Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

FISIOLOGIA DEL ESTRES

No description
by

Catania Sanhueza Zúñiga

on 3 April 2013

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of FISIOLOGIA DEL ESTRES

FISIOLOGÍA DEL
ESTRÉS FISIOLOGÍA DEL ESTRES fase alarma recuperación Síndrome de Burnout Causas del estrés. PERSONALIDAD ESTRÉS Y DESARROLLO Tipos de estrés Qué es el estrés? ESTRES AGUDO •En Otra Época
Objetivo de la reacción del cuerpo ante el Estrés:
movilizar los recursos energéticos del ser humano para preparar el esfuerzo físico y permitirle responder al peligro mediante la lucha o huida con la las causas del estrés (el hambre, frío y necesidad para defenderse.) -Personalidad tipo A Característico de los ambientes laborales que existan altos niveles de estrés
Suelen presentarse en unas personas más frecuentemente que en otras por la falta de estrategias para afrontar los desequilibrios que pueda a llegar a ocasionar un ambiente laboral Fase de alarma
En esa se da la respuesta fisiológica inicial al agente estresor se efectúa en el hipotálamo quien estimula la hipófisis para que libere la hormona adenocorticotrofina(ACTH). Luego, esta hormona llega al torrente sanguíneo para que la glándula suprarrenal libere cortizol, epinefrina, occitocina y vasopresina. se evidencian manifestaciones clínicas físicas y mentales
tales como : cefalea,tensión y dolor en los músculos, fatiga frecuente, elevada temperatura corporal,
entre otras. Según Hans Selye: "El estrés es una respuesta no específica del organismo ante cualquier demanda que se le impónga" ESTRÉS Estrés Positivo Estrés Negativo Representa aquel estrés donde el
individuo interacciona con su estresor
y mantiene su mente abierta y activa Muchos de nosotros hemos experimentado el poder concentrarnos y trabajar más eficientemente cuando estamos llegando a la fecha límite de algún proyecto importante que debemos presentar. Bajo el estrés, nuestro organismo se llena de euforia y energía, respondiendo de manera vigorosa y eficaz. hay que aprender a desacelerar y salirse del carril cuando ya no es necesario, de manera que el cuerpo se recupere del desgaste y se prepare para un nuevo reto. Algunos síntomas de estrés positivo en la persona son:
* Alto nivel de energía
* Gusto y entusiasmo por el trabajo
* Claridad mental y buen nivel de concentración.
* Trabajo productivo
* Capacidad de generar soluciones alternativas
* Percepción clara Representa aquel estrés perjudicante
que desencadena un desequilibrio fisiológico y psicológico ¿Cuántas veces nos despertamos a media noche preocupados por trabajos, o parciales que han pasados.. ? ¿Cuántas veces seguimos dándole vueltas en la cabeza a todas esas pequeñas y grandes dificultades aún varias horas después de salir de la universidad?
Prolongar la respuesta de estrés cuando el estímulo ya no está presente, desgasta al organismo y la capacidad para responder adecuadamente cuando realmente es necesario. Algunos síntomas de estrés negativo en la persona son:
* Irritabilidad
* Ansiedad
* Falta de entusiasmo
* Dificultad para tomar decisiones, confusión
* Agotamiento “ NO TE ESTRESES, NO TOMES LA VIDA TAN EN SERIO, AL FIN Y AL CABO NO saldrás VIVO DE ELLA “. Proverbio árabe. Es una reacción fisiológica y momentánea
necesaria frente a una situación de peligro ESTRES CRÓNICO Este tipo de estrés es el mas destructor, provoca la desmotivación,agotamiento, depresión Acción Relajación Respuesta normal del organismo ante el estrés Alarma: Nuestro organismo se prepara
para combatir la amenaza El cuerpo ejecuta la acción
necesaria para combatir o evadir la amenaza En esta etapa bajan los niveles energéticos y retorna la homeostasis ¿Cómo combatir el Distrés? existen dos estrategias generales disponible para controlar el estrés negativo que nos agobia.
En la primera, se trata de rechazar/eliminar las causas del estres.De ser imposible eliminar la fuente estresora, se encuentra la otra alternativa. Esta consiste en tratar de adaptarse a los niveles/cargas del estrés. Como dice el refrán, "si no puedes combatirlos, únete a ellos". En otras palabras, a veces solo existe la alternativa de vivir con el estresante. CARACTERISTICAS 1. novedad
2.impredicibilidad
3.sensacion de descontrol
4.amenaza para la personalidad Sociales
depende del entorno, la personalidad que tenga cada persona ya que esto determina la interpretación y la reacción acerca de todo lo que sucede. Biológicas * Las enfermedades y procesos naturales en nuestro organismo que nos genera estrés; por ejemplo tener una enfermedad grave o no grave.

* Situaciones naturales como la muerte, la preocupación pueden ser factores que generen estrés. Químicas Agentes químicos como el alcohol, el café o las drogas pueden afectar nuestra capacidad de adaptación al medio, trayendo como consecuencia el estrés y alteraciones en el organismo. Climáticas Agentes como el frío, el calor excesivo o el viento puede influir en el estrés que sintamos ya que estos agentes son capaces de afectar nuestro sistema nervioso y generar reacciones inadecuadas
*Impacientes (en el momento de no llegar a tiempo a cualquier cita)
*tienen constantemente urgencias
*realizan todas sus acciones rápidamente.
*obsesión con estar ocupado todo el tiempo y moverse rápidamente. Personalidad tipo B * se siente a gusto con una sola actividad
* es responsable no se impacienta (cuando llega tarde a alguna cita)
*es seguro y confiado A partir de la descripción de estos dos tipos de personalidad podemos concluir que los individuos que posean el tipo de personalidad A es más vulnerable a padecer estrés. * alta demanda laboral que genera constante estrés
* el segundo está ligado con un trabajo poco estresante pero demasiado desmotivador.
Los cambios funcionales orgánicos que se llevan a cabo en el organismo gracias al estrés, fueron determinados inicialmente por el Dr. Hans Seley.
Se denotó el sistema neuro-endocrino como principal sistema de respuesta hacia los estímulos estresores, es decir, el sistema nervioso integrado
con el sistema endocrino.
En esta etapa, gracias al desequilibrio homeostático como resultado de estrés continuo, se es propenso
a desarrollar enfermedades psicosomáticas tales como hipertensión, derrame cerebral, ulceras, asma, cáncer, alteración dermatológicas, entre otras. Fase de Fatiga o Desgaste ACTH, Cortizol, Tiroxina ( tasa metabólica) recuperación, insomnio, molestias en el pecho, indigestión, sequedad, tics entre otras. estrés continuo, enfermedades psicosomáticas: hipertensión, derrame cerebral, diabetes,
entre otras GRACIAS
TOTALES
Full transcript