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교류분석 예시

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by

SoonSin Lee

on 23 May 2014

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Transcript of 교류분석 예시

교류분석
장점
단점
1. 대인관계에 있어 의사소통의 질을 개선할 수 있는 구체적인 방안을 제시했다.
(친밀한 관계를 형성할 수 있는 구체적 방안을 제시함)

2. 효율적인 부모가 될 수 있는 길을 제시했다.
(부모가 보다 효과적으로 자녀와 대화할 수 있는 길을 제시했다. -

3. 형식적인 상담을 하지 않고 내담자 스스로 자신을 변화시킬 수 있는 방법을 제시했다.
(교류분석의 내용이 구체적이어서 혼자서도 자신을 이해하고 분석할 수 있다.)

4. 상담자-내담자의 계약을 중시했다.
(다른 상담에서 볼 수 없는 계약을 통해 상담자와 내담자간의 자유와 책임을 분명히 해줌)
1. 교류분석의 주요개념을 포함한 많은 개념이 인지적이므로 지적 능력이 낮은 내담자의 경우
부적절할 수도 있다.

2. 교류분석의 주요개념이 창의적인 면도 있지만 추상적이어서 실제 적용에 어려움이 많다.
(용어가 다양하고 그 의미가 모호, 용어설명도 너무 다양함)

3. 아직은 개념들이 과학적인 증거로 제시되었다고 보기에는 어렵다.
인생태도
시간의 구조화
스트로크(인정자아) 이론
구조기능분석
교류패턴분석
게임분석
각본분석
단 점
장 점
캐나다 몬트리올 출생
본명은 에릭 레나드 번스타인.
아버지는 의사. 엄마는 작가. 아버지와 함께 지내기를 좋아했음
9살에 아버지 돌아가심. 홀어머니와 함께 지냄

1935년 맥길 대학교 의과 대학에 들어감
의사가 된 후 미국으로 이주하여 에릭 번으로 개명
2차 세계 대전시 군의관으로 복무(1943~1946) -집단상담 많이 함
1945 -첫 저서 [행동에서 마음] 출간
1947 센프란시스코 에릭 에릭슨밑에서 정신분석 전수받음
1956년 그는 전문 정신분석학학회의 회원으로 지원하였으나 거절당함
이 거부에 자극받은 번은 혼자서 계속 연구에 몰두하고 정신 치료의 새로운 접근법을 구축
발표한 논문에서 그는 어버이P, 어른 A, 어린이C 자아 상태에 대한 개념들을 표현하였고, ‘구조 분석’이라는 용어를 사용하였다.
이로서 TA 치료에 대한 구조 작업을 완성하였다.
엘리노어, 도로시, 토레와 이혼. 자녀 7명

에릭 번 (Eric Berene)
(1910~1970)

교류분석(Transactional Analysis)의 창시자
에릭 번

기본 철학
상담의 목표
상담자-내담자
관계

상담
적용 영역

상담 이론
상담 기법과
과정

1. 인간은 자율적인 존재 이다.

2. 모든 인간은 변한다 .
단순히 변화하는 것을 넘어서 발전한다.(윌리엄 제임스<--융>

3. 인간은 본래 긍정적인 존재이다(I'm OK-You're OK)

1. 개인이 자신의 삶에 책임을 지고 자신이 원하는 인생을 선택할 수 있는 자율성을 갖도록 하는 것

(자각성awareness -순수하게 감각적인 느낌으로 보고,듣고,느끼고,맛보고,냄새맞는 능력
자발성spontaneit - 감정과 사고, 행동에 대한 모든 범위의 선택을 할 능력
친밀성intimacy - 자신과 다른 사람 사이에서 감정과 욕구를 공개하여 공유하는 것
을 갖는것이 중요하다)


2. 내담자를 인생각본에서 벗어나도록 한다(각본분석) - 이 과정이 이루어지기 위해서는
구조분석, 교류패턴분석, 게임 분석 등이 선행되어야 한다.


상담자- 내담자 관계는 치료적 계약관계이다
(상담초기에 내담자와 상담자 간에 계약을 맺는다. 상담이 끝나면 계약도 끝남
상담자 내담자를 동등한 입장에 서도록 만들고 책임을 나누어지도록 함)

-구성원
-함께 하려는 것이 무엇인지
-기간
-얻고자 하는 목표와 결과

1.집단 상담과 개인상담(집단상담에서 출발)
2.우리나라에서는 주로 인간관계 차원에서 많이 사용되고 있음
3.산업현장, 교육현장에서 특히 활용도 높음
4.결혼 상담, 리더십, 의사소통, 부모와 자녀와의 관계,
학교 상담 분야에서 활용됨

분석이론
욕구이론
구조분석
교류패턴 분석
게임분석
각본분석
스트로크
시간의 구조화
인생태도
아이들은 자라면서 배운다.

비판 받으며 자란 아이, 비난하는 법을 배우고
칭찬 받으며 자란 아이는 자기를 좋아하는 법을 배운다
두려움 속에서 자라는 아이, 불안감을 배우고
안정 속에 자란 아이, 자신을 신뢰하는 법을 배운다.
적대감 속에 자란 아이, 싸우는 법을 배우고
사랑 받으며 자란 아이는 사랑하는 법을 배운다.
수치심 속에서 자란 아이, 죄책감 느끼는 법을 배우고
칭찬 받으며 자란 아이는, 자기를 좋아하는 법을 배운다.
우정속에서 자란 아이는 세상은 살기 좋은 곳이라는 사실을 배운다.


-도로시 로 놀테 <아이들은 자라면서 배운다> 중에서
에릭번의 세가지 자아
부모자아
성인자아
아이자아
형성시기 : 3~6세 경에 정점에 이름
형성기제 : 부모가 말하고 행동하는 것을 보거나 듣고
이를 받아들여 형성
특성 : 옳고 그른 것에 대한 판단, 부모와 같이 행동
종류 : 비판적 부모(
C
ritical
P
arent)

양육적 부모(
N
utral
P
arent)
프로이드의 '초자아(Superego)'에 해당
직업 : 교사,목사, 평론가,카운슬러,간호사,승려
형성시기 : 6~9세 경에 정점에 이름
형성기제 : 사고력이나 판단력 발달에 따라
상황에 대응함을 반복함으로써 형성
특성 : 주변의 상황을 관찰하고 판단하여
선택적으로 의사결정 행동을 취함,
객관적으로 생각할수있는 자아상태를 의미
종류 : 성인 자아
프로이드의 '자아(Ego)'에 해당
직업 : 프로그래머,엔지니어,회계사,변호사,약사
형성시기 : 0~3세 경에 형성
형성기제 : 부모로부터 받은 감각적, 감정적 자극에 의해
받은 느낌이나 반응이 서서히 모여 축적됨
특성 : 어린시절 부터 가지고 있는
마음속의 유쾌한 감정, 불쾌한 감정
종류 : 자유로운 아이(
F
ree
C
hild)

순응적 아이(
A
dapted
C
hild)
프로이드의 '원초아(id)'에 해당
직업 :개그맨,연극인,화가,발명가,댄서
젊은 녀석이 스포츠카를 타고 질주하더니 결국 사고를 냈군! 하지만 크게 다친 데는 없어야 할텐데...
굉장해! 아주 볼만하지만 역시 사고는 무서워.
끔찍해
어떤 상태에서 사고가 났을까?
싸우는 사람도 있는데
우선 구급차부터 불러야겠다
방관하거나 소란을 피우거나 하는 반응
느낀 그대로 표현하고 쉽게 변하며
책임을 지려 하지 않는다
질책 하면서도 근심하는 마음을 나타내는 표현방식.
어릴 때부터 부모가 계속 말해 온 것과 유사함
냉정하게 상황을 분석하고 적절한 행동을 취하는 반응
가르침을 받은 나(측두엽)
생각하는 나(전두엽)
느끼는 나(뇌간)
같은 상황을 본 세가지 자아의 자세
CP주도형
: 1.중도에 그만두지 않는다.
(21점이상) 2. 평가나 비판을 잘한다.
3. 자신의 가치관만 절대적
4. 상대의 말을 듣지 않는다.

CP결핍형
: 1. 미적지근하다.
(9점이하) 2. 구분이 불분명하다
3. 판단력이 모자란다.
4. 법, 도덕을 지키지 않는다.
NP주도형 : 1. 지나치게 간섭한다.
(26점이상) 2. 상대의 자주성을 해친다.
3. 상대의 응석을 받는다.

NP결핍형 : 1. 상대에게 공감, 동정하지 않는다.
(4점이하) 2. 다른 사람일에 마음을 쓰지 않는다.
3. 따뜻함이 없다.
A주도형 : 1. 기계적이다.
(23점이상) 2. 타산적이다.
3. 냉철하다.

A결핍형 : 1. 현실무시, 계획성이 없다.
(7점이하) 2. 생각이 정돈되어 있지 않다.
3. 논리성이 모자란다.
4. 판단력이 모자란다.
FC 주도형
: 1. 자기 중심적이다.
(22점이상) 2. 동물적이다.
3. 감성적이다.
4. 말하고 싶은대로 해버린다.

FC 결핍형
: 1. 재미가 없다.
(8점이하) 2. 어두운 인상을 준다.
3. 무표정, 희노애락을 나타내지 않는다.
AC 주도형
: 1. 자기비하.
(22점 이하) 2. 의존적. 타인이 시키는 것은 잘함
3. 신중하고 순응적
4. 자발성이 낮음

AC 결핍형
: 1. 자기 중심적
(8점이하) 2. 충동적
3. 주변 사람과 잘 조화되지 않음
대인관계의 형태와
이고그램의 패턴
~형 - 원만패턴
N형 -헌신패턴
(나이팅게일 형)
역N형- 자기주장 패턴
(도날드덕 형)
V형 -갈등패턴
(햄릿 형)
W형 - 고뇌패턴
(베르테르 형 )
M형 - 명랑 패턴
(캔디 형)
우경사형 - 완고패턴
(보스 형)
NP를 정점으로 하는 ~ 형의 이고그램

일반적으로 대인관계에 있어서 문제가 적고 자타를 모두 긍정하는 사람

자신의 성격을 바꿔 보고자 하는 사람은 이 형태를 목표로 한다.
NP를 정점으로 하고 FC를 낮은 점으로 하는 N형은 자기 부정적이고 타인에게 의존적

이 형태의 사람은 NP가 높고 타인에 대한 배려나 온정이 있지만 AC가 높으므로 하고 싶은 말을 하지 못하고 마음 속으로 삭이는 것이 특징

기분전환도 잘 할 줄 모르므로 싫은 감정을 쉽게 잊어버리지 못하고 자율 신경 실조증 등의 스트레스 병이 되기 쉬운 사람
CP, FC가 높고 NP, AC가 낮은 역N형은 자기 중심적인 사람으로 자기 주장형

책임의 소재는 타인에게 있고 자신은 항상 옳다고하는 자기 반성이 부족한 사람일 것임

그러나 이 패턴의 사람이 가진 야망이나 욕망이 예술이나 예능 방면으로 향했을 때는 능력을 발휘함

예술가 타입
양끝의 CP, AC가 높고 전체가 V형으로 되는 타입

CP가 높으므로 "이렇게 해야 돼!" "이렇게 해서는 안돼!" 라고 자신이나 타인에게 완전함으로 요구하지만 마음속으로 갈등을 반복하고 후회를 많이 하는 사람

결국 책임감이나 사명감에 사로잡혀 있는 엄격한 자신과 타인으로부터의 평가에 신경을 쓰는 자신이 끊임없이 갈등을 반복하고 있는 것이 특징
앞의 V형의 아류형태로 양쪾의 CP, AC가 높은데다 A도 높은 점이 특징

CP, AC의 갈등 상황은 V형과 같지만 A가 높아 현실을 음미하거나 하는 만큼 이 부분의 고민은 심각하다.

자포자기나 침울한 상태가 되기 쉽다고 할 수 있다.
NP, FC 양쪾이 높고 다른 것은 그것보다는 낮은 것이 특징
이 패턴은 밝고 명랑한 젊은 여성에게 잘 나타남
타인에게 대한 배려가 있고 호기심이 왕성하며 즐거운 것을 아주 좋아하는 사람
분위기를 주도하는 밝고 유쾌한 사람
CP를 정점으로 우측으로 내려가는 우경사형의 특징은 한마디로 완고하다

AC가 가장 낮에 타인의 의견에는 귀를 기울이지 않습니다.

타인이 하는 말에 발끈하는 경우가 많아 두통이나 고혈압이 되기 쉬운 형
다섯사람의 일기
CP가 강한 사람의 일기

나는 내 아이들이 제 방 정리를 잘 하지 못하거나 학생들의 복장이 허술하다든지 교실이 깔끔하지 못하면 화가 난다.
화를 내지 않으려고 일부러 못 본척 해보거나 혹은 좋은 말로 달래 보지만 그래도 마음 속에는 화가 끓어오르고 있다.
지각하는 학생들에게 강하게 지적을 하지 않는 동료 교사들에게도 화가 난다.

사실, 나는 아이들의 장래 사회생활을 생각해서, 그리고 학교의 명예와 교칙이 준수되기를 바라는 마음에서 아이들을 지도하는데도 아이들이나 동료들은 나를 어려워하거나 피하려는 경향이 있다.
그러나 나는 나의 할 일을 할 것이다....스트레스는 좀 받더라도!

(완벽주의 경향이 있어서 아래 사람들을 피곤하게 할 수 있으며 뜻한 바가 바람직해도 받아들이는 측이 기분이 상할 가능성이 많으므로 역효과가 날 수 있습니다. 가족이나 동료집단에서 스트레스를 받을 가능성이 많습니다. 건강이 약화될 수 있으니 NP의 생활태도를 배우려는 노력이 필요할 수도 있습니다)
NP가 강한 사람의 일기

나는 늘 바쁘다. 아이들의 책가방은 물론 미술 준비물도 챙겨주어야 한다.
남편 바지도 다려야 하고 남편은 구두가 더러운데도 그냥 출근한다. 나도 바쁜데 남편 구두도 닦아주어야 한다. 아이들이 다 컸는데도 방이 언제나 더럽다. 지들이 하겠다고 놔두라고 하지만 내가 하는 것이 좋겠지....어쩌다가 아이나 남편이 스스로 하겠다고 하지만 영 못미덥다. 그냥 내가 하는 편이 마음 편해서 좋다.

오랜만에 외식을 나와서 밥을 먹는다. 생선구이가 참 맛있다. 남편의 밥 위에 한 점 놓으면서 "먹어봐. 정말 맛있네!" 라고 했을 뿐인데..남편은 갑자기 표정이 어두워진다. 다른 반찬만 먹다가 겨우 내가 건낸 생선을 먹는다...도대체 왜 그럴까...고1인 아들도 마찬가지다. 정말 내가 지들을 위해서 얼마나 마음을 쓰는데...알아주지 않는 걸까....

(과보호, 과간섭을 경향이 있어서 배우자 및 자녀, 가르치는 학생들의 자주성과 독립성을 해칠 수가 있습니다. 시녀처럼, 하녀처럼 열심히 봉사하지만 절대로 대접을 받지 못합니다. 오히려 귀찮고 짜증나는 사람으로 치부될 가능성이 많습니다. CP의 생활태도를 적당히 익힐 필요가 있습니다.)
A가 강한 사람의 일기

오늘 신입사원 환영회가 있었다.
과장의 건배 제의로 시작하여 시간이 갈수록 분위기가 고조되고 늘 있는 경우지만 농이 섞인 반말에 삿대질에 언성이 높아가고 행동이 커지기 시작했다.
난 늘 그렇지만 소주 9잔을 마셨고 더 이상은 마시지 않는다.
더 마시면 잘 생각할 수 없고 남의 말도 귀에 잘 들어오지 않기 때문이다.
난 여러가지 일을 동시에 생각하는 것을 좋아하지 않는다.
사람들은 내가 분위기 파악을 잘 못하고 좀 차갑다고 한다.
그러거나 말거나 어쨌든 나는 고의적으로 그러는 것도 아니고... 어울리는 분위기를 싫어하는 것도 아니다. 나는 나대로의 방식으로 이런 모임을 즐기면 되는 것이다.

과장은 1시간도 안되어 소주 17잔을 마셨고..계장은 23잔..김씨는 31잔을 마셨다.
과장은 13잔째부터 혀가 꼬였고 계장은 19잔째부터 계원들에게 반말을 하기 시작했다.
김씨는 처음이나 지금이나 손끝만 조금씩 떨뿐(수전증이 있다) 그다지 행동이 흐트러지지 않는다. 회식 시작 후 두시간 25분이 지나 나는 자리를 털고 일어섰다.
다들 만류했지만 35분 후면 동네 선물가게가 문을 닫는다.
아들 생일 선물을 사주기로 약속하였기 때문에 평소보다는 좀 일찍 일어섰다.

지금 일기를 쓰면서 오늘 아침부터 하루 동안 일어난 일을 돌이켜 생각해본다.
그 중 과장이 갑자기 출장을 갔기 때문에 결재를 얻지 못한 문건이 하나 있어 씁쓸했지만 내일 내가 출장 가기 전 점심시간에 약 10분 정도 여유가 있기 때문에 결재시간은 충분하니 더 생각할 것은 없다.
아직 잠자리에 들 시간이 15분이나 남았고 나는 피곤하니 의자에서 좀 쉬어야 겠다.
FC가 강한 사람의 일기

나는 본능적인 욕구에 충실하며 늘 '좋은게 좋은거'라고 여긴다.
오늘은 김선생과 많이 부딪힌 날인데 참 웃기지도 않는다. 나는 생을 즐기려고 하며 호기심이 많은데 가끔은 충동적으로 행동하는 경향이 있다. 교무실에 내 자리는 북쪽 끝에 있고 김선생은 남쪽 끝에 있다. 나는 시간이 나면 자주 교무실을 돌아다니는데 뭐 별 의미는 없고 그냥 돌아다닌다. 나는 가만히 앉아 있는 것을 별로 좋아하지 않는다. 김선생이 뭔가 읽어보더니 웃으면서 책상 속에 넣는 모습을 보며 재빨리 그리 가서 좀 보여달라고 했더니 안 보여준다. 그러나 내가 누군가? 완력으로 빼앗아 보니 사모님이 보낸 편지다. 큰 소리로 교무실이 다 들리도록 떠들었다. "와~ 좋겠다. 누구는 집에서 맨날 보는 마누라가 편지를 다 보내주지 않나..!" 김선생은 무척 약올라 하면서 밖으로 나갔다.

