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INICIAÇÃO NA NATAÇÃO

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by

valderi simoes

on 20 October 2013

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Transcript of INICIAÇÃO NA NATAÇÃO

NATAÇÃO
RESPIRAÇÃO
FLUTUAÇÃO
PERNADA
BRAÇADA
NADO COMPLETO DE TODOS OS ESTILOS
CRAWL
COSTAS
PEITO
BORBOLETA
FLUTUAÇÃO

Aflutuação é feita por etapas
vc coloca seu aluno na aguá
bota ele para passear na piscina na parte
raza .
depois usa material flutuante como:
espaguete , puboll .
e começa a atividade de flutuação.
INICIAÇÃO NA NATAÇÃO
NADO DE CRAWL OU
LIVRE
RESPIRAÇÃO
você inspira pela boca
e expira pelo nariz
RESPIRAÇÃO


flutuação
emperrão
BRAÇADA
A BRAÇADA
pernada na fase
positiva
pernada na fase
negativa
PERNADA
NADO COMPLETO
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