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Cuñas, rollos y colchonetas terapeuticas

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by

Catalina Carmona

on 7 October 2014

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Transcript of Cuñas, rollos y colchonetas terapeuticas

Cuñas, rollos y colchonetas terapéuticas
Cuñas Terapéuticas
Historia
Tipos y modelos
Materiales
Patologías asociadas
Fundamento por el cual se utilizan
Protocolos de tratamiento
Rollos Terapéuticos
Historia
Tipos y modelos
Materiales
Patologías asociadas
Fundamento por el cual se utilizan
Protocolos de tratamiento
Historia rollos terapéuticos
Tiene sus orígenes en Suiza
Años 60
Estos están hechos de una pieza de esponja de polietileno 
Covernil.

Colchonetas Terapéuticas
Historia
Tipos y modelos
Materiales
Patologías asociadas
Fundamento por el cual se utilizan
Protocolos de tratamiento
Historia
“ Afirman los científicos que investigan el yacimiento arqueológico.” Que en la Prehistoria hace 50.000 años atrás los seres humanos hacían colchonetas con las hojas, hierbas y juncos que llevaban hasta su refugio con 15 capas diferentes, se prepararon colchonetas para dormir y vivir mas cómodamente

Tipos y Modelos
Los rodillos se identifican por colores:


integrante: Catalina Carmona
Franco Gatica
Genaro Castillo
Jorge Valdes

Gimnasia Médica
1.- Rodillo blanco.

Menos densos
Produce menos presión
2.- Rodillo azul.
Para una presión de masaje media o ejercicios avanzados de equilibrio
3.-Rollo negro.

Si eres muy experimentado o si deseas un masaje de fuerte presión.
Son de células cerradas y están fabricados en alto calor, lo que los hace más lisos, densos y menos porosos.
4.- Otros
Propiocepción.
Historia "Pilates"
El método Pilates fue creado por Joseph pilates quien descubrió que los resortes de su cama le servían para ejercitarse con sus compañeros de celda, mientras estaba prisionero, durante la Primera Guerra Mundial.
Características
Tipo de relleno : Fabricados en espuma
Densidad : 24 ó 30
Tipo de cobertura : En covinil de color
Material : Lavable
Dimensiones : 10 x 60cm, densidad 24
15 x 60cm, densidad 24
20 x 60cm, densidad 24
25 x 60cm, densidad 24
30 x 60cm, densidad 24
40 x 60cm, densidad 24
60 x 60cm, densidad 24
20 x 90cm, densidad 24
25 x 90cm, densidad 24
30 x 90cm, densidad 24
60 x 90cm, densidad 24
20 x 90cm, densidad 24
27 x 90cm, densidad 30

Patologías
Condromalacia rotuliana: Consiste en una degeneración de la superficie cartilaginosa localizada en la cara posterior de la rótula consecuencia del roce del cóndilo femoral sobre la misma; o bien, por un crecimiento anómalo del cartílago.
Causas:El origen de la condromalacia es el debilitamiento de los músculos extensores de la rodilla 

Gimnasia terapéutica
Los ejercicios físicos con fines terapéuticos se conoce que se emplean desde la antigüedad entre los años 2.000- 3.000 a.c
En China existían escuelas, médicos gimnásticas.
Isla de Creta


Patología
Ejercicio
-Realizar largos en estilo crol y espaldas con rodillos entre las piernas
- 25 metros a una intensidad no superior al 85% de la FC max.

-De esa manera no habrá flexión de rodillas, estará trabajando la musculatura de forma isométrica

http://www.efdeportes.com/efd137/condromalacia-rotuliana.htm

Fascitis plantar:
La fascia plantar es el tejido grueso en la planta del pie. Este tejido conecta el calcáneo a los dedos y crea el arco del pie. Cuando este tejido se inflama o se hincha, se denomina fascitis plantar.

Tratamiento

Estiramiento de la fascia plantar.




http://www.fisioterapiactual.com/foot-roller.html
Patología
Tendinitis rotuliana:
Alteración estructural del tendón que une la Patela con la Tibia en cualquier parte de su recorrido y es parte del mecanismo extensor de la rodilla.

Tratamiento
El rodillo de espuma para el recto femoral
“Elongación de la musculatura del muslo, específicamente cuádriceps.”

Colocarse en una posición en tabla
coloque el rodillo en los muslos.
Rular hacia atrás y hacia adelante 


http://cto-am.com/rhb_tendinitisrotuliana1.htm
Rollos Terapéuticos
Los rollos terapéuticos se utilizan para relajar músculos y reducir la tensión, aliviando los puntos de dolor.
Mejoran coordinación y flexibilidad.
Estos pueden ser utilizados para la terapia del masaje así como para mejorar las habilidades de la destreza.