히히 생각해 보면 나는 거의 남들을 살짝 약 올리는 농담을 많이 하는 것 같다. 나는 재미있어서 하는 농담인데 상대는 그렇지 않은 것 같다. 하지만 나는 즐거우니까..뭐...초등학교 때는 무척 개구쟁이 짓을 했는데..선생님이나 다른 아이들은 좀 괴로웠는지 모르지만 나에게는 즐거웠던 추억에 지나지 않는다. 친구들 사이에서 내가 속한 집단에서 나는 늘 내 주장을 잘 하는 편이다. 몇몇 사람들의 의견 정도는 무시해도 되는 거라고 생각한다. 내가 생각해도 예체능 쪽의 진로가 어울리는데 다행이 나는 음악 교사가 되었다. 나는 생각보다 행동이 앞서는 경향이 만아서 내가 교사가 안 되었다면 폭력배가 되었을지도 모른다.
AC가 강한 사람의 일기

나는 매사에 신중하다는 이야기를 자주 듣지만, 사람들이 나를 배척할까 두려워서 협조하는 경향이 강하다. 사람들을 그것을 모르겠지만..오늘 점심은 정말 짜장이 먹고 싶었다. 그런데 같이 잘 다니는 선생님들이 모두 짬뽕을 먹겠다고 해서 나도 그냥 짬뽕을 먹었다. 내심 많이 서운했지만..나만 튀는 것은 싫으니까..남들 눈에 튀어봐야 좋을 것 없을 테니까.. 아까 김선생이 숙직을 바꾸어 달라고 했을 때 사실 나도 약속이 있어서 바꾸어줄 수 없다는 말을 했어야 했는데... 그 말을 차마 못했다. 그래서 나는 약속을 변경해야 했다. 가족간의 약속이니까...그렇게 위험부담은 없다.

나는 부탁을 받으면 정말 거절하기가 어렵다. 사람들을 나더러 호인이라고 하지만 나는 좋으면서 부탁을 들어주는 것이 아니다. 정말 누가 나에게 다가오면 겁부터 난다. 뭔가 부탁할까봐...오늘 집에 들어가면 마누라가 또 싫은 소리 할꺼다. 왜 숙직을 바꾸어줘서 가족간의 오랜만의 나들이를 망치느냐고...나는 도대체 왜 이럴까.. 가만히 보면 분명히 남이 잘못한 것을 알면서도, 심지어는 그래서 화가 나면서도 그 사람에게 한마디도 말할 수가 없다. 생각만 해도 입술이 얼어붙고 심장이 뛴다. 그러면서도 내 반 아이들에게는 남자는 패기가 있어야 한다고 가르치니...나는 정말 한심한 사람이다.
자아상태 모형 (PAC 모형)
P
A
C
가장 이상적인 형태.
P,A,C가 각각 똑같은 크기이며 서로를 침범하지도 않는다.
P
A
C
P가 A를 오염시킨 예이다.
다른 사람에게 비판적인 사람이다.
P
A
C
C가 A를 오염시킨 형태이다.
제멋대로 굴며, 약속도 규칙도 지키지 않는다.
P
A
C
P가 나머지를 배척한 형태이다.
사람들에게 훈계만 하는 사람이다
P
A
C
A가 나머지를 배척한 형태이다.
인간미가 없으며 감정교류도 없다.
P
A
C
C가 나머지를 배척한 형태이다.
상당히 아동적인 사람이다
P
A
C
P,C가 A를 침투한 형태이다.
가장 부정적인 형태.
혼란스러우며 편견으로 가득차 있다.
상보교류
교차교류
이면교류
반응이 예상되는 교류로서 자극과 반응이 평형을 이룸.
솔직하고, 자연스럽고, 사리에 맞는 교류임
P
A
C
P
A
C
간호1 : 저 환자는 남은 며칠이 고비야. 불쌍해
간호2 : 쯧쯧... 정성껏 간호해 주자.
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
간호1 : 요즘 신입들은 버릇이 없어.
간호2 : 간호사 자격이 없군
환자 : 서생님의 회진은 언제 합니까?
간호 : 오후 1시부터 입니다.
간호 : 저 환자는 정밀검사 결과 이상이 없었는데, 갑자기 손떨림 증세가
나타납니다.
부장 : 심리적으로 변동이 있었군. 이전의 데이터를 좀 봅시다.
A: 출출한데, 어디서 볼까?
B : 6시에 까페에서 만나
남 : 널 만나고 있으면 마치 천국에 있는 것 같아.
여 : 나도 당신이 너무 좋아. 사랑해
후배 : 나보다 입사가 늦은 녀석이 먼저 승진하다니. 분해요
선배 : 억울한 기분 알만해. 저녁에 술이나 한 잔 하며 얘기를 나누자.
환자 : 여기가 너무 아파요.
간호 : 이렇게 하면 좀 나을 거예요.
간호 : 이 데이터를 해독하는 방법을 알려주세요.
부장 : 언제든지 와. 자료를 주지
간호 : 새 병원은 내게 잘 맞지 않아요.
상담 : 어떤 기분이 드나요? 불안한가요?
( 피드백 교류)
(상담, 충고를 구하는 관계)
P
A
C
P
A
C
(수업시간에 학생이 지각하여 교실에 들어오는 상황)
선생님 : 지금 몇시냐?
학생 : 잘못했습니다. 다음부터는 일찍 오겠습니다.
P
A
C
P
A
C
환자: 이 약은 어떤 약인가요?
의사 : 환자에게 일일이 말할 필요는 없지요. 그냥 복용하세요
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
간호1 : 바쁜 시간에 뭘 하고 있었어?
간호2 : 너도 가끔 그러지 않아?
P
A
C
P
A
C
간호1 : 도시락이 왔군요.
간호2 : 이렇게 바쁜데 , 식사할 틈이 있겠어?
P
A
C
P
A
C
간호1 : 좀 더 보충 하는 것이 좋겠습니다.
간호2 : 내가 이미 결정한 사안입니다.
시키는 대로 하기나 하세요.
예상밖의 반응이 돌아오는 경우.
고통스런 교류. 무시, 침묵, 시비.
환자 : 간호사님은 참 자상하시군요.
마치 제 어머님을 보는 듯해요
간호 : 당신만 특별 대우하는 것이 아닙니다.
모든 환자에게 마찬가지지요.
(무시, 비난, 질책)
(의견묵살, 설교조)
(의도 오해, 비판)
P
A
C
P
A
C
간호1 : 부장이 '잔업대신 근무중에 일을 마칠 수 없을까?'라고 생각해요
간호2 : 어차피 난 능력 없는 간호사로 찍혔으니까.
(비꼼-응석의 변형, 비관, 인정욕구)
P
A
C
P
A
C
간호1 : 오늘은 너무 피곤하게 일했어. 그러니 내일 쉴게.
간호2 : 나도 마찬가지야. 나야말로 내일 쉬고 싶어.
P
A
C
P
A
C
(지각하여 교실에 늦게 들어온 상황)
선생님 : 지금 몇시냐?
학생 : 9시 10분 입니다
(엄살부리는 사람들의 대화)
P
A
C
P
A
C
A : 실례지만 지금 몇시인가요?
B : 니 시계 망가졌냐? 뭘 쳐다봐!
현재적 교류와 잠재적 교류가 동시에 작용
겉으로 드러난 것보다 심리적 교류가 더 중요한 경우
P
A
C
P
A
C
현재적 교류
A : 새앨범 샀는데 우리 집에 놀러와
B : 좋은 생각인데

잠재적 교류
A : 새 앨범 부럽지?
B : 뭐길래 폼을 재지?
P
A
C
P
A
C
현재적 교류
A : 약혼자가 아주 멋지군. 부럽다
B : 고마워. 너와함께 만나보고 싶구나

잠재적 교류
A : 어디서 저런 사람을 골랐을까? 도대체 어디가 마음에 든다고
P
A
C
P
A
C
현재적 교류
환자 : 보잘 것 없지만 이것을 받아주시지요.

잠재적 교류
환자 : 나를 특별대접 해주시지요.
(Double type)
(Single type)
P
A
C
P
A
C
현재적 교류
판매원 : 이건 좀 비싼 화장품으로 아무나 살 수 없는데, 보시렵니까?
고객 : 아, 그걸 좀 보여주세요.

잠재적 교류
판매원 : 살 수 없으리라고 깔보는 것으로 생각하겠지? 어디한번 사보시지.
고객 : 내가 못 살 줄 아는 모양이군 나도 돈이 있다는 걸 보여주겠어.
P
A
C
P
A
C
현재적 교류
(지각하여 늦게 교실에 들어온 상황)
선생님 : 지금 몇시냐.
학생 : 9시 30분 입니다

잠재적 교류
선생님 : 지각을 하고도 뻔뻔한 얼굴을 하다니 혼좀 내야겠다
학생 : 지각좀 했다고 나를 혼내려고? 어림없지
스스로를 불쌍하다고 생각하는 주부가 있다.

그 주부가 다른 아줌마들이 수다떠는 장소에 합류했다.
그리고 지나가는 듯한 말투로 "
비만 오면 지붕에서 물이 새네요.. 에휴
"라고 했다.
그러자 한 아줌마가 그녀의 미끼를 덥석 물고서 말했다. "
남편에게 지붕좀 수리해 달라고 그러세요
"
그러자 주부가 말했다. "
남편이 바빠서 고칠 시간이 없네요
."
다른 아줌마가 말했다. "
그럼 연장 가져다가 직접 고치시지 그러셨어요
."
주부가 대답했다. "
그러고 싶지만 연장이 없어서
..."
그에 다른 아줌마가 말했다. "
그러면 다른 사람들에게 연장을 빌려보시지 그래요
."
주부가 대답했다. "
하지만 빌리자니 염치가 없어서...에휴. 흑흑...
"

다른 아줌마들은 생각했다. 대체 어쩌자는 거야?
열받은 아줌마들은 그녀를 왕따시켰다.
외톨이가 된 주부는 '역시 나는 불쌍한 사람이야' 라고 생각하며 자리를 떠났다.
<사람들은 그들이 게임을 한다는 것을 깨닫지 못한 채 게임을 한다>.
<P에 의한 A의 오염>

어린시절 부모나 중요한 타자로부터 받아들인 가치관이나 규범을 현실적으로 점검하지 않고 그대로 유지하는 것

P에서 비롯된 내용들: 주로 학습된 신념들이나 그것이 지금도 유용한가에 대한 점검을 거치지 않았기 때문에 시대에 뒤떨어지거나 현재 조화를 이룰 수 없는 내용들

편견
, 맹신, 과보호









편견을 제거하기 위해서 먼저, 부모의 의견을 반박해도 더 이상 위험하지 않으며, 현실적인 검토를 통해서 새롭게 적립된 사고가 오히려 안전하다는 사실을 알려 주어야 한다.

이를 위해 P와 A를 분리하여 경계선을 분명히 해야 한다.

<C에 의한 A의 오염>

어린시절의 감정이나 체험이 현재의 삶을 지배하여 현실에 대한 인식을 방해하고 혼란을 야기하는 상태를 가리킴

C에서 비롯된 내용들 : 주로 어린 시절에 형성된 신념들로서 현실적인 점검을 거치지 않았기 때문에
현실과 동떨어진 내용으로 구성되었을 가능성 높음

종류 :
망상
, 환각, 미신












벗어나기 위해서는 어린시절의 경험이 현재 외부세계에 더 이상 존재하지 않는다는 사실을 인식하는 것이 중요함



망상: 주로 두려움 때문에 발생하게 되는데, 어린 시절의 공포스러운 경험이 하나의 신념으로 굳어져 현실 인식을 왜곡하여 발생하는 현상임.
(폐쇄공포, 고소공포 같이 장소에 대한 공포,
뱀이나 벌레 같은 특정대상에 대한 공포)

환각: 극심한 스트레스를 받았을 때 나타나는 현상으로 과거의 공포스러운 경험을 현실에서 감각적으로 재현함

미신 : C에 의해 A가 오염된 사람들은 정확한 현실인식이 불가능 하기 때문에 불안에 시달리며, 그러한 불안에서 벗어나고자 한다. 이를 위해 나름대로의 신념체계를 형성하는데 이것이 바로 '미신'임
편견 : 객관적인 데이터에 의해서 현실적인 점검이 이루어지지 않았음에도 불구하고 고수하고 있는 견해.

편견이 문제가 되는 이유는 대인관계에서 편견이 제일 먼저 반응을 보이기 때문임.

이러한 편견은 부모와의 건강하지 못한 의사소통에서 비롯됨. -> 부모와 자녀와의 대화에서 부모가 특정한 주제에 대해서 과민한 반응을 보이는 경우가 있는데, 이것이 자녀들의 정상적인 질문과 사고를 가로막아 편견이 발생한다고 봄
P
A
C
P
A
C
<P와 C에 의한 이중오염>

편견과 맹신이라는 P에 의한 A의 오염과 망상, 환각, 미신 같은 C에 의한 A의 오염의 모든 증상을 수반하게 된다.

부모로 부터 주어진 P의 슬로건을 재연하면서 , 어린시절의 경험과 감정을 통해서 형성된 C의 신념이 서로 상호작용하면서 발생된다.

이러한 사람들은 언행의 불일치가 뚜렷하게 나타날 수 있음. 즉, 밖에서는 여성을 존중해야 한다고 주장하면서 집에서는 아내를 폭행하는 양면성이 나타날 수 있음 (지킬 앤 하이드)

또한 이러한 사람들은 생각이나 태도를 자주 바꾸게 됨. 실제로 이들은 어떤 사람에 대해서 한번은 이상화했다가 다음에는 아무렇지도 않게 비방하는 모습을 보인다.
P
A
C
P에 의한 A의 오염
C에 의한 A의 오염
P와 C에 의한 이중오염
오염(Contamination)
A의 오염
A에 의한 오염
A에 의한 P의 오염
A에 의한 C의 오염
A에 의한 P와 C의 이중오염
P
C
가장 이상적인 형태.
P,A,C가 각각 똑같은 크기이며 서로를 침범하지도 않는다.
P
C
가장 이상적인 형태.
P,A,C가 각각 똑같은 크기이며 서로를 침범하지도 않는다.
P
A
C
P
A
C
P
A
C
<A에 의한 P의 오염>

1. 합리화 : 부모 자아상태 가운데 CP가 오염됨
선악과 도덕적인 것을 제대로 구분하지 못함,
잘못을 했더라도 그것을 논리적으로 정당화하려는 경향
(도둑이 남의 집의 물건을 훔치고도 자신이 잘못했다고 생각하지 않고
오히려 문단속을 제대로 하지 않은 집주인을 탓하는 경우)

2. 냉정 : 부모 자아상태 가운데 NP이 오염됨
A의 오염으로 인해 NP의 본연의 역할을 상실함.
지나치게 차갑게 사람을 대하거나 냉정한 모습이 되어 사람들에게 상처를 입힘
A에 의한 C의 오염

무감각(insensibility)이라는 형태로 나타남

C는 감정부분을 담당하는데 이것이 논리적인 A에 의해 오염되면,
희노애락의 풍부한 감정을 표현하지 못하게 됨

TV에서 잔인하거나 슬픈 장면이 나올 때, 무감각하게 되어
그것에 대한 정서적인 반응을 하지 못함

실제 삶에서도 그렇기 때문에 정서적으로 건강하지 못한 삶을 살아갈 가능성이 높음
A에 의한 P와 C의 이중오염




이 경우 합리화나 냉정, 무감각이라는 현상이 동시에 나타남.

자신의 잘못된 행동에 대해서 양심의 가책을 느끼지 못함

다른 사람에 의해서 동요되지 않고 그 일을 할 수 있으며, 그런 상황에서 어떤 정서적 반응도 일으키지 않을 수 있음
배제(excluding)
하나의 자아상태 배제
두개의 자아상태 배제
하나 또는 두개의 자아 상태가 묶여 있는 경직된 자아상태

Berne은 배제를 방어적인 측면에서 이해함.
"자아상태의 배제는 처음에 다른 자아상태를 보호하기 위해서 이루어졌다가
시간이 지나면서 그 배제가 강화되는 현상을 보인다"
편향(propensity)
배제와 유사함.
차이가 있다면, 배제는 병적인 상태,
편향은 병적이지는 않지만 한쪽으로 치우쳐
균형감각을 상실한 상태
하나의 자아상태 편향
두개의 자아상태 편향
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P
A
C
P 배제
A 배제
C 배제

P 배제형

A와 C가 스스로를 보호하기 위하여 취한 조치

이때 A와 C가 제 기능을 발휘할 수도 있지만, 스스로를 보호하는 측면이 강하다는 점을 고려할 때,
A에 의해서 C가 오염되거나 C에 의해서 A가 오염되어 있는 상황을 가정해 볼 수 있음

이러한 현상은 부모가 CP나 NP가 지나치게 강한 상태에서 아이를 양육했을 때 나타날 수 있음

---->아이는 자기부정, 타인긍정(I'm not OK, You're OK)의 태도를 지니게 되는데, 여기서 벗어나기 위해
P의 메시지를 거부하고 , 자기긍정, 타인부정(I'm OK, You're not OK)의 태도를 지니게 된다.

