Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Auglības atpazīšanas metode

No description
by

Laurencija Duntava

on 30 July 2014

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Auglības atpazīšanas metode

Auglības atpazīšanas metode
Konsultants: Ieva L.Duntava
Vīrišķība un sievišķība
Vīrietis
ir auglīgs visu laiku.

1 sekundē tiek "
saražoti
" 1000 spermatozoīdu, kas dzīvo ~75 dienas.

Ejakulācijas laikā ~5ml spermas, kas satur 200-400 miljonus spermatozoīdu.

Lai notiktu apaugļošanās, tiek uzskatīts, ka minimālais skaits spermatozoīdu 1ml ir 20-40 miljoni, bet pēc būtības vajag tikai 1.

Spermatozoīdi līdz galam nobriest sievietes ķermenī.
Sievietei
nobriest viena
olšīna
mēnesī, ko iespējams apaugļot
12-24 stundu
laikā.

Meitenītei jau mātes miesās, veidojoties olnīcām, ir noteikts skaits olšūnu ~400 000.

Tikai neliels skaits ~400 olšūnu pilnībā nobriest un piedalās ikmēneša ciklos.

Katrā ciklā sāk briest ~25 olšunas, bet līdz galam nobriest tikai 1, retos gadījumos 2.

Spermatozoīdi sievietes ķermenī labvēlīgos apstākļos spēj nodzīvot 3-6 dienas līdz ovulācijai. Bet, lai nonāktu līdz olšūnai, spermatozoīdam nepieciešams vismaz 10 stundas.
Vīrieša reproduktīvās sistēmas funkcijas ir
:
Spermatoģenēze;
Vīrišķo hormonu (androgēnu, piem., testosterona) producēšana.
Sieveites reproduktīvās sistēmas funkcijas ir
:
ooģenēze;
apaugļošanās vieta;
bērniņa iznēsāšana;
dzemdēšana;
krūtsbarošana.
Hormoni ir
bioloģiski aktīvas vielas, ko izdala iekšējās sekrēcijas dziedzeri un dažādu audu šūnas.
Hormoni ar asinīm nokļūst visos orgānos un
piedalās šūnu specifisko funkciju regulācijā
, tādējādi ietekmējot organisma augšanu, fizisko un psiholoģisko attīstību,
dzimumsistēmas stāvokli,
vielmaiņu un citus procesus.
HIPOFĪZE
regulē visu pārējo iekšējās sekrēcijas dziedzeru darbību.
Sievietes dzimumhormonu darbība:
1. Hipofīze
sūta

FSH
, kas attīsta folikulu olnīcā.
2. Folikula augšanas ietekmē tiek
ražots

estrogēns
, kā ietekmē aug endometrijs dzemdē (kvantitatīvi), turpina attīstīties folikuls, palielinās estrogēna daudzums, kamēr ir signāls hipofīzei, ka laiks ovulācijai.
3. Hipofīze
sūta
LH
, kas ir ovulācijas hormons - plīst folikus un olvadā nonāk olšūna gatava apaugļoties.
4. Plīsušā folikula vietā veidojas
dzeltenais ķermenis
, kas
ražo

progesteronu
. Progesterona ietekmē dzemdē attīstās endometrijs (kvalitatīvi), hipofīze saņem signālu, ka nevajag attīstīt citu folikulu, jo iespējama grūtniecība.
AAM
Simptotermālā metode
Tā ir sevis novērošanas sistēma cikla gaitā, kas ir balstīta uz sievietes fizioloģiju un kur vēro:
Metodes būtība ir pareizi noteikt
auglīgā perioda sākumu un beigas
izmantojot pamata un papildpazīmes.
Taču veicot novērojumus sieviete [un viņas partneris] var daudz uzzināt par savā ķermenī aktuāli notiekošajiem procesiem un sekot tiem līdzi, piemēram, noteikt:
Auglīgā perioda sākumu un kvalitāti;
Ovulācijas dienu (post factum);
Luteālā perioda garumu un kvalitāti;
Menstruāciju tuvošanos (līdz pat dažām stundām), u.c.
Četras pamata pazīmes
Ikrīta bazālās ķermeņa
temperatūras
mērījumi (BĶT);
Dzemdes kakla
gļotu
novērojumi;
Dzemdes kakla
stāvokļa novērojumi;
Cikla
vēsture
.

