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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SUS PRINCIPALES MODELOS

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by

Camila Restrepo

on 3 May 2016

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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL REQUIERE DE CIERTAS HABILIDADES
Algunos autores se interesan además por describir que habilidades se supone que deben tener las personas que contengan esta clase de inteligencia, (Mehrabian, 1996) por ejemplo, las describe de la siguiente manera:
ƒ Percibir las emociones personales y la de otras personas.
ƒ Tener dominio sobre las emociones propias y responder con emociones y conductas apropiadas ante diversas circunstancias.
ƒ Participar en relaciones donde las emociones se relacionen con la consideración y el respeto.
ƒ Trabajar donde sea, en la medida de lo posible, gratificante desde el punto de vista emocional.
ƒ Armonización entre el trabajo y el ocio.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SUS PRINCIPALES MODELOS
.


PRINCIPIOS DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL.

(Gómez et al., 2000) Se interesa por plantear unos pricipios basicos o competencias para que se pueda obtener una
correcta inteligencia emocional:
MODELOS DE INTELIGENCIA
EMOCIONAL.
los principales modelos sobre inteligencia emocional. Éstos se han clasificado en modelos mixtos, modelos de habilidades y otros modelos que complementan a ambos.
MODELOS MIXTOS
PROPUESTA DE MODELO
El modelo planteado se basa en aspectos, tanto
internos como externos. Lo aspectos internos son
características idiosincrásicas del individuo.
Mientras que los aspectos exógenos o externos
son comportamientos a partir de la adaptación o
adopción del entorno. Cuando hablamos de
entorno nos referimos a cualquier aspecto
significativo derivado de otro individuo, empresa
o situación.
Inteligencia emocional.
Diversos autores se han interesado por presentar definiciones y explicaciones sobre lo que este concepto significa:

*"La inteligencia emocional es el uso inteligente de las emociones" (Weisinger, 1998).

*"El potencial biopsicológico para procesar información que puede generarse
en el contexto cultural para resolver los problemas" Gardner (1993, p. 301)

*La inteligencia emocional se convierte en una habilidad para procesar la información emocional que incluye la percepción, la asimilación, la comprensión y la dirección de las emociones (Mayer y Cobb, 2000, p. 273).

*”Capacidad para reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, para motivarse y gestionar la emocionalidad en nosotros mismos y en las relaciones interpersonales”. Goleman (1998, p. 98)


Capacidad para conocerse
uno mismo, saber los puntos fuertes
y débiles que todos tenemos.
AUTOCONOCIMIENTO
Capacidad para controlar los impulsos, saber mantener la calma y no perder los nervios.
AUTOCONTROL
AUTOMOTIVACION.
Habilidad para realizar cosas por uno mismo, sin la necesidad de ser impulsado por otros.
EMPATÍA
Competencia para ponerse en la piel de otros, es decir, intentar comprender
la situación del otro.
Capacidad para relacionarse con otras personas, ejercitando dotes comunicativas para lograr un acercamiento eficaz.
HABILIDADES SOCIALES
Saber defender las propias ideas no respetando la de los demás, enfrentarse a los conflictos en vez de ocultarlos, aceptar las críticas cuando pueden ayudar a mejorar.
ASERTIVIDAD
Habilidad para tomar la iniciativa ante oportunidades o problemas, responsabilizándose de sus propios actos.
PROACTIVIDAD
Competencia para observar el mundo desde otra perspectiva, diferente
forma de afrontar y resolver problemas.
CREATIVIDAD
Modelo de Goleman.
Este auntor, establece la existencia de un Cociente Emocional (CE) que no se opone al Cociente Intelectual (CI) clásico sino que ambos se complementan. Este modelo tiene su aplicación en diferentes ámbitos como el organizacional y el laboral
Los componentes que constituyen la IE según Goleman (1995a) son:

*Conciencia de uno mismo (Selfawareness):Es la conciencia que se tiene de los propios estados internos, los recursos e intuiciones.
*Autorregulación (Self-management). Es el control de nuestros estados, impulsos internos y recursos internos.