그러나 이렇게 이루어진 P배제의 문제는 P의 순기능까지 제거한다

<P배제형 사람의 특징>

A 배제형

P와 C가 스스로를 보호하기 위해 A를 차단

P와 C에 의한 A의 이중오염을 생각해 볼 수 있음

실제로 이들은 A가 기능을 발휘하지 못하기 때문에 현실적인 사고가 불가능하고, P와 C가 있는 모습 그대로 출현하게 됨.

특히 P와 C는 조절기능을 하는 A가 존재하지 않기 때문에 균형보다는 끊임없는 갈등을 유발하게 되고, 그 결과 사고와 감정과 행동에 끝없는 혼란을 야기해 정신질환을 초래하기도 함.

<A배제형 사람의 특징>


1.수치심이나 양심의 가책을 느끼지 못하며, A가 오염되었기 때문에 현실을 제대로 인식하거나 검증할 수 있는 능력을 상실했고,
건강하지 못한 C의 지배를 받아 C가 시키는 대로 제멋대로 행동할 가능성이 높음

2. 히스테리적인 성격을 지니고 있으며, 때로는 충동적이고 심하면 반사회적인 성격을 형성하기도 함

3. 나쁜 일을 해도 그것에 대한 감각이 전혀 없다는 점에서 A에 의한 P의 오염의 사람들과 유사.

4. 이미 세상을 규칙없이 살아가기 때문에 그때그때 상황에 따라 규칙을 만들어 살아가는 경향이 있음

5. 정치가, 사업가, 마피아 두목 등 수완이 있는 사람들 가운데서 많이 찾아볼 수 있음
1. A의 배제로 인해 현실을 떠난 삶을 살아갈 가능성이 높음.
오로지 P가 제공한 편견을 따라 살아가거나 C가 제공한 망상속에서 시간을 보내기도 함

2. 끝없는 권태에 시달리기도 하는데 그 이유는 어린시절의 호기심이 제대로 충족되지 않았기 때문임.
---> 호기심 때문에 다른 사람들에게 질문을 던지고 답을 구해 보지만, 제대로 된 답이 돌아오지 않거나 돌아오는 답변이 오히려 혼란만 가중시킬 때, 사람들은 그러한 호기심을 스스로 내려놓고 무미건조한 삶을 선택하게 됨
A의 오염을 제거하는 방법
1. P나 C를 A와 분리하는것이 중요함
--> 이를 위해서 A의 기능을 강화할 필요가 있음

2. 강화된 A는 P의 생각이나 C의 감정을 현실적인 정보를 바탕으로 점검하여 그것이 정말 그러한지에 대해서 성찰

3. 점검결과 타당성이 없으면 A는 새로운 결단을 통해서 그러한 생각이나 감정을 변화시킬 필요가 있음

4. 오랜 시간동안 몸에 밴 것을 바꾸는 과정이기 때문에 많은 인내가 요구됨
오염 제거
A에 의한 오염 제거하는 방법
일반적으로 교류분석은 A를 긍정하며, A를 자유롭고 건강하게 하는 것을 가장 중요한 목표로 삼으나,
A가 건강한 차원을 넘어 필요이상의 자리를 차지하고 그러한 모습을 드러낸다면, A는 성격 조정자 차원을 넘어 다른 자아상태의 폭군으로 등장하여 다른 자아상태의 기능을 마비시킬 수 있음.

문제는 이를 통제할 방법이 없다. 이미 다른 자아상태가 그 밑에 복종되어 있기 때문임.

--->자기 성찰을 통해서 A에 의한 오염현상이 자신에게 나타나고 있는지를 늘 살펴봐야함.
만약 그러한 문제가 관찰되어 진다면, 그때는

1. 지나치게 현실적이 되거나 기계적인 되는 경향을 어느 정도 내려놓는 것이 좋음

2. 개인의 생존을 위해 최선의 방법으로 선택했던 합리화나 냉정, 그리고 무감각을 도덕적인 측면과 정서적인 측면에서 점검해야 하며, 어느 정도의 불안전한 상황을 견디고자 하는 의식적인 노력이 필요함
C 배제형
(
일중독형. 일관된 P-A형)

P와 A가 스스로를 보호하기 위하여 취한 조치

P에 의해서 A가 오염되거나 P에 의해서 A가 오염된 상태와 관련있음 (상황적으로는 P에 의한 A의 오염 때문에 제기능을 발휘하지 못하는 A가 취한 조치)

이런 사람들은 주로 일중독자의 모습을 취함. P의 명령에 의해서 늘 최선을 다해 일하고 그 속에서 만족감을 얻음. 책임감이 강하기 때문에 늦게까지 남아서 주어진 일을 완수하며, 완고하고 엄격한 모습이 있음.

C배제형 사람의 특징
1. C가 차단된 사람은 어린 시절의 기억을 잘 떠올리지 못하는 경향이 있다
(실제로 이들은 어린 시절이 어땠냐는 질문에 기억이 나지 않는다고 답하는 경우가 많으며, 혹 어린 시절의 기억이 떠오른다고 하더라도 모른다고 하거나 스스로 거부하는 경우가 많음 ---> 이러한 현상은 어린 시절의 유쾌한 기억보다는 고통스러운 기억이 많기 때문이라고 볼 수 있음. 혹 좋은 기억이 있다고 하더라도 그것이 현재의 일을 방해한다면, 그것은 가치 없는 것으로 치부되어 간과함)

2. 이들은 삶을 즐기지 못하고 감정을 표현하는 일에 서투르다.
(일반적으로 이들은 감정표현 대신 머리로만 반응하며, 좋은 감정을 제대로 드러내지 못하기 때문에 쌀쌀맞은 사람이나 비사교적인 사람으로 인식될 가능성이 높음 --> 그러나 C는 완전히 차단할 수 없기 때문에 음주 등을 통해서 P를 잠깐 멈추고 C가 움직이도록 해주기도 함

3. 이 사람은 흔히말하는 A타입의 성격과 유사하여 강박증, 심인성질환 등을 지니고 있을 수 있음
일관된 부모 : 엄부형
일관된 어른 : 뉴스해설형
일관된 어린이 : 피터팬형
일관된 부모 : 엄부형


일관된 부모는 그 안에 내재되어 있는 P의 규칙만을 엄수한다.

이러한 사람들은 스스로 묻고 스스로 답하며 자신의 문제를 해결해 나감.
그러나 현실적인 정보를 점검하지 않았기 때문에 오히려 문제를 악화시킬 수 있음

자신의 감정에 무감각하기 때문에 문제를 해결하는 과정에서 자신을 해칠 수도 있음

이러한 사람은 '다른 사람을 돌봐주는 것을 즐기는 사람, 근면하고 의무감이 강한 사람, 다른 사람에 대해서 지시적이고 교육적이며 징벌하는 사람, 지배적이고 편견적이며 권위적인 사람, 변함없는 양
육자'등에서 찾아볼 수 있음

주요 의사결정 패턴 : "~ 해야한다. ~ 하지 않으면 안된다" 식의 당위론적이고 과거지향적이 된다.
일관된 어른 : 뉴스해설형



Berne은 이러한 사람을 인생을 즐길 줄 모르는 사람이라고 본다.

이들에게는 외부에서 주어지는 어떤 기준이나 지침보다는 현실에 근거한 객관적인 지침이나 기준을 따른다.

자신의 감정이나 느낌보다는 현재의 사실을 중요하게 생각함--> 다른 사람에게 휘둘리거나 감정에 치우치지 않으며
정확하게 자신에게 주어진 역할을 감당한다.

타인의 말에 공감하거나 타인을 인정하는 모습이 부족하며, 다른 사람들 까지도 무미건조하게 만드는 경향이 있음

주요의사결정 패턴 : ~할 필요가 있다 는 식의 현실지향적이며 필요에 근거한 의사결정을 한다.
일관된 어린이 : 피터팬형


P와 A는 배제한 체 오로지 C에 따라서만 생각하고 느끼고 행동함.

직면한 문제에 대해서 감정적으로 반응하며, 자신을 그대로 드러내기 보다는 포장하는 경향이 있음
-->이러한 모습은 다른 사람들로 하여금 이들을 미성숙한 사람이나 히스테리적인 사람, 또한 성장을 거부하는
어린이와 같은 모습으로 보이게 함.

실제로 이런 특징을 나타내는 어린이는 신경성 식욕부진 증세를 보이며 신체적인 성숙을 거부함.

이들은 자신에게 주어진 책임을 거부하며 자기애적인 성향을 보이기도 하고, P 와 A가 결여되어 현실인식이나 양심이 전혀 없는 사람처럼 보이기도 함

어떤 사람이나 물건을 지나치게 추구하여 중독적인 성향을 보이기도 함

주요의사결정 패턴 : "이렇게 하고 싶다, 저렇게 하고 싶다"는 식의 욕구충족적이고 미래지향적인 의사결정을 한다.
P 편향
A 편향
C 편향
P-C 편향
"~해야만 한다"는 강박적인 사고와 자신의 견해만이 옳다는 생각을 가지고 있음

위궤양, 편두통, 고혈압, 우울증에 시달릴 수 있음.

지나치게 책임감이 강해 자신의 인생을 즐기지 못하고 늘 긴장감 속에서 살아갈 수 있음

자녀들을 엄격하게 양육하거나 자녀들의 모든 일에 시시콜콜 간섭하는 부모들에게서 찾아볼 수 있음

'P에 의한 A의 오염' 또는 '일관된 P' 의 모습과 유사
매사에 객관적이고 합리적인 태도를 유지하려고 함

인간미 있는 모습보다는 딱딱하고 무미건조한 모습을 지니고 있을 가능성 높음

이러한 사람들이 지니고 있는 계산적인 태도 때문에 타인에 대한 배려가 부족해 보일 수 있으며 대인관계가 원활하지 않을 수 있음

자신이 마땅히 해야 할 일을 간과하거나 자신의 감정을 인식하지 못할 수 있음

'A에 의한 오염'또는 '일관된 A'의 모습과 유사
자기애가 강하고, 자기가 원하는 것을 추구하며 충동적인 가능성이 높음

다른 사람들에게 의존적이며, 유치하게 행동할 가능성 높음

다른 사람들의 관심을 받기 위해 허풍을 떨거나 히스테리를 부리는 등 유별난 행동을 하는 등 애정 욕구가 강한 편임

애정욕구와 양육적 어버이 자아상태의 따뜻함을 구분하지 못하기 때문에 권위있는 이성과의 관계를 성적인 관계로 발전시킬 가능성이 높음

다른 사람들로부터 자신에 대한 특별한 호의를 기대하면서도 다른 사람들의 요구나 필요사항에는 민감하지 못하며 오히려 자신의 필요를 위해 다른 사람들을 이용하기도 함

자신의 기분에 따라 상대방을 지나치게 이상화하거나 비하할 수 있음

'C에 의한 A의 오염' 또는 '일관된 C'의 모습과 유사
P-A 편향
A-C 편향


1. CP와 AC의 조화
이러한 사람들은 강한 책임감과 의무감을 지니고 있으며, 여기에 순응하는 삶을 선택함
부모나 주위에 있는 사람들의 기대에 부응하려고 노력함
지나치게 순종적인 태도 때문에 자기 자신의 인생을 스스로 개척하기에는 무기력한 사람일 수 있음.
자기 주장이 약하고, 그냥 착한 아이로만 살아갈 가능성이 높음


2. NP와 FC의 조화
이러한 사람들은 따뜻한 관심과 배려를 지니고 있으며 이에 상응하는 천진난만함을 지니고 있음
다른 사람들의 욕구와 자신의 욕구에 민감하게 반응한다.
두 욕구과 충돌한 경우 어느 하나를 선택하기 보다는 두 가지 욕구를 모두 충족시키려고 노력할 가능성이 높음 (그러나 이러한 모습은 CP의 당위성이나 A의 합리적 결정에 따른 것이 아니라 본능을 따른 것이기 때문에 , 그 결과는 별로 좋지 않을 수 있음)
'A의 배제' 또는 'P와 C에 의한 A의 이중오염'의 특징 있음
P-C 조화형
P-C 갈등형
CP와 FC의 갈등에서 비롯


1. CP의 요구를 AC가 받아들일때 CP의 요구는 어린이 자아상태를 억압
(그결과 어린이 자아상태는 실제 자신의 욕구를 억압)

2. 어린이 자아상태는 계속해서 CP의 억압 속에서 지내는 것을 거부

3. FC가 고개를 들기 시작하면서 저항

4. 이 저항으로 인해 CP와 FC의 갈등이 유발됨

5. 이렇게 되면 어느 한쪽도 주도권을 지닐 수 없음.

6. 결과적으로 두 자아상태가 타협을 하게 되는데, 이러한 타협은 두 자아상태의
긴장감을 초래하게됨
'C배제' 또는 'P와 A에 의한 C의 이중오염'의 특징있음



1. 부모 자아상태에서 얻은 정보와 어른 자아상태의 합리적인 판단이 일치하는 경우임

2. 부모 자아상태의 메시지가 현실적이기 때문에, 그 메시지를 따라서 살아가게 됨

3. 감정이 많이 억압되어 있고 인생을 즐기지 못하는 경향이 있을 수 있음

4. 가장 나쁜 상황은 오염으로 인해 부모자아의 편견을 어른 자아가 합리화 하는 경우임
P-A 조화형
P-A 갈등형
1.부모 자아상태에서 주어진 정보와 어른 자아상태의 현실적인 판단이 일치하지 않기때문에
내면에 갈등이 유발

2. 어른 자아가 좀 더 우위를 차지하게 되면 'A에 의한 P의 오염'과 유사,
부모 자아가 좀 더 우위를 차지하게 되면 'P에 의한 A의 오염'과 유사

3. 갈등을 해결하는 시점에서 건강한 모습보다는 자아상태의 오염현상이 나타날 가능성이 높음

4. 비교적 작아진 아이자아가 내적인 혼란과 갈등으로 인해 주로 부정적인 감정을 표출할 가능
성이 많아짐
'P배제' 사람들 또는 'A에 의한 P의 오염'이나 'C에 의한 P의 오염' 의 특징있음
A-C 조화형
A-C 갈등형
이 경우 혼란은 발생하지 않으며 어린이 자아상태가 원하는 것을 현실적인 토대 위에서 추구하게 됨

<문제가 되는 경우>
1. A가 C에 의해 오염된 경우 : 망상에 사로잡혀 현실이 아닌 것을 현실로 착각하며 살아갈 수 있음

2. C가 A에 의해 오염된 경우 : 무감각하게 되어 아무런 감정도 느끼지 못한 채 자신의 현실적인 이익만을 추구할 수 있음

--> 이런 부정적인 형상은 어버이 자아상태가 제 기능을 담당하지 못하기 때문에 발생
이 경우 어린이 자아의 하고 싶은 마음과 어른 자아의 하면 안된다는 생각이 갈등을 일으킴

이러한 갈등은 P의 당위성에서 비롯되는 것이 아니라 A의 현실적 판단에서 비롯됨 --> 하고 싶은 대로 하는 것보다 그렇지 않은 것이 자신에게 더 유익하기 때문에 이러한 현상이 나타남)

만약 A가 우세하게 되면, 어느 정도 시간이 지난 후에 C가 반항을 일으키게 되고,C가 우세하게 되면, 현실적인 필요에 의해 A가 C를 억압하게 된다.
각 자아상태의 경계가 무너져 하나의 자아상태에 다른 자아상태가 스며들어가게 되어, 그 결과 한 사람의 사고와 감정과 행동에 혼란이 발생함
자아상태 이론
게임의 특징
게임의 진행과정
게임을 하는 이유
게임의 종류
인생 게임
결혼생활 게임
파티게임
성게임
범죄자 게임
만성부정감정(racket)
만성부정감정의 특징
각본의 형성
각본의 종류
어린시절의 결단에 의한 분류
시간의 구조화에 의한 분류
내용의 결말에서 본 분류
승리자 각본
비승리자 각본
패배자 각본
never 각본
always 각본
until 각본
after 각본
over and over 각본
무계획(open-ended)각본
평범한 각본
비극적 각본
Berne의 게임 진행과정
굴딩부부의 게임 진행과정
드라마 삼각형
공생관계
(symbiosis)
게임의 덫에서 벗어나기
자각
자발성
친밀감
자율적 인간되기
인간은 자율적 상태에서 출발하기 때문에 부모의 영향에서 자유로워 질 수 있음 - 부모의 가르침 가운데 어떤 부분을 취할지 선택할 결정권 있음

인생의 초반에 부모의 가르침에 적응하기 위해 내린 결정들은 적당한 상황에서는 언제든 번복할 수 있음

자율성 획득은 부모의 영향으로 남아있는 잘못된 결정들을 뒤집음으로써 얻어짐
(그러나 전복은 마지막이 없다. 그것은 옛방식으로 돌아가려는 관성에 맞서는 끝없는 싸움이기 때문이다)

---> 그러고 나면 개인적, 사회적 통제를 확실히 획득하기 때문에 모든 행동을 오직 자신의 의지에 따라 자유롭게 선택할 수 있게 된다. 즉 이제 게임과 상관없는 관계를 맺을 준비가 된 것이다.
1. 개인을 무겁게 내리 누르는 종족과 친족의 모든 역사적 전통을 걷어내야 한다.
2. 부모, 사회, 문화적 배경으로부터 받은 영향을 벗어 던져야 한다.
3. 개인이 직접 관련을 맺고 있는 사회 집단에서 얻는 이득도 부분적으로 혹은 전적으로 희생해야 한다.
4. 게임에서 얻는 보상과 제멋대로 사는 편리함을 포기해야 한다.