Vairākas papildpazīmes
Ovulācijas sāpes;
Krūšu piebriešana;
Garastāvokļa svārstības;
Izmaiņas gremošanā;
Pietūkuma sajūta starpenē;
Piebrieduši limfmezgli pusē, kur notiks ovulācija.
Gadalaiki
Sievietes cikls ir kā četri gadalaiki - ar atšķirīgiem fizioloģiskiem procesiem un dažādu noskaņojumu. Gada sākums un beigas ir ziema.
Ziema
- menstruācijas. Ķermenis attīrās. Vajag mieru un atpūtu. Visu hormonu līmenis zems. Garastāvoklis - nav!
Pavasaris
- skaidrības periods ķermenī un domās. Palielinās FSH un estrogēns. Pakāpeniski parādās gļotas.
Vasara
- tuvojas ovulācija. Daudz gļotas, skaista āda un arī sajūta, ka var lidot. Dzemdes kakls atvērts, mīksts un augstu.
Rudens
- nākamā dienā pēc ovulācjas. Paaugstinās temperatūra. Gan garīgi, gan fiziski kārtojam
ligzdiņu
. Dzemdes kakls aizvērts, ciets un zemu.
1. Simptoms - TEMPERATŪRA
Ķermeņa bazālā temeratūra paaugstinās
cikla otrajā fāzē
(luteālajā), pēc ovulācijas, dzeltenā ķermeņa radītā progesterona ietekmē.
Bazālā temperatūra tiek mērīta:

tūlīt pēc pamošanās
, pirms piecelšanās no gultas;
vismaz pēc
3 stundu
ilga
miega
;
zem mēles, makstī vai taisnajā zarnā;
ar to pašu
termometru
un tajā pašā
vietā
konkrētajā ciklā;
vienā un tajā pašā
laikā
(atšķirības ± 1/2 stunda var neņemt vērā);
traucējumi
, kas varētu iespaidot temperatūra, jāpieraksta (piem., slimība, medikamentu lietošana, stress, ceļojumi, iepriekšējā dienā lietoti al­koholiskie dzērieni, pārgurums, īsa nakts);
Tipiskā ciklā bazālajai temperatūrai ir divas fāzes: zemākas temperatūras fāze un paaugstinātas temperatūras (luteālā) fāze.

Zemākas tem­peratūras fāzes
garums ir mainīgs, bet
paaugstinātas temperatūras fāze
ilgst 14±2 dienas
Ja cikla laikā nav bijis temperatūras kāpums
, kas norādītu uz ovulāciju, bet kaut kādā brīdī sākas mēnešreizes, tas ir
anovulators cikls
- nav notikusi ovulācija. Fizioloģiski turpinās iepriekšējais cikls un šādu asiņošanu sauc par
pseido-menstruālo asiņošanu
.
NB!

Periodu turpina vērtēt kā
auglīgu
, līdz temperatūras kāpumam.
Pārklājošā līnija
Kā novilkt pārklājošo līniju?
Kad
3
temperatūras punkti ir augstāki par iepriekšējiem
6
temperatūras punktiem (
neieskaitot
traucējumus),
jānovelk pārklājošā līnija
virs sešu zemās
temperatūras punktu
augstākā punkta
(atzīmējot zemākos ar cipariem 1-6).
Pārklājošā līnija nošķir augtākos no zemākajiem temperatūras punktiem (atzīmējot augstākos ar cipariem 1-3).
3ajā augstās temperatūras dienā punktam jābūt
vismaz 0.2 C virs pārklājošās līnijas
;
pēc ovulācijas neauglīgā fāze sākas 3. augstās temperatūras dienas vakarā un turpinās līdz mēnešeizēm.
Ja temperatūra
nav
0.2 C, jāgaida
4. augstās
temperatūras diena, kur temperatūrai
vienkārši jābūt virs
pārklājošās līnijas.
Ja temperatūra 3. augstās temperatūras dienā
nav

