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biomecanica natacion

biomecanica natacion
by

Francisco Muñoz

on 9 October 2014

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Transcript of biomecanica natacion

Background photo by t.shigesa
Discusión:
Comparación entre géneros

Análisis de los indicadores de rendimiento
en las finales europeas de natación en pruebas
cortas y en estilo libre

Rodrigo Álvarez - Gustavo Sanhez - Nicolás Barán - Gastón Bentancor
Resumen
Este estudio ha tenido como objetivo analizar las diferencias en los indicadores de rendimiento de las pruebas finales de 50, 100

y 200 metros estilo libre. Se analizaron 384 nadadores pertenecientes a los Campeonatos Europeos de Natación en piscina de 25 y

50 metros. Se utilizaron diferentes variables de tipo: tiempo, velocidad, frecuencia de ciclo, longitud de ciclo e índice de nado,

realizándose un análisis comparativo según género, pruebas y piscinas. Los resultados mostraron que los hombres fueron más

rápidos,teniendo menores tiempos y niveles de frecuencia en las pruebas de 200 m. En cambio, las mujeres mostraron inferiores

valores en las longitudes e índices de ciclo en las pruebas de 100 y 200 m. En la comparación entre piscinas, existen diferencias

significativas en los tiempos finales, velocidades parciales y frecuencias de ciclos en la prueba de 200 m. Y finalmente, en las medias

comparadas en función de la pruebas, existieron diferencias significativas en todos los indicadores, excepto en el índice de nado.
Método:
Resultados:
Conclusiones


Fuente: http://www.amtriathlon.com/2010/06/frecuenciabrazada.html#ixzz2RobskfvD


Fuente: http://www.amtriathlon.com/2010/06/brazadasporlargo-apeindex.html#ixzz2RockAO24
Fuente: http://www.amtriathlon.com/2010/06/brazadasporlargo-apeindex.html#ixzz2RockAO24
Longitud y frecuencia de brazada son dos medidas que, conjuntamente, determinan la velocidad de natación y cuyo análisis nos permite evaluar cuantitativamente algunos aspectos de la técnica de nado.
Longitud
de
Brazada
Frecuencia de Brazada
Es la distancia recorrida por cada brazada. Se puede calcular fácilmente dividiendo la longitud de la pileta, menos la distancia recorrida en el empuje inicial, por la cantidad de brazadas requeridas para recorrerla
Una mayor distancia por brazada no es un objetivo en si mismo; no siempre una mayor longitud de brazada es mejor.
Para entender esta consideración debemos mencionar que la resistencia del agua no incrementa de forma lineal con respecto a la velocidad. La fuerza de arrastre depende de la densidad del fluido, la superficie de contacto con el fluido, el coeficiente de arrastre y la velocidad.
Nadar con aceleraciones y pérdidas de velocidad marcadas en cada brazada perjudica la eficiencia de la técnica y la economía de natación
variaciones de velocidad en cada momento de ciclo de brazada
la cantidad de brazadas por unidad de tiempo , en crawl si contamos las brazadas realizadas con ambos brazos hablamos de brazadas por minuto y si contamos las realizadas con un solo brazo hablamos de ciclos por minuto.
relación entre la velocidad de natación en el eje horizontal (medida en minutos cada 100m) y la frecuencia de brazada en el eje vertical (medida en brazadas por minuto, contando ambos brazos)
Velocidad de natación = (Frecuencia de Brazada) * (Distancia por Brazada)
Velocidad
de
natación
frecuencia de brazada alta en relación a la velocidad de nado
frecuencia de brazada que parece estar razonablemente balanceada con la velocidad de nado
frecuencia de brazada relativamente baja para la velocidad de nado
Brazadas por largo y velocidad de natación
80 brazadas por minuto para un ritmo de 1'10" cada 100m resulta en más de 20 brazadas en una pileta de 25m
El Ape Index es la relación entre la amplitud de brazos y la altura, se puede expresar como el cociente o la diferencia entre ambos.