* 본질적으로 이 모든 준비는 자기 부모와 우호적으로 결별함으로써 이루어진다
남에게 배운대로가 아니라 자기만의 방식으로 세상을 보고, 듣고, 느낄 수 있는 역량을 말함


----> 자각은 과거나 미래 같은 다른 곳이 아니라

바로 지금 여기
에서 삶을 살아갈 때 가능하다
자기감정을 선택하고 표현할 수 있는 자유를 말함


---> 이것은 게임을 하지 않을 수 없게 만드는 강박적 충동, 배운대로 느껴야만 할 것같은 압박감으로부터 벗어나야함
직관적 지각력을 지닌 때 묻지 않은 아이가 지금 여기에서 순박한 삶 가운데로 놓여나는 것임

직관적 인식이 애정을 불러일으키고, 솔직함이 긍정적 감정을 불러 일으킴

--> 기본적으로 아이자아의 타고난 기능이기 때문에 게임이 끼어들어서 복잡해지지만 않으면 긍정적으로 드러나는 편이다.

대개 부모의 영향에 적응하는 과정에서 친밀감을 잃게 된다.
1. 계약
2. 구조분석
3. 교류패턴분석
4. 게임분석
5. 각본분석
6. 재결단
내담자와 상담자의 계약체결을 통해서 내담자의 어른 자아를 강화시키는 역할을 함

계약은 명료하고 간결해야 하며, 단도직입적이어야 하고, 단순하고 쉬운 말로 기술 되어야 함

현실적으로 실행가능하며, 계약적 문구를 사용해야 함
내담자의 자아상태에 대한 이해를 하고 과거 경험 때문에 어른자아가 기능하지 못하는 원인을 찾아 이를 해결하기 위한 작업임.


1.자아상태에 대해 설명함

2. 내담자가 자신의 행동특징을 자아상태와 관련시켜 이야기하도록 함

3. 내담자의 내부대화를 분석함

4. 이고그램을 통해서 내담자의 자아상태를 객관적으로 파악함

5. 위의 내용들을 근거로 내담자의 자아상태에 오염이나 배타가 있는지 확인함
내담자가 다른 사람과 어떤 교류를 하고 있는지를 알아보는 것


1. 교류의 의미와 유형을 내담자에게 이해시킴

2. 내담자와 의미있는 관계를 가진 사람들과의 교류를 분석하여 이 교류에서 내담자가 어떤 스트로크를 받고 있는지를 확인함

3. 내담자의 문제행동과 관련된 교류를 찾아내서 분석하고 장애를 제거하여 원활한 교류가 가능할 수 있도록 도움
교류패턴 중 이면교류를 구체적인 게임의 종류 및 라켓과 관련지어 분석하는 것

1. 게임과 게임의 종류, 라켓에 대해서 내담자를 이해시킴

2. 자신의 게임을 발견하게 함

3. 게임에서 벗어날 수 있도록 도움
<내담자로 하여금 게임에서 벗어날 수 있도록 도울 수 있는 방법>
1. 게임의 시작을 주의하고 그것을 피하도록 할 것

2. 내담자가 일상생활에서 자주 체험하는 라켓과 행동과의 관계를 어른 자아를 통해 관찰하도록 할 것

3. 드라마 삼각형의 세가지 역할(박해자, 구제자, 희생자) 중 어느것도 연출하지 않도록 도울 것

4. 기존의 교류를 바꾸어 보도록 할 것

5. 결말을 생각하고 그것을 피할 수 있는 수단을 구체적으로 강구하게 할 것

6. 대인관계를 풍부하게 하고 자기 인정의 기회를 증가시킬 것

7. 비생산적인 시간을 오랫동안 보내지 않도록 할 것
내담자의 문제행동과 관련된 각본을 찾아 재결단할 수 있도록 도와줌

1. 금지령과 초기결단의 의미와 종류를 내담자에게 인식시킨 후 내담자와 관련된 금지령을 찾아 분석하는 것이 필요

2. 내담자의 인생태도를 분석

3.각본분석을 통해 내담자의 각본을 확인시킴

4. 대항각본을 형성하도록 도움
금지령에 따른 초기결단을 재결단시키는 것

그러나 결단 후에 다시 원래대로 되돌아갈 가능성이 크므로 상담자는 계약을 통해 내담자가 재결단한대로 살아갈 수 있도록 도와야함
1.

스트로크(Stroke)를 얻기 위한 수단이 된다.
아이들이 성장하는 중에 직접적인 애정이나 승인을 학습할 수도있지만, 토하는 것과 같은 자연스
럽지 못한 행동에 의해서도 부모의 관심을 끌 수 있다. 즉 게임이 긍정적 인정자극은 아니더라도
무관심보다는 낫기 때문에 게임을 하여 인정자극을 받는다.

2. 그러기 위해 시간을 구조화 하는 방법의 하나이며
늙은 부부가 서로 상대방에 대한 '흉보기'를 하는 게임은 시간을 구조화하는 한 방법이 될 수 있다.

3. 각자가 가지고 있는 만성부정감정(racket)을 계속 유지하기 위해서 연출하고

4. 자신의 기본적 인생각본을 지키기 위함이다.
어릴때 "너는 태어나지 말았어야 했어"와 같은 금지령에 의해"나는 사랑 받을 수 있는 소중한
인간이 아니다"라고 결단을 내린 사람은 이를 자라는 중에 자신도 모르게 확인하려 한다.
1. 게임은 깊숙한 곳에 참된 동기나 목적이

숨겨져 있다.

2. 게임을 하고 있는 사람은 자신이 게임을 하고 있다는 것을 거의 인식하지 못한다.
(알고 한다면 그것은 계략이지 게임이 아니다)

3. 게임은 예측이 가능한 일정 과정을 거쳐야 결말에 이른다.

4. 게임은 두 사람 모두 또는 최소한 한 사람에게는 불쾌감을 가져온다.

5. 게임은 반복적으로 진행된다.

6. 게임은 어른자아(A)가 모르는 사이에 진행된다.

7. 게임은 게임에 개입하는 약자들 사이에서 이면교류를 교환하는 것이 필연적이다.

8. 게임은 항상 놀라움이나 혼돈의 순간을 포함하고 있다.

9. 게임은 항상 게임하는 사람으로 하여금 라켓감정을 체험하게 하는 것으로 종결된다.
C(Con) + G(gimmick) = R(response) S(switch) X(cross-up) P(pay-off)
~를 가지고
속임수, 술책
혼란시키다
성과를올리다
전환
반응
1. 게임을 하려는 사람은 숨겨진 동기를 가지고(C) 상대방을 찾는다.
2. 일단 약점을 가진 상대방이 걸려들면(G) 게임이 성립된다.
3. 초기에는 표면적인 의사거래(R)가 진행되다가 나중에는 의사거래에서 전환(switch)이 생긴다.
4. 이렇게 되면 엇갈리는 등교차적 거래(X)가 나타나면서 양자 간에 혼란이 발생한다.
5. 드디어 게임을 시도한 자의 동기가 겉으로 나타나면서 두 사람 또는 최소한 한 사람은 불쾌한 감정을 맛보면서 결말(P)을 맺게 된다
.
예) 어머니와 자녀의 '흠들추기' 게임
1. 공부를 못하는 자녀의 흠을 들추려는
(C)
어머니는 자녀에게 "동훈아, 숙제할 것 가지고 이리 와. 엄마가 도와 줄게.
마치고 나서 우리 외식하러 나가자"라고 자녀를 유도한다
(G)

2. 그 유도에 따라 자녀가 숙제할 것을 가지고 책상 앞에 엄마와 함께 앉으면 게임이 성립된다
(C+G)

3. 자녀가 숙제를 하는 동안 어머니는 아이가 틀리는 몇 문제를 가르쳐 주거나 자녀가 하는 것을 보고 있다
(R).


4. 얼마의 시간이 지나면 어머니는 "너는 어떻게 하나도 제대로 하는게 없니. 글씨는 또 그게 뭐니!" 하면서 자녀를 꾸중한다
(S)

5. 그에 대해 자녀도 어머니에게 말대꾸를 하게 되고 그것 때문에 어머니가 더 화를 내면서 혼란한 상태
(X)
가 오게된다.

6. 그러다가 어머니는 "외식은 무슨 외식이야"하며 더욱 화를 내면서 자녀의 숙제를 대신하고 있고,

7. 자녀는 옆에서 보고 있다가 울면서 내면서 자기 방에 가 버리는 결말
(P)
를 맺는다.
Goulding 부부는 의사거래 유형에 초점을 두고 4단계를 제시함
1단계 : 표면적 직선적 자극(언어)

2단계 : 암시적 자극(비언어)

3단계 : 암시적 자극에 대한 반응

4단계 : 불쾌감이나 부정적 평가를 수반하는 결말(만성부정감정, racket)
예) 아침에 늦게 일어나는 자녀를 둔 어머니의 경우
1단계 : 어머니가 "일어나라"고 구두로 말하는 단계

2단계 : "아직도 일어나지 않고 뭘 해!"라고 어머니의 말소리가 커지고 이불을 제쳐버리는 등 행동이 거칠어진다.
이 경우 부모의 목소리나 행동(비언어)이 자녀에게 어떻게 받아들여지는가가 암시적 자극이 된다.
이예의 경우 : "깨우기 전에 일어나지 말아라. 우리 집은 부모가 깨워야 일어나는 집이다"라고 어머니가 말하는 것으로 자녀는 받아 들인다.

3단계 : 2단계의 비언어적 자극에 대한 응답(비언어적일 수 있음). "알겠습니다. 그렇다면 깨우러 올 때까지 일어나지 않겠습니다"와 같은 것이다.

4단계 : 어머니(또는 자녀도 함께)가 불쾌한 감정을 가지게 된다. 어머니는 아이를 학교에 보낸 후에도 "몹쓸자식. 왜 아침마다 이런 소란을 피워야 하나"라고 자기 자신에게 부정적 평가를 내리고 우울해 할 수 있다.
인간이 심리적 자각이 생길 때 개인의 입장이 생기고
욕구와 만족이 불일치 될 때 소외를 경험하며 성격이 형성된다.
I'm OK, You're OK
I'm OK, You're not OK
I'm not OK, You're OK
I'm not OK, You're not OK




정상적 위치

건강한 심리상태

자기존중/타인존중

성장기 부모의 바람직한 자세 전수
특징
심리상태
긍정적 사고

자기성장 노력
권장교육
스스로 문제를 해결할 수 있도록
동기유발
특징
투사적 위치

생후2~3년 유아기 특성

부모로부터 학대를 받은 아동의 특성

부모에 대한 부정과 자신긍정, 반항적 태도

심한 정신적, 신체적 학대경험

타인에 대한 무시

쉽게 화를 냄

인생태도 불안정
심리상태
자립하려는 욕구

편집증적 자세

극단적 불신, 비난, 증오의 행동

자만심, 자기방어
권장교육
인내와 관찰필요
나는옳다/너도옳다
나는옳지않다/
너는옳다
나는옳다/
너는옳지않다
나는옳지않다/
너도옳지않다
특징
함입적 위치

자신에 대한 부정

부모의 지시에 전적으로 의존

인생초기에 취하는 자세

부모(타인)긍정적으로 생각

주로 타인의 욕구에 봉사하는 모습
심리상태
열등감, 부적절감, 우울증, 죄의식

감정적 도피
또는 타인을 멀리하는 경향
권장교육
지지하는 양육방법

자율성을 강화하는 방법
특징
무익성위치

유아기에 나타남

무능력감을 경험하면서 자기부정

타인에 대한 부정적 태도

생을 자포자기하는 경향
심리상태
버림받았다고 지각

모든사람에게 분노감정

반항과 자기부정현상

생에 대한 의욕상실

반사회적 행동
권장교육
엄격한 지도와 감독

긍정적 강화와 격려
스트로크란?
스트로크의 종류
스트로크 경제법칙
골드스탬프와 그레이스탬프
긍정적 스트로크
부정적 스트로크
긍정적 무조건 스트로크
긍정적 조건 스트로크
부정적 무조건 스트로크
부정적 조건 스트로크
노-스트로크
스트로크의 질과 양
스트로크의 이모저모
타이밍
경청도 스트로크
스트로크에 대해 유의해야 할 것
명령과 초기 결정들
명령은 부모 자신의 고통들(분노,불안, 좌절,불행 등)로 부터 부모의 내면에 있는 아이(C)에 의해 그의 아이(child)에게 주어지는 메시지이다.
이 메시지들은 아동들에게 그들이 무엇을 해야 하며 무엇이 되어야 하는지를 말해준다.
이런 명령들 중 어떤것은 부모에 의해 자녀에게 언어적이거나 직접적인 방식으로 전달되기도 하나 부모의 행동으로부터 추론되는 경우가 더 많다.
교류분석 상담의 대부분은 우리를 고통스럽게 하는 이런 명령의 특수한 본질을 자각하고 부모의 메시지에 의해 만들었던 초기 결정의 특수한 본질을 자각하게 하는 것으로 구성된다.
1. 하지말라

2. 존재하지 말았어야 한다.

3. 가까이 하지 말라

4. 중요하지 않다.

5. 어린아이처럼 굴지 말라

6. 성장하지 말라

7. 성공하지 말라

8. 너처럼 되지 말았어야 한다

9. 건전해지지 말라, 그리고 잘 되지 말라

10. 소속되지 말라
금지령
1. 대뇌발달 : 3세까지 60%, 6세까지 80%-시간의 질

2. 조건화 과정
어린시절 자극이 반복-기본적, 감정적 태도-반응-패턴형성
자극과 반응 사이 틈 -A가 작동, 자기조절

3. 부모에 의한 영향
왕자, 공주를 개구리로
1년동안 OK스트로크 -걷고,기고 Not OK스트로크 -생존위해 AC강화
각본 법칙
초기부모의 영향-> 프로그램-> 순응 ->중요한 행동 -> 결말
a. 초기부모영향 : 부모가 일찍 돌아가시거나 양육자로부터 차가운 대우, 애정결핍 등 외상체험

b. 프로그램 : 쓸데없는 역할을 연출하거나 돈을 몽땅 잃고 마는 등 패자각본 연출

c. 순응 : 주어진 각본 줄거리를 연출할 것을 승인하는 것

d. 중요한 행동 : 인생의 중요한 상황에서 행하는 행동의 존재방식,
결혼, 직업, 육아, 죽는 방식 등에서 잘 나타남.
예컨대 직장을 쉰적이 없고 아이를 기숙사에 맡기지만 돈이 붙어있지 않음

e. 결과적으로 빈털터리 자기멸시, 고독한 최후
각본의 특징
a. 각본은 삶에 대한 견해가 아닌 설계

b. 결말 지향적(I'm not OK)

c. 각본은 결단적(환겨이 아닌 자기결단)

d. 부모에 의해 강화

e. 의식밖에 있다(무의식)

f. 현실은 각본을 정당화 하기 위해 재규정
인생은 한편의 드라마- 무대와 각본
재결단
1. 금지령에 의한 인생각본을 바꾸는 것

2. 어린이 C의 상태로 돌아가서 결단을 다시 내려 인생각본을 바꾸어 써가는 것

3. A를 교육해서 오염된 P를 대치하고 C를 혼란에서 해제->자각현상->자율적 인간으로 변모
게임이란? 명료하고 예측 가능한 결과를 향해 진전해가고 있는 일련의 상보적, 이면적 교류를 말한다.
게임의 이점
1. 자기의 각본을 정당화하며 기본적 심리적 기아를 만족시킨다.

2. 친밀에 들어가기 싫어서 게임을 하는 경향이 있다.

3. 친밀에 들어가면 자기의 취약점을 나타낼 가능성이 있으니 오히려 게임을 통하여
부정적인 스트로크를 얻고자 한다.

4. 보호받을만한 환경이 되지 못할 때 게임을 하게 된다.
Karpman(1968)은 무대에서 배우가 교체되는 것과 같이 게임에서도 연출자 간에 극적인 역할교체가 일어난다고 하면서 드라마 삼각형 제시함
Drama Triangle
P(
persecuto
r:
박해자
)
인간관계에서 주도권을 쥐고 있는 자로서
상대를 억압 또는 지시하며 주로 CP가 기능함
박해자
(P)
구원자
(R)
R(
rescue
r:
구원자
)
희생자를 구원하거나 박해자를 지지한다.
가해자와 희생자를 화해시키거나 관대한
태도를 취하며 주로 NP가 기능한다.
희생자
(V)
V(
victim
:
희생자
)
인간관계에서 희생되는 자.
주로 AC가 기능함
예) 공부않고 놀기만 하는 아이의 경우
(드라마 삼각형에서 바라본)
어머니는 박해자로서 공부하지 않는 아이를 꾸짖으며 아이(희생자)를 희생시킨다.
다른 가족은 구원자의 역할로 집안의 균형을 취한다.
그러다가 어머니가 무리하게 공부를 시켜서 아이가 병이 들면 게임이 시작되면서 역할이 바뀐다.