0.2C
virs pārklājošās līnijas
UN
4. augstās temperatūras dienā ir
ZEM
pārklājošās līnijas, jāturpina vērot cikls un jāsazinās ar savu AAM konsultantu.
2. Simptoms - Gļotas
Lai aizsargātu sievietes ķermeni no nelabvēlīgas ārējās vides ietekmes,
maksts mikroflora
pamatā ir
skāba (neauglīga)
. Taču skābā vidē
spermatozoīdi iet bojā
. Tāpēc sievietes ķermenis tuvojoties ovulācijai no dzemdes kakla izdala
sārmanas gļotas (auglīgās)
, kas, pārklājot skābo maksts mokrofloru, baro, atsijā un palīdz transportēt spermatozoīdus, lai olšūnas apaugļošana būtu iespējama.
Sauss, krēmīgs
Lipīgs, kunkuļains
Sauss, krēmīgs
Dzemdes kakla gļotu tipi
Staipīgs, duļķains
Ūdeņais, kā jēlas olas baltums
Maksts izdalījuma veidi
Asinis (menstruācijas, pseido-menstruācijas, smērēšanās pirms ovulācijas vai pirms MR, asiņošana, ko izsauc kontraceptīvi);
Lohija;
Gļotas, ko izdala dzemdes kakls;
Izdalījumi neauglīgajā laikā, kas veidojas no maksts sieniņām;
Sperma;
Seksuālā uzbudinājuma transudāts (pēc tuvības un pat nākamajā dienā);
Infekciozi izdalījumi (piena sēnīte u.tml.)
Gļotu tipi
1. Parādās gļotas - sauss vai kremīgs. Neilgi pēc MR.
Neauglīgas!
2. Gļotu kļūst vairāk - līmīgas, lipīgas, baltas. Hormonu līmenis aug.
Neauglīgas!
3. Gļotas kļūst šķidrākas, duļķainas, staipīgas, slapjākas. Estrogēna līmenis aug.
Vidēji auglīgas!
4. Slapjas, ūdeņais, slidenas, caurspīdīgas, staipīgas, kā jēlas olas baltums. Augsts estrogēna un LH līmens.
Tuvojās ovulācija!

Auglīgas!
5. Gļotu
kulminācijas diena
ir
PĒDĒJĀ
auglīgo (slidens, ūdeņais utt.) gļotu diena.
6. Gļotas pazūd - sauss, vai kļūst krēmīgas un biezas. Ovulācija beigusies. Luteālā fāze.
Neauglīgas!
7. Pirms MR gļotu daudzums var palielināties, kā arī var sākties neliela smērēšanās, kas ir
neauglīgās gļotas
.
8. Menstruācijas ir sārmainas, tāpēc, ja nav bijusi ovulācija cikla vidū, menstruālais šķidrums ir
ĻOTI AUGLĪGS!
Dzemdes kakla gļotu novērojumi korelē ar hormonu līmeni organismā un reaģē uz tā svārstībām.
Gļotu simptomu tabula
3. Simptoms - DZEMDES KAKLS
Daba ir noteikusi, ka dzimumorgāni sievietei ir īpaši aizsargājami un arī dzemdes kakla fizioloģija ir izveidota tā, lai veiktu šo funkciju. Ikdienā tas ir cieši noslēgts, pildīts ar gļotu korķi, ciets un atrodas zemu.
Tāpat kā dzemdes kakla gļotas, arī pats dzemdes kakls reaģē uz hormonu svārstībām sievietes organismā.
Dzendes kakla stāvokļi, kas norāda uz auglīb
1. Zemu, ciets, aizvēts.
2. Augstu, mīksts, atvērt.
Pēc menstruācijām, atkarībā no hormonu svārstībām, dzemdes kakls var būt
zemu, ciets, un aizvēts
.
Palielinoties estrogēna daudzumam un vēlāk arī LH koncentrācijai asinīs, tas
"pārvietojas"
arvien
augstāk
, kļūst arvien
mīkstāks
un
atveras
arvien vairāk. Kad dzemdes kakls ir atvēries, parasti ir novērojamas arī visauglīgākās gļotas.
Pēc ovulācijas dzemdes kakls diezgan strauji ieņem stāvokli -
zemu, ciets un aizvērts
, lai pilnībā aizsargātu potenciālo jauno dzīvību un topošo māmiņu.
Pēdējā diena, kad zemdes kakla pozīcija ir vieaugstāk, vismīgstāks un visatvērtāks, ir tā
kulminācijas diena -
visauglīgākā
cikla diena!
Vislabāk dzemdes kakla novērojumus ir sākt cikla luteālajā fāzē, kad vislabāk var noteikt, kāds ir zems, aizvērts un ciets dzemdes kakls.
4. Simptoms - VĒSTURE UN KOPSAVILKUMS
Vēsture atkārtojas. Katra sieviete ir savādāka, individuāla. Veicot novērojumus ikvienai ir iespēja sevi iepazīt. Zināt, kā kas ietekmē veselību, kas ir un kas nav traucējums ciklā utt. Luteālās fāzes garums parasti ir ļoti līdzīgs no cikla uz ciklu.
Sievietei cikli ir regulāri, ja gada laikā atšķirība starp garāko un īsāko ciklu nav vairāk kā 10 dienas. Piemāram, 20-30 vai 60-70 dienas. Abos gadījumos cikls ir regulārs.
Ja novēroti 7-12 cikli, tad
cikla sākumā var atzīmēt neaugīgo periodu
(līdz tam par "auglība jāatver" no cikla 1. dienas) no visīsākā cikla dienu skaita atņemot 21. Piemēram, 28-21=7 - pēdējā neauglīgā diena ir 7. Ja novēroti 13 un vairāk cikli, tad no visīsākā cikla dienu skaita var atņemt 20. Piemēram, 28-20=8 un pēdējā neauglīgā diena ir 8.
BET
, ja citi simptomi - gļotas, dzemdes kakls, liecina par auglības sākumu,
pirmā auglīgā diena ir tā, kad parādās pirmie tās simptomi
! Auglības fāzes iesākās ar simptomu, kas parādās agrāk (pirmais) un auglības fāzi slēdz ar simptomu, kas parādās visvēlāk (pēdējais).
Temperatūras korekcija
. Drīkst pielietot laikā no 4:00-11:00. Laika posmā no ~3:00 pēc 3 stundu miega temperatūra paaugstinās aptuveni par 0.1C/stundā. Līdz ar to, ja mērījumi ikdienā tiek veikti 7:00, bet gadās pamosties 6:00, tad pie mērījuma pieskaita 0.1C, piemēram, 36.12 ->36.22. Savukārt, ja pamostas 9:00 atņem 0.2C, piemēram, 36.58 -> 36.38
Cikla novērojumu karte
Cikla
novērojumus var pierakstīt
un interpretēt pats
MS Excel
(paraugs augliba.lv), dažādās viedtārlruņa aplikācijās, piemēram,
Ovuview
, vai online, kur tiem pieeja būs arī Jūsu konsultantam:
chart.augliba.lv
Ielūguma kods:
ILD13

