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EL AUTOESTIMA

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by

lorena lamberti

on 12 November 2012

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Transcript of EL AUTOESTIMA

I'm alone, On my own, and that’s all I know LA AUTOESTIMA I don't know what I want, so don't ask me cause I'm still trying to figure it out Don't know what's down this road, I'm just walkingtrying to see through the rain coming down Even though I'm not the only onewho feels the way I do. I'll be strong, I'll be wrong, oh but life goes on Oh I'm just a girl, trying to find a place in this world Got the radio on, my old blue jeansand I'm wearing my heart on my sleeve Feeling lucky today, got the sunshine could you tell me what more do I need and tomorrow's just a mystery, oh yeahbut that's ok I'm alone, On my own, and I’m starting off I'll be strong, I'll be wrong, oh but life goes on Oh I'm just a girl, trying to find a place in this world Maybe I'm just a girl on a missionbut I'm ready to fly… I'm alone, On my own, and that’s all I know Oh I'll be strong, I'll be wrong, oh but life goes on OH I'm alone,
On my own,
and that’s all I know Oh I'm just a girl, trying to find a place in this world Oh I’m just a girl Oh I'm just a girl, Oh I’m just a girl Para encontrar un lugar en el mundo es preciso creer en nuestra capacidad de lograrlo!!! Nuestra mayor o menor capacidad va a depender de cómo me veo a mí misma y de lo que creo acerca de mí misma y eso es el: AUTO-CONCEPTO El AUTO-CONCEPTO lo construimos mientras manejamos nuestras capacidades. EL AUTO CONCEPTO ES COMO ME VEO A MI MISMA SIENDO REALISTA CON MIS CAPACIDADES Y AL MISMO TIEMPO CON MIS LIMITACIONES NO SÓLO ES MI FORMA DE SER SINO AQUELLO QUE ME HA HECHO SER LO QUE SOY (EXPERIENCIAS, LOGROS, FRACASOS, RELACIONES CON LOS DEMÁS, ETC) La autoestima y
auto aceptación no suelen ser "innatas":

HAY QUE APRENDER
A QUERERSE

prender a darnos apoyo a nos
otras mismas Autodiálogo positivo autoimagen positiva Son más las veces que triunfo.
Formo relaciones sanas y nutritivas.
Espero más de mi vida y de mi misma Me siento valiosa y capaz, tengo confianza en mí misma, sí puedo hacer lo que me propongo…acumulo pequeños logros. Actitud con ánimo e ilusionada; emprendo las tareas con prontitud; me propongo directamente el éxito. Hago cuanto está en mi mano por superarme. Me pongo en lo
mejor, lo anticipo y veo ya como lograrlo. LA CONVERSACIÓN CONMIGO MISMA MOLDEA MI AUTOESTIMA Es el afecto que sentimos por nosotras mismas.
Significa amarme compasivamente comprendiendo que tengo limitaciones que me acompañarán toda mi vida QUÉ ES EL AUTOESTIMA Limitaciones para desarrollar una buena autoestima El ensimismamiento:
me aísla El individualismo:
me impide ver otras realidades El narcisismo: No me permite hacerme cargo del “tú” CUANDO TENEMOS LA AUTOESTIMA ALTA… Comunicamos y expresamos lo
que sentimos o
pensamos sin descargar en otr@s nuestras emociones Hacemos amistades fácilmente, confiadas en que siempre existe una amiga para mí Asumimos lo que nos toca con lo que nos pasa, tanto si en definitiva nos gusta o no. Nos consideramos capaces de conseguir todo cuanto nos propongamos. Tenemos más en cuenta que con paciencia, constancia y perseverancia podemos cumplir con nuestros objetivos. Asumimos riesgos positivos pensando bien lo que vamos a hacer y sin miedo a equivocarnos ¿Cómo mejoro mi AUTOESTIMA? Convierto lo negativo en positivo: Siempre es mejor elegir pensar que con voluntad y esfuerzo las cosas pueden lograrse. NUNCA GENERALIZAR
POR EXPERIENCIAS NEGATIVAS Ser consciente de nuestros pequeños y grandes logros, disfrutarlos y potenciarlos
Todos somos diferentes y tenemos cualidades positivas y negativas en distintos ámbitos. Todo depende de cómo me trato yo a mi misma. El tener éxito, ser admirada por los demás , buscar ser exageradamente original o ser popular no garantiza que mi autoestima sea alta.
Es AUTO estima, es lo que yo pienso de mi capacidad de lograr lo que quiero y no lo que los demás piensan. De todos los juicios que hacemos en nuestra vida no existe uno más importante que el que emitimos acerca de nosotras mismas.
- Estar conscientes de que tenemos capacidades para enfrentar los retos que nos plantea la vida- Se trata de aprender a sentirnos “sencillamente humanos” ni el mejor ni el peor pero capaz de tener nuevos resultados Cómo sé que estoy en el camino del AMOR VERDADERO? Porque ese amor me hace querer ser
MEJOR PERSONA EL AMOR VERDADERO ES… - Respeto y dignidad: ES TRATAR A QUIEN NOS GUSTA COMO NOS GUSTARÍA SER TRATADOS

- Pureza en los pensamientos, palabras y en la forma de comportarnos. El amor
verdadero es… - Ser BUEN@S y así Despertar lo más lindo de la otra persona.
- Es darle lo mejor de mi mism@.
- Es delicadeza en el trato El amor es… - Controlar nuestros impulsos sexuales.
- No tocar ni jugar con el cuerpo de quien me gusta.
- Expresar el amor con el alma. EL AMOR VERDADERO RESPETA, ESPERA Y PERDURA!!! NO COMPARARNOS CON LOS DEMÁS
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