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INTELIGENCIA

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by

Deysi Peralta

on 14 September 2014

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Transcript of INTELIGENCIA

Inteligencia
E
M
O
C
I
O
N
A
L

¿QUE ES?
Inteligencia
Emoción
Capacidad de adquirir
conocimiento y de
utilizarlo en situaciones
de la vida diaria.
Es un estado afectivo que
experimentamos, tienen una
función adaptativa de nuestro
organismo a lo que nos rodea.
Entonces...
¿Qué es Inteligencia
Emocional?
HABILIDADES DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Intrapersonal
Interpersonal
Autoconciencia
Auto regulación
Motivación
Empatía
Habilidades Sociales
Autoconciencia
Competencia Intrapersonal
Competencia Intrapersonal
Auto regulación
Eres capaz de
controlar
las emociones, de tranquilizarse uno mismo, de desembarazarse de la ansiedad, la tristeza y la irritabilidad exageradas.

Emociones
+
Emociones
-
Me siento...
Me siento...
B
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Competencia Intrapersonal
Motivación
Es requisito importante para la consecución de metas y tareas.

Esta capacidad se pone a prueba cuando surgen las dificultades y es el momento para pensar en positivo.

Competencia Interpersonal
Empatía
Tener la capacidad de captar los estados emocionales de los
demás permite reaccionar de forma apropiada socialmente.


Competencia Interpersonal

Habilidades Sociales
"Ponerse
en los zapatos
de alguien"
A
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Es

la

capacidad

de

controlar

y

regular

los

sentimientos

de

uno

mismo

y

abarca

cualidades

como:
Comprensión de las propias emociones
Capacidad de saber ponerse en el lugar de otras personas
la capacidad de conducir las emociones de forma que mejore la calidad de vida
Es la capacidad de reconocer emoción o sentimiento en el mismo momento en que aparece y constituye la piedra angular de la I.E
Hacernos conscientes de nuestras emociones
requiere estar atentos a:
Los estados internos
Nuestras
reacciones
de nuestras Emociones
Un
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a
s
Reflexión
La base de la inteligencia emocional son las emociones y,si las sabemos controlar, seremos dueños tanto de nuestros pensamientos como de nuestras acciones. La siguiente reflexión nos expone como aplicarlas:
G
R
A
C
I
A
S

P
O
R

S
U

A
T
E
N
C
I
Ó
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