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GESTALT

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Potriita Ascencio Gasca

on 30 October 2012

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Transcript of GESTALT

"El todo es más que
la suma de sus partes" GESTALT •Corresponde a la escuela alemana de Psicología fundada en 1912 pero se trasladó a Estados Unidos en los años treintas, cuando allá se refugiaron los psicólogos alemanes Max Wertheimer, Wolfgang Köhler, y Kurt Koffka INTRODUCCIÓN ANTECEDENTES DEFINICIÓN Gestalt (palabra alemana que quiere decir conjunto, configuración, totalidad o "forma")
Interpreta los fenómenos como unidades organizadas, estructuradas, más que como agregados de distintos datos sensoriales.
Ha hecho un substancial aporte al estudio del aprendizaje, la memoria, el pensamiento y la personalidad y motivación humanas El conocimiento de un objeto no se obtiene a partir de datos sensibles aislados, sino teniendo en cuenta el conjunto o configuración global, como un todo que a la vez condiciona las partes

Abarca todos los niveles del hombre, desde el fisiológico hasta el intelectual El individuo no percibe nunca sensaciones aisladas sino una multitud de ellas que son ordenes por estructuras nerviosas y motrices innatas por el aprendizaje la experiencia, y los condicionamientos culturales y sociales, que dan lugar a las imágenes, que son los símbolos de los conceptos.

Hace uso de tests proyectivos capaces de evaluar funciones psicológicas como la inteligencia, la personalidad, el estado emocional y psicológico de un paciente y también las posibles patologías. Influencia de filósofos como Kant, Match y Hüsserl sobre el pensamiento de los psicólogos de la Gestalt fue considerable.


Psicólogos de Wüzburg afirmaban que la mente tiene conjuntos característicos o tendencias determinantes que dan como resultado pautas de percepción

La actividad de la mente depende de su organización. Supone el funcionamiento del sistema nervioso como una interacción dinámica

La conciencia abarca mucho más que el ámbito de la conducta. • Max Wertheimer
• Wolfgang Köhler
•Kurt Koffka
•Kurt Lewin AUTORES BIOGRAFÍA:

15 de Abril de 1880 - 12 de Octubre de 1943
En 1900 inició la carrera de leyes en la Charles University de Praga, pero un año después pasó a estudiar psicología en la Friedrich-Wilhelm University de Berlín, bajo la tutela de Carl Stumpf
Doctorado en 1904 en la Universidad de Würzburg (método de detección de mentiras) MAX WERTHEIMER Llevó a cabo investigaciones en varios laboratorios de Praga, Berlín y Viena, interesándose en la percepción de estructuras ambiguas y complejas. (Base de la psicología gestalt)
Wertheimer viajó a los EE.UU. poco antes de que los nazis tomaran el poder en 1933.
Se desempeñó como profesor en la Nueva Escuela para Investigaciones Sociales de New York, donde pasó los últimos años de su vida. En esa etapa se consagró al estudio de la ética social. Su libro Productive Thinking se publicó póstumamente en 1945.  Distinguió entre pensamiento reproductivo (repetición mecánica y ciega) y pensamiento productivo (proceso insight, cierre del campo psicológico para formar una reestructuración global)

Fundador, junto con Kurt Koffka y Wolfgang Köhler, de la psicología Gestalt (1912) escuela que intenta examinar los fenómenos psicológicos como formas enteras estructuradas, en lugar de analizar sus componentes como unidades separadas en la práctica. Durante un viaje en tren en 1910, Wertheimer en una parada en Frankfurt compró un estroboscopio de juguete para experimentar. Descubrió que iluminando dos líneas cercanas con un intervalo de tiempo suficientemente breve se tenía la sensación de percibir una sola línea en movimiento.

