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Embarazo

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by

Sofi Olivares

on 5 November 2013

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Transcript of Embarazo

Elementos a destacar de la fórmula sintética
Agua total: 3000 ml
Agua bebida: 2300 ml
Valor vitamínico y mineral: Las necesidades de la mayoría de éstos están incrementadas en relación a la mujer no embarazada. Los más importantes son Zn, Fe, Ca, Ác. Fólico.

Embarazo
Belén Sidders
Belén tiene 29 años y mide 1,60m; es Licenciada en Nutrición. Vive en la ciudad de Ushuaia. No trabaja, todos los días realiza las actividades de la casa, cuida a la hija, la lleva y la busca del jardín y gimnasia. Dos o tres veces a la semana va al supermercado y se junta con amigos. Camina de 20 a 30 minutos, 4 o 5 veces por semana
Cursa su segundo embarazo y esta en la décima semana de gestación. Su peso pregestacional habitual era de 54kg.
Ideas de menú

Evaluación nutricional y RED
IMC actual: 55.4kg/(1.60)2= 21.6 (peso normal)
IMC pregestacional: 54kg/(1,60m)2= 21,09 (normal)
Al tener IMC pregestacional normal puede aumentar en el primer trimestre hasta 1,6 kg.
En estas 10 semanas lleva aumentado 1,4kg.
RED=1995,75Kcal= 2000Kcal
Se sugirió una distribución de macronutrientes que aportará del RED el 55% de carbohidratos, el 15% de proteínas y el 30% de grasas.
Calcio
Las necesidades de Ca en el embarazo se estiman de 1000 mg.
Es importante cubrir la necesidad para que no se utilice el esqueleto materno para cubrir las necesidades fetales.
Zinc
Es importante, ya que su deficiencia se relaciona con mayor prevalencia en el desarrollo de malformaciones prenatales como también al bajo peso al nacer y parto prematuro.
La RD es 11 mg/día.
Ác. Fólico
La recomendación es 600 ug FDE/día.
Si la ingesta es inadecuada puede desarrollarse anemia megaloblástica y también mayor prevalencia de alteraciones en el tubo neural del recién nacido.

Hierro
La recomendación dietética de este mineral es de 27 mg por día . Valores inferiores pueden causar anemia ferropénica. Si la carencia es más grave, aumenta la morbilidad y mortalidad materna. Además genera partos prematuros, nacimiento de fetos muertos y mortalidad perinatal.
Dato importante: se debe suplementar desde la primera consulta, hasta el tercer mes post parto. (60 mg)
Dato importante: se debe suplementar desde la primera consulta, hasta el tercer mes post parto (400 ug)
Desayuno y Merienda
Cena
Alimentos ricos en Ca

Alimentos ricos en: Fe, Ac Fol, Zn, vit C
Alimentos ricos en: Fe, Ac fol, Vit C
"Ingesta de nutrientes en mujeres con pagofagia y otras formas de pica durante el embarazo"
Almuerzo
FIN
MUCHAS GRACIAS
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