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El estres universitario :)

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by

Karen Cáceres

on 5 November 2015

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Transcript of El estres universitario :)

4. ANÁLISIS SITUACIONAL
EL ESTRÉS
3. METODOLOGÍA
6. CONCLUSIONES
Investigación cuantitativo
Integrantes :
- Karen Cáceres León
- Ethel Durand Posadas
- Camila Revilla Schmidt

1. TEMA DE INVESTIGACIÓN
2. OBJETIVOS DE INVESTIGACIÓN
Objetivo GENERAL :
Establecer cómo manejan el estrés los alumnos de la carrera de Comunicación y Marketing de la UPC durante las evaluaciones.
Niveles de estrés durante las evaluaciones en los alumnos de la carrera de Comunicación y Marketing de la UPC
Determinar los factores que generan estrés en los alumnos.
Establecer como se manifiesta el estrés en los alumnos.
Identificar el tipo de estrés en los alumnos durantes las evaluaciones
Investigar como los alumnos afrontan las evaluaciones.
Estudio y Análisis de Base de datos
* Tipo de Investigación - Cuantitativo
* Método de Investigación - Encuestas por ciclos y carreras elegidas.
* Tipo de Muestreo - Probabilístico (Conglomerado)
* UNIVERSO DE ESTUDIO:
Estudiantes de la carrera de Comunicación y Marketing de la UPC
Descripción
Diseño y selección de la muestra
2

0.5 (0.5)
n = ------------------------
0.08 0.5 (0.5)
------ + -----------
1.96 450

n = 112.54 = 113
*N = población total
*n = muestra
De acuerdo a la fórmula nuestra muestra es de 113 alumnos de la carrera de Comunicación y Marketing.
D. DEMOGRÁFICA.
D. PSICOGRÁFICA
D. CONDUCTUAL
Son peruanos
Edad comprendida desde los 17 hasta los 26 años.
Conformado por hombres y mujeres, en su mayoría solteros.
El tamaño de sus familias son conformados de 3 a 4 integrantes.
Ellos viven con sus padres y hermanos.
Se trasladan en transporte público.
Actividades sociales : Fiestas y reuniones familiares.
Actividades que realiza en su tiempo libre: Escuchar música, deporte en compañía de sus amigos.
Acceso y exposición a las nuevas tecnologías (TICs): Alta.
Tipo de conducta:
Viven ocupados
en la construcción
de sus
identidades.
Cfr. II CENSO NACIONAL UNIVERSITARIO Enero, 2010
Cfr. Corro y Olivares 2009: 12
Motivaciones: Terminar su 1era carrera profesional. Tener gran poder adquisitivo.
El grado de felicidad de nuestro público se valora de manera indirecta con la interacción que realicen en sus actividades.
Bipolaridad en sus decisiones.
Características de sus círculos sociales: Alegres, locuaces, sociales y divertidos.
Cfr. Corro y Olivares 2009: 17
2
"Exigencia a las ‘capacidades’ de una persona."
Cfr. Fontana - Ibid 2
EVALUACIONES
"Aprobar una evaluación constituye un factor de estrés porque conducen a sentimientos de presión, frustración y conflicto.”
Cfr. Morris y Maisto (2009)
1. Síntomas del Estrés
2. Tipos de Estrés
Psicológicos:
*Agonía emocional: enojo, irritación, ansiedad, depresión, miedo, confusión; cambios de ánimo repentinos.
* Problemas para hablar como la tartamudez, llanto, risa nerviosa.
Físicos:
* Dolores de cabeza , de espalda o cuello, en la mandíbula, en el estomago, en el pecho.
* Sudoración en las manos, pies o manos frías, temblores y boca seca.
Conductuales:
* Mayor predisposición a generar vicios como el aumento del consumo de tabaco, alcohol y/o drogas.
* Descuido en la higiene personal.
*Tendencia a conductas neuróticas y suicidas.
Cfr. Gabinete Psico-Pedagógico de la Universidad de Granada: Estrés
Cfr. Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés - 2011
Estrés Crónico
– NIVEL ALTO
Estrés Agudo
– NIVEL BAJO
Estrés Agudo Episódico
– NIVEL MEDIO
Es el más común, pues surge de las exigencias y presiones anticipadas para realizar los deberes. Los síntomas que puede presentar el individuo son por un corto plazo
Cfr. American Psychological Association: Los distintos tipos de estrés
Es un estrés que se genera por el tipo de vida desordenada que puede llevar una persona. Surge por una preocupación incesante y pesimismo ante cualquier situación.
Cfr. CardioNet: Los diferentes tipos de estrés.
Es el estrés de presiones y exigencias, durante periodos que parecen interminables, por lo cual las personas no encuentran una solución para salir de esta etapa o se abandonan y dejan de buscar soluciones.
Cfr. Diane Pérez: Los diferentes tipos de estrés.
¿ Cómo lo manejamos?
"El manejo del estrés implica controlar y reducir la tensión que ocurre en situaciones estresantes, haciendo cambios emocionales y físicos. El grado de estrés y el deseo de hacer modificaciones determinarán qué tanto cambio tiene lugar"
Morris y Maisto 2009:12
-- ACTIVIDAD FÍSICA
Consumir alimentos que mejoren su salud y bienestar, en horarios regulares.
-- ALIMENTACIÓN
No tiene que ir a un gimnasio: 20 minutos de caminata vigorosa al aire libre es suficiente.
-- SISTEMA DE APOYO
•Haga un esfuerzo por socializar. El encontrarse con amigos generalmente ayuda a las personas a sentirse menos estresadas.
-- RELAJACIÓN
Escuchar música, practicar yoga o meditación.
Cfr. Morris y Maisto 2009
5. DESCRIPCIÓN Y ANÁLISIS DE RESULTADOS
Tabla 1
El principal factor de estrés es el MIEDO A REPROBAR y tienden a presionarse por sí mismos, principalmente, o por sus padres.
Tabla 2
Tabla 3
Aquellos que se sienten presionados por MIEDO A REPROBAR suelen tener un Nivel Bajo de estrés lo cual nos lleva a pensar que los alumnos con este Factor de estrés no necesariamente cuentan con un Alto Nivel de estrés, como se hubiera pensado.
Se descubrió que los alumnos con Nivel Bajo de estrés tienden a presionarse por sí mismos; es decir, ellos ejercen presión sobre su persona para obtener un buen resultado (como lo puede ser Aprobar un curso pues la mayoría de encuestados respondió que Miedo a Reprobar les generaba estrés).
Gráfico 1
Las personas que tengan entre 0 y 36 puntos van a ser catalogados con un Nivel bajo de manifestaciones.
Nivel Medio de manifestaciones va a ser para quienes tengan entre 37 y 54.
Nivel Alto de manifestaciones los encuestados que tengan entre 55 y 72 de puntaje.
Gráfico 2
Muestra que entre los tres niveles de estrés (Nivel Bajo, Nivel Medio, Nivel Alto), los únicos que se encuentran presentes entre los estudiantes de Comunicación y Marketing son Nivel Bajo y Nivel Medio.
Tabla 4
Las Manifestaciones Medias son las más comunes y relevantes que se encuentran presentes en todos los ciclos.
Tabla 5
Las Manifestaciones no, necesariamente, se encuentran relacionadas a una falta de concentración. Esto puede indicar o que bien no hay una relación entre ambas o que, dentro de los encuestados, quienes tienen manifestaciones no las relacionan con una falta de concentración.
Tabla 6
Este cruce de variables nos ha llevado a saber que hay una mayor presencia de Manifestaciones Medias tanto entre los alumnos con Nivel Bajo (71.9%) como Nivel Medio de estrés (80%)
Tabla 7
En base a lo expuesto, se puede decir que es el género Femenino el que aparenta tener una mayor tendencia a estresarse que el género Masculino.
Tabla 8
Los hombres al contar con un Nivel, principalmente, Bajo de estrés (como se ve en la Tabla 7), sus Manifestaciones suelen ser Bajas; mientras que las mujeres, que contaban con elevados Niveles Bajo y Medio de estrés, parecieran tener una mayor presencia de Manifestaciones Medias (66.3%) y Altas (70.6%) donde las más frecuentes con las Manifestaciones Altas.
Tabla 9
La actividad preferida por los encuestados para relajarse en tiempo de evaluaciones consisten en Escuchar música. Al parecer la música es el principal y común factor que emplean los estudiantes de Comunicación y Marketing para relajarse.
Tabla 10
Las actividades que los alumnos realizan para relajarse, son, sobre todo, los hombres quienes optan por Deportes (34.1%) para aliviar el estrés mientras las mujeres prefieren Escuchar música (63%).
Tabla 11
Refleja cómo se organizan los alumnos para las evaluaciones con el fin de disminuir su sensación de estrés. De acuerdo a la tabla, los estudiantes suelen estudiar, con mayor frecuencia, Dos días antes de la evaluación por lo que su nivel de estrés es Bajo (39.1%) en algunos casos pero, sobre todo, Medio (44%).
* Hemos determinado que el factor de estrés más frecuente es el miedo a reprobar el cual es fomentado por los mismos alumnos o, en algunos casos, por los padres de los mismos.