Fenómeno Phi percepción de movimiento (aparente) ocurre como un resultado de las relaciones temporales y espaciales entre los estímulos (componentes). WERTHEIMER Y LA GESTAL Concepto de Praegnanz (precisión) las sensaciones se organizan para constituir formas, menor gasto de energía del sistema cognitivo
Leyes de la organización perceptual (cierre y la de la relación figura-fondo), basándose en que las organizaciones perceptuales son innatas

Denominó Gestalt al factor unificante quecombinaba elementos separados en un todo provocando una “Ilusión”. “Una Gestalt es una configuración que no se reduce a la superposición de los elementos que la forman, sino que posee cualidades en tanto que totalidad y que la modificación de uno solo de sus elementos puede variar la Gestalt en su conjunto”.
El todo es mayor a la suma de las partes y presta especial atención a los procesos internos del sujeto que aprende sin negar la importancia del estímulo externo WOLFGANG KOHLER Wolfgang Kohler nacio en Tallin, Estonia en 1887 y
murio en 1967 en su casa de Lebanonn.
En 1956 fue elegido como presidente de la
Asociación Americana de Psicologia.
Fue discipulo de Max planck y Carl Stumpf,
con quien se doctoro en psicología en 1909. Comienza como ayudante en el instituto psicológico de Francfort, donde colaboro con Kurt Koffka y Max Werheimer, en los celebres experimentos diseñados por este sobre la percepcion del movimiento,que iban a marcar el punto de partida de la llamada escuela de la Gestalt. Fue una de las principales personalidades que dieron Kohler origen a la psicología de la Gestalt junto con Max Wertheimer, Kohler y Kurt Koffka aunque el creador se considera que fue
Max Wertheimer hizo algunas de las contribuciones más significativas.
Max Wertheimer, Kohler y Kurt Koffka desarrollaron el programa de investigacion de la Gestalt a principios de ladecada de1910, trabajando sobre “movimiento aparente” y dando lugar a la teoria del “fenomeno Phi” Otras leyes enunciadas serian:

Ley de cierre
Ley de semejanza
Ley de la proximidad
Ley de simetria
Ley de continuidad
Ley de la comunidad LA ESCUELA GESTALT Kohler contribuyo a establecer el concepto de aprendizaje por Insight: discernimiento repentino y automático sobre una serie de estímulos.
Demostró que los simios aprenden partir de las totalidades y no de las partes, que muestran saltos abruptos en su desempeño, y que en general exhiben lo que mayoria de nosotros llamaria una capacidad de razonamiento. PRINCIPALES APORTACIONES Kohler dijo que lo que es válido para los simios lo es mucho más para los seres humanos, e increpo a los conductistas su manera harto mecánica de concebir el aprendizaje humano. Kurt Koffka BIOGRAFÍA:

Kurt Koffka (1886-1941), fue un psicólogo estadounidense de origen alemán. Uno de los fundadores de la psicología de la estructura o gestaltismo junto con Max Wertheimer y Wolfgang Köhler. Se opone a la visión atomista de la realidad, que predominaba en el siglo XIX, considerando a la percepción la capacidad de ver totalidades estructuradas y no sus elementos aislados.

Koffka postuló la teoría de que la conducta no ha de analizarse en forma de elementos conscientes o unidades separados, sino considerarse como un todo. IDEAS Al hablarnos de percepción no quiere referirse a una función psíquica específica, sino que la percepción viene a ser un conjunto, es decir un “todo”, en el que forman parte también las sensaciones, al igual que la asociación y la atención. Percepción Los elementos que percibimos, surgen en forma de sensaciones y se experimentan luego en forma de imágenes. Por lo tanto, cada sensación está relacionada con su estímulo, y esta relación la llama Köhler: “hipótesis de la constancia”. Sensación Es actualmente el más importante principio de la memoria, y además, el factor que rige nuestras ideas. La asociación es una unión que se crea entre determinados elementos, que suelen haber estado alguna vez en contigüidad espacial o temporal, lo que nos hace posteriormente percibirlos juntos. Asociación Es el menos claro de los tres conceptos mencionados, pero está íntimamente relacionado con los otros dos. Cuando un estímulo es captado por nuestros sentidos, es porque en ello hemos puesto “atención”; pues de no ser así, dicho estímulo habría pasado desapercibido. Atención INFORMACIÓN
Kurt Lewin (1890-1947), al igual que otros psicólogos de la Gestalt, emigró desde Alemania a los Estados Unidos, pero su interés era diferente a los de sus colegas. Mientras éstos se interesaban en los procesos de la percepción, el aprendizaje y el pensamiento, Lewin estudiaba la motivación, la personalidad y la psicología social. Kurt Lewin K. Lewin es reconocido como el fundador de la Psicología Social moderna.
Contribuyó al desarrollo de la Psicología de la Gestalt de manera significativa.
Investigación-acción: defendió la investigación básica resaltando la aplicación práctica. La Teoría del campo, formulada por Lewin, afirma que las variaciones individuales del comportamiento humano con relación a la norma son condicionadas por la tensión entre las percepciones que el individuo tiene de sí mismo y del ambiente psicológico en el que se sitúa, el espacio vital. Teoría de Campo. ESPACIO VITAL

