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COACHING: entrenar para aprender.

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by

Vijitatman Luis

on 21 February 2014

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Transcript of COACHING: entrenar para aprender.

COACHING
¿Qué es?
Coaching es el proceso personalizado de ayudar
a las personas a rendir al máximo de sus capacidades.

¿Por qué es tan difícil cambiar?
¿Qué ocurre cuando realizamos cambios en nuestra conducta?
Nelson Mandela
"Nuestro más profundo temor no es el de ser inadecuados.
Nuestro más profundo temor
es el de ser poderosos más allá de toda medida.
Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que más nos asusta.

Nos preguntamos a nosotros mismos:
¿Quién soy yo para ser brillante,
extraordinariamente talentoso, magnífico?

En realidad, ¿quién eres tu para no serlo?"

"Más vale malo conocido,
que bueno por conocer"
COACHING
entrenar para aprender

¿Defender las debilidades
o profundizar y potenciar
los puntos fuertes?
"Hacia donde va la atención
va la energía"
ZONA DE
COMODIDAD
Cambiar continuamente,
puede convertirse
en tu zona de comodidad.
Esto supone extraer fuerzas de esas personas,
ayudarlas a vencer sus propias barreras
y limitaciones personales
para alcanzar lo mejor de sí mismas.
La enseñanza centra su atención
en la adquisición de capacidades
cognitivas generales,
más que en comportamientos
concretos en situaciones especificas.
La Tutoria se realiza bajo la guía
de un experto en su campo
que supervisa lo que hacemos.
La CONSULTORIA
utilizada en el mundo empresarial,
ofrece consejos o marca directrices
sobre que hacer o como actuar.


En ocasiones, por las características personales del coachee, por sus necesidades concretas o cualquier otra circunstancia, es necesario que el coach acepte que no puede ayudar a esa persona, o necesita ayuda especializada, y puede reenviarlo a otros especialistas para una formación específica, para un tratamiento terapéutico u otro enfoque diferente.
Por ejemplo en el deporte,
el entrenador a veces necesita
la ayuda del preparador físico,
apoyo de un nutricionista, etc
.
En el MENTORING
aprendemos con alguien experto en su campo,
que nos transfiere su conocimiento.
BENEFICIOS DEL COACHING

Compañías como Manchester Inc. o Manpower,
Instituciones como Public Personnel Management aseguran
que
“el coaching otorga un retorno sobre la inversión
de
seis veces
su coste”
.

Según Geaoff Hinsley Study esta forma de entrenamiento
es la de
menor coste
,
y
los beneficios son enormes
,
no sólo en términos económicos
.
El ego no tiene cabida en el corazón del coach.

Cuando hay un cliente, un coach y un tema forman un sistema. El coach forma parte de ese sistema, su sola presencia permite algo en ese sistema.

Es por eso que este tipo de coaching recibe el nombre de coaching sistémico.
Esto se percibe como una importante paradoja en el coaching:
los coaches escuchan a los clientes pero nunca ofrecen soluciones.
El arte de dominar el coaching
es el arte de crear sutilmente un entorno de aprendizaje
para que el cliente resuelva sus propios problemas,
desarrolle sus propias ambiciones y evolucione.
Dificultades
y barreras
para el cambio
TIEMPO
Ladrones de tiempo
Falta de planificación y temporalización
Falta de objetivos
o que sean poco realistas y medibles
“Un viaje para cruzar una habitación
o uno de 5.000 km.
ambos empiezan con un solo paso”
COMUNICACIÓN
Interferencias y formas erróneas de comunicar
Hay una canción de Sabina que dice:

“Por decir lo que pienso sin pensar lo que digo más de un beso me dieron y más de un bofetón”
.
Lo de pensar antes de hablar es algo obvio, pero...
¿cuántos de nosotros realmente realizamos un proceso de pensamiento consciente antes de hablar?
No digamos ya las nuevas formas de comunicación, (a veces abreviadas), SMS, WhatsApp, mail…
Escucha pasiva… Aprender a utilizar la escucha activa…

Cierra los ojos y concéntrate en todos los sonidos
que en este momento están captando tus oídos.
Hagamos un experimento
Permanece así durante unos instantes.
Toma conciencia de todos los sonidos que hay en la sala
y los que te llegan de lejos…
Hace unos minutos ni los notabas...
Ahora lleva la atención a tu cuerpo,
a las sensaciones…
Todos estos “ruidos” nos afectan diariamente y
afectan a nuestra capacidad de comunicarnos.