먼저 박해자인 어머니가 그때부터 희생자가 된다.
그러면 지금까지 희생자였던 아이는 교묘한 형태로 박해자가 된다.
이때부터 모든 가족이 아이를 중심으로 움직인다.
그러다 아이의 병이 호전되면서 아버지와 어머니가 서로 상대방에서 아이를 잘못 키운다고 박해하거나
상대방의 박해로 인한 피해를 받는 희생자역을 한다.
이러한 역할이 계속 바뀌면서 드라마가 이어간다.
Schiff(1975)에 의하면 두 사람이 합쳐져야 한 사람의 기능을 할 수 있는 경우를 그는 공생관계라고 함
대개 어머니와 자녀가 친밀한 의존적 관계를 갖게 될 때 일어남
이들은 한 사람으로 기능함.
이 경우 어머니는 늘 어버이 자아(P)와 어른자아(A)가 기능하고 그녀의 자녀는 어린이 자아(C)만 기능함
공생관계는 이런 사람에게 나타난다.
1. 어린시절의 애정박탈이나 엄격한 습관을 경험한 사람으로서 어린이 자아를 배제하고, 이를 부모자아와 어른자아의 기능을 통해 보상(남에게 봉사 등)하고자 하는 사람

2. 과보호를 받아서 어린이 자아의 만능감에서 벗어나지 못한 사람

3. 어릴때 충족하지 못한 자신의 어린이 자아적 소원을 상대에게서 충족시키려는 사람

4. 타인의 양육적 어버이자아(NP)나 어른자아의 도움을 받아야 애정의 확인 또는 회복을 도모할 수 있는 사람
예) 엄마를 때리는 아들 (공생관계에서 바라본)
모자관계의 폭력은 모자의 공생관계로 설명이 가능하다.
어릴 때는 이 공생관계가 문제되지 않으나 아들이 커서 심리적으로 독립하려고 할 때 이것을 견디지 못하는 어머니가 아들에게 더 잘대해주게 되고,
아들도 말로는 독립하겠다고 하지만 어머니와의 심리적 유대가 끊어지는데 대한 불안, 고독감 등으로 때때로 어머니에게 더 접근하는 모순된 행동을 한다.
여기서 모자간에는 애증이 교차하는 의사교류를 하게 된다. 자신을 잘못 키웠다고 아들이 어머니에게 대들고 어머니가 이를 수용하지 않으면 아들이 어머니에게 폭력을 행사하지만,
어머니가 그것을 수용하고 사과하면 서로 안고 눈물을 흘리는 의사교류가 생기면서
다시 일체감을 형성하는 것과 같은 과정을 반복한다.
1.
만성부정감정은 만성적인 불쾌한 감정으로 인간의 생각이나 행동을 구속한다.

상담심리를 전공하여 박사학위까지 받은 사람이 자녀가 조금만 집안을 어질러 놓아도 화를 내면서 심하게 아이를 때리는 경우
그 아버지는 아이를 때리지 말아야 한다는 것을 누구보다 잘 알지만 유사한 상황이 되면 아이를 때리고 곧 후회하면서 아이에게 미안한 기색
을 보이거나 사과를 하는 일을 반복한다.

2.
racket 은 자연스런 감정을 적당히 무마한 인간이 만든 감정이다.
늘 후회를 하면서도 물건을 사달라고 애원하는 사람의 물건을 사주는 경우
자연스런 감정은 사기 싫은 것이나 애원을 거절하면 벌받는 다는 죄책감을 스스로 만들어서 사기 싫은 감정을 무마하고서는 사버리는 것이다.

3. racket은 타인을 바꾸려는 의도가 숨어있다.
어머니가 관심을 가져주지 않을때 혼자 우울하게(우울만성부정감정) 방구석에 앉아 있으면 어머니가 관심(긍정적 스트로크)을 가져주는 경우
이것이 몇번에 걸쳐 강화를 받으면 우울만성부정감정이 되어 버린다.
이 경우 우울은 그에게 관심을 가지도록 그의 어머니의 행동을 바꾸었다고 볼 수 있다.

4.
racket에 지배되면 '여기 지금'에 맞지 않는 감정을 보인다.
가족끼리 한창 재미있게 놀고 있는데 아이에게 "너는 숙제도 안하고 놀아도 되니!" 하면서 화내는 경우

5.
racket은 친밀한 의사거래를 방해한다.
머리로는 알고 있더라도 비슷한 경우에 처하면 어쩔 수 없이 또 그렇기 하기 때문에 주위사람들이 멀어져 감

6.
racket은 조금씩 쌓여서 다음의 한풀이 행동에 대한 정당한 근거로 사용된다.
남편에 대해 모아 놓은 부정감정이 이혼을 제시하기에 충분하다고 보이면 이혼을 제기하는 경우
Game
1.
알콜중독게임
: 게임분석에서는 '알코올 중독'이나 '알코올 중독자'같은 것은 없다.
다만 알코올 중독자라 불리는 역할이 있을 뿐이다.

2.
빚쟁이 게임
: 전 생애에 걸쳐 계획 되는 경향이 있으며 , 스스로 빚을 지고 그것을 갚거나 떼먹는
공방을 전개

3.
나를 차주세요 게임
: 규칙위반이나 처벌, 배척, 실패를 당하도록 스스로를 몰아감

4.
너 이번에 딱걸렸어 게임
: 상대방 실수나 실패를 틈타 그때까지 참았던 분노를 폭파시킴

5.
당신 때문이야 게임
: 상대에게 책임을 전가 시킴으로 자기를 변명하고 상대로 하여금
죄책감을 갖게 함
1.
궁지로 몰기 게임
: 상대의 숨은의도(응석부리고 싶음)을 알면서도 모든 것을 표면적 수준에서 받아들
이며 친교를 거절. 상대의 게임에 맞춰주지 않겠다는 게임

2.
법정 공방 게임
: 제3자를 끌어들여서 자신이 옳다는 것을 보증하는 게임

3.
냉담한 여성 게임
: 상대를 성적으로 흥분시켜 놓고 결정적인 순간에 퇴짜를 놓는 게임

4.
완벽한 주부 게임
: 남을 기쁘게 할 의도에서 봉사를 하나 결과적으로는 본인이 피로하여 상대에게
짐이 되어 빈축을 사는 게임

5.
당신만 아니었으면 게임
: 대인관계에 자신이 없는 부인이 가사때문에 밖에 나갈 여유가 없다고 남편
에게 불평하는 게임

6.
난 죽도록 노력했어요 게임
: 내심으로는 반항하면서도 표면적으로는 협력하는척 하다가 결국은 일을
꼬이게 하는 게임

7.
닭살 커플 게임
: 배우자의 결점을 간접적으로 지적하고 그것을 확인시키는 게임
1.
정말 너무 심하죠 게임
: 표면적으로는 자신의 불행을 탄식하나 이면에는 타인의 동정을 만끽하
는 게임

2.
흠집찾기 게임
: 병적으로 상대방의 결점을 찾는 게임으로 이면에는 자신의 결점을 감추고 자신
이 우울에 빠지는 것을 방지하기 위한 게임

3.
얼간이 게임
: 잘못을 거듭하고서는 그때마다 상대편의 용서를 구하는 게임으로 상대가 화를내
면 패한 사람으로, 참으면 인내력을 시험해 본 형식으로 게임을 즐김

4.
예,하지만 게임
: 일명 yes,but게임. 상대편에게 해결책을 구하게 해 놓고서는 그것을 제시하면
일일이 반론을 제시하여 어느것이나 실천할 것을 거부하고 상대편에게
무력감을 맛보게 하려는 게임
1.
당신들끼리 싸워보세요 게임
: 자신이 원인이 돼 다른 두 사람을 다투게 하고서는 자신
이 피해버리는 게임

2.
페티시,마조-새디 게임
: 복장도착, 가학적 변태성욕, 피학대 음란증 등과 같이 성관계자체
보다도 상대나 주위에 모욕감을 줌으로써 만족을 얻는 게임


3.
유혹 게임
: 이성에 대한 악질적 복수게임으로 여성이 교묘히 남성을 유혹하고서는 태도를
바꾸어 폭행당했다고 하여 상대를 매장시켜 버리는 게임

4.
스타킹 게임
: 도발적인 복장이나 행위로 상대를 자극해 놓고 어려움에 빠져들게하는 게임

5.
난리법석 게임
: 서로 잘못을 따지면서 큰 소동을 벌인끝에 잠시 말을 하지 않는 게임
1.
경찰과 도둑 게임
: 추적당하는 스릴을 즐기거나 잡히기를 바라면서 죄를 저지르는 것

2.
모범수 게임
: 사회에 복귀하려고 모범수 생활을 하나 정작 나갈때가 되면 무서운 감정이
생겨서 파괴적 행동을 하여 목적을 뒤엎어버림

3.
등쳐먹기 게임
: 신용사기, 성사기와 같이 남의 약점을 이용하여 한바탕 일을 벌이려고 하나
결국 본인이 피해를 입는 결과가 됨
상담실 게임
유익한 게임
1. 심리진단 게임

2. 저는 그저 도와드리려는 것뿐입니다 게임 : 확실하게 책임지거나 조력자로서의 역할은 하지 않은채 조언을 계속하나, 그 제안이 기대한 효과를 보지 못했다는 보고를 반복적으로 듣는것

3. 궁핍이 좋아 게임

4. 순박한 시골여자 게임

5. 정신의학 게임

6. 바보 게임

7. 의족 게임
1. 휴가반납 게임

2. 기사도 게임

3. 자선 게임

4. 소박한 현자 게임

5. 원수를 은혜로 갚기 게임
'맞아요. 그런데' 게임


화이트"우리 남편은 집안의 모든 수리를 직접 하자는 주의예요.
그런데 뭐 하나 제대로 하는 게 없지요"
블랙 "남편께서 목공 강좌를 들어보는건 어떨까요?"
화이트"맞아요. 그런데 그이가 시간이 없어요."
블랙"남편에게 좀 좋은 공구를 사드리면 어떨까요?
화이트"맞아요. 그런데 남편은 어차피 쓸 줄을 몰라요."
블랙 "사람을 불러서 일을 시키면 어떨까요?"
화이트"맞아요. 그런데 그러면 돈이 너무 많이 들 것 같아요."
블랙 "남편이 하시는 대로 놔두면 어떨까요?"
화이트"맞아요. 그런데 그랬다가는 다 무너져 내릴지도 몰라요."
얼간이 게임


화이트 : 초대받은 블랙네 집에 가서 안주인의 이브닝 드레스에 위스키를 쏟는다.
블랙 : 처음에는 화가 치밀지만, 밖으로 내비치면 화이트가 이기는 거라고(많은경우 희미하게)느낀다.
따라서 블랙은 자제하는데 , 이 행동이 블랙으로 하여금 자기가 이겼다고 착각하게 만든다.
화이트 :"죄송합니다"
블랙 : 머뭇거리거나 괜찮다고 소리 높여 말한다. 자신이 이겼다는 착각이 강화된다.
화이트 : 화이트는 이제 계속해서 집주인의 물건에 또 다른 피해를 입힌다.
물건을 깨고 음식을 엎지르고 온갖 사고를 친다. 테이블보에 담뱃재로 구멍을 내는가 하면 레이스
커튼을 실수로 찢어놓고 고깃국물을 흘려서 양탄자를 버려 놓는다.
화이트의 아이(C)는 이 모든 사고를 저지르는 과정에서 한껏 재미를 느꼈을 뿐만 아니라 용서까지
받았으므로 환호한다.
블랙 : 내내 가까스로 자기 통제를 유지하며 즐거운 표정을 짓고 있다.
따라서 두사람 모두 이 불행한 사태로부터 이득을 얻은 것이며, 블랙은 꼭 화이트와 우정을 끝내고
싶어하는 것도 아니다.
'얼간이' 게임 분석

핵심 : 나는 파괴적으로 행동하고도 용서받을 수 있다
목표 : 면책
역할 :공격자, 희생자(혹은 얼간이 와 헛똑똑이)
사례 : 1.사고뭉치 아이 2. 실수투성이 손님

사회적 패러다임 : 어른A-어른A
어른1 : "내가 공손하니 당신도 공손해야 합니다"
어른 2 : "좋습니다. 당신을 용서합니다"

심리적 패러다임 : 아이C- 부모P
아이 : "우발적인 것으로 보이는 사고는 용서해주셔야 해요"
부모 : "네 말이 맞아. 나는 너한테 바른 예절이 뭔지 보여줘야 한단다"
'맞아요. 그런데' 게임 분석

핵심 : 내가 흠잡을 수 없는 해결책을 내놓을 수 있다면 어디 한번 해보시지.
목표 : 안도감
역할 : 무기력한 사람, 조언자
심리역학 : 복종 갈등(구강기)

사회적 패러다임 : 어른A-어른A
어른 : "~라면 당신은 어떻게 하시겠어요?"
어른 : "~ 하시면 어떨까요?"
어른 : " 네. 하지만...."

심리적 패러다임 : 부모P - 아이C
부모 : "나는 네가 내 도움에 고마워하게 만들 수 있어"
아이 : "좋아요. 얼마든지 해보시죠."

이점
1. 작은 즐거움: 한수 한수 제안을 기각하는 행위에서 오는 즐거움
2. 큰 즐거움 : 사람들이 그럴듯한 해결책을 생각해내느라 머리를 쥐어짜다가 지쳐 나가 떨어질 때
따라오는 침묵.
이 침묵은 화이트와 나머지 사람들에게 무력한 사람은 화이트가 아니라 그들이라는 것을
입증함으로써 화이트가 이겼음을 알려주는 신호다.
'정말 너무 심하죠'게임
- 가장 극적인 표현은 수술 중독환자들에게서 볼 수 있음

#1
의사가 분명한 이유로 반대하는데도 적극적으로 수술을 원하며 이 의사, 저 의사를 찾아다님

이들은 입원과 수술이라는 경험 자체에서 이득을 얻는다.
심리 내적 이득 : 몸을 손상시킨다는 데서 옴
심리 외적 이득 : 의사에 대한 절대적 복종을 거부하면 어떤 친밀감이나 책임도 회피할 수 있다
생물학적 이득 : 간호받는 보살핌

#2
사기꾼이나 의료 과실 청구인들이 주로하는 것
고의로 장애를 입음으로써 생계를 유지함
이들은 아마추어 처럼 동정만 요구하는 것이 아니라 보상금까지 요구함

주인공이 겉으로는 고통을 호소하지만 속으로 자신의 불운으로부터 챙길 수 있을 것으로 기대되는 보상금을 즐거워한다면, 그때부터 '정말 너무 심하죠?'는 게임이 됨
흠집 찾기 게임

이 게임을 하는 사람들은 새로운 인물을 만났을때 그 사람의 흠을 찾기 전까지는 편하지 않다.
저는 그저 도와드리려는 것뿐입니다 게임


1. 상담사는 내담자에게 조언을 해준다.
2. 환자가 다시 찾아와서 그 제안이 기대한 효과를 보지 못했다고 보고한다.
3. 상담자는 체념하는 심정으로 자신의 실패에 대해 어깨를 한번 으쓱하고는 다시 조언을 시도한다.
상담자는 보통 자신의 동기를 의심해보아야 할 필요를 거의 느끼지 못한다.
4. 그러다가 적대적인 강박증 환자같은 힘든 상대를 만나면 그때부터 상담자는 곤란한 처지에 놓이고 상황은 악
화된다.
"
당신 때문에 내가 어떻게 되었는지 똑똑히 봐!
" 라고 소리치는 분노한 내담자와 맞닥뜨리면서 상담자는 자신이
무력하다는 느낌을 강하게 가지게 된다.
5. 이때 상담자는
"하지만 난 그저 당신을 도와주려고 했을 뿐이라고요
!" 라고 하며 배은망덕 앞에서 당혹감을 느
끼면서 상당한 고통을 맛보게 되는데 당혹감은 그 대가이다.


*게임의 감춰진 이면의 동기 :
사람이란 은혜를 모르며 실망을 주는 존재이다.
--> 성공이 예상되면 상담가의 부모P는 경계하면서 태업을 시작한다.
왜? 성공하면 자신의 입장이 위태로워지기 때문임. 이 게임을 하는 사람들은 자기가
아무리 열심히 도와주어도 상대가 그것을 도움으로 받아들이지 않게 되어 있음을 확
인해야만 안심함

*이때 내담자의 게임 : '그때 정말 죽도록 노력하고 있었다고요'나 '당신이 나한테 해줄 수 있는 것은 아무것도 없
습니다' 게임
<게임분석>

핵심 : 내 말대로 하는 사람은 절대 아무도 없다.
목표 : 죄책감 덜기
역할 : 도움을 주는 사람, 의뢰인
심리역학 : 마조히즘
사례: 1. 아이들의 학습과 부모의 간섭
2. 상담사와 내담자

사회적 패러다임 : 부모P-아이C
아이 : "이제 나 뭐 하지?"
부모 : "옛다, 이걸 하렴"

심리적 패러다임 : 부모P-아이C
부모 : "내가 얼마나 적임자인지 보십시오"
아이 : "부적격한 사람같이 느끼게 해드리지요"

게임순서 : 1. 지시요구-지시하달
2. 절차를 망가뜨림-책망
3. 절차의 하자 입증-암묵적 사과

(저는 그저 도와드리려는 것뿐입니다)
게임에서 빠져나오기

<상담가가 빠져나오는 방법>
1. 진정한 조력자 되기
'저는 그저 도와드리려는 것뿐입니다'를 하는 사람과 명실상부한 조력자를 혼동하면 안된다.
"제가 보기에는 뭔가 시도해볼 만한게 있을 것 같습니다"
"그건 제가 할 수 있습니다"
"제 임무는 당신을 돕는 것입니다"
"저의 수임료는...."
등은 전문가가 자신의 전문적 능력을 고통당하는 환자나 내담자가 마음대로 쓸 수 있도록 성실하게 제공하는 어른A을 대표한다.

2. 게임으로 이끄는 상대의 유혹을 철저히 무시하는 것
그러면 환자는 점점 더 과격한 시도를 한다. 결국 실망에 빠진 환자는 분노나 우울증을 표출
하는데, 이 증상은 게임이 좌절되었음을 알려주는 전형적인 신호다.
이런 상황은 유익한 직면으로 이어질 수 있다.