El espacio vital puede definirse como la totalidad de los hechos que determinan la conducta de un individuo dado, en un momento determinado. Se lo representa conceptualmente como un espacio bidimensional en el cual se mueve el individuo.
Este espacio contiene a la persona misma, las metas que busca, las “metas” negativas que trata de evitar, las barreras que restringen sus movimientos y los caminos que debe seguir para obtener lo que quiere. “Un objeto que ese individuo ignora o que no influye en él no aparecerá en su espacio vital aunque esté cerca suyo y algo que no está pero que él cree que está allí y lo hace reaccionar como si estuviera, ese algo estará presente”.

También el espacio vital puede estar formado por cosas que para la persona son inconscientes.
Barreras.
Es decir que por la forma en que se comporta una persona podemos saber qué es lo que hay presente en su espacio vital. Significa que el espacio vital es el ambiente tal como afecta su conducta.
En el espacio vital tienen particular importancia las metas que busca la persona, las cosas o situaciones que trata de evitar y las barreras u obstáculos que restringen su movimiento hacia las metas o que lo separan de las mismas. La topología es llamada también “geometría de la lámina de goma” porque el espacio topológico puede estirarse en cualquier dirección sin que se produzca ninguna diferencia.
La topología se ocupa únicamente de los límites entre las regiones, no del tamaño o formas de las mismas o de las distancias de un lugar al otro.
Lo importante es qué regiones tiene que atravesar para alcanzar la meta.
Lewin afirma que la psicología topológica determina cuáles son las conductas posibles y cuáles las imposibles, pero no nos dice cuál es la que ocurrirá definitivamente. Topología – Espacio Vital. Quiere decir que cuanto más conocemos sobre lo que cree la persona subjetivamente, o sea su espacio vital, más fácil será predecir su conducta.
Lewin trató que su sistema fuera capaz de manejar la gran variedad de situaciones humanas existentes. PARTICULARIDADES Su análisis vectorial y topológico completo es bastante complicado y la mayoría de estos detalles técnicos, para una mayor información, se encuentran descritos en su libro “Principles of Topological Psychology”.
Según esta teoría, para determinar la estructura del espacio vital de un individuo debemos observar su conducta e inferir de la misma cómo debe ser esa estructura y a partir de ella podremos predecir cómo será su conducta en el futuro. TEORIAS DE DINÁMICAS DE GRUPOS Son un conjunto de medios que se aplican para desarrollar la eficacia de un equipo y facilitar el logro de objetivos.
Pueden ser:

Presentación (entrevistas)
Participación de expertos (simposios)
Participación de los miembros (Tormenta de ideas)
Análisis del problema (Role – Playing). Dinámicas de grupos. Se refiere a todo conjunto de conocimientos teóricos que, fruto de numerosas investigaciones, ha llegado a definir, delimitar y dar carta de naturaleza científica a los fenómenos grupales, definiendo con claridad los grupos, sus clases y los procesos que lo caracterizan.

Dentro de los grupos se han identificado 4 prototipos clásicos, que, según su rol son:

Portavoz
Chivo expiatorio
Líder
Saboteador I. Formación: se mantienen distanciados y trabajan juntos solo si es necesario.
II. Turbulencia: hay mucha discusión y conflicto destructivo.
III. Normatividad: dedican tiempo en socializar, ya intentan llevarse bien.
IV. Ejecución: hay comunicación abierta y apoyo mutuo. Ya hay productividad.
tipos de dinámica: DESARROLLO Formativa: brindarles la posibilidad de desarrollar capacidades distintas al simple conocimiento y de superar problemas personales.
Psicoterapéutica: para superar problemas específicos.
Educativa: con el fin de dar a conocer nueva información.
Sociabilización: aprender a comunicarse y a convivir.
Trabajo en equipo: se generan formas de trabajo en conjunto Áreas grupales. Ley general de la Figura y Fondo

