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LA CORRECTA ALIMENTACION CALORICA BALANCEADA EN LA ADOLESCEN

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Michelle Lozano

on 29 November 2013

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Transcript of LA CORRECTA ALIMENTACION CALORICA BALANCEADA EN LA ADOLESCEN

“La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), en su último informe “The State of Food and Agriculture 2013” basado en estadísticas del 2008, ubicó a México como el país con más obesidad en el mundo, con un porcentaje de 32.8% de adultos con este problema, arriba de Estados Unidos con un 31.8%.”

Es preocupante la situación en la que se encuentra la nación mexicana, por lo que analizar la conducta alimenticia de los jóvenes mexicanos del TEC de Monterrey fue un buen inicio para comprender los orígenes del problema y sus alcances.
Durante el periodo de investigación, pudimos comparar la información que obteníamos de las encuestas
(se realizaron en total
100 encuestas
a jóvenes entre los 17 y 24 años de edad) con la información que encontrábamos en los textos documentados.
Hábitos Alimenticios
Se recomienda por la mayoría de las fuentes que una persona debe de comer tres veces al día.

Sin embargo el 40% de los encuestados admitió comer por un número mayor de veces.

También se le preguntó a los encuestados si alguna vez habían consultado a una nutrióloga y casi el 50% dijo que sí, pero aun así, sus hábitos alimenticios no seguían al pie de la letra la recomendación de expertos en el campo.
Dentro del proceso de investigación se encontró mucha información con respecto a las distintas formas y prácticas que se pueden llevar a cabo para mejorar la alimentación.

Por ejemplo,
se encontraron muchas recetas de comida alternas a las tradicionalmente conocidas
, en el sentido de que algunos de sus ingredientes no eran tan dañinos o no contenían la misma cantidad de colorantes ni conservadores de los comúnmente usados.

LA CORRECTA ALIMENTACION CALORICA BALANCEADA EN LA ADOLESCENCIA SEGUN EL GENERO



¿Cuáles son las cantidades requeridas
de cada uno de los grupos alimenticios para formar una dieta balanceada para hombres/mujeres en la adolescencia?

Adrian de Régules A00814991
Ana Paulina Cantú A01191866
Michelle Lozano A01192082
Tatiana Canales A01191844

Investigación
México, hoy por hoy, ocupa el primer lugar de obesidad en el mundo

Lo más importante que se descubrió en este trabajo fue que para llegar a la dieta sana y balanceada, depende mucho de cada persona.

Es decir, cuando se visitó a la nutrióloga, se sugirió una dieta general para la mayoría de los jóvenes, sin embargo, puede que esta dieta no sea la ideal para cada uno de los jóvenes.


Resultados
Al acomodar la información en gráficas, tablas de datos, probabilidades , se descubrió que no se puede saber con exactitud cuál sea la cantidad requerida de cada uno de los grupos alimenticios para formar una dieta balanceada para hombres/mujeres en la adolescencia.

Se desconocen muchas condiciones necesarias de cada persona para determinar qué hábitos alimenticios deben de seguir para ser sanos.
Dieta
Conclusión
Se puede concluir que la información que se obtuvo en esta investigación (a pesar de no ser capaz de contestar con exactitud la pregunta), hizo consciencia en mucha gente.

Para poder modificar los hábitos que hacen daño, uno primero debe de informarse sobre sus otras opciones, para así reemplazar lo que no es sano por lo que sí lo es.

Por medio de la investigación, se encontró que hay un gran deseo por mejorar en el aspecto alimenticio, pero se requiere más educación sobre el tema y recursos para poder resolver el problema de obesidad presente en el país.
VIDEO
http://m.youtube.com/watch?v=XshYAUTvCUE
EXTRA
Con Sobrepeso y Obesidad
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