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La Bioenergética del Chi Kung y El Taichi Chuan

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by

patricia iparraguirre

on 2 June 2014

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Transcript of La Bioenergética del Chi Kung y El Taichi Chuan

Chi Kung
significa
Movimiento de la Energía
, porque
Chi
es
Energía
y
Kung
es
Movimiento
.

El
Chi Kung
está vinculado con la
Filosofía Taoísta
y con el desarrollo de la
Energía Básica del Ser Humano
, para fortalecer el
Sistema Inmunológico
.

Contribuye asimismo con el mejoramiento de la
Postura Corporal
y el
Manejo y Circulación de la Energía Originaria
de nuestro
Ser
(el
Chi
).
Introducción al Chi Kung
Permite
focalizar
nuestra
Atenció
n y
Energía
en los
Propósitos
que nos hemos trazado en
nuestras vidas
y a la
consecució
n de nuestros
Fines y Metas
particulares.

Los
Movimientos Yin
tonifican la
Energía
;

Los
Movimientos Yang
proyectan la
Energía
;

Ambo
s tipos de Movimiento
redistribuyen
,
equilibran
y
armonizan

la Energía
que ha sido movilizada.
Chi Kung
Los
Cinco Órganos Básicos, Riñón, Hígado, Corazón, Pulmón
y
Bazo/Páncreas
, cada uno de ellos tiene su
Reflejo Energético
en cada uno de los
Cinco Dedos de la Mano
que son, respectivamente, el
Meñique
, el
Índice
, el
Medio
, el
Anular
y el
Pulgar
.

Se trabaja la
Parte Emocional-Psicológica
, ya que cada
Órgano
tiene una correspondencia emocional que puede mejorarse, al convertir la
Emoción Negativa
relacionada con cada uno de ellos, en un
Sentimiento Positivo
:
Riñó
n (
Miedo
en
Gentileza
),
Hígado
(
Rabia
en
Bondad
),
Corazón
(
Histeria
en
Alegría
),
Pulmón
(
Tristeza
en
Comprensión
), y
Bazo
(
Obsesión
en
Concentración o Focalización
).

Chi Kung
En el
Chi Kung de Taichi
, se logra “limpiar” las
5 Energías Naturales Originarias
, para lo cual se enseñan
Dieciocho (18) Movimientos Básicos
:

Nueve
Movimientos Yin
y
Nueve
Movimientos Yang

Cinco ÓRGANOS
:
Riñón, Hígado, Corazón, Pulmón
y
Bazo-Páncreas
y sus correspondientes
VÍSCERAS: Vejiga, Vesícula Biliar, Intestino Delgado, Intestino Grueso y Estómago

Cuatro PARTES DEL CUERPO
:
Cabeza, Tan Tien, Omoplato y Columna.



Chi Kung
LA BIOENERGÉTICA DEL
CHI KUNG Y EL TAICHI CHUAN

Sifu José Kutos
Sifu Soledad Yriza
Chi Kung
Las
Cinco Energías Básicas
son las que establecen la forma como la
Energía Original (CHI)
da lugar a las manifestaciones de la
Energía de Esencia
y la
Energía de Espíritu
en el ser humano.

Estas manifestaciones se realizan por medio de los
Cinco Órganos Básicos
, lo que en realidad es un
“Sistema Orgánico”
, constituido por un
Componente Físico
de
Esencia
(
YIN
) y un
Componente Psíquico
de
Espíritu
(
YANG
).

Riñón
(18 movimientos básicos)
Chi Kung de Taichi
La
Energía Original de Riñón
es el
Origen de la Vida
.

Se relaciona con la eliminación de toxinas, la reproducción y el crecimiento, incluyendo el
Aparato Reproductor
, el aparato excretor y los huesos.
LA BIOENERGÉTICA DEL
CHI KUNG Y EL TAICHI CHUAN
E-mail : jkutos@gmail.com
solyluna769@yahoo.es
Web : www.taichiencaracas.com www.acupunturaencaracas.com
( 18 Movimientos Básicos )
Movimiento Riñón
Shen Peng
Chi Kung de Taichi
Movimiento de Chi Kung de Riñón
El
Movimiento Riñón
tiene
Naturaleza Yin
: mueve la
Energía
hacia
adentro
y hacia
abajo
.

Actúa directamente sobre los
Huesos
y estimula la
Función Digestiva
y es
Laxante
.
También controla el
Sistema Nervioso Central
(Cerebro y Médula Espinal) y la
Médula Ósea
.

Finalmente, estimula y fortalece la
Energía General de Esencia
En cantidad moderada
humedece, lubrica, ablanda, suaviza
y
desintoxica.