Figura, elemento que existe en un espacio o “campo” destacándose en su interrelación con otros elementos.
Fondo: Todo aquello que no es figura, es la parte del campo que contiene elementos interrelacionados que sostienen a la figura que por su contraste tienden a desaparecer LEYES GENERALES Los elementos son organizados en figuras lo más simétricas, regulares y estables que sea posible. Se expresa en un nivel del pensamiento cuando rechazamos algo o alguien inacabado o defectuoso, intentamos definir aquello que no está definido, poner rótulos, y/o encasillar; porque lo difuso o ambiguo transmite la sensación de es desconocido y esto despierta cierta inquietud y/o malestar al ser percibido como un campo difuso, donde no hay figuras claras Ley general de la buena forma
(simplicity) (organización Ley del Cierre o de la Completitud

Tendencia a completar con la imaginación aquello que falta. En esto se basan algunos funcionamientos psíquicos.

Ley del Contraste
La posición relativa de los diferentes elementos incide sobre la atribución de cualidades (como ser el tamaño) de los mismos.
En el terreno de lo psíquico esta ley de la percepción se utiliza para hacer comparaciones entre diferentes situaciones y contextos. LEYES PARTICULARES Ley de la Proximidad

Los elementos tienen a agruparse con los que se encuentran a menor distancia.

En general se tienden a considerar como "un todo" o un conjunto al que se atribuyen conexiones a aquellos elementos que están más próximos

Ley de la Similaridad

Los elementos que son similares tienen a ser agrupados, verse como el mismo elemento, como conjuntos que se pueden separar claramente del resto Principio de dirección común - Implica que los elementos que parecen construir un patrón o un flujo en la misma dirección se perciben como una figura.

Principio de la experiencia- Desde el punto de vista biológico, el propio sistema nervioso se ha ido formando por el condicionamiento del mundo exterior. OTRAS LEYES Su método insight , mirar en forma comprensiva hacia nuestro interior.(Wertheimer,Kholer .)

Actitud ecléctica: un método es excelente si se halla adaptado al fenómeno a estudiar.

Son válidos, igual que los estudios-objetivos, las introspecciones y observaciones ingenuas sobre la experiencia directa.

La utilización de figuras y colores es muy útil, desde el punto de vista didáctico y de investigación, por aceptar la gestal el principio metodológico del isomorfismo de estructuras físicas-fisiológicas-psíquicas. MÈTODO DE ESTUDIO Terapia GESTALT

El aprendizaje ocurre cuando la persona ralentiza su paso a la acción para así dejar espacio y tiempo para darse cuenta plenamente de su experiencia tal y como se sucede en el momento actual.
La atención precede a la acción efectiva. El darse cuenta, la conciencia de lo que sucede ofrece opciones, elecciones y conlleva responsabilidad
El cambio sucede solamente si la persona está en diálogo con distintos aspectos de sí misma. DIFERENCIA FUNDAMENTALES FRITZ PERLS •La psicología en Alemania se puede dividir en dos periodos claramente diferenciados. El primero de ellos, corresponde a los comienzos de la Psicología en esta zona. Ocupó hasta 1910 y el modelo dominante fue el expuesto por Wilhelm Wundt. El segundo de los periodos, corresponde a la evolución de esta ciencia. El desarrollo se llevó a cabo desde 1911 hasta 1933, siguiendo el método y las teorías de la Psicología Gestalt. Wundt
•Wundt introdujo un sistema unificado de psicología estructural que restringía la nueva ciencia a una imagen de los procesos mentales dependientes por completo de la información de los sentidos.
•Afirmaba Wundt que la percepción es un proceso pasivo, gobernado por la estimulación física presente, la configuración anatómica del individuo y las experiencias pasadas del mismo. Wurzburg
•Como manifestación del movimiento opositor a Wundt, la escuela de Würzburg encabezada por Külpe trato de definir la actividad mental en términos de conciencia no sensorial.
•Los psicólogos de Würzburg afirmaban que la mente tiene conjuntos característicos, o tendencias determinantes, que dan por resultado pautas de percepción. •Los psicólogos de la Gestalt siguieron las conclusiones de Würzburg e irguieron una posición sistemática opuesta a la psicología estructural.