*Motivación (Motivation). Se explican como tendencias emocionales que guían o que facilitan el logro de objetivos.

*Empatía (Social-awareness). Se entiende como la conciencia de los sentimientos, necesidades y preocupaciones ajenas.

*Habilidades sociales (Relationship management). Es la capacidad para inducir respuestas deseables en los demás pero no entendidas como capacidades
Modelo de Bar-On.
El modelo está compuesto por diversos aspectos: componente intrapersonal, componente
interpersonal, componente del estado de ánimo
en general, componentes de adaptabilidad,
componentes del manejo del estrés y,
componente del estado de ánimo en general.
Componente intrapersonal
*Comprensión emocional de sí mismo: habilidad para comprender sentimientos y emociones, diferenciarlos y, conocer el porqué de los mismos.

*Asertividad: habilidad para expresar sentimientos, creencias, sin dañar los sentimientos de los demás y, defender nuestros derechos de una manera no destructiva.

*Autoconcepto: capacidad para comprender, aceptar y respetarse a sí mismo, aceptando los aspectos positivos y negativos, así como las limitaciones.

*Autorrealización: habilidad para realizar lo que realmente podemos, deseamos y se disfruta.

* Independencia: capacidad para autodirigirse, sentirse seguro de sí mismo en nuestros pensamientos, acciones y, ser independientes emocionalmente para tomar decisiones.
Componente interpersonal
*Empatía: habilidad para sentir, comprender
y apreciar los sentimientos de los demás.

*Relaciones interpersonales: capacidad para
establecer y mantener relaciones satisfactorias,
caracterizadas por una cercanía
emocional.

*Responsabilidad social: habilidad para
mostrarse como una persona cooperante,
que contribuye, que es un miembro constructivo,
del grupo social.
Componentes de adaptabilidad
*Solución de problemas: capacidad para
identificar y definir los problemas y, generar
e implementar soluciones efectivas.

* Prueba de la realidad: habilidad para evaluar
la correspondencia entre los que experimentamos y lo que en realidad existe.

*Flexibilidad: habilidad para realizar u
ajuste adecuado de nuestras emociones,
pensamientos y conductas a situaciones y
condiciones cambiantes.
Componentes del manejo del estrés
*Tolerancia al estrés: capacidad para soportar eventos adversos, situaciones estresantes y fuertes emociones.

*Control de los impulsos: habilidad para
resistir y controlar emociones.
Componente del estado de ánimo en general
*Felicidad: capacidad para sentir satisfacción con nuestra vida.

*Optimismo: habilidad para ver el aspecto más positivo de la vida.
MODELOS DE HABILIDADES
Son los que fundamentan el constructo de inteligencia emocional en habilidades para el procesamiento de la información emocional. Allí se postula la existencia de una serie de habilidades cognitivas o destrezas de los lóbulos prefontales del neocórtex para percibir, evaluar, expresar, manejar y autorregular las emociones de un modo inteligente y adaptado al logro del bienestar, a partir de las normas sociales y los valores éticos.
El modelo de Salovey y Mayer
Los autores, establecen una serie de
habilidades internas del ser humano que ha de potenciar, en base a la práctica y la mejora continua. Las habilidades incluidas en el modelo son las siguientes:
Habilidad para identificar las emociones en sí mismo y en los demás a través de la expresión facial y de otros elementos como la voz o la expresividad corporal.
Percepción emocional.
Facilitación emocional del pensamiento.
Capacidad para relacionar las emociones
con otras sensaciones como el sabor y olor o, usar la emoción para facilitar el razonamiento. En este sentido, las emociones pueden priorizar, dirigir o redirigir al pensamiento, proyectando la atención hacia la información más importante.
Comprensión emocional.
Habilidad para resolver los problemas e identificar qué
emociones son semejantes.
Dirección emocional.
Compresión de las implicaciones que tienen los actos sociales en las emociones y regulación de las emociones en uno mismo y en los demás.
Regulación reflexiva de la emociones para promover el crecimiento personal.
Habilidad para estar abierto a los sentimientos ya sean positivos o negativos.
Otros modelos.

