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Relaciones Interpersonales

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by

Bianca Barragán

on 24 February 2014

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Transcript of Relaciones Interpersonales

Relaciones Interpersonales
Por:
Bianca Montserrat
Barragán Gutiérrez
Licenciatura en Psicología
Maestría en Tecnologías para el Aprendizaje
bianca.mbarragan@gmail.com
¿Qué son las relaciones interpersonales?
¿Qué es Interpersonal?
¿Qué es relación?
¿Qué será bueno cenar hoy?
Hmm Pizza!!!!!!

Ahh no espera tengo que poner atención...
R.A.E.(2013)
(Del lat. relatĭo, -ōnis).
1. f. Conexión, correspondencia, trato, comunicación de alguien con otra persona. U. m. en pl. Relaciones de parentesco, de amistad, amorosas, comerciales
2. f. Trato de carácter amoroso. U. m. en pl. Tienen relaciones desde hace tiempo
3. f. Lista de nombres o elementos de cualquier clase.
4. f. Informe que generalmente se hace por escrito, y se presenta ante una autoridad.
5. f. En el poema dramático, trozo largo que dice un personaje, ya para contar o narrar algo, ya con cualquier otro fin.
6. f. Gram. Conexión o enlace entre dos términos de una misma oración; p. ej., en la frase amor de madre hay una relación gramatical cuyos dos términos son las voces amor y madre.
7. f. Mat. Resultado de comparar dos cantidades expresadas en números.
8. f. Arg. y Ur. En diversos bailes tradicionales, copla que se dicen los integrantes de las parejas.
Relación
:
Interpersonal
:
1. adj. Que existe o se desarrolla entre dos o más personas.
Relación interpersonal puede ser:
Conexion que existe y se desarrolla entre dos o mas personas.
Las relaciones interpersonales consisten en la interacción recíproca entre dos o más personas. Involucra los siguientes aspectos: la habilidad para comunicarse efectivamente, el escuchar, la solución de conflictos y la expresión auténtica de uno/una.
Relaciones interpersonales:
Interpersonal vs. Intrapersonal
Yo soy interpersonal
Yo soy intrapersonal
Inter...qué?
Intra..qué?
Que alguien me explique!!!!
A ver Penny te explico!!
pref. 'entre varios'. elemplo: Internacional:entre varias naciones
INTER:
INTRA:
pref. 'dentro de', 'en el interior'
ejemplo: intravenoso:dentro de la vena
Interpersonal: interacción entre más personas
Intrapersonal: Interacción con uno mismo
Inteligencias Multiples

Howard Gardner (1983)
¿Qué es una inteligencia? Según Gardner es la capacidad para resolver problemas cotidianos para generar nuevos problemas para crear productos o para ofrecer servicios dentro del propio ámbito cultural
Intrapersonal
Habilidad para tomar conciencia de sí mismo y conocer las aspiraciones, metas, emociones, pensamientos, ideas, preferencias, convicciones, fortalezas y debilidades propias. Autoevaluarse, concentrarse, reflexionar, metacognizar, reconocer y expresarse, establecer metas, autodisciplina
Goleman considera que la inteligencia intrapersonal conduce al autocontrol y favorece la motivación, factores psicológicos clave para lograr el éxito en el mundo actual. Afirma que “el autocontrol emocional, retrasar la gratificación y reducir la impulsividad están detrás de los principales logros personales y, sobre todo, profesionales”.
Interpersonal
Es la que permite entender a los demás.
Habilidad para captar los sentimientos y necesidades de los otros, sabe establecer relaciones, ejerce destrezas de liderazgo trabaja cooperativamente en forma efectiva, es reconocer y establecer distinciones entre personas, establecer comunicación verbal y no verbal, desarrollar empatía con otras personas.
Las personas carentes de empatía pueden llegar a ser, en algunos casos, auténticos inadaptados sociales. Un rasgo clave de los psicóticos es, por ejemplo, su incapacidad para visualizar los efectos de sus acciones en sus víctimas. Menos radical y más familiar en el entorno laboral son las personas que sufren de disemia condición por la que una persona es incapaz de ver las señales verbales o no verbales que les dirigen sus compañeros
Las relaciones Interpersonales son una necesidad para los individuos
Necesidades básicas del ser humano
Fisiológicas

Afectivas
Respirar
Comer
Dormir

De contacto físico
De intimidad
De pertenencia a un grupo

Necesidad de contacto físico
Primera relación interpersonal que tenemos, es satisfecha por las caricias y abrazos de nuestra madre
Necesidad de intimidad
Las relaciones intimas son fuente de apoyo y nos dan seguridad.