•Fue en 1890, Christian von Ehrenfels (1859-1932) quien formuló por primera vez la Teoría de la Gestalt, según la cual, mente tiene la propiedad de percibir el todo por encima de sus componentes corroborando el aforismo de que el todo es más que la suma de las partes. •Los psicólogos de la Gestalt siguieron las conclusiones de Würzburg e irguieron una posición sistemática opuesta a la psicología estructural.

•Fue en 1890, Christian von Ehrenfels (1859-1932) quien formuló por primera vez la Teoría de la Gestalt, según la cual, mente tiene la propiedad de percibir el todo por encima de sus componentes corroborando el aforismo de que el todo es más que la suma de las partes. Es la estructura interna del sujeto.

Su objeto es la experiencia (interna o externa) inmediata (tal y como se nos da, ingenua, original).

Tal experiencia tiene las características de una gestalt (forma), es decir, de un todo organizado y estructurado.

Su campo de estudio es el perceptual.

El todo es considerado como un fenómeno, “una experiencia ingenua” (no crítica o corregida o artificial, como había defendido Wundt) OBJETO DE ESTUDIO Las personas tenemos una motivación inherente a comportarnos lo más eficiente y efectivamente posible. La tarea del terapeuta es apoyar al cliente a que se de cuenta de cómo se interrumpe a sí mismo en este proceso natural.
El crecimiento es facilitado por la interacción entre el cliente y el terapeuta. La presencia y capacidad de contacto del terapeuta son cruciales para la creación de una relación salutogénica
La responsabilidad por el cambio reside siempre en el cliente.
La autonomía del individuo consciente de su responsabilidad y del contexto en el que vive es crucial para el ajuste creativo y sano. La psicología Gestalt es una de las 7 escuela psicológicas, la cual también es llamada 'Psicología de la Forma'; ésta trata de estudiar al ser humano como un todo, pues (según ellos) el ser humano es más que la suma de sus partes... por ejemplo: si tocamos las notas de una melodía en el orden correcto, pero a una velocidad lenta, no tendríamos la misma melodía, porque las notas por separado no representan nada, así mismo sucede con el ser humano: aunque lo dividamos en partes, la totalidad va a ser mayor. De esta manera, la percepción y la personalidad no debería de dividirse en 'partes', sino verse como un todo. 

La terapia Gestalt, por otro lado, es una terapia utilizada por la Psicología Humanista (otra escuela psicológica muy distinta a la psicología gestalt); en esta terapia se trata de concientizar a las personas sobre lo que está sucediendo en este momento y en dejar atrás lo que sucedió y en olvidar lo que podría haber sucedido. La Escuela de la Gestalt

La Gestalt es una corriente de psicología, que se centra sobre todo en la investigación básica sobre percepción y pensamiento.. Es una teoría que entre otras cosas defiende una visión del comportamiento descompuesto en vectores. En resúmen, que la escuela de la Gestalt es una escuela de psicología científica que aparece en Alemania a principios del siglo XX, y cuyo objeto principal de estudio son la percepción y el pensamiento. Ahora vamos con la terapia...

Terapia Gestalt.
La Terapia Gestalt no tiene mucho que ver con la anterior. Se puede considerar dentro del humanismo. Los partidarios de dicha forma de terapia no eran muy partidarios de aplicar el método científico, no sé si me explico. Fue creada por Fritz_Perls. "hay que aprender a vivir el presente" PUNTOS CLAVE:

1893
Nace el 8 de julio en un gueto judío de los alrededores de Berlín. Parto difícil. Tercero y último hijo, después de dos niñas. Su padre, Nathan, comerciante de vinos, ausente con frecuencia por motivos de trabajo. De carácter encantador y a la vez colérico. Francomasón. Su madre, Amalia, judía practicante, proveniente de la pequeña burguesía. Apasionada del teatro y la ópera, inculcará esta aficción a su hijo.

Pésima relación con el padre, llegarán a no dirigirse la palabra y Fritz no acudirá a su funeral.

Decide retomar los estudios pero en una escuela liberal, con un profesorado humanista. Comienza estudios de Medicina. BIOGRAFÍA 1915
Se alista de voluntario en la Cruz Roja. Tiene veintidós años. Al año siguiente está en el frente de Bélgica como médico en un batallón de zapadores. Recordará la experiencia de las trincheras como lo más traumático de su vida.

