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Salud física y autocuidado

La salud de los órganos de los sentidos
by

Emelia Merino

on 26 September 2012

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Transcript of Salud física y autocuidado

SALUD E HIGIENE DE LOS ÓRGANOS LA SALUD FÍSICA Y EL CUIDADO Estructura LA PIEL Protección
Tacto
Regulación térmica
Eliminación de deshechos
Comunicación con el exterior
Reconocimiento de patógenos (o Sistema Tegumentario) Factores externos
sol
Factores internos
alimentación
toxinas Deterioro prematuro Deterioro Biológico Acné
Arrugas
Quemaduras
Cáncer Funciones Epidermis
Dermis
Hipodermis FUNCIÓN LOS DIENTES Estructura Incisivos
Caninos
Premolares
Molares Preparan los alimentos para la digestión: cortan, desgarran y muelen
Fonética
Estética
Expresión facial PROBLEMAS MÁS COMUNES caries
placa
leucoplaquia
cáncer oral EL PROCESO DE LA VISIÓN LA VISIÓN EL OÍDO Luz córnea pupila / iris cristalino retina conos bastones cambios químicos impulsos nerviosos
(señales eléctricas) cerebro nervio
óptico PROBLEMAS COMUNES MIOPÍA HIPERMETROPÍA ASTIGMATISMO ENFERMEDADES MÁS COMUNES perrillas
conjuntivitis
glaucoma
lesiones en la córnea ESTRUCTURA Y FUNCIÓN canal auditivo tímpano martillo
yunque
lenticular
estribo ventana oval cóclea vibración nervio auditivo cerebro receptores impulso nervioso EQUILIBRIO PROBLEMAS MÁS COMUNES infecciones
sordera NUTRICIÓN Y DIETA NUTRICIÓN: Proceso mediante el cual el organismo obtiene y utiliza los alimentos que contienen nutrientes DIETA: Conjunto de sustancias que regularmente se ingieren como alimento CARBOHIDRATOS Azúcares y almidones fructosa, lactosa y sacarosa almidón y fibra dietética LÍPIDOS Grupo heterogéneo de sustancias que no se disuelven en agua SATURADAS: Sólidas a temperatura ambiente. De origen animal Forman parte de los tejidos del cuerpo, transportan otros nutrientes como vitaminas, aportan más energía, dejan satisfecho por más tiempo INSATURADAS: Líquidas a temperatura ambiente. De origen vegetal lipoproteínas de baja densidad (LDL)
lipoproteínas de alta densidad (HDL) PROTEÍNAS Sustancias que se encuentran en toda célula, tejido y órgano, se requieren para su construcción y funcionamiento Están formadas por aminoácidos esenciales no esenciales Completas: Tienen todos los aminoácidos esenciales.
En pollo, huevo, leche y carne Incompletas: Carecen de alguno de los aminoácidos esenciales. En vegetales, legumbres y granos VITAMINAS Nutrientes necesarios para llevar a cabo innumerables procesos Liposolubles: (Solubles en grasa) Aceites, algunos vegetales, leche entera y huevo. El organismo puede almacenarlas Hidrosolubles: (Solubles en agua) Frutas y verduras. El cuerpo no puede almacenarlas MINERALES Compuestos sencillos o elementos esenciales para las funciones vitales AGUA Nutriente más abundante. Se encuentra en toda célula y tejido. Transporta otros nutrientes disueltos en ella y participa en numerosos procesos, como digestión, excreción y regulación de la temperatura CALIDAD DE LOS ALIMENTOS
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