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Movimentação Manual de Carga

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by

Teresa Duarte

on 21 May 2014

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Transcript of Movimentação Manual de Carga

Na sessão de hoje:
O que é a movimentação manual de carga?;
Legislação aplicável;
Obrigações do empregador e do trabalhador;
Lesões musculo-esqueléticas mais frequentes;
Avaliação de riscos;
Movimentos a evitar;
Movimentar em segurança;
Medidas de prevenção.
Movimentação Manual de Carga
Realizado por: Teresa Duarte
O que é a movimentação manual de carga?
Qualquer operação de movimentação ou deslocamento voluntário de cargas, incluindo as operações de:

Elevação;
Transporte;
Descarga;
Empurrar;
Puxar.
Utilização do corpo do trabalhador como instrumento de trabalho
Legislação aplicável
Decreto do Governo n.º 17/84, de 04 de Abril;
Costuma transportar carga com as mãos?
Sabe quais as lesões a que está sujeito?
Sabe como transportar uma carga em segurança?
Informar os trabalhadores sobre:
Evitar a movimentação manual de cargas
sempre que possível, adoptando medidas de organização de trabalho adequadas ou disponibilizando meios mecânicos (ex.: carinhos de transporte).
Formação adequada dos trabalhadores.
Utilizar correctamente e de acordo com as instruções dadas pelo empregador, os equipamentos para facilitar a movimentação de cargas.
Cumprir as instruções de segurança e de saúde estabelecidas pela lei e pelo empregador (normas internas).
Avaliar os riscos
Os riscos potenciais para a saúde por incorrecta movimentação manual de cargas;
O peso máximo a transportar;
Características da carga (ex.: destribuição não uniforme de peso).
Obrigações do
Empregador
Obrigações do
Trabalhador
Colocar em prática o que aprendeu na formação.
Lesões mais frequentes:
Lesões na coluna;
Lesões nos músculos dorso-lombares.
Mas também:
Queda de objectos sobre os pés;
Ferimentos causados por objectos pontiagudos / cortantes;
Choque com objectos;
Entalamentos.
A ocorrência de acidentes de trabalho é consequência de:

Movimentos incorrectos;
Esforços físicos exagerados;
Períodos insuficientes de repouso.
Após a primeira lesão, a coluna vertebral torna-se mais vulnerável, aumentando a probabilidade de novas lesões.
Avaliação de riscos
Pensar antes de agir
Carga
Indivíduo
Tarefa
Exigências da actividade
Para onde levo a carga?
Tem arestas vivas ou perfurantes (preciso de luvas)?
A carga é instável?
É difícil de manobrar (ausência de pegas)?
É possível dividir a carga (pesada, volumosa)?
Preciso de ajuda?
Condição física do trabalhador;
Idade;
Vestuário e calçado de protecção;
Formação;
Patologia dorso-lombar.
Avaliar
Esforço físico exigido é excessivo?;
É preciso torcer ou flectir o tronco?;
Corpo em posição instável?;
Pode haver movimento brusco da carga durante o transporte?
Local de trabalho
Espaço livre;
Pavimento irregular, escorregadio ou com diferentes níveis;
Temperatura;
Humidade;
Nível de ruído;
Circulação de ar adequada;
Iluminação adequada.
Frequência e duração de actividades repetidas (levantar, transportar...);
Período de descanso;
Distância do transporte;
Cadência imposta pelo processo.
Movimentos a evitar
Peso máximo de cargas a transportar por um só trabalhador.
Estabelece o enquadramento, relativo às prescrições mínimas de segurança e de saúde na movimentação manual de cargas.
Regime jurídico da promoção da segurança e saúde no trabalho.
Decreto-Lei nº 330/93, de 25 de Setembro;
Lei n.º 102/2009, de 10 de Setembro.
Virar-se para o lado enquanto se inclina para a frente (torção do tronco) para levantar / baixar a carga
Manter a carga longe do corpo durante o transporte
Apoiar a carga sobre uma perna
Na grande maioria dos casos , os acidentes de trabalho e as lesões associadas à movimentação manual de cargas, resultam de:

Actos inseguros;
Adopção de posturas incorrectas.
Movimentar em segurança
Planear
Aproximação
Baixar-se
Levantar-se
Transportar
Pousar
Qual o caminho que vou fazer?
Preciso de ajuda?
Posso dividir a carga?
Rodear a carga com os pés
(um mais à frente que o outro)
Flectir as pernas mantendo as costas direitas
Utilizar os músculos das pernas para se levantar
Transportar a carga junto ao corpo, matendo os braços esticados e virados para baixo
Flectir as pernas mantendo as costas direitas
Medidas de prevenção
Evitar ainda...
Elevação de cargas acima da cintura com um só movimento;
Levantar objectos por cima de uma barreira;
Levantar objectos largos e achatados;
Trabalho de manutenção com elevação dos cotovelos.
Mais relevantes!
Organização do trabalho, adaptando-o ao homem
Utilização de mesas giratórias;
Colocando o plano de trabalho ao nível do trabalhador;
Reduzir o peso/volume das cargas;
Etc..
Utilizar o auxílio de meios mecânicos
Informação aos trabalhadores
Sobre:
Os riscos para a saúde por adoptar posturas incorrectas;
O peso máximo e outras características da carga;
Outras informações relevantes para o transporte seguro da carga.
Formação ao trabalhador
Utilização de equipamentos auxiliares
Sinalização de zonas perigosas
Utilizar EPI's
Ajuda entre colegas
Verificação das vias de circulação
Mecanização das tarefas regulares
Dobrar as costas para levantar a carga do chão
Transportar a carga sob um dos lados do corpo.
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