En exceso, sobre-estimula los Riñones
y, en consecuencia, los
daña
, también
debilita
los
Huesos
, la
Sangre
y el
Corazón
.
El
Centro
de los
Círculos de Riñón
equivale al
8 RM
(Chen Tcheou)

Movimiento Yin: Ajustar la camisa perezosamente a la cintura
(Estimula y fortalece la Energía General de la Esencia y actúa como depurador de los fluidos del cuerpo)

Movimiento Yang: Sacar la Aguja del fondo del mar
(beneficia la potencia sexual y las Glándulas Suprarrenales)

Chi Kung de Taichi
Movimiento Hígado
Chi Kung de Taichi
Movimiento Cabeza
Chi Kung de Tai Chi
La
Energía Original de Bazo
no existe como tal, porque el
Bazo
alimenta a todo el
Cuerpo
y depende de todo el
Cuerpo
para su funcionamiento, ya que es la conjunción de los Otros Cuatro Órganos, y es por eso que aparece cuando se completa la obtención de las
Otras Cuatro Energías Originales.


El Bazo gobierna la
Carne
, los
Grandes Músculos
, y sus
Secreciones
son la
Saliva
y la
Linfa
.

Recoge la Información de lo que es necesario para cada Órgano, extrae los
Nutrientes
y selecciona cómo será la
Mejor Forma para ser Distribuidos.

Chi Kung de Taichi
Movimiento Pulmón
Xin Lü
Movimiento Corazón
La
Energía Original de Corazón
es el
Sitio del Espíritu
, lo envuelve, mantiene la conciencia, las emociones de origen propio, y produce, socio-lógicamente hablando, una
Capacidad
de
Asumir
y
Disfrutar
las
Emociones de Manera Equilibrada
.

Un
Estado de Serenidad
, sin agitaciones, con el
Corazón Tranquilo
, con
Alegría Calmada
, es la
Manifestación
de una
Energía de Corazón
que ha alcanzado su
Estado Natural
.

Los
Movimientos de Fuego
son
estirar los Músculos del Esternón
y del
Cuerpo Completo
, a nivel del
Sistema Circulatorio
, con beneficios en el
Ritmo Cardíaco
y el funcionamiento de las
Válvulas
(Sístole y Diástole).

Tiene
Naturaleza Yang
: ayuda a ascender la energía hacia arriba y hacia fuera.
Gan Chi
La
Energía Original de Hígado
regula la
Energía de Espíritu,
controlando los
Tendones, Pequeños Músculos, Ligamentos
y
Sistema Nervioso Periférico,
así como los
Genitales Externos
(vagina, vulva, pene, escroto), las
Uñas,
la
Bilis
y las
Lágrimas,
limpiando la
Sangre
y
regulando su flujo.

Ayuda a la Energía del Pensamiento, siendo un intermediario en el Flujo de Energía del Riñón hacia el Corazón.

Tiene
Naturaleza Yin
: mueve la energía hacia adentro y hacia abajo. Actúa directamente sobre los huesos.

Estimula
la
Función Digestiva
y es
laxante
.

En cantidad moderada,
humedece, lubrica, ablanda, suaviza y desintoxica.


En exceso,
sobre-estimula los riñones y, en consecuencia, los daña; también debilita los
Huesos, la Sangre y el Corazón.
Fei An
La
Energía Original de Pulmón
permite conectar el
Cielo
(aire, Yang) con la
Tierra
(alimentos, Yin), y por ello es el sitio de origen de la
Energía

Original Chi.

El
Pulmón
tiene como
Vísceras
al
Intestino Grueso
, controla el
Sistema Respiratorio
y el
Olfato
, la
Piel
, las
Mucosas
y el
Vello
, su fluido son las
Secreciones Mucosas
.

Tiene naturaleza Yang
: ayuda a ascender la
Energía
hacia arriba y hacia fuera.
En cantidad moderada
promueve la
Circulación de la Sangre
y
Energía
evitando los estancamientos.

En exceso
, puede
sobre-estimular

los Pulmones
,
agotando
el
Chi
y la
Sangre
.
Tsai
Este
Movimiento
es el
Principio Yang
, homólogo del
Principio Yin
del
Movimiento Corazón.

Los
Principios Yang
involucran aspectos de
Espíritu
y
Energía
; por eso reflejan
Acciones de Estrategia
y
Energía propiamente dicha
.

La
Cabeza
incluye al
Cuello
y el
Cerebro
.
Los ejercicios Yang de Cabeza contribuyen al Control del Equilibrio

Sirven para aprender a mantener la
Cabeza
y los
Pies
en la línea del
Centro de Gravedad.