Reģistrējoties chart.auglība.lv ir pieejama pamācība, kā arī Jūs varat lūg palīdzību vai konsultāciju savam konsultantam jebkurā laikā.

Lai arī kā Jūs izvēlēsieties saņemt konsultāciju, visa ar AAM konsultantu vai skolotāju apspriestā informācija ir
pilnīgi konfidenciāla
.
Sievietes ķermenis
Kopsavilkums - īsumā
Cilvēka ķermenis ir viens veselums. Mūsdienu medicīna bieži cenšas sadalīt cilvēka ķermeni it kā roka, kāja, galva, reproduktīvā veselība utt. būt neakarīgas vienības. Sievietes ķermenis reproduktīvajā vecumā ir skaists un auglīgs. Pateicoties savai fizioloģijai sievietei nav divas vienādas dienas. Viņa katru dienu pamana ko citu un redz lietas savādāk, spējot skatīties plašāk, un tas ir lieliski.

Viss ķermenī ir saistīts. Reproduktīvā sistēma reti kad ir cēlonis, bet tā vienmēr visātrāk, tiešāk un sāpīgāk izjūt izmaiņas ķermenī kopumā un mūsu pašu "pāridarījumu" sekas.

Ik ciklu sievietes ķermenī norisinās brīnišķīgs process, ko izprotot ir vieglāk dzīvot gan pašai, gan dzīvesbiedram!
Viss notiek saskaņā!
Mēs esam gudrākas nekā pašas domājam
Būt sievietei ir skaiti!
Ļauj sev būt sev - sievišķīgai!
Ik ciklu
sievietes ķermenis gatavojas jaunas dzīvības radīšanai!
Lai gan dzīvības radīšana ir brīnums, fizioloģijai, kas to nodrošina ir savi
neapgāžami likumi.
Izprotot fizioloģijas likumus var
plānot vai atlikt
bērniņa ieņemšanu, bet to var darīt dabīgi. Arī, atliekot bērniņa ieņemšanu, tai savā ziņā gatavoties nekaitējot savam ķermenim, bet rūpējoties par to.
Saprotot fiziloģiskos procesus ir vieglāk saprast arī
savas emocijas
.
Arī vīrietis var BEIDZOT saprast savu sievieti!
Novērot sevi
nemaksā
neko! Tas ir ekoloģiski, dabiski un estētiski.
To var darī visas dzīves garumā.
Novērot sevi un zināt, kas notiek ir
interesanti!
Jūsu AAM skolotāja: Ieva L. Duntava
e-pasts:
laurencija.duntava@gmail.com

tel. +371 28384777
Full transcript