Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

wymień czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na z

No description
by

Basia Stawska

on 11 May 2015

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of wymień czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na z

Wymień czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie, oraz wskaż te, na które może mieć wpływ.

Czynniki pozytywnie wplywajace
na zdrowie:

-Uprawianie sportu
-Badania profilaktyczne
-Zdrowe odżywianie
-Spotkania z przyjaciółmi
-Odpowiednia ilość snu
-Poświęcanie czasu na zainteresowania

Czynniki negatywnie wplywajace na nasze zdrowie:
-przemęczenie
-stres
-niewartościowe odżywianie
-brak odporności i częste choroby osłabiajace organizm
-brak ruchu
-unikanie wizyt u lekarza
-Zle kontakty z rowiesnikami badz rodzina
ZDROWIE jest to stan sprawności FIZYCZNEJ, PSYCHICZNEJ I SPOŁECZNEJ. Z fizjologicznego punktu widzenia zdrowie to pełna zdolność organizmu do utrzymania równowagi między nim i środowiskiem zewnętrznym, do prawidłowego reagowania na zmiany środowiska i przystosowania do nich.
Dlaczego tak wazne jest aby byc SZCZESLIWYM?
Kiedy człowiek jest zdrowy, może cieszyć się wszystkim co robi. Dobry stan zdrowia oznacza stały i wysoki poziom czystej energii, równowagę emocjonalną, jasność umysłu, odporność na choroby zakaźne, umiejętność obrony przed nowotworami i chorobami układu krążenia, co w rezultacie prowadzi do spowolnienia procesu starzenia i długiego życia.
Wplyw dobrego samopoczucia na zycie:
Reakcja ciala na rozne emocje:
Wszystko ma wplyw na nasze samopoczucie!
Zle samopoczucie:
Skutki przewlekłego stresu to osłabienie układu odpornościowego, zaostrzanie objawów wielu chorób z autoagresji, np. Hashimoto, Gravesa-Basedowa, reumatoidalnego zapalenia stawów, cukrzycy, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Współcześnie jesteśmy nieustannie narażeni na stres. Czasem bywa to stres mobilizujący, ale częściej - zwłaszcza gdy stan napięcia utrzymuje się długo, działa on niekorzystnie na nasze zdrowie.

stres:
Stres osłabia caly układ odpornościowy.
Uczeni twierdzą, że aż 80% chorób ze stresu jest konsekwencją osłabionego układu odpornościowego. Bowiem pod wpływem kortyzolu, który w chronicznym stresie jest produkowany niemal bez przerwy, zmniejsza się liczba białych ciałek krwi oraz zdolność organizmu do wytwarzania przeciwciał. Dlatego osoby, które mają problemy w pracy, małżeństwie czy opiekują się obłożnie chorymi bliskimi, częściej zapadają na różnego rodzaju infekcje, zarówno wirusowe, jak i bakteryjne oraz grzybice, i gorzej reagują na szczepionki.
stres w negatywach:
Stres jako czynnik mobilizujacy
stres motywuje do działania,
stres podnosi poziom energii,
stres mobilizuje siły organizmu do walki,
stres umożliwia koncentrację na problemie,
stres staje się bodźcem do podejmowania wyzwań,
dzięki stresowi człowiek stawia czoła przeciwnościom życiowym,
umiarkowany stres jest czynnikiem rozwoju i towarzyszy każdej
zmianie w życiu,
stres wpływa na realizację ambitnych celów,
stres sprzyja zdrowej rywalizacji.
Dziekuje za uwage!
Basia Stawska
klasa III GPI
Full transcript