Incluyen componentes de personalidad, habilidades cognitivas y otros factores de aportaciones de personales
Los autores centran su trabajo, en 1996, en la evaluación de la inteligencia emocional empleando unos cuestionarios referidos a diferentes ámbitos, integrando como componentes de la inteligencia emocional:

*El conocimiento es sí mismo.
*La gestión del humor.
*Motivación de uno mismo de manera positiva.
*Control de impulso para demorar la gratificación.
*Apertura a los demás, como aptitud para ponerse en el lugar del otro.

Este modelo se diferencia del resto por la
apertura externa, introduciendo factores
exógenos.
El modelo de Matineaud y Engelhartn.
El modelo de Elías, Tobías y Friedlander
Estos autores señalan como componentes de
la Inteligencia Emocional en 1999:
ƒ Ser consciente de los propios sentimientos
y de los demás.
ƒ Mostrar empatía y comprender los puntos
de vista de los demás.
ƒ Hacer rente a los impulsos emocionales.
ƒ Plantearse objetivo positivos y planes para
alcanzarlos
ƒ Utilizar habilidades sociales.
Como resumen Elias et al., (1999), integran
los modelos anteriores para homogeneizar la
medición del constructo inteligencia emocional.
El modelo Secuencial de Autorregulación Emocional.
Bonano (2001) fundamenta su modelo en los procesos de autorregulación emocional del sujeto para afrontar la emocionalidad de modo inteligente. El autor señala tres categorías generales de actividad autorregulatoria:

*Regulación de Control. Son los comportamientos
automáticos e instrumentales dirigidos a la inmediata regulación de respuestas emocionales.
ƒ*
Regulación Anticipatoria. Anticipar los
futuros desafíos que se pueden presentar
Dimensiones endógenas (internas)
*Responsabilidad. Se entiende responsabilidad como la capacidad de un individuo de entender, comprender las consecuencias que pueden llevar las acciones en un futuro intuido.

*Sentido común. Capacidad de planificar, organizar y controlar aspectos, de forma responsable. Dicha capacidad está intrínsecamente relacionada con la anterior.

*Voluntad. Habilidad de los individuos para seguir obteniendo resultados, aunque éstos no sean positivos.

*Capacidad de aprender. Habilidad del individuo para imitar comportamientos y acciones, pudiendo interpretarlas y modificarlas,
a partir de una base de aprendizaje.

Dimensiones exógenas (externas)
*Habilidad de crear modelos mentales: Capacidad de los individuos de crear modelos, a partir de sus experiencias con el entorno, con el fin de no volver a utilizar, otra vez todos los recursos utilizados.

*Persuasión:Habilidad para influir en comportamientos ajenos al nuestro.

*Capacidad para adaptarse al entorno: Habilidad de un individuo de asumir pautas de conductas, a partir de la observación, con la finalidad de adaptarse a diferentes
situaciones, sin que ello signifique una introducción fuera de lo que establece el grupo como normal.
Empatía. Se entiende como la capacidad
de un individuo de ponerse en el lugar de
otra persona. En este sentido, dicha capacidad
es importante porque puede hacer
que el individuo se dé cuenta de lo que
desea y expresa; no con palabras, otro individuo.
Ello puede generar, mediante un
sentimiento de conocimiento estrategias
de desarrollo de nuestra inteligencia emocional.

ƒ Capacidad para relacionarse. Esta capacidad
está relacionada con la habilidad de
un individuo para establecer lazos sociales
con otros individuos, de forma no
verbal. Asimismo, trata de las relaciones
que se tienen con organizaciones, sistemas
o sociedades como por ejemplo la relación
que tiene un individuo con su trabajo
o con su empresa.
Por: María Camila Restrepo.
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