1920
Tras la guerra, completa sus estudios y obtiene el doctorado en Medicina. Comparte su profesión de neuropsiquiatra con su interés por el teatro, los círculos izquierdistas y la bohemia artística. Conoce al filósofo Friedlander, cuya influencia será determinante.

Duda de su potencia sexual. Conoce a Lucy que le iniciará en una sexualidad sin tabúes.

1926
Comienza su primer análisis con Karen Horney. Fascinado por el psicoanálisis se plantea la posibilidad de convertirse en analista. 1927
Se traslada a Fráncfort donde trabajará un año como ayudante de Kunrt Goldstein, médico gestaltista.Conoce a su futura esposa, Lore Possner. Continúa su análisis con una segunda psicoanalista: Clara Happel. En Viena empieza a recibir a sus primeros pacientes, supervisado por Helen Deutsch.

La llegada de Hitler al poder le llevará a militar en movimientos antifascistas.

1934
Se establece en Johannesburgo. Los Perls fundan el Instituto Sudafricano de Psicoanálisis.

1936
Su trabajo sobre «Resistencias orales» no será bien recibido. Fría acogida de Freud y de Reich. Regresa decepcionado. Publica su primera obra: Yo, hambre y agresión en Durban. Influencia del Holismo de Jan Smuts.

1950
Se constituye el Grupo de los Siete: Fritz, Laura; Paul Good¬man, Paul Weisz, Elliot Shapiro, Sylvester Eastman e Isadore From. Más tarde se incluírán Ralph Hefferline y Jím Simkin.


1951
Publicación de Gestalt Therapy, cuya autoría corresponde a Paul Goodman (Parte II) y Hefferline (Parte I) sobre notas manuscritas de Perls.


1952
Los Perls fundan el Géstalt Institute of New York y al año siguiente el de Cleveland.

1962
La estancia en Israel significó una profunda transformación a través del trabajo sistemático sobre sí mismo bajo los efectos del LSD. Puede hablarse de un antes y un después de este hito en la maduración personal y profesional de Fritz. 1970
Regresa a América en Febrero con la salud muy quebrantada. Tras ser operado, muere de un ataque cardíaco el 14 de marzo. La autopsia revelará cáncer de páncreas.

Frit Perls fue el padre de la Gestalt - ORACION
Yo soy Yo.
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú.
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos,
será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a mí mismo,
cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a ti,
cuando intento que seas como yo quiero,
en vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.
Fritz Perls El EG ha recibido la influencia de las siguientes corrientes:
•El psicoanálisis de Freud, retomando y reformulando su teoría de los mecanismos de defensa y el trabajo con los sueños.
•La filosofía existencial, de la que rescata la confianza en las potencialidades inherentes al individuo, el respeto a la persona y la responsabilidad.
•La fenomenología, de la que toma su apego por lo obvio, por la experiencia inmediata y por la toma de conciencia (insight).
•La psicología de la Gestalt, con su teoría de la percepción (figura-fondo, Ley de la buena forma, etc.).
•La religiones, orientales, y en especial el Budismo Zen.
•El psicodrama, de J.L. Moreno, del que adopta la idea de dramatizar las experiencias y los sueños.
•La teoría de la coraza muscular de W. Reich.
•La teoría de la Indiferencia Creativa, de Sigmund Friedlander, de la que extrae su teoría de las polaridades. BASES DE LA GESTAL El EG no es sólo la suma o la yuxtaposición de las doctrinas y enfoques antes mencionados, sino su integración creativa.

Aplicó los principios de la psicología gestáltica al postular que las personas emocionalmente saludables organizan su campo de experiencia en necesidades bien definidas.

Consideró que la raíz de los trastornos psicológicos podía estar en la incapacidad de las personas de integrar exitosa y acertadamente las partes de su personalidad en un todo saludable.

Fritz tuvo una experiencia de kibutz . . Su papel es lograr que el sujeto de terapia se haga consciente de sus sensaciones significativas hacia sí mismo y hacia su entorno. EXPLICACIÓN La clave es enfocarse en el "aquí y ahora", no en las experiencias del pasado, y una vez situados en el "aquí y ahora" puede enfrentar conflictos pasados o asuntos inconclusos .

Utiliza técnicas vivenciales, el experimento y el laboratorio. Antepone la espontaneidad al control; la vivencia, a la evitación de lo molesto y doloroso; el sentir, a la racionalización; la comprensión global de los procesos, a la dicotomía de los aparentes opuestos. Este es el concepto clave sobre el que se asienta el EG.