La
Cabeza
es la que determina la
Estabilidad
de la
Postura
y del
Movimiento
Son ejercicios que permiten activar la función del
Cuello
, de la
Cervical,
como paso de
Energía
y
Sangre
hacia el
Cerebro
; son ejercicios de
Cerebro
que permiten mejorar las actividades del mismo
Chi Kung de Taichi
Este
Movimiento
involucra al
Abdomen
, el
Vientre
y la
zona comprendida
entre el
Ombligo
y la
Pelvis.

Contiene dos
Movimientos Característicos
, el de
Serpiente
, con círculos en el
Plano Horizontal
; y el de
Dragón
, con círculos en el
Plano Vertical
.

La
Serpiente
vive muchos años, y si el hombre no la mata, puede vivir hasta
500 años;
si quiere desplazarse necesita mover todo el
Cuerpo,
no como los
Seres Humanos
que podemos mover únicamente las
Piernas
, sin mover la
Parte
Superior del
Cuerpo
.

Chi Kung de Tai Chi
Los
Omoplatos
son los distribuidores de la
Energía del Cuerpo
, son los responsables de hacer llegar la
Energía
a una parte determinada del mismo.

Este
Movimiento
sirven para sobrellevar situaciones que se derivan de
Plenitudes Yang
y
Ying
en
forma simultánea.
Movimiento de Omoplato
Chou
Movimiento Tan Tien
Lie
Chi Kung de Taichi
Movimiento de Columna
Kao
Este
Movimiento
da masaje a la
Columna
y favorece la actividad del
Sistema Nervioso
, revitalizándolo y haciéndolo más sensible.

Es una
Energía Infiltrante
, como el
Viento
, la
Médula
, los
Nervios
.

La
Energía de Columna
es importante para
equilibrar energéticamente
los
lados
y
extremos
del
Cuerpo.
Es un buen ejercicio para las
Vértebras Cervicales
, con el fin de que estén siempre separadas y con movilidad.

De este modo, se favorece el
Riego Sanguíneo
del
Cerebro
y la
Actividad Química
del mismo.

Mediante este
Movimiento
se facilita el contacto de la
Energía
de
Esencia
con la
Energía
de
Espíritu
, la cual está ligada a los
Tejidos
y
Fluidos Cerebrales
.
Movimiento de Chi Kung de Cabeza
Esta
Energía
actúa sobre estos
Fluidos
como el
Fuego
actúa sobre el
Agua
, (cuando la hace hervir), produciendo la
Energía de Espíritu
, la
Energía de Pensamiento
, para que éste sea más
claro
y
sereno

Movimiento Yin: vuelo inclinado
(favorece el Riego Sanguíneo y Actividad Química del Cerebro, mejorando la Memoria, Claridad y Serenidad del Pensamiento y la Capacidad de Concentración).

Movimiento Yang: invertir y recoger el antebrazo
(masajea los dos Hemisferios Cerebrales de manera alternada, posibilitando una movilización interna del Líquido Encefálico, para equilibrar el Lado Racional con el Lado Emocional y depurar y renovar las Células Cerebrales)
En cantidad moderada
, promueve la
Circulación
de la
Sangre
y la
Energía
, evitando los estancamientos.
Movimiento de Chi Kung de Corazón
El
Centro
de los
Círculos de Corazón
equivale al
17 RM (TrannTchong)

Movimiento Yin: Los Brazos giran en círculo
(beneficia el sistema circulatorio, limpiando las venas y arterias y regulando la presión arterial

Movimiento Yang: Brillan las alas abiertas de la Garza Blanca
(actúa sobre el corazón propiamente tal: ritmo cardíaco, válvulas, etc.)
Movimiento de Chi Kung de Hígado
El
Centro
de los
Círculos del Hígado
: equivale al
14 H
(Qi Men)

Movimiento Yin: empujar explosivamente
(beneficia el proceso que depura la Sangre y provee un Masaje Natural al Hígado)

Movimiento Yang: acariciar la Crin del Caballo Salvaje
(beneficia los Vasos Linfáticos, Tendones y Sistema Nervioso Periférico).
Movimiento de Chi Kung de Pulmón
El
Centro
de los
Círculos del Pulmón
: equivale al
1P
, (Tchong Fou)

Movimiento Yin: empujar como empuja el viento
(beneficia el contacto de la energía y la distribución de los elementos del aire (Cielo) y de los alimentos (Tierra) por todo el cuerpo, mejorando la Piel y la Limpieza de los Poros, y facilitando la adaptación al Medio Ambiente y al Clima)

Movimiento Yang: trasladar, bloquear y pegar con el puño
(beneficia la limpieza de los Residuos Pulmonares y aumenta la Capacidad Pulmonar).
El
Dragón
, aunque considerado un animal mitológico, en la
Antigua China
se creía que existía, generalmente residiendo en los bosques. No volaba mucho porque sus alas eran más bien pequeñas, pero se trasladaba dando
grandes zancadas
y
por momentos como “volando”
sobre la
superficie
.
Se relaciona con la
Producción de Semen,
la
Ovulación
y las
Características de las Menstruaciones

El
Movimiento
está directamente relacionado con la
Pelvis
y el
Riñón
.

