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Emociones

presentación sobre las emociones y la inteligencia emocional
by

ludwig gonzalez

on 4 April 2013

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Transcript of Emociones

Emociones Presentado por:
Ana Maria Oyola
Katerine Chavarriaga
Margarita Panesso
Natalia Castro
Vanesa Guerrero
Ludwig Gonzalez LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMPONENTES DE
LA IE Se define como la capacidad para reconocer
nuestros sentimientos y los sentimientos
de los demás, así como el conocimiento
para manejarlos. * Autoconocimiento Emocional:
Significa ser consciente de uno mismo, conocerse, conocer la propia existencia y ante todo el propio sentimiento de la vida. Es la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que ocurre. * Autocontrol Emocional:

La conciencia de uno mismo es una habilidad básica que nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos al momento. La capacidad de tranquilizarse a uno mismo, de desembarazarse de la ansiedad, la tristeza, la irritabilidad y las consecuencias que acarrea su ausencia. * Automotivación:

Significa ser aplicado, tenaz, saber permanecer en la tarea, no desanimarse cuando algo no salga bien, no dejarse desalentar, ser capaz de ardenar las emociones al servicio de un objetivo esencial. * Reconocimiento de emociones ajenas:
Es la habilidad que le permite a los individuos concebir las carencias, emociones o dificultades de los demás, colocándose en su lugar para corresponder adecuadamente a sus reacciones emocionales, es decir, es la habilidad de conocer y entender lo que siente otra persona. * Relaciones interpersonales:

Es la capacidad de conocer los sentimientos de otro y actuar de una manera, que se pueda dar nueva forma a esos sentimientos, ser capaz de manejar las emociones del otro es la esencia de mantener relaciones. Emociones Sentimientos Estímulos Responden a El estado emocional afecta el bienestar y la salud física Amor Emociones Coraje Miedo «Las emociones son una fuente de motivación al impulsar a individuo a la acción» Componentes de las emociones Estímulos

Sentimientos

Activación Fisiológica

Respuesta FUNCIONES DE LAS EMOCIONES Adaptativa.



Medio de comunicación Relaciones sociales
Motivadores Desarrollo social y moral
Fuente de placer o dolor
Desarrollo social y moral







Fuente de placer o dolor SOCIALIZACIÓN DE LAS EMOCIONES Y AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL Reglas sociales en las cuales se determina cuando expresar una emoción y cuando reprimirla AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL Los bebés deben encontrar estrategias para regular sus emociones, especialmente las negativas.

Los niños suelen depender de quienes los cuidan para que los tranquilicen. CONTROL EN LOS NIÑOS 12 meses: se balancean, muerden, se alejan de las personas o hechos que los trastornan.
18-24 meses: Enfrentan frustración, suelen fruncir los ojos o hacer pucheros.
2-6 años: quienes los cuidan les enseñan a no prestar atención a lo negativo y distraer esas emociones. La regulación adaptiva, a veces es necesario mantenerla en vez de suprimirla.
Otro factor emocional que se debe mantener es el orgullo de nuestros logros. REGLAS DE EXPRESIÓN EMOCIONAL EN LA SOCIEDAD A los niños se les enseña desde temprana edad que hay emociones que en su entorno deben ocultar.
3 años: el niño comienza a mostrar capacidad de suprimir ciertos verdaderos sentimientos negativos.
En los primeros años escolares los niños son más conscientes de qué emociones expresar y cuales suprimir en la sociedad y cultura. Las niñas son más hábiles que los niños al suprimir las emociones negativas.
Sin embargo, toma tiempo aprender a dominar las emociones, inclusive hay algunas que jamás se aprenden a ocultar.
La socialización y el control de las emociones es un beneficio para la sociedad y mantiene la armonía y la convivencia. Intrapersonales Autoconcepto Autoconciencía emocional o Comprensión emocional de si mismo Asertividad Independencia Autoactualización o Autorrealización Interpersonales Empatía Responsabilidad Social Relaciones interpersonales Adaptabilidad Prueba de realidad Flexibilidad Solución de Problemas Manejo de Estrés Tolerancia al estrés

Control de impulsos ESTADO DE ANIMO OPTIMISMO Felicidad Las habilidades no cognitivas y las destrezas se desarrollan a través del tiempo
Cambian mediante la vida y pueden mejorar con entrenamiento, programas
y técnicas terapeutas. Autorregulación emocional La autorregulación permite la ocurrencia de los estados preferidos mas de los no preferidos.
Según Higgins, Grant, y Shat (1999) existen 3 principios en la autorregulación:


Anticipación Regulatoria
Referencia Regulatoria
Enfoque Regulatorio Gracias por su atención
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