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Diario de Aprendizaje 3

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krii dC Mejia

on 25 August 2013

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Transcript of Diario de Aprendizaje 3

Diario de Aprendizaje 3
El estrés es una reacción fisiológica que presentan todas las personas que están en una situación nueva, extraña en la cual se ven intimidados o atacados, como una amenaza, que se puede presentar por diferentes factores ya sean externos como internos, como pensamientos que hagan que la persona presente frustración, enojo o ansiedad.
El estrés se puede mejorar pero va a depender según el organismo de cada persona, que algunas pueden encontrar solución en salir a caminar, hacer ejercicio, salir de compras, escuchar música, mientras otros no encuentran una salida fácil y deben de buscar medicamentos o profesionales para ello. Incluso ya cuando el estrés es demasiado y el cuerpo no pueda mas pueden causar en algunas ocasiones derrames faciales o de algunos otros incluso hasta suicidios, pero ya en casos muy ceberos.
Algunos tipos de estrés son: estrés agudo: este es el más común y surge del pasado reciente y las anticipadas del futuro cercano. También está el estés agudo episódico que este los presentan las personas que tienen estrés agudo con frecuencia y cuyas vidas son desordenadas. Y por otro lado tenemos el estrés crónico, este es el estrés más negativo de todos, ya que este es agotador y desgastante, destruyendo el cuerpo, la mente y la vida.
II CO
2013
Un curso que he disfrutado mucho,
en el cuál he aprendido mucho.
Profe, de corazón le agradezco
mucho, su forma y entusiasmo para
dar cada clase, realmente su clase y
la de la Profe Gaby fue la que me
hicieron ver que he escogido
la carrera que me apasiona.
Su pasión y sonrisa en cada clase
la hacen muy amena, y su forma de enseñar una manera de guiar a un futuro donde nos retemos a nosotras/os mismas/os a no perder la pasión ni la
visión de lo que nos gusta y no
conformarnos con lo menos.
Terapias psicológicas
En la psicología existen diferentes tipos de terapias como psicoanalítica, sistemática familiar y de pareja, psicoterapia breve, existencial humanista cognitiva- conductual, entre otras
Como se sabe la psicología es una ciencia que busca conocer el comportamiento de las personas, como estimular pensamientos, sentimientos, sensaciones y conocimientos que la persona o paciente posean. Que es común que sea por medio que la persona se exprese verbalmente pero también pueden existir otras técnicas como dibujo o escritura.
En por eso que la terapia lo que busca la solución a la depresión o cualquier trastorno psicológico.
Lcda. Anaís
Hidalgo S.
Diana Mejía
Ramírez

Psicología
General

Estrés
mi carrera
Creo que lo mejor que podría hacer como futura profesional tanto en mi carrera como en cualquier otra, seria conocerme y tratar de controlarme cuando el estrés se presente, tratar de buscar una solución a mi vida y seguir adelante, vivir mi vida.
y además, no dejar a un lado el deporte que es algo que me llena mucho.
ME:3
En mi reflexión personal creo que el estrés es un factor que está en mi vida, pero un poco más frecuente, hace algunos años atrás, una situación un poco difícil en mi hogar, mis padres se separaron con muchos pleitos y quede viviendo con mis dos hermanas, con responsabilidades que no teniamos y mil pruebas, siendo menor de edad, mi hermana de 21 y mi hermana menor a sus 12, y a pesar de que día con día todo se torno como algo natural para nosotras, resulta ser un poco difícil ahora que mi mama hace 2 semanas decidió volver a mi casa y quebrantar lo que hasta ese momento había creído controlar... mi "superación" al abandono...
Solo espero que con el pasar del tiempo las cosas se vuelvan más fáciles para mí y mis hermanas. Sé bien que con Dios a mi lado así sera, solo espero que el estrés y la tensión de esto la logre manejar pronto. estas semanas supe que es algo que tan sólo aún no sé manejar
En la experiencia en la clase. La profesora hablo de varias terapias o técnicas que utilizaban los psicólogos, ya que hasta la manera en que se encuentren las sillas acomodadas va a varias el tipo de técnica. Y en el resto de la clase avanzamos en el material didáctico. Lo cual me pareció bien porque así adelantamos un poco del montón de trabajos que tenemos lo cual fue de gran ayuda.
La Clase
Mi futuro
En mi carrera las diferentes tipos de terapias pueden ayudarme a poder controlar mejor cada problemas y así buscar una estabilidad, igual, como persona me parece demasiado importante primero pasar uno por unas sesiones de terapia para así poder sanar, limpiar y resolver todos los problemas para luego poder acompañar a nuestros pacientes a hacerlo
THANKS !!! :D
PsicoDrama <3
una clase que simplemente del todo,
no la olvidare
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