El Hombre de Vitruvio, creacíon original de Leonardo da Vinci, representa el caso neutro (Ape Index 1 o 0 según la definición usada), en que la amplitud de brazos iguala a la altura.

Los nadadores tienden a tener valores de Ape Index elevado lo que favorecería una mayor longitud de brazada y, por lo tanto, una menor frecuencia de brazada para nadar a la misma velocidad.
Fuerza de oleaje
las cuatro fuerzas que rigen el nado del ser humano: la fuerza peso y el empuje hidrostático determinan la flotabilidad del nadador, mientras que las fuerzas propulsivas y de resistencia determinan su velocidad de nado.
como interactúan estas cuatro fuerzas durante el nado
la flotación viene determinada por el Principio de Arquímedes, según el cual, “todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta un empuje vertical (dirección) y ascendente (sentido) igual al peso del volumen de fluido desalojado”. Dicho empuje se denomina empuje hidrostático
la flotabilidad depende del peso y del empuje hidrostático: cuando el peso sea mayor que el empuje hidrostático se hundirá y cuando sea menor flotará.
el peso y el empuje hidrostátivo se aplican en puntos distintos: el peso se aplica en el centro de gravedad, mientras que el empuje hidrostático se aplica en el centro de flotación
La resistencia es una fuerza con la misma dirección y sentido contrario al avance.
Resistencia de forma
Cuando el nadador se desplaza en el agua aparecen tres tipos de resistencias: resistencia de forma resistencia por oleaje y resistencia por fricción.
Resistencia de forma: el nado se genera una zona de alta presión delante del cuerpo y otra de baja presión detrás de él. Dicho gradiente de presiones frena el avance del cuerpo . Esto es debido principalmente a que el agua deja de fluir laminarmente, apareciendo flujos turbulentos.
Resistencia por oleaje: Es un tipo de resistencia que aparece cuando un cuerpo se mueve en la interfase del agua y el aire.
Resistencia por fricción: Su valor es dependiente de la cantidad de superficie en contacto con el agua, de la viscosidad del agua (que puede modificarse ligeramente con la temperatura), del coeficiente de fricción de la piel, pelo y bañador, y de la velocidad de nado.
para disminuir la resistencia de forma hay que intentar disminuir el coeficiente de resistencia y la superficie frontal
Según teorías mas recientes relacionadas con la eficiencia en la técnica de nado, la fuerza propulsiva sería la suma de dos componentes; el componente de la fuerza de arrastre y el componente de la fuerza de sustentación.
Cuando aumenta la velocidad del fluido la presión
que dicho fluido ejerce disminuye y viceversa. Consecuentemente el gradiente de presiones
que se genera, crea una fuerza ascensional o de sustentación.
Fuerza propulsiva
Introducción
Comparación entre piscinas
Comparación en función del tipo de prueba
Análisis del rendimiento de los nadadores según el género:
Diversos análisis han demostrado que los nadadores de piscinas de 25 metros son más rápidos que los de 50 metros, esto se explica por:
•Ritmo de nado parabólico (ser cada vez más rápido en los parciales de cada largo mejorando así, el tiempo final)
•Prueba de corta duración (50 metros)
o Salida explosiva exitosa
o Menor rendimiento en el viraje
o Tiempo de llegada menor
Tiempo de prueba: Tiempo de Salida
Tiempo de llegada
Nuevas Variables con relación a diferentes factores


Características
antropométricas
El dominio de la frecuencia de ciclo y la velocidad permitía al nadador nadar a una velocidad
constante
La frecuencia de ciclo y la longitud de ciclo en jóvenes nadadores es inferior a las de los nadadores de élite.