3. 치료자가 환자에게 나는 당신의 치료자이지 매니저가 아니라고 분명히 말하는 것

4. 환자를 치료 집단에 소개해서 다른 환자들이 처리하게 하는 방법

<내담자가 빠져나오는 방법>
1.
"
내가 스스로를 도우려면 어떻게 해야 하는지 가르치려 들지 마십시오. 당신들이 나를 도우려면 어떻게 해야 하는지 내가 알려줄테니
"
라고 말함
2. "
나를 도울게 아니라 저 사람을 도와주십시오
"
라고 함
알코올 중독자 게임

<등장인물>
*주역 : 알코올 중독자 역할.
* 박해자 : 주역의 반대 성인 사람, 보통은 배우자
* 구원자 : 환자와 환자의 음주 문제에 관심을 보이는 좋은 상담자인 경우가 많음.
고전적인 상황에서는 상담자가 알코올 중독 습관을 고치는데 성공한다.
6개월간 금주를 했을 때 두 사람은 서로 축하한다. 그리고 다음날 주역은 술에 취한 모습으로 발견된다.
* 봉 : 주인공을 끝까지 믿어주며, 그를 박해하지도 않고 그렇다고 구원하려 들지도 않으며 외상을 주는 식당 주인.
또는 아들에게 돈을 주기도 하고 아들을 이해해 주지 않는 며느리에 대해서 아들을 동정하는 어머니.


초기단계
: 아내가 세가지 조연을 모두 맡기도 함.
한밤중에는 봉이 되어 남편의 옷을 벗기고 커피를 타주고 두들겨 패는 대로 맞아주고, 아침이면 박해자가 되어 남편을 호되게 꾸짖다가, 저녁이 되면 구원자가 되어 달라질 것을 간청함

후반단계
: 육체적 기력저하 때문에라도 박해자와 구원자는 생략될 수 있음.

'알코올 중독자 게임의 주인공이 즐겨하는 심심풀이 놀이
1. '마티니' 놀이 : 얼마나 많이 마셨고, 얼마나 섞어 마셨나
2. '술 마신 다음날'놀이 : '당신에게 내 음주 문제를 말하게 해주세요'놀이.
'중독자 모임'같은 조직은 무한정으로 이 게임의 기회를 제공해줌
'알코올 중독자' 게임 분석

핵심 : 지금까지 내가 얼마나 잘못했던가. 당신이 나를 막을 수 있는지 시험해 보라.
목표 : 자기처벌
역할 : 알코올 중독자, 박해자, 구원자, 봉, 연줄
심리역학 : 구강기 박탈
사례 :
1. 당신이 나를 잡을 수 있는지 어디 한번 해보라.
아이들, 특히 알코올 중독자의 자녀들은 알코올 중독자가 특징적으로 사용하는 많은 수법을 그대로 학습해 되풀이 하는 경우가 많다. '당신이 나를 막을 수 있는지 시험해 보라'에는 거짓말, 물건 감추기, 혹평 구하기, 도움을 주는 사람찾기, 인정 많은 이웃 찾기 등이 포함된다.
2. 알코올 중독자와 그 주변 인물들

사회적 패러다임 : 어른A-어른A
어른 : "당신이 나를 어떻게 생각하는지 솔직히 말해주든가 아니면 내가 술을 끊도록 도와주세요."
어른 : "앞으로 당신에게 솔직하겠습니다"

심리적 패러다임 : 아이C-부모P
아이 : "당신이 나를 막을 수 있는지 어디 한번 해보세요"
부모 : "너는 술을 끊어야 해. 왜냐하면..."
'알코올 중독자'게임에서 빠져나오기


1. 음주의 교류적 목적은 음주가 주는 개인적 쾌감과는 별도로, 아이C가 자기내면의 부모P뿐 아니라, 지대한 관심을 보여주는 부모님 같은 모든 주변 인물들로부터 심하게 꾸지람을 들을 수 있는 상황을 설정하는데 있음.
따라서 이 게임을 치료하려면
음주가 아니라 술 마신 다음의 일들, 스스로 무절제한 자기 처벌에 빠져드는 것에 초점을 맞춰야 함

2.
단순히 이것에서 저것으로 역할을 바꾸는 것이 아니라 그로 하여금 게임을 아예 그만두게 만들어야 함
'금주자협회'는 알코올 중독자가 구원자 역을 맡도록 권유하는데 집중함 (이런 경우 알코올 중독자가 바닥나면 게임을 계속 할 방법이 없어져서 회원들이 다시 술을 마시기 시작했다는 사례 보고가 있음)
또 어떤 조직에서는 배우자들에게 박해자에서 구원자로 역할을 전환하도록 종용한다.
치료에 가장 가깝게 다가간 조직에서는 알코올 중독자의 10대 자녀들을 다루는데, 이들에게 단순히 역할을 전환할 것이 아니라 아예 게임에서 빠져 나올 것을 장려한다.

***
알코올 중독자 게임을 하는 사람은 전형적으로 친밀감을 두려워함 - 게임 없는 관계보다는 또 다른 게임을 하는 상태가 되기 쉽다.
치료된 알코올 중독자들은 친구로 어울리기에 별로 매력적이지 않은 경우가 많으며, 자기 삶에 열정을 느끼지 못해서 계속해서 옛날 습관으로 돌아가고 싶은 유혹을 느낄 가능성이 높다

진정한 '게임치료'의 기준은 예전에 '알코올 중독자'게임을 하던 사람이 자신을 위험에 빠뜨리지 않으면서 사람들과 어울려 술을 마실 수 있냐 하는 것이다.
게임을 볼 줄 아는 분석가라면 흔히 보는 '완전 금주'치료로는 만족할 수 없다
.
빚쟁이 게임

아프리카와 뉴기니 일부 정글에서 보여지는 전형적 빚쟁이 게임
- 젊은 총각의 친척들이 엄청난 값을 치르고 신부를 사서 그에게 주고, 여러 해에 걸쳐 총각에게서 그 빚을 받아냄
-->현대에도 똑같은 풍습이 만연함. 다른 점이 있다면 신붓감이 아니라 집을 마련해야 한다는 것, 친척들이 아니라 은행이 그 역할을 대신해준다는 것 뿐임


1. 젊은이들은 자기들 인생에 '
목표
'가 필요함을 느낀다.
2. 결혼식이든 집들이든 성대한 축하연은 빚을 청산했을 때가 아니라
빚을 얻었을 때
열린다.
3. 텔레비젼에서는 마참내 주택 담보 대출금을 모두 갚은 중년 남성이 아니라, 방금 도장 찍은 ,
그리고 앞으로 그가
경제 활동을 하는 대부분의 기간 동안 그를 구속할
계약서를 휘날리며 가족을 이끌고 새 집으로 이사하는 젊은 남자가 부각됨
4. 그가 주택 담보 대출금, 자녀들의 대학 교육비, 자신의 보험금까지 모든 빚을 갚고 나면, 그때부터 그는 사회가 물질적 안위 뿐 아니라
새로운 '목표'
까지도 제공해 주어야 하는 '어르신'이 되어 골칫거리 취급을 받는다. (Berne의 쥐며느리 예)

'받아가보시지'게임

젊은 부부들이 흔히 하는 게임.
어떤 방식으로 진행되더라도 게임을 하는 사람이 이기도록 게임이 설정되는 방식임

1. 화이트 부부는 예쁘거나 사치스러운 온갖 재화나 용역을 빌린 돈으로 사들인다.
2. 만약 채권자가 몇 차레 노력 끝에 회수를 포기하면 화이트 부부는 아무런 죗값도 치르지 않고
자신들의 획득을 누릴 수 있다. 결국 그들이 게임에서 이긴 것이다.
3. 만약 채권자가 좀 더 맹렬하게 회수를 시도한다면 이번엔 화이트 부부는 상품 이용은 물론이고

추격전의 쾌감까지 만끽
하게 된다.
4. 채권자가 극단적인 수단을 동원해서라도 회수를 결심하면 심각한 형태의 게임이 발생한다.
5. 채권자가 화이트의 고용주를 찾아간다거나 채권딱지와 트럭을 몰고 화이트의 집으로 가게 되
면 반전이 일어남
6. 채권자의 법적대응서류나 고압적인 태도 때문에 화이트는
적반하장으로 자기가 당연히 화를
낼 수 있다고 생각함
7. 그래서 화이트는 변형된'너 이번에 딱 걸렸어' 게임을 시작한다.
8. 채권자가 탐욕스럽고 무자비하며 믿지못할 사람임을 입증하면 화이트가 이긴다
'빚쟁이' 게임 분석

<
게임이 주는 이득
>

1. 실존적 이득 : '채권자들이란 모두 갈취하는 것들이다'의 실존적 신념을 강화한다.

2. 사회적 이득 : 화이트는 이제 착한 사람 이라는 자신의 입지를 잃지 않으면서 친구들에게 드러내놓고 채권자를 욕할 수 있는 입장이 됨. 한마디로 채권자들이
이런 식이라면 무엇때문에 성실하게 채무를 이행하겠냐
는 주장 강화됨.


<
함께 어울리는 게임
>

1. 채권자 게임인 '내 돈을 떼먹어?'게임 - 소규모 임대업자들이 종종 벌임
: '받아가보시지'게임과 '내 돈을 떼먹어?' 게임을 하는 사람들은 서로 상대를 금방 알아보며,
예상되는 이득과 보장된 재미 때문에 내심 반가워하며 쉽게 서로 엮인다.

2. '왜 나한테는 항상 이런 일이 일어날까?'게임
; 누가 돈을 따든, 게임이 모두 끝난 시점에서는 채권자나 채무자 모두 상대방에게 '왜 나한테는
항상 이런 일이 일어날까' 게임을 강화시키는 입장이됨
'나좀 차주세요'게임
(일명 '왜 나한테는 항상 이런 일이 일어나는 걸까요?'
줄여서
'왜 나한테'
게임)


1. '제발 저를 차지 말아주세요'라는 표지를 달고 다니는 듯한 사람들이 하는 게임

2. 상대는 주인공에 대해서 공격하는 일을 자제할 수도 있지만 그의 행동은 갈수록 도발적으로 변함

3. 참을성의 한계를 넘어선 사람들이 어쩔수 없이 주인공을 공격하게 만듬

4. 이것은 거의 참기 어려운 유혹이고, 결국 당연한 결과가 벌어지면 화이트는 애처롭게 울먹이며 "
그러니가 차지 말라고 써 붙였잖아요
" 라고 말함

5. 그러고는 믿기 어렵다는 듯이 덧붙임 "
왜 나한테는 항상 이런 일이 일어나는 걸까요?
"
'나좀 차주세요' 게임 분석


1. 이 게임의 막판에 나오는 "왜 나한테는 항상 이런 일이 일어나는 걸까요?" 게임은 '정신 의학' 게임의 상투적 표현인 "
스트레스만 받았다 하면 완전히 무너져 버립니다
"로 위장될 수 있음

2. '왜 나한테 '를 게임으로 만드는 요소 :
역자부심
('
당신보다 내가 더 불행하다
')에서 오고, 편집증 환자들에게서 자주 볼 수 있음


유사한 게임

1. '후줄근한'게임
a. 소위 잘 나가는 사회적 계층의 출신인 이들은 주로 여성들이며 일부러 애써서 후줄근하게 차리고 초라해지려 한다.
b. 이 여성들은 '그럴듯한' 구실을 들어 자신의 소득이 생계 유지 수준을 절대 넘지 않도록 신경 쓴다.
c. 어쩌다 횡재라도 하게 되면, 언제나 청년 사업가가 나타나서 그 돈을 탕진하는 것을 도와주고, 보잘것없는 판촉회사나 그 비슷한 회사의 주식을 사들이게 한다.
d. 이 여성은 현명한 부모의 충고를 할 태세를 갖추고 다른 사람의 경험을 통해 대리의 삶을 산다.
e. 이들의 '왜 나한테'게임은 침묵의 게임임

2. '내가 이런 것을 받을 자격이 있는걸까?' 게임
a. 스스로 기대한 이상으로 보상을 받고 성공을 거두며 적응을 잘하는 사람들한테서 나타나는 '왜 나한테'게임의 변형된 형태
b. 이 형태를 취한다면 진지하고 건설적인 사고와 좋은 의미에서 개인의 성장을 이끌어낼 수도 있다.
'너 이번에 딱 걸렸어' 게임

1. 화이트가 배관공에게 공사를 맡기는데 비용을 꼼곰히 검토한 후 공사비를 확정하고 추가 비용은 없다는데 합의함
2. 나중에 배관공이 발급한 청구에는 예상치 못하게 설치해야 했던 벨브 값이 추가 비용으로 포함되어 있음
3. 총 비용 400달러 공사에서 4달러 정도의 비용이 추가된 것임
4. 화이트는 불같이 화를 내며 배관공에서 따짐.
5. 배관공도 물러서지 않음
6. 화이트는 장문의 편지를 써서 배관공의 도덕성과 성실성을 비난하며 추가 비용을 제하지 않으면 공사비를 한푼도 지불하지 않겠다고 버팀
7. 결국 배관공이 손듬


a. 화이트와 배관공은 공사비를 타협하는 과정에서 이미 각자 상대방의 가능성을 알아보고 게임을 시작한 것임
b. 배관공이 명백히 잘못하긴 했으나 화이트는 상대에게
격렬한 분노를 맘껏 터뜨릴 수 있는 합당한 이유
를 손에 쥔 것 같이 행동
c. 악의없는 싫은 소리는 조끔 섞일지라도 점잖게 타협하는 것이 화이트의 어른 A의 기준에 맞는 방식임
d. 화이트는 추가 비용 건을 꼬투리 잡아
배관공의 삶 전체를 마구 깎아내림
e. 화이트는 사소하지만 사회적으로 방어할 수 있는 반대 이유(입장)를 이용해서 여러 해 동안 쌓아 두었던 분노를 자기를 속인 상대에게 퍼붓는 것임(비슷한 상황에서
화이트의 어머니가 그에게 했던 방식
임)
'너 이번에 딱 걸렸어' 게임 분석

핵심 : 너 이번에 딱 걸렸어! 이 나쁜 놈
목표 : 정당화
역할 : 희생자, 공격자
사례 :1) 너 이번에 제대로 걸렸어
2) 질투하는 부인('미인계'라는 전문적 3자 게임 형태로 상업화되기도 함)

사회적 패러다임 : 어른A-어른A
어른 : "이것 보라고, 잘못한 것은 당신이야"
어른 : "당신 말을 듣고 보니, 내가 잘못한 것 같군요."

심리적 패러다임 : 부모P-아이C
부모 : "내가 너 언젠가는 실수하겠지 하고 바라면서 계속 지켜봤지"
아이 : "이번에 제대로 잡으셨군요."
부모 : "맞아, 그래서 이 참에 내가 얼마나 화가 났는지 단단히 보여주마"

수 : 1) 도발-비난 2) 방어-비난 3) 방어-처벌
이득
1) 심리내적 - 분노의 정당화
2) 심리외적 -
자기 결함에 대한 직면 회피
3) 내적인 사회적 -'너 이번에 딱 걸렸어'
4) 외적인 사회적 -
그들은 항상 나를 노리고 있다
5) 실존적 -사람은 믿을 것이 못 된다
'너 이번에 딱 걸렸어' 게임에서 빠져 나오기


게임에서 걸리지 않는 것이 최선인데 그 방법은 [
올바른 행위
] 이다
'너 이번에 딱 걸렸어'게임을 하는 사람과는 관계의 계약 구조를 처음부터 상세히 명시해 두어야 하며, 규칙을 엄격히 따라야 함

1.
심리치료 상황의 경우
*예약 시간을 지키지 않거나 약속을 취소할 때 치료비를 어떻게 할지를 애초에 분명하게 정해야 하고, 장부에 기록하는 데 실수가 없도록 각별히 주의를 기울여야 함.
*만약 분쟁이 벌어지면 언쟁 없이 조금씩 양보하면서 치료자가 게임을 다룰 준비가 될 때까지 시간을 벌어야 함

2.
이 게임을 하는 사람의 아내
*특히 정중하고 경우 바르게 대해야 하며, 아주 가벼운 희롱이나 지분거림이나 얕보는 태도도 절대 삼가야 함
*그 남편이 그것을 부추기는 것 같이 보일 때는 특히 행동을 조심해야 함
당신 때문이야 게임
-고전적 형태는 아내와 남편 게임, '3성급 결혼 파괴자'. 부모 자식 간이나 직장 생활에서도 나타날 수 있음

<1단계>
1) 사람을 상대하는게 피곤해진 화이트는 혼자 할 수 있는 활동에 몰두함
2) 이순간 방해꾼, 이를테면 아내나 자녀 가운데 누군가 그에게 다가옴.
3) 바로 이 때문에 화이트가 마침 손을 대고 있던 작업물에서 손이 미끄러진다.
4) 그러자 화이트가 불같이 화를 내며 소리친다. "
당신 때문에 이렇게 됐잖아!
"

<2단계>
1)'당신 때문이야'가 생활 방식이 되면 아예 '
저는 그저 도와드리려는 것뿐입니다'게임을 하는 여성과 결혼
함.
2) 화이트는 모든 결정을 여성에게 떠넘길 수 있게 됨. 이런 행동을 자상함이나 배려하는 것으로 위장하기도 함
3) 외식 장소나 영화를 고를 때 여성을 존중하며 정중하게 상대방이 선택하도록 함
4) 결과가 좋으면 그는 그저 즐기면 됨.
결과가 좋지 않으면, '당신 때문이야'의 단순 변형인 '
당신이 가자고 했잖아
'를 그대로 말하거나 뉘앙스띔
5)자녀양육에 관해서도 아이가 어긋나면 '당신 때문이야'게임을 할 수 있음.
이는 나중에 아이가 잘못 되었을 때 두고 두고 아이 엄마탓을 할 수 있는 기반이 마련된다.

