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Copy of Leyes naturales del movimiento

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Lupita Torresita

on 20 November 2013

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Leyes naturales del movimiento
La respiración
Movimiento y la manifestacion de otras funciones.
Función independiente del movimiento e involuntaria. Se mantiene activa por medio de un acto reflejo.
El acto de respirar esta realizado por músculos, al igual que todo movimiento.
el juego alternativo entre tensión y distensión.
El musculo está formado por una materia que posee, propiedades tales |como la plasticidad ,contractibilidad, y elasticidad.
Un cuerpo o material se llama elástico siempre que es capaz de modificar su forma cuando una fuerza actúa sobre él y volver a recuperarla al dejar de actuar.
las propiedades musculares permiten que la contracción produzca el acortamiento, endurecimiento y engrosamiento del musculo.

independización segmentaría y articular
en el plano motor está formado por numero de elementos: huesos, músculos y articulaciones que forman toda una unidad.
la capacidad voluntaria de poder realizar movimientos con una determinada parte del cuerpo.
Equilibrio entre agonistas y antagonistas.
para favorecer el equilibrio entre agonistas y antagonistas hemos de trabajarlos contraerlos y estirarlos, alternativamente. En el caso en que un haz de esos músculos tengan una deficiencia , hemos de posibilitar su recuperación.
Orgánico, natural y genético (inmutable) adquirido (variable).
Sociedad y naturaleza. (fortalecerse)
Lo genético y lo social.
Estructura corporal y su funcionamiento general.
El movimiento : (energía) desarrollarse según leyes naturales.
Trece leyes
Destrucción y muerte.
Adaptación
No limitar el movimiento.
Ajuste y Afinación del tono
Posibilita la gestualidad y el movimiento.
Energía vital.
El tono define la energía necesaria para que se pueda realizar el movimiento.
Proporciona al músculo su forma, su consistencia, su elasticidad, su resistencia y su capacidad de transformarse.
Todos tenemos al nacer un tono personal característico, un grado de tensión mayor o menor, los niños suelen tenerlo más alto que las niñas.
Ese tono primitivo no es fijo ni permanente.
Las influencias para modificar el tono son múltiples.
Pueden ser como consecuencia de nuestro propio organismo o del entorno.
Hipertónica
Consistencia muscular dura.
Tensión demasiado alta.
Afecta las funciones generales: respiración, circulación, digestión, etc.
El organismo sufre una presión y un desgaste excesivos.
Hipotónica
Consistencia muscular blanda.
Ofrece muy poca resistencia o ninguna.
Fatiga, pereza, decaimiento o falta de estímulos.
Depresión.
El tono óptimo, ideal, es aquel capaz de adaptarse a todo tipo de acciones y situaciones.
Sumamente moldeable.
El tono por medio de diversas técnicas de relajación, se puede modular y regular.
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