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MÉDECINE DU TENNIS

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by

Élisabeth Boileau

on 25 May 2015

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Transcript of MÉDECINE DU TENNIS

MÉDECINE DU TENNIS
Types d'entrainements
Aérobie : intensité modérée
Anaérobie : efforts importants

- Anaéobie lactique: production d'acide lactique
- Anaérobie alactique: aucune production d'acide lactique
Muscles
Articulations
Membres supérieurs
Membres inférieurs
Tronc et abdomen
- Poignet
- Épaules et hanches
- Genoux
Fibres musculaires
- Lente : Type I-ST
- Rapide: Type II-FT
1. Type II-a
2. Type II-b
3. Type III-c
Génétique
Gène ACTN3 (Alpha Actinine 3)
577e codon (R) remplacé par codon-stop (X) --> séparation de la protéine --> mutations avec effets sur les performances sportives
Génétique (suite)
- Génotype XX : endurance
- Génotype RR : résistance
- Génotype XR : endurance et puissance
Système cardiovasculaire
- Système neurovégétatif
- Hormones + augmentation de la température augmentation du rythme cardiaque
1. Sympathique : accélérer le rythme cardiaque
2. Parasympathique : ralentir le rythme cardiaque
Hypertrophie (grossissement) de a myocarde + ventricule gauche s'épaissit
Volume d'éjection systolique augmente
Système excréteur
2 types de glandes
Eccrine
Appocrine
1. + nombreuses
3. Sécrétion : solution hypotonique
4. 99% Nacl
2.
1.
2.
3.
Lipides + protéines
Odeur désagréable
Appareil respiratoire
VO2
:
Blessures musculaires
- Crampes
Mauvaise hydratation, stress
- Tennis-leg (claquage mollets)
Rupture fibres musculaires
Hemorragie
Tennis elbow
- Épicondylite latérale
Blessures aux épaules
- Coiffeur des rotateurs
Blessure au poignet
- Tendinite du poignet
souvent les joueurs qui mettent de l'effet sur leurs balles
Pourquoi les hommes ont un meilleur service que les femmes?
- H plus rapides
- H plus forts
- H mettent plus d'effets sur leurs balles
Pourquoi les gauchers sont meilleurs au tennis?
Conclusion
- Fibres musculaires
- Capillaires musculaires
- Consommation de graisse
- Sécrétion d'adrénaline
- Anxiété / dépression
- Temps de réaction est moins long que les celui des droitiers
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