<3단계>
1) 화이트는 부인에게 집안의 모든 지출을 맡기기로 정함
2) 얼마후 은행 잔고는 비고, 카드는 연체됨을 발견함. 부인이 비싼 물건을 사들여 왔다는 것이 드러남
3) 화이트는 노발대발하며 '
당신이 했잖아
'게임을 하고, 부인은 눈물을 흘리며 다시는 이런일 없을거라고 약속함
4) 그 후 한동안은 별 일 없다가 어느 날 갑자기 채권자가 나타남
5) 부인에게 어찌된 일인지 물으면, 부인은 이게 다 남편 탓이라며 '당신 때문이야'게임으로 나옴
남편이 과다 지출을 못하게 하니 가계 수지를 맞추려면 사채를 끌어쓸 수밖에 없었다고 함
6) 이과정은 계속 반복됨
'당신 때문이야' 게임 분석


*목표 : 변명
*심리역학 : 가벼운 유형은 조루증, 심각한 유형은 '거세'불안에 뿌리를 둔 분노
*심리 외적 이득 : 책임 회피
(친밀감이 닥쳐 올 때 느끼는 위협에서 이 게임이 촉발되는 경우가 많음)
*실존적 입장 : '나는 아무 잘못이 없다'
'당신 때문이야' 게임에서 빠져 나오기

1단계 : 주인공을
혼자 둔다

2단계 :화이트가 넘겨 주려는
모든 결정을 다시 화이트에게
돌린다.
2단계 게임을 하는 사람은 자기가 주도해야 하는 상황이 되면 심술을 부릴 수 없기
때문에 게임 성립하기 힘들다

3단계 :
유능한 전문가의 손
에 맡기는 것밖에 없다.

예)
1) 부부는 치료자의 지도아래 서로 합의하여 모든 예금 계좌를 남편 이름으로 개설하기로 함
2) 금전 출납 관리는 부인이 계속 맡지만 남편이 고지서를 먼저 보고 굵직굵직한 지출을 통제함
3) 이렇게 되면 재정 관리 부담을 공동 분담할 수 있음
4)
'당신 때문이야'-'당신이 했잖아' 조합 게임
에서 얻는 만족과 이득이 사라짐
5) 처음엔 당혹스러워했지만 서로에게 좀 더 개방적이고 건설적인 형태의 만족을 찾음
궁지로 몰기 게임

사람을 조종하려는 의도와 친밀감을 가로막기 위해 함. 게임 본연의 기능을 가장 분명하게 보여줌

1. 화이트에게 부인이 영화보러 가자고 한다. 화이트는 동의한다
2. 가는도중 화이트 부인이 '무의식적' 실수, 혹은 화이트의 유혹에 의해 남편의 심기를 건드린다
3. 화이트가 거칠게 반응한다.
4. 부인이 공격에 나서며, 남편에게 그렇게 화낼꺼면 같이 영화 보러 가고 싶지 않다고 말한다.
5. 화이트는 "당신이 정 그렇게 나온다면 혼자 가겠다"고 말한다.
6. 화이트는 영화를 보러 나가고(아니면 아들을 데리고 외출해버림),
부인은 혼자 남아 상처입은 마음을 어루만진다.
궁지로 몰기 게임분석

-
이 게임은 상대의 게임에 맞춰주지 않겠다는 음흉한 거부로 이루어지는 역설적 게임이다

<부인의 속임수>
1. 부인은 과거 경험으로 남편을 어떻게 다뤄야 하는지 잘 알고있다.
(짜증을 심각하게 받아들여서는 안되고, 남편이 정말로 원하는 것은 가족을 먹여 살리려고 자기가 얼마나 열심히 일하고 있는지 조금이라도 알아주는 티를 내주는 것 뿐임)
2. 알면서도 부인은 알아주는 게임을 거부하는 바람에 남편은 완전히 기운이 빠져버림.
3. 부인은 상처입은 것처럼 보이지만 남 몰래 승리감을 느끼며 집에 남는다.

<남편의 속임수>
1. 남편은 과거 경험으로 아내를 어떻게 다뤄야 하는지 잘 알고있다.
(아내의 언짢은 기분을 심각하게 받아들여서는 안되고, 아내가 정말로 원하는 것은 몇 마디 달콤한 말로 달래주는 것 뿐임)
2. 알면서도 남편은 아내가 걸어 온 게임을 거부하며, 아내가 달래주기를 기다린다는 것을 알면서도 남편은 모른 체함
3. 남편은 한 시름 덜고 의기양양해서 집을 나서지만 푸대접받은 것처럼 보임

심리적 이득 - 친밀감을 피하고 싶은 사람이 게임을 시작함
'궁지로 몰기'와 관련 게임

1. 이중구속
*온 가족이 참여하는 게임이자 어린 자녀들의 인격 발달에 가장 영향을 끼치기 쉬운 일상생활형 게임
*지긋지긋하게 잔소리를 해대는 '부모형'부모 밑에서 일어난다.
*부모는 아이에게 집안 일을 더 많이 도우라고 닦달하지만, 막상 아이가 일을 하면 부모는 아이가 한
일에서 흠집을 찾아낸다
*아이는 궁지에 몰리고, 무슨 일을 해도 다 잘못이 됨-
해도 욕먹고 안 해도 욕을 먹는 '이중구속'
*'이중 구속'은 '궁지로 몰기' 게임의 딜레마 유형이라고 부를 수 있음
*정신분열증은 이중 구속 게임에 대한 반게임 이라 할 수 있음(성인 정신분열증 환자를 게임 분석으
로 치료한 경험 있음-베이트슨 학파)

2. 천식 게임
*어린 여자아이 : "엄마, 엄마는 나 사랑해?"
*엄마 : "사랑이 뭔데?"

*아이는 숨을 쉬기 어려워지고 엄마는 짜증이 나면서 천식 시작됨
*엄마가 사과하면 그때부터 '천식 게임'이 제대로 펼쳐짐

3. '도시락 가방'게임 - '후줄근한'게임의 남편형 게임
*남편은 얼마든지 고급 식당에서 식사를 할 수 있는 형편인데도 아침마다 손수 샌드위치를 만들어서
종이 쇼핑백에 담아 들고 출근함
*아내는 이러한 남편때문에 밍크 숄을 살 수 없음
*남편은 점심을 혼자 먹거나 못 다 한 일을 점심시간에 할 수 있는 등 부수적인 이득까지 챙길 수 있음
*결정적으로 이 게임은 가정 재정을 완전히 장악하도록 해줌
'궁지로 몰기'게임에서 빠져나오기

<부인이 빠져나오기>
*부인은 마음을 바꿔서 남편을 두 팔로 끌어안고 웃어주고 같이 외출하면 됨
(아이C에서 어른A 자아상태로 전환)

<남편이 빠져나오기>
*부인이 주도권을 쥐고 있으므로 남편이 게임에서 빠져나오기는 훨씬 어려움
*누군가 달래주자 못 이기는 척하는 샐쭉한 아이C로서 행동
*더 바람직하게는 어른A으로서 아내를 달래서 같이 외출할 수 있음
'법정 공방' 게임

* 부부 상담이나 부부심리 치료집단에서 가장 많이 볼 수 있음
* 게임이 절대 끝나지 않아서 영원히 계속되는 '법정 공방'게임으로 이뤄지기도 함
* 상담자 마저도 미처 의식하지 못하고 게임에 깊숙이 관여하고 있는 경우 많음

1. 남편 :(애처롭게) "아내가 어제 무슨 짓을 했는지 말씀드리겠습니다. 집사람 때문에....어쩌고저쩌고"
2. 부인 :"어떻게 된건지 말씀드리겠습니다....게다가 남편은....바로 전에....아무튼 그때 우리 두 사람 다...어쩌고저쩌고"
3. 남편 : (당당하게) "저는 여러분들이 양쪽 이야기를 모두 들으실 수 있어서 다행이라고 생각합니다. 저는 오직 공정한 판단을 바랄 뿐입니다"
4. 상담자1: "제가 보기에....를 고려할 때....어쩌고저쩌고"
5. 상담자2 : "다른 분들은 어떻게 생각하시는지 들어보죠."

<두 형제자매와 부모 사이의 '법정 공방'게임>
"엄마, 언니가 내 사탕 뺏어 갔어요."
"그치만 얘가 먼저 내 인형 뺏었어요. 아까는 나를 때렸고요. 그리고 사탕은 나눠 먹기로 했단 말이에요."
'법정 공방' 게임 분석

핵심 : 그들이 내가 옳다고 했다.
목표 : 안도감
역할 : 원고, 피고, 판사(경우에 따라 배심원)
심리역학 : 형제 간 경쟁
사례
1. 아이들끼리 싸우고 부모가 개입
2. '도움'을 찾는 부부

사회적 패러다임 : 어른A-어른A
어른 : "이게 그녀가 저에게 한 짓입니다."
어른 :"진짜 사실은 이렇습니다."

심리적 패러다임 : 아이C- 부모P
아이 : "내가 맞다고 말해주세요."
부모 : "얘가 옳다."아니면 "너희 둘 다 옳다"

이득
1. 심리 내적 : 죄책감의 투사
2. 심리 외적 : 죄책감의 면책
3. 생물학적 이득 : 판사와 배심원의 어루만짐
4. 실존적 이득 : 우울증적 입장, 즉 '항상 내가 잘못이지'
'법정 공방'게임과 관련게임

1. '게다가'게임
*원고가 피고의 갖가지 죄상을 계속 고발함
*그럴 때마다 피고는 "어떻게 된 건지 말씀드리죠"로 대응함
*원고는 피고의 말을 모두 귓등으로 흘려듣다가 피고가 말을 멈추기가 무섭게 또다시 '게다가'를 붙여서 다음 고발을 쏘아댐
*전형적인 부모-아이 상호작용임
*'게다가'게임을 하는 이들은 융통성이 매우 부족하기 때문에, 유머나 은유를 쓰는것은 절대적으로 피해야 할 가장 노골적인 함정임

2. '닭살 커플'게임
* 상대방의 품위를 살짝 손상시키는 부부간의 일화를 말하고 끝에 "그렇지 여보야?"라고 해서 상대방을 난감하게 만듬
'법정 공방'게임에서 빠져나오기

1. 일단 원고를 두둔하기
치료자 : (남편에게) "당신이 전적으로 옳습니다!"

남편이 흡족해서 혹은 의기양양해서 긴장을 풀면
치료자 : "제가 그렇게 말하니까 어떠세요?"
남편 : "좋아요"
치료자 : "사실 저는 선생님 잘못이라고 생각합니다"

남편이 솔직한 사람이라면 "저도 처음부터 알고 있었습니다"
남편이 솔직치 못한 사람이라면 게임을 계속 진행하려는 반응보임

원고인 남편은 겉으로는 의기양양하지만 마음 깊은 곳에서는 자기가 틀렸다고 생각함.
게임의 핵심은 여기에 있다.

2. 3인칭 사용 금지하기
*구성원들이 서로를 직접 '당신' 혹은 '너'라고만 부를 수 있고 3인칭은 쓰지 못하게 함
*"집사람에 대해서 말씀드리죠"라던가 "그이에 대해서 말씀드리죠" 같은 말은 할 수 없음
'냉담한 여성'게임

#1
1. 남편이 아내에게 다가갔다가 퇴짜를 맞음,몇번을 계속 시도하자 아내는 남편에게 남자들은 죄다
짐승이다, 당신이 생각하는 거라곤 섹스뿐이다 따위의 말을 퍼부음
2. 이 과정이 계속 반복되면 남편은 제풀에 단념하고 더는 접근하지 않음
3. 시간이 지나면서 아내는 속옷 바람으로 거실을 돌아다니거나 해서 남편을 자극함
4. 남편은 이런 도발에 반응해서 또다시 도전하고 또 퇴짜를 맞음
5. 그러면 이제 두 사람의 최근 행동, 시부모와 장인 장모, 집안의 돈 문제 등이 모두 들먹여지다가
결국 한 사람이 방문을 쾅 닫고 나가버리는 것으로 끝나는 '난리법석'게임이 시작됨

#2
1. 남편이 성관계없는 생활 방식으로 살아보리라 작정함
2. 몇 달이 흐른 후 남편은 아내가 속옷 바람으로 왔다갔다 하든 정중히 모른 체함
3. 아내는 갈수록 더 발적으로 허물없이 행동하지만 남편은 끝까지 버팀
4. 그러던 어느 날 밤, 아내가 아예 남편에게 접근해서 노골적으로 스킨십함
5. 남편은 처음에는 반응하지 않으려 하지만, 오랫동안 굶주린 상태이기 때문에 이내 자연스럽게
반응을 보이기 시작함
6. 남편이 점점 더 대담해지면 그때!아주 결정적인 순간에! 아내가 물러서며 소리친다.
"이것 보라고, 내가 뭐랬어! 남자들은 다 짐승이야, 짐승! 난 그냥 애정을 원했는데 당신이 생각
하는 거라곤 그것밖에 없잖아!"
7. 그러면 '난리법석'게임이 시작되는데 다른 단계는 건너뛰고 곧장 돈 문제로 넘어가기도 함
'냉담한 여성'게임 분석

<남편의 입장>
1. 자신은 아니라고 주장하지만, 남편도 아내만큼이나 성적 친밀감을 두려워함
2. 자신의 문제있는 성적 능력에 지나치게 요구할 위험을 최소화할 수 있는 상대를 애초에 선택했음
3. 남편은 이제 자신의 성적 능력이 약한 탓을 부인 몫으로 돌릴 수 있음

<두 사람의 입장>
1. '냉담한 여성'게임의 결정적 장면은 '난리법석'게임의 마지막 단계에서 나타남
2. 두 사람 모두 '난리법석'게임에서 도착된 만족을 느끼고 모두 더는 상대로부터 성적 흥분을 느낄 필요가 없기 때문에 성적 친밀감은 전혀 문제가 되지 않는다.

<찰스 디킨스 소설 '위대한 유산'에 나오는 게임>
1. 빳빳이 풀 먹인 옷을 차려입은 여자아이가 남자아이한테 진흙 파이를 만들어 달라고 한다.
2. 남자아이가 시키는대로 하면 여자아이는 남자아이의 더러운 손과 옷을 경멸하며 자기가 얼마나 깨끗한지 뽐낸다.

사회적 패러다임 : 부모P- 아이C
부모 : "내가 허락할테니 진흙 파이를 만들어줘(키스해주세요)"
아이 : "물론 해줄께"
부모 :"네가 얼마나 더러운지 이제는 알겠지!"

심리적 패러다임 : 아이C- 부모P
아이 : "할 수 있으면 나를 한번 유혹해 보세요"
부모 : "네가 막으면 한번 해보지"
아이 :"잘 보세요, 시작한 건 당신이었어요"

이득
1. 심리내적 이득 : 가학적 환상에 대한 죄책감으로부터 벗어남
2. 심리 외적 이득 : 두려움 표출과 통찰 회피
3. 외적인 사회적 이득 : 더러운 남자아이(남편)와 뭘 하겠는가?
4. 생물학적 이득 : 억제된 성적 유희와 호전적인 주고받기
5. 실존적 이득 : 나는 순결하다
'냉담한 여성'게임에서 빠져나오기

1.
다른 애인을 만드는 방법-일종의 도박임
( 자극적인 경쟁자가 등장하면 아내가 게임을 포기하고 정상적인 결혼 생활을 다시 시작하려고 노력할 수도 있으나, 결혼생활이 끝날수도 있음)

2.
남편만 심리 치료를 받을 경우

-남편이 강해짐에 따라 부인의 게임이 무너지면서 적응하는 쪽으로 갈 수도 있지만, 강해진 남편에 부인이 만만치 않게 대응하면서 결국 이혼으로 갈 수도 있음

3.
집단에 부부가 함께 참여하는 것
최선의 해결책, 게임 뒤에 감춰진 여러 이득과 두 사람의 성적 병리를 드러내 보여주는 교류를 함께 분석

(두 사람 모두 각자의 집중적인 개인 치료에 관심을 보일 수 있음
- 그것이 두 사람의 심리적 재결합을 이끌어 낼 가능성 큼)
'완벽한 주부' 게임

*가사에 시달려 지친 주부들이 하는 게임
*애인, 어머니, 간호사, 하녀 등등의 주부의 역할을 능숙하게 하는것이 조건
*한마디로 '나는 지쳤어요"라는 호소로 요약할 수 있음

1.주인공은 자기에게 오는 모든 일을 받아들이며, 심지어 기꺼이 떠맡겠다고 나섬
2. 중간중간에 남편의 모든 비난을 인정하고 아이들의 모든 요구를 들어준다.
3. 저녁식사 대접을 하게 되는 날이면 자기가 대화 전문가이자, 식솔을 거느린 집안의 여주인,
인테리어 전문가, 요리사, 육체파 여성, 순결한 여왕, 외교관이 동시에 되어야 할 것만 같고,
그날 아침에도 손수 케이크를 굽고 아이들을 치과에 데려가는 일까지 하겠다고 나선다.
4. 그날 오후쯤되면 그녀는 당연히 지쳐서 아무것도 제대로 해놓지 못한다.
5. 남편과 아이들, 손님들을 실망시키고, 자기 비난까지 더해서 스스로 비참해진다
6. 이런 일이 두서너 번 되풀이 되면 결혼 생활이 위기를 맞고 아이들을 혼란에 빠진다
7. 그녀는 빼빼 마르고, 머리 손질도 안하고, 눈이 퀭해지며, 신발을 질질 끌고 다니기 시작한다.
8. 그때 그녀가 입원을 각오하고 심리 치료자 앞에 나타난다.