Desde el Punto de Vista Psíquico, dichas funciones son activadas por los
Pensamientos
relacionados con el tema, cualesquiera sean sus orígenes.

Todo Ser Humano
físicamente normal, al llegar a la
Pubertad
, comienza a producir
Elementos Reproductivos.
Movimiento de Chi Kung de Tan Tien
Esta
Capacidad
se debe a la
obturación
del
Punto

situado en el Perineo (Fue Yin),
que permite una
desviación
del
Flujo de la Energía Natural (Chi)
, hacia el
Aparato Reproductor
.
Movimiento Yang: levantar el Látigo y pegar hacia abajo
(beneficia los órganos sexuales, masajeando toda la zona pélvica, activando el funcionamiento de los órganos contenidos en la misma)
Movimiento Yin: una Mano recoge y la otra desgarra
(facilita el funcionamiento de los órganos reproductores y desvía la energía que circula hacia el aparato reproductor, conduciéndola hacia al Tan Tien, para su cuido y conservación).
Mi Maestro Su Yu Chang
nos decía que, para comprobar esta situación, tratáramos, si éramos
Derechos,
de sostener un
gran peso
con la
Mano

Izquierda
y, al mismo tiempo,
firmar un documento
o
cheque
con la
Mano Derecha;
y si éramos
Zurdos,
sostener un
gran peso
con la
Mano Derecha
y, al mismo tiempo,
firmar un documento
o
cheque
con la
Mano Izquierda
.
Moviento de Chi Kung de Omoplato
Movimiento Yang: proteger la rodilla y romper el paso
(sirve para concentrar la energía en un punto del cuerpo, para sanarlo mediante una aplicación masiva y total de Energía)

Movimiento Yin: golpear al Tigre
(beneficia el Proceso de Transmisión de Energía a todas las partes del Cuerpo, como una especie de Central de Transmisión de Energía Eléctrica).
A veces la
izquierda del Cuerpo está más Yin
y la
derecha está más Yang
, o
viceversa
; igualmente
Arriba
y
Abajo.

El
Movimiento Columna
equilibra
estas circunstancias.
Movimiento de Chi Kung de Columna
Movimiento Yang: estirar el arco para disparar al Tigre
(estimula el funcionamiento del Sistema Nervioso Periférico, haciendo que la Energía se extienda hasta las últimas extremidades de los miembros)

Movimiento Yin: la bella joven hilando
(beneficia la conservación de la Sensibilidad del Cuerpo, por la inactividad de la Columna y del Sistema Nervioso Central, así como el equilibrio de la Energía que recorre el Cuerpo ).
Movimiento Bazo-Páncreas
Xie Yi Yun Hua
También recoge
Información Psíquica
del resto de los
Órganos
y conforma las nuevas
Ideas
con las que alimenta el
Pensamiento para la Acción.

Es un
equilibrante
del conjunto que mantiene el
Impulso
y la
Dirección
de la
Vida.
Los
Movimientos de Bazo-Páncreas/Estómago
actúan sobre la
Parte Psíquica de la Alimentación,
colaborando para que sepamos, en cada momento, lo que le hace más falta a nuestro
Cuerpo.
Movimiento de Chi Kung de Bazo/Páncreas
Es usual que
al envejecer
la gente vaya
perdiendo Sensibilidad,
lo cual se produce
desde los Extremos hacia el Centro;
primero los
Pies y Manos
se tornan más fríos o más adoloridos y luego, poco a poco, se pasa a las
Muñecas, Brazos, Codos, Hombros.
El Centro de los Círculos del Bazo/Páncreas
equivale al
12 RM
(Zhong Uan)

Movimiento Yang: abrazar al Tigre y regresar a la Montaña
(beneficia la Curación de Úlceras, al hacer más activos los Líquidos Gástricos y mejorar la Digestión)

Movimiento Yin: eliminar la maleza del arroz
(beneficia al Estómago en su capacidad para identificar lo que necesita el Cuerpo y absorberlo adecuadamente; y al Sistema Bazo/Páncreas, en su función de metabolismo).
Gracias
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www.acupunturaencaracas.com
Lao Tse
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