Nos generan ansiedad, incomodidad,
falta de concentración y sobre todo
merman nuestra capacidad de escucha
PARADIGMAS O MAPAS MENTALES
Creencias
Deepak Chopra lo define perfectamente:
“Una creencia es algo a lo que te aferras porque crees que es verdad”
Sin embargo, en la mayor parte de las ocasiones, ni siquiera lo hemos comprobado…
aunque condiciona nuestro mundo.
Nuestras creencias pueden ser limitantes… o expansivas.
Nos impiden ser empáticos con los demás.
¿Qué es lo que piensa esta persona para adoptar esta postura?
¿Qué es lo que conforma su punto de vista?
¿Qué es lo que hace que piense como piensa?
“Tanto si crees que puedes como que no puedes… tienes razón”
VISUALIZACIÓN

herramienta para crear y proyectarse al futuro.
Lo utiliza hasta la publicidad,
aunque para alcanzar sus objetivos,
evidentemente lo hace de forma manipulada
.
Un ejemplo practico:

Un particular de 65 años viene a ver a un coach, tiene su energía muy baja, está casi en depresión y le dice: "me han jubilado hace 2 años, era una persona muy activa, ahora me aburro ¿Qué puedo hacer?"
Al coach le quedan más de 10 años para llegar a 65
y tiene un temor al vacío a esa edad. Se lo dice al cliente.
Este le contesta con mucha energía:
“pues yo si pudiera ir hacia atrás haría…”
La información es útil al coach que le da las gracias, y le pregunta:
“¿Qué puedes hacer para que cuando tengas 85 años
te digas, y tu familia te diga:
¿Cuando tenías 65 años tomaste la mejor decisión de tu vida?
¿Cuál es esa decisión?”.
El cliente encontró dinamismo, ambición
y positividad para sus 20 próximos años.
EL BAMBÚ JAPONÉS
Pensamiento Estratégico y Bambú Japonés
Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo trasforma en no apto para impacientes: siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable.
En realidad, no pasa nada con la semilla durante los primeros SIETE AÑOS, de forma que un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles.
Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo SEIS SEMANAS la planta de bambú crece ¡más de 30 metros! ¿Tardó sólo seis semanas en crecer? No. La verdad es que necesitó siete años y seis semanas en desarrollarse. Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después de siete años.
En la vida cotidiana, muchas personas tratan de encontrar soluciones rápidas, triunfos apresurados sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo. Quizás por la misma impaciencia, muchos de aquellos que aspiran a resultados en corto plazo, abandonan súbitamente justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta.
De igual manera es necesario entender que, en muchas ocasiones, estaremos frente a situaciones en las que creeremos que nada está sucediendo. Y esto puede ser extremadamente frustrante. En esos momentos (que todos tenemos), recordar el ciclo de maduración del bambú japonés… no abandonemos por no "ver" el resultado que esperamos, porque sí está sucediendo algo dentro de nosotros: estamos creciendo, madurando.
El triunfo no es más que un proceso que lleva tiempo y dedicación.
Un proceso que exige aprender nuevos hábitos y nos obliga a descartar otros.
Un proceso que exige cambios, acción y formidables dotes de paciencia.
¿Cómo se realiza un
proceso de coaching?
El proceso de coaching es siempre diferente
con cada persona.
Si un sistema es siempre un sistema,
dentro de ese sistema cada uno es distinto
y el proceso del sistema es cada vez distinto.
La observación será fundamental para encontrar soluciones. Apoyándose en nuevos puntos de vista, observando los paradigmas, creencias y conductas que practica una persona podrá elegir entre nuevas alternativas que le ayuden a construir los resultados que busca.

Observar
La observación permite la toma de conciencia, básicamente acerca de nuestro poder de elección. El coach centrará al coachee en las elecciones que toma y las consecuencias que ellas crean, brindándole herramientas específicas para elegir con mayor efectividad y elegir conscientemente.
Toma de conciencia
Es esencial para todo proceso de Coaching, el contar con objetivos claramente definidos.

Este es el paso crucial para alcanzar los mismos y servirá de guía en la toma de decisiones y acciones.

Establecer OBJETIVOS
Una vez reunida toda la información, hay que actuar de una forma sostenida en el tiempo. El Coach acompañará de cerca este proceso superando las dificultades que suelen aparecer en la puesta en práctica.
ACCIÓN
Es imprescindible comprobar si nos acercamos o nos alejamos del objetivo marcado.
Esto permitirá tomar acciones correctivas y así contribuir a la obtención de los logros buscados.
MEDIR
Desarrollo personal
Coach Nutricional
Coach espiritual
Lo espiritual se relaciona
con nuestro sentido de ser parte de algo,
a un nivel muy profundo,
que está más allá de nosotros mismos
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