Las civilizaciones mesopotámica, Egipcia y Griega comenzaron a valerse de estos mecanismos para tareas de alzar pesos, mover grandes masas o desplazar bloques a altas alturas. Estas máquinas permiten disminuir la fuerza necesaria, a costa de emplear más tiempo. El plano inclinado era ya utilizado por los antiguos egipcios para elevar grandes bloques de piedra.



Historia
Tipos y Modelos
Utilización

Mejora postura corporal.
Tonifica musculatura.
Reduce dolor.
Fortalece tipos de tejido blandos.

Se utilizar en pacientes obesos, niños y ancianos

En patologías como artritis, lesiones medulares, lumbalgia, atrofia muscular, disfunción patelo-femoral.

Patologías
Actividades para Control de Cabeza y Tronco en niños
Hacer pequeños Balanceos afirmando al niño de los hombros con un mínimo apoyo,
Ayudar a que afirme su tronco y cabeza. Ubique sus manos cerca de la cabeza, para sostenerlo en caso de que caiga.
El niño debe estar bien alineado.
Estimula las reacciones de apoyo (colocar las manos rápido para evitar una caída)



Tendinopatía aquiliana .

Proponemos
Trabajo excéntrico sobre plano inclinado de 25º, por lo que partimos de un pre-estiramiento
lesiones medulares o artritis.
Al sentarse sobre el cojín la pelvis se coloca en posición correcta y la columna vertebral en una actitud natural, reduciendo el dolor en las piernas y la parte baja de la espalda
Cojín cuña Harley
Dimensiones: 36 x 36 x 7 cm

http://www.ortopediaplus.com/es/cojines-de-correccion-postural/1586-cojin-cuna-harley.html

Izquierda posición inicial, derecha posición final
Trabajo excéntrico en bajada, la subida se hace con los 2 pies para evitar el concéntrico

El método es lo mas parecido a pilates MAT o Pilates en colchoneta, luego lo adapto a la rehabilitación de los enfermos en camas. La técnica es la misma solo que ocupaba elementos auxiliares como mancuernas de (1kg), bandas elásticas, pelotas. Originado como un Método de rehabilitación para recuperar la tonicidad de los músculos y mantenerse en forma, esto le llamo CONTROLOGY. Maquinas con poleas para ejercitarse.

La colchoneta vino mucho después. Cuando? cuando la gente no podía comprar la maquina porque no se fabricaba, o porque era muy cara, o difícil conseguir. Entonces apareció lo que se llamo MAT (colchoneta).
Tipos y Modelos
Patologías
Columna vertebra: (Lordosis- lumbalgias).
Rodilla:(Disfunción Patelo femoral).
Lesiones Medulares: (Parálisis cerebrales).
También Se utiliza:
En atletas para Resistencia muscular (Abdominales, Flexiones de brazos, Dorsales).
En Niños habilidades motoras básicas (gatear, reptar, rodar, equilibrio a través del juego.

Colchoneta infantil:
Medidas1 x 0.70 m, espesor 10 cm.
Se doblan en 2 a lo largo y cuentan con bandas de velcro para ser unidas entre ellas, de esta forma se pueden realizar verdaderas áreas pedagógicas coloridas.
Colchoneta amarillo.
Colchonetas de gimnasia:
Delgados y estrechos. Están compuestas de planchas de poliuretano con fundas de lona plastificada antideslizante, con o sin asas para su transporte, cierre de cremallera y/o cantoneras de refuerzo. Sus medidas suelen ser de 1, 1,20 ó 2 metros de largo, por 0,50, 0,60 ó 1 metro de ancho, con 0,01 a 0,10 m de grosor y una densidad entre 10 – 40 kg. Se usan, fundamentalmente, para los ejercicios de agilidad en el suelo, saltos de aparatos y como elementos de seguridad.

Colchoneta tumbling:
Colchoneta larga arrollable en dos colores, construida con lona de algodón en planchas de polietileno y base antideslizante. Sus medidas son 10 m x 1,20 m x 4 cm. Se utiliza en la enseñanza o entrenamientos de ejercicios de suelo o manos libres (tumbling).
Ejercicios
Estiramiento para aliviar dolor Lumbar
CUÑA PEQUEÑA

Medida: 40cm x 40cm x 15cm.
Colores: A escoger.
CUÑA MEDIANA

Medida: 60cm x 50cm x 30cm.
Colores: A escoger.
CUÑA GRANDE

Medida: 80cm x 50cm x 45cm.
Colores: A escoger.
disfunción patelofemoral
Ejercicios isometricos de los mulos cuadriceps
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