Existen tres Zonas del Darse Cuenta:

1.El darse cuenta del mundo exterior
2.El darse cuenta del mundo interior
3.El darse cuenta de la fantasía, la Zona Intermedia (ZIM) EL DARSE CUENTA (Awareness) EL AQUí Y EL AHORA El ahora es el presente, aquello de lo que me doy cuenta. Ya sea que estemos recordando o anticipando, lo estamos haciendo ahora. El pasado ya fue, el futuro aún no llega. Al preguntar por qué lo único que se consigue es alguna racionalización o "explicación". El por qué acarrea una explicación ingeniosa, jamás un entendimiento cabal. Además, nos aleja del aquí y ahora y nos introduce en el mundo de la fantasía.

Si se hacen la pregunta por el cómo, estamos mirando la estructura, estamos viendo lo que ocurre, lo obvio; preocupándose por un entendimiento más profundo del proceso. El cómo nos da perspectiva, orientación.

Los pilares sobre los que se apoya el EG son: el aquí y ahora y el cómo.

Vivir en el ahora tratando de darnos cuenta cómo lo hacemos. CAMBIAMOS EL "POR QUE" POR EL "COMO" 1.El principio del ahora
2.La relación Yo-Tú
3.Asumir la propiedad del lenguaje y la conducta
4.En Gestalt está prohibido decir "no puedo"; en su lugar se debe decir "no quiero", esto es, ser asertivo.
5.El continuum del darse cuenta.
6.No murmurar
7.Traducir las preguntas en afirmaciones; salvo cuando se trata de datos muy concretos.
8.Prestar atención al modo en que se atiende a los demás
9.No interpretar ni buscar "la causa real" de lo que el otro dice.
10.Prestar atención a la propia experiencia física, así como a los cambios de postura y gesto de los demás.
11.Aceptar el experimento de turno.
12.Todo lo dicho y vivido en el grupo es estrictamente confidencial. “REGLAS” DE LA GESTALT De acuerdo a Fritz Perls, en el Yo de todo ser humano existen seis capas que recubren, a manera de una cebolla, al Ser auténtico de las personas. Estas capas o estratos del Self, como también se les conoce, son las siguientes: 1) E. Falso; 2) E. del como sí; 3)E. Fóbico; 4) E. Implosivo o del Atolladero; 5) E. Explosivo; y 6) El Self verdadero. LOS ESTRATOS DEL YO TÉCNICAS DE LA GESTALT En la Terapia Guestáltica se trabaja con tres clases de técnicas básicamente:
1.Las T. Supresivas;
2.Las T. Expresivas; y
3.Las T. Integrativas. 1. Técnicas Supresivas: Pretenden básicamente evitar o suprimir los intentos de evasión del cliente del aquí/ahora y de su experiencia; es decir, se busca con ello que el sujeto experimente lo que no quiere o lo oculto a fin de facilitar su darse cuenta.

2. Técnicas Expresivas: Se busca que el sujeto exteriorice lo interno, que se de cuenta de cosas que posiblemente llevó en sí toda su vida pero que no percibía.

Se buscan tres cosas básicamente:
Expresar lo no expresado.
Terminar o completar la expresión.
Buscar la dirección y hacer la expresión directa.


3. Técnicas Integrativas: Se busca con estas técnicas que el sujeto incorpore o reintegre a su personalidad sus partes alienadas, sus hoyos. Aquí se hace más énfasis en la incorporación de la experiencia. Juegos: Técnicas o experimentos concretos sacados de la práctica de Fritz, la conjunción de reglas y juegos ayudó a dar una mayor coherencia a las técnicas de gestalt que hasta ese momento habían sido expuestas. EXTRA El diálogo, Silla vacía o silla caliente. ORACIÓN A LA GESTALT Santo Perlz de la Gestalt
Que reinas en el Aquí y el Ahora
Hagase tu voluntad
Tanto en la Figura como en la Forma
Danos la Ley del Cierre y la Semejanza
Perdona nuestras ofensas a las Técnicas
Así como nosotros perdonamos las Ideas Irracionales
No nos dejes caer en el Conductismo
y Libranos del Psicoanálisis

En el nombre de Kofka, Koholer y Werteheime

AMÉN
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