* En el ámbito académico, otros factores que se tomaron en consideración como el alto nivel de exigencia y la alta competitividad son, mayormente, estimulados por los profesores.

*En cuanto al segundo objetivo de la investigación, es interesante que entre los encuestados, ninguno revelo contar con un nivel alto de estrés sino que la mayoría se ubicó en un nivel bajo (56.1%)* y el resto, (43.9%)* en el medio.

*Las manifestaciones medias suelen ser las más comunes Dichas manifestaciones suelen ser más elevadas entre cuarto y séptimo ciclo donde, suponemos, los alumnos se sienten más presionados.
* Hemos observado que los hombres prefieren actividades como el deporte, play station, e inclusive, el Yoga/Pilates. Sin embargo, las mujeres se inclinan por los juegos de ocio o hacer deportes.

* Igualmente se ha encontrado que para lidiar con el estrés, quienes estudian con tiempo (cinco días o una semana antes), presentan menores niveles de estrés. Lo curioso es que quienes estudian dos días antes un buen porcentaje (39.1%)** tiene un nivel bajo (o estrés agudo) y otro un nivel medio o estrés agudo episódico (44%)**.
* En cuanto a nuestro tercer objetivo de investigación, hemos identificado que el tipo de estrés que tienen los encuestados suele ser o estrés agudo o estrés agudo episódico.

* Hemos observado a través de la investigación que el género femenino tiende a presentar mayores niveles de estrés.

* En el cuarto objetivo, hemos encontrado que los alumnos tienen como actividad preferida para afrontar el estrés de las evaluaciones el escuchar música en todos los ciclos como en ambos géneros.
*datos del Gráfico 2
**datos de la tabla 11
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