Las primeras relaciones intimas de un niño son fundamentalmente en su familia, con la madre con el padre con los hermanos, las promeras relaciones intimas de seguridad daran paso como modelo a las relaciones posteriores cuando el niño o la niña forme su propia familia.
Necesidad de pertenencia a un grupo
La familia es el primer grupo en la vida de una persona, pero segun se va a creciendo se adquiere al identidad social esto por medio de los amigos y compañeros.
Segun Erickson (1963) las personas importantes en la vida segun la edad son:
1er año: madre
2 a 3 años: padres
3 a 6 años: familiares
7 a 12 años: familiares, vecinos, compañeros de escuela
12 a 18 años: pares
18 a 30 años: pareja, amigos
30 a 50 años: familia, amigos, compañeros de trabajo
mas de 50 años : familia y amigos

Destrezas para las
Relaciones Interpersonales
Las destrezas para las relaciones son aquellas destrezas sociales y emocionales que promueven la habilidad para comunicarse clara y directamente, escuchar atentamente, resolver conflictos y expresarse de manera honesta y auténtica.
Destrezas Sociales

Autoimagen positiva y confianza
Asertividad proactiva
Iniciación al contacto
Comienzo de comunicación
Reconocimiento y evasión del peligro
Límites saludables
Apoyo
Destrezas de Comunicación
Escuchar activamente
Empatía, apertura, conciencia
Respuesta reflexiva
Revelación (mostrar, descubrir velos)
Expresión( manifestar sentimientos)
Entendimiento del lenguaje corporal
Claridad y honestidad
No asumir Contenido
Resolución de conflictos
Negociación
Destrezas de Autoconocimiento
Autenticidad
Asertividad (positivo, afirmativo)
Comunicación e integridad
Límites emocionales
Base en la realidad
Postergación de la gratificación
Distanciamiento
Destrezas de Límites
Reconocimiento de valores comunes.
Respeto y Aceptación
Validación y apoyo
Afecto físico y emocional
Desarrollo del carácter
Sentido de Identidad
Perdón
Encarar los propios miedos
Características de las Relaciones Interpersonales Saludables
Honestidad y Sinceridad

Libre de mentiras e hipocresía. Nos permite explorar los límites sociales y propone la posibilidad de contrastar nuestras verdades con las de los demás.
Respeto y Afirmación
Fomenta la libertad mutua, que permite la creación del espacio psicológico y social en el que se desarrolla la visión de las cosas, de uno y de los demás
Las relaciones compasivas se relacionan con la capacidad humana de sentir-con, es decir, de identificarse con el otro, de ponerse psicológicamente en el lugar del otro.
Compasión
Comprensión y Sabiduría

Es la realización integral llevando a cabo la actividad de inteligencia interpersonal desde la compasión, el respeto a la libertad, la honestidad y la sinceridad
Inefectivos
Efectivos
Comportamientos en las Relaciones Interpersonales
Comportamientos

Juzgar
Control
Neutralidad
Superioridad
Certeza
Descriptivo
Orientado al Problema
Empatía
Igualdad
Provisión
Relaciones interpersonales
Relación interpersonal eficiente

Satisfacción
Autenticidad
Empatía
Compañerismo
Efectividad
Relación interpersonal Ineficiente

Frustración
Ansiedad
Enojo
Agresividad
Actitud negativa
Los conflictos en las relaciones organizacionales
Causas de conflicto
Conflictos por las responsabilidades
Inequidad en la administración de las recompenzas
Problemas de comunicación
Problemas en las líneas de autoridad
Burocracia en las reglas
Incompetencia
Falta de condiciones de trabajo adecuadas
Falta de motivadores
Exceso de estresores
Alternativas de solución

Diálogo
Creación de grupos para solucionar los conflictos
Uso de expertos
Adiestramiento, capacitación
Evaluación de condiciones, procesos y clima laboral
No dejes que tus emociones te dominen
Ante el surgimiento de algún problema con alguien respeta su posición y reconoce que su interpretación al conflicto es tan válida como la tuya
Platica y desahógate con alguien de tu confianza.
¡Gracias por su atención!
Palabras que mejoran las relaciones Interpersonales
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