* 이 주부가 자기 내면의 부모P에게 휘둘리고, 그 목적으로 선택한 비판적인 남편에게 비난을 당하는 데다가, 가족을 사랑하는 데서 충분한 만족도 느끼지 못한다면, 그녀는 갈수록 불행해짐
*처음에는 '당신만 아니었으면'이나 '흠집찾기'게임이 주는 이득으로 스스로를 위로하려고 하다가, 이것만으로는 버틸 수 없게 되면 그때 찾는 출구가 '완벽한 주부'게임
'완벽한 주부'게임 분석

1. 이 경우 여성은 남편을 신중히 따져보고 고름

2. 남편감이 되는 남성은 합리적인 편이지만 자기 생각에 자기 어머니만큼 아내가 유능하지 못하면 아내를 비난하는 사람임.

3. 아내는 남편의 부모 자아 상태에 남아있는 어머니 환상과 결혼한 것임(이 환상은 그녀의 어머니나 할머니 환상과 비슷함)

4. 그녀는 시달림 당하는 역할을 쉽게 포기하지 않으며, 이런 상태를 더 유지할 수 없게 되었을때(외부의 압박 등) 정신과 의사를 불러들이면서 3자 게임이 시작됨

5. 남편은 아내의 역할을 바로 잡아주기를 원해서 정신과 의사를 찾음

6. 아내는 자신과 힘을 합쳐 남편에게 대항할 연합군이 필요해서 정신과 의사를 찾음
'완벽한 주부'게임에서 빠져나오기

1. 가벼운 정도의 게임상태라면 일주일 동안 자신의 여러 가지 역할 하나하나를 연이어 해내게 함

2. 그러나 심각한 게임상태라면 빠져나오는데 어려움 많음
(이 게임의 진짜 범인은 부인의 부모, 그녀의 어머니나 할머니라는 사실,
남편은 그저 게임의 역할을 위해 선택된 마네킹에 지나지 않는다는 것을 인식
할 필요 있음)
'당신만 아니었으면' 게임

-
이면교류에 기초한 사회적 행동으로서 대표적인 게임
-Berne은 이 게임을 찾아낸 후 그런 식으로 벌어지는 일을 적극적으로 찾기 시작하고 그 결과로 '심리게임'이라는 책을 냄

1. 부인은 남편이 자신의 사회 활동을 심하게 구속해서 춤을 배우지 못했다는걸 늘 불평함
2. 부인이 심리치료를 받으며 태도가 달라지자 남편은 예전보다 누그러져서 아내에게 너그러워짐
3. 부인은 자신의 활동 영역을 자유롭게 넓혀갈 수 있는 상태가 됨
4. 춤 강습에도 내친김에 등록함
5. 막상 춤을 배우려니 자기가 무대를 병적으로 두려워한다는 사실을 알게됨
6. 춤 배우겠다는 계획을 포기함
'당신만 아니었으면' 게임 분석

<이 게임의 이득은 모두 부인에게 있음>

*부인은 지배적인 성격의 남자를 남편으로 골랐음
*그래서 '당신만 아니었으면'뭐든 할 수 있었다고 불평할 수 있는 통행권을 얻음
*남편은 아내가 자신의 두려움을 인식하지 못하도록 사실상 보호함으로서 서비스하는 셈임
*남편의 금지와 아내의 불평으로 생기는 잦은 싸움은 두 사람의 성생활을 뜸하게 만듬
*남편은 죄책감에 그렇지 않았다면 어림도 없었을 선물을 자주 사들고 들어옴
*아이들 문제 말고는 공통의 화제가 별로 없다 보니 부부싸움으로 중요한 의사소통을 함
*부인은 이 게임에서 파생된 '그이만 아니었으면'놀이로 친구들과 시간을 보냄
*남자들이란 모두 비열하고 독재적이라는 신념을 확실하게 입증하게 됨
(이 태도는 어렸을때부터 부인을 괴롭혀 온 성폭행 당하는 상상과 관련이 있었음-Berne의 개인 상담사례)

<목표>
안도감 -"내가 두려워서가 아니라 남편이 못하게 하기 때문이다"
변호 - "내가 노력을 안해서가 아니라 남편이 내 발목을 잡기 때문이다"
<사회적 패러다임> 부모P- 아이C
부모 : "당신은 집에 남아서 집안을 돌보시오"
아이 : "당신만 아니었다면 나도 나가서 즐거운 시간을 보낼텐데..."
<심리적 패러다임> 아이C- 아이C
아이 : "내가 집에 들어오면 당신이 항상 집에 있어야만 하오. 나는 버려지는 것이 끔찍하게 무섭소"
아이 : "두려운 상황을 피할 수 있도록 도와준다면 그렇게 하겠어요"
'당신만 아니었으면' 게임에서 빠져나오기

<허용하기>

1. 남편이 억압적인 한 게임은 계속 이어짐
2. 남편은 "하기만 해봐!" 대신에 "한번 해봐"라고 함
3. 그러면 가면이 벗겨지면서 공포가 드러나고, 아내는 이제 남편 핑계를 댈 수 없게 됨
'난 죽도록 노력했어요' 게임

1. 일반적으로 부부 두 사람과 정신과 의사나 상담사가 하는 3자게임
2. 남편은 (대개) 절대 그렇지 않다고 요란하게 반발하면서도 이혼을 간절히 원함
3. 부인은 결혼 생활을 유지하고 싶어하는 마음을 좀 더 솔직하게 표현함
4. 남편은 마지못해 상담가에게 협조하는 척하며 상담을 받음
5. 시간이 흐를수록 남편은 짜증을 내며 상담가에게 가짜 순종이나 호전적인 말싸움을 검
6. 집에서도 남편은 처음에는 '이해심'과 자제력을 보여주지만 결국엔 그전보다 더 나빠짐
7. 치료자의 기술에 따라 5회, 혹은 10회 상담을 한 뒤에 남편은 치료를 거부, 대신 낚시를 감
8. 부인은 어쩔 수 없이 이혼 신청
9. 이제 남편은 어떤 판사,친구,친척을 만나도 "
난 죽도록 노력했어요
"라고 말할수있는 유리한 입장이 됨
'난 죽도록 노력했어요' 게임에서 빠져나오기

#1
1. 부부를 함께 만난다
2. 만약 둘 중 한 사람(남편이라고 한다면)이 이 게임을 하고 있음이 확인되면
3. 부인은 개인치료를 받게 함
4. 남편은 아직 치료를 받을 준비가 안 되었다는 타당한 근거를 주고 스스로 알아서 하도록 내버려둠
5. 남편은 어쨌든 그대로 이혼을 할 수도 있지만 자기가 정말 노력하고 있다는 입장은 포기해야 함

#2
1. 부인이 이혼 수속을 먼저 시작함
2. 부인이야말로 정말 노력해 왔기 때문에 그녀의 입장이 훨씬 유리함
3. 자신이 하던 게임이 끝나버린 남편이 절망하면서 진실한 동기로 다른 치료자를 찾아감
'난 죽도록 노력했어요' 게임 분석

핵심 : 아무도 나를 함부로 할 수 없다
목표 : 정당화
역할 : 오뚝이, 박해자, 권위자

사회적 패러다임 : 어른A- 어른A
어른 : "상담 받으러 갈 시간 입니다"
어른 : "알겠습니다. 해보지요"

심리적 패러다임 : 부모P- 아이C
부모 :"내가 너를 상담받게 만들어주마"
아이 : "똑똑히 보세요. 그래봐야 소용없습니다"

이득
1. 심리내적 이득 : 공격에 대한 죄책감에서 해방
2. 심리외적 이득 : 집안 문제에 대한 책임 회피
3. 내적 사회적 이득 : 내가 얼마나 노력했는지 보십시오.
4. 실존적 이득 : 나는 아무것도 못해요(아무 잘못이 없어요)
'난 죽도록 노력했어요'게임과 유사게임

<
그때 정말 죽도록 노력하고 있었다고요
> 게임
1단계
1. 한 남자가 아내와 친구들에게 자기가 궤양이 걸렸다는 사실을 알림
2. 그리고 일을 계속하겠다는 의지도 분명히 밝혀서 듣는 사람들의 경탄을 자아냄
3. 그 고통에 대한 작은 보상으로 자기 노력을 좀 과시하더라도 이해를 받는 이득 생김
4. 이 경우 '그때 정말 죽도록 노력하고 있었다고요' 라고 하면 "그래요, 우리 모두 당신의 강인함과 성실함에 감탄하고 있어요"라고 정중히 대답해주어야 함

2단계
1. 한 남자가 궤양진단을 받지만 아내와 친구들에게 비밀로 함
2. 평소와 다름없이 열심히 일하다가 어느 날 직장에서 쓰러짐
3. 소식을 들은 아내는 위궤양 사실을 알게 됨. 즉 '그때 정말 죽도록 노력하고 있었다고요'의 메세지
4. 부인은 어쩔수 없이 남편을 인정, 애정과 위로를 보여줌
5. 아내의 깊은 곳에서는 남편에게 적의를 느낄 가능성이 높음(병을 숨겨서 유리한 입장 부당하게 차지)
6. 병을 진단받는 순간 병을 감추는 것은 자신에 무기가 있다는 것을 알게 되었을때 남몰래 쾌재를 불렀을 아이C가 게임을 시작하는 것

3단계
1. 중병을 이유로 아무 말 없이 느닷없이 자살
2. 궤양이 암으로 진행될때까지 내버려둠
3. 상황을 전혀 듣지 못한 부인은 어느 날 욕실로 들어서다가 숨진 남편 발견
4. 유서내용은 '그때 정말 죽도록 노력하고 있었다고요'
5. 만약 어떤 여성이 이런 일을 두 번 겪는다면, 그때는 그녀가 무슨 게임을 하고 있는지 살펴봐야함
'닭살 커플'게임

*사교모임이나 부부치료 집단에서 아직 방어 자세를 풀지 않은 초기 단계에서 볼 수 있음

1. 화이트가 부부의 일화를 말하는 것처럼 하면서 아내의 품위를 손상시키는 말을 하고 끝마무리로 "그렇지 여보야?" 라고 함

2. 부인은 두가지 어른A의 이유로 남편 말에 동의함

a. 주요 내용은 그럭저럭 전달되었으며, 세부 사항까지 건드리면 너무 나서는 것으로 보일 수 있어서
b. 사람들 앞에서 자신을 '여보야'라고 부르는 남편에게 동의하지 않으면 심술궂은 사람으로 보일까봐

3. 부인이 남편에게 맞장구치는 진짜 심리적 이유는 우울증적 입장임
'닭살 커플'게임에서 빠져나오기

<약간 위험한 방법>
"내 얼굴에 먹칠 하는 일화를 말하는 것은 당신 마음대로 해도 좋아,
하지만 '여보야'라고 부르지만은 말아줘" 라고 말함

<세련되고 위험이 적은 방법>
이렇게 응수함
"맞아, 자기야!"
'닭살 커플'게임



*남편의 역할은
부인의 결함을 대신 드러내줌으로써 부인이 직접 드러내서 스스로 당혹감을 느끼는 일이 없게
해주는 것

*부인이 이 남자와 결혼한 것은 다름이 아니라 자신을 위해서 남편이 바로 이런 역할을 수행해주리라는 것을 알았기 때문임

*어렸을때는 부모가 똑같은 방식으로 부인의 편의를 봐주셨을 것임

*이 게임의 중요 발발 포인트는 화이트가 드러낸 적의를 아내가 암묵적으로 용서한것
'정말 너무 심하죠 게임'과 유사게임

< '요즘 사람들'게임>
-부모P 심심풀이 놀이

1. 어느정도 자기 수입이 있는 중년 여성인 화이트 부인
2. "사람을 믿지 못하는 문제에 관해 말하자면, 요즈음 사람들을 믿지 못한다는게 이상한 일일까요?
나는 우리 집에서 세 살던 사람을 몰래 지켜본 일이 있는데 내가 뭘 봤는지 알면 놀랄걸요"
3. 화이트 부인은 본인이 들고 나오는 모든 문제의 원인과 답을 알고 있다.
4. 비행 청소년(요즘은 부모들이 너무 오냐오냐한다)
, 이혼(요즘은 여자들이 너무 할 일이 없다)
, 범죄(공권력이 너무 헐렁해졌다)
, 물가상승(요즘은 기업들이 너무 많은 이익을 챙긴다) 등

< '유혈낭자'게임>
-어른A의 심심풀이 놀이

1. 주로 실제로 피를 보는 상황을 다룸.
2. 누구라도 사례를 제시할 수 있으며, 끔찍하면 끔찍할 수록 더 좋고, 아주 세밀하게 열심히 설명해야 한다.
예)얼굴에 입은 타격, 복부 수술, 난산 같은 것
3. '저런 딱하기도 하지' 를 표어로 내세움

<'티타임'게임>
- 아이C의 심심풀이 놀이

1. 조직생활에 맞춰진 변형된 심심풀이 놀이
2. 해진 후에 '대포집 의자'라 불리는 곳에서 종종 행해짐
3. "그들이 지금 우리한테 어떻게 하고 있는지 똑똑히 보십시오" 를 표어로 내세움


'얼간이' 게임에서 빠져나오기

화이트 : "죄송합니다"
블랙 : ('괜찮습니다' 하며 머뭇거릴 것이 아니라)
"선생님은 오늘 밤 제 아내를 당황스럽게 만들든 가구를 부수든 양탄자를 버려놓든
마음대로 하셔도 됩니다. 하지만 '죄송합니다'라는 말만은 하지 말아주십시오"

이렇게 해서 블랙은 용서하는 부모P에서, 애초에 화이트를 초대했던 것에 완전한 책임을 지는 객관적인 어른A로 바뀐다.

<Berne의 불운을 겪는 사람들 세부류>
1.우연히, 원치 않은 고생을 하게 된 사람들
2. 뜻하지 않게 괴로움을 겪게 되었지만, 그것을 기회로 생각해서 고맙게 받아들이는 사람들
3. 고생을 찾아다니는 사람들. -이들은 수술해줄 의사를 찾아 이 병원 저 병원을 전전하는 수술
중독자 같은 사람들임
'흠집찾기'게임

*'나는 잘나지 못했다'라는 우울한 아이C의 입장에서 하는 게임
--> 방어적으로 '저들은 잘나지 못했다'라는 부모P 입장으로 전환됨

1. 새로운 인물을 만남
2. 그 사람에 대해서 흠집을 찾음

<흠집의 종류>
아주 사소하고 본론과 상관 없는 것('지난해에 썼던 모자')
아주 냉소적인 것('순수한 아리안 혈통이 아니다'),
전문가들에게만 의미가 있는것('릴케도 읽지 않았다'),
아주 사적인것('발기를 유지하지 못한다'),
약아빠진것('그 사람은 무엇을 보여주려는 속셈일까?') 등 범위가 매우 넓다

3. 흠을 찾아내고는 심리적으로 편안해짐
'흠집찾기' 게임 분석

*목표 : 안도감
*교류적 측면 : 염탐, 병적 호기심, 경계심이 내포되어 있음
*심리역학 : 성적인 불안에 기초를 두고 있음
*이득
1. 심리내적 이득 : 우울증을 떨쳐 버릴 수 있다
2. 심리외적 이득 : 자신의 흠집이 드러날 수도있는 친밀한 관계를 피할 수 있다
3. 사회적 이득 : 염탐은 사회적 활동을 제공해줌
'맞아요. 그런데' 게임에서 빠져 나오기

이 게임은 '저는 그저 도와드리려는 것뿐입니다'의 역전임

처음 시작이 "만약 ~ 이라면 당신은 어떻게 하시겠어요?" 형태라면
"
어려운 문제로군요. 당신은 어떻게 하실 건데요?
"

"~는 별 효과가 없었어요"라는 형태로 시작될 때는
"
그것 참 딱하군요
." 라고 반응해야 함
'당신들끼리 싸워보세요' 게임
-극적인 특성 덕분에 수많은 문학 작품의 바탕이 됨

1. 계략으로 쓰일때 : 낭만적, 정직한 교류
여성이 자기는 승리자에게 가겠다고 암시하거나 약속하면서 두남자가 싸우도록 계략을 쓰거나 시합을 건다. 결판이 나면 그녀는 약속을 이행함

2. 의례적으로 쓰일때 : 비극적
여성이 두 남자의 싸움을 원하지 않고, 심지어 여성이 이미 마음을 정했어도, 관습상 두 남자는 한 여자를 두고 싸워야 함. 마음에 없는 남자가 이겨도 여자는 어쩔 수 없이 그 남자를 선택해야 함. 여자가 결과를 원치 않거나 실망을 느끼게 되면 여자는 '등치기'게임 같은 여러 가지 게임을 할 수 있는 다양한 선택권을 제공받음

3. 게임일때 : 코미디
여자가 경쟁을 붙여놓고 두 남자가 싸우는 동안 제3의 인물과 도망침.
여자와 제3의 남자가 심리내적, 외적으로 얻는 이득 : '어리석은 자들이나 정직한 경쟁을 한다'라는 견해에서 나옴
'페티시, 마조-세디' 게임

이러한 이성을 상대로 한 성도착증은 내면의 아이가 혼란에 빠졌음을 보여주는 증상이며, 치료도 그에 맞춰 함

이득 : 자신은 성욕이 강하고, 그렇기 때문에 장기간 금욕했다가는 심각한 사태를 부를 수 있다는 식의 이득이 있을 수 있으나 반드시 참은 아님.
그런데도 이런 결론을 바탕으로 '나처럼 성욕이 강한 사람한테 뭘 기대할 수 있겠는가?'를 구실로 삼아 '의족'게임이 형성됨
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