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EFECTOS DE LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS

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by

alejandra morales gonzalez

on 17 June 2014

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Transcript of EFECTOS DE LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS

Te hacen envejecer :

Las malas practicas a la hora de comer no solo provocan problemas
a la salud , sino que afectan en la juventud del cuerpo humano.
Errores en nuestra alimentación diaria
Que es una mala alimentación ?
s
ituaciones que produce un déficit de nutrientes

Sistema inmunológico se ve afectado provocando enfermedades anemia , dolores musculares , fatiga crónica.

obesidad : No solo la parte estética se ve afectado , trae varios problemas consigo entre estos el aumento del colesterol, presión sanguínea , diabetes y problemas cardiovasculares

EFECTOS DE LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS
Alejandra Morales

La conducta alimentaria se adquiere de forma paulatina empieza desde la infancia hasta la adolescencia, siendo el entorno familiar y escolar de gran importancia.
Problemas de sueño y carácter :
Al tener una alimentación mal balanceada puede provocar indigestiones afectando el sueño junto con la carencia de nutrientes modifican el carácter y el comportamiento de la persona provocando estrés y problemas de depresión
El exceso de azúcar : esta vinculada al envejecimiento,daña el colágeno , producen gordura , diabetes y problemas en el páncreas.
Una alimentación mal balanceada provoca en el ser humano la carencia de sustancias nutritivas, que son necesarias para el buen funcionamiento del organismo .
Este trabajo habla sobre los efectos negativos que pueden producir en el ser humano.
Se produce cuando la cantidad de alimentos que se ingieren resulta insuficiente para satisfacer las necesidades nutricionales, en función de la edad y el tipo de actividad que se realiza. Algunos malos hábitos alimenticios pueden llevar a la desnutrición y la obesidad, así como problemas cardiovasculares, hipertensión, diabetes y otras enfermedades causadas por factores de distinta naturaleza.
Entre las malas practicas alimentarias tenemos :

El alto consumo de sal que provoca enfermedades en el riñón , aumenta la tensión arterial e interfiere con el buen desarrollo de los huesos.
consumir muchas grasas
provocan enfermedades cardiacas , hipertensión y algunos
tipos de cáncer.
Debemos mejorar nuestra conducta alimentaria empezando en nuestro hogar siendo consecuentes con buenas practicas , para así poder disfrutar de una mejor calidad de vida y también heredar a nuestros seres queridos salud tanto física como psicológica
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