La frecuencia de ciclo en hombres y mujeres es similar.
Las características antropométricas: estatura, constitución física, la superficie de los elementos de propulsión, y la capacidad de flotación.Dichos factores influyen sobre el rendimiento y sobre la mecánica del movimiento, además de estar relacionados con la frecuencia de ciclo y, más directamente, con la longitud de ciclo
Se descubrió que estrategias de nado y combinaciones óptimas de los parámetros de la carrera ayudo a los nadadores a alcanzar sus mejores resultados en función de la distancia, buscando una predicción del rendimiento.
Objetivos de la investigación
Comparar las diferencias existentes en las variables temporales y cinemáticas de los nadadores, en las pruebas de 50,100 y 200 metros estilo libre, en los Campeonatos Europeos de Natación desde 2000 al 2006, en piscina de 25 y 50 metros, diferenciando por género, pruebas y tipo de piscina.
Longitud
de
ciclo
Frecuencia
de
ciclo
Índice
de
nado
producto
Velocidad
de
nado
factores
El
entrenamiento
Entre diferentes categorías, géneros, estilos y distancias de nado
Estrategias
de
nado
Objetivo de la competencia en natación:
cubrir una distancia de prueba en el menor tiempo posible.

La velocidad es el parámetro más estudiado.
Tiempo de Nado
5 – 20m en piscina de 25m
15 – 40m en piscina de 50m
Tiempo de Viraje
15m
5m
retraso
de la
fatiga
menor
gasto
energético
ritmo
estable
Se analizaron 384 nadadores finalistas, 192 hombres y 192 mujeres, participantes en las pruebas de 50, 100 y 200 metros libre, perteneciente a los campeonatos europeos de natación, celebrado cada dos años desde 2000 a 2006.
Variables
independientes
registradas
Variables
dependientes
Genero
Pruebas
de
nado
Dos vasos
de la piscinas
( 25 y 50
mts)
Resultados de
la competición:
tiempo final y
parciales
Tiempos y
velocidades en las
diferentes fases de
la prueba de
competición
salida ( 15 mts)
nado (5-20
metros corta
1 15-40 larga)
viraje (15 mts)
llegada
(5 mts)
índice
de
nado
DATOS EN PRUEBA DE 50 METROS
Variables del estudio utilizadas para la prueba de 50 metros.
Participantes
Procedimientos
Análisis de datos
Comparación entre géneros
Comparación entre tipos de piscina
Resultados según Prueba de 50 metros metros
Comparación en función al tipo de prueba
Análisis de datos
Programa SPSS 16.0
Prueba t
Prueba t para muestras independientes para comparar los datos obtenidos según el género y el vaso de las piscinas, ambos segmentados por pruebas.
Anova
Definición: Técnica fundamental que, en su diseño más sencillo, desarrolla un contraste de hipótesis estadísticas, que afecta simultáneamente a los valores medios o esperados de k poblaciones (variables aleatorias) con distribución normal y homoscedásticas , es decir, con idénticas varianzas.
Existen diferencias significativas para cada tipo de prueba, menos el índice de nado.
•Prueba de larga duración (200 metros)
o No es necesario una salida explosiva
o Más rápido será el rendimiento en el viraje
o Tiempo de llegada en aumento
•Pruebas de media duración (100 metros)
o Salida rápida
o Buen desarrollo
La distancia de la
prueba influye en la velocidad de
manera que a mayor distancia menor velocidad.
La velocidad de viraje disminuye a raíz que aumenta los metros de prueba.
El tiempo de viraje aumenta en proporción a los metros de prueba.
Los hombres gracias a sus condiciones realizan mejores tiempos
debido a tener mayor longitud de ciclo y mayor frecuencia del mismo.
La distancia de la piscina influye bastante en el tiempo en la piscinas de 25 metros se obtienen mejores tiempos que en las de 50 metros debido seguramente a la impulsión en la pared gracias a los virajes.
La frecuencia de ciclo va en detrimento con la
distancia de la prueba al reves que
la longitud de ciclo.
Se presentan diferencias significativas en todas las variables, salvo el índice de nado
Resultados según Prueba de 100 metros metros
Resultados según Prueba de 200 metros metros
200 metros
50, 100 y 200 metros
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