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UNIDAD DIDÁCTICA:

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Rodrigo Rey Viejo

on 16 December 2013

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Transcript of UNIDAD DIDÁCTICA:

OBJETIVOS DIDÁCTICOS
CONTENIDOS
COMPETENCIAS BÁSICAS
METODOLOGÍA
TEMPORALIZACIÓN
ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
DIFERENTES RELACIONES DE LA U.D.
UNIDAD DIDÁCTICA:

SACANDO MÚSCULO

Actividad Física y Salud
Enseñanza de la Actividad Física y el Deporte
Javier Miguel Alonso
Pablo Lope
Alberto Martínez
Marcos Pérez
Rodrigo Rey
Gabriel Ruperez
Antonio Salas
Pedro Valdés

3º B CCAFYDE

ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA Y APRENDIZAJE
RECURSOS DIDÁCTICOS
EVALUACIÓN DEL PROCESO DE APRENDIZAJE
SESIONES
INTRODUCCIÓN
BIBLIOGRAFÍA
1º de Bachillerato de Ciencias y Tecnología.
25 alumnos (13 chicas y 12 chicos).
PROPÓSITO GENERAL
Distintas situaciones.
Personas con diversas patologías, enseñando los beneficios y contradicciones que puedan afectar a la salud del sujeto.
TEMPORALIZACIÓN
Programación anual - 12 UDs

"SACANDO MÚSCULO"
4º U.D // 1º trimestre.
19 días (desde el 7 al 26 de Noviembre).
6 sesiones (1 teórica y 5 prácticas).

Que los alumnos asimilen
conocimientos conceptuales
sobre la anatomía y fisiología que intervienen en el ejercicio físico, más específicamente en la

FUERZA.
CARACTERÍSTICAS DEL ALUMNADO QUE PUEDEN INFLUIR
Imaginación de las actividades.
Aptitudes físicas de los alumnos que pueden influir en variar alguna de las pruebas físicas que se realizan en la UD.
Comportamiento y predisposición de los alumnos hacia la sesión.
METODOLOGÍA
Técnicas de enseñanza:
Instrucción directa, Diseño del alumno y Descubrimiento.

Estilos de enseñanza:
Asignación de tareas, Programa individualizado, Descubrimiento guiado y Mando directo modificado.

Estrategia de enseñanza:
Global pura, de forma general.
JUSTIFICACIÓN
Al finalizar la Unidad Didáctica, los alumnos deben ser capaces de cumplir los objetivos didácticos, que se plantearán más adelante.
"Sacando Músculo"
relacionada únicamente con el bloque 1 “Actividad física y salud” constituyendo una
UD Monográfica
.

Los contenidos son de gran relevancia, ya que la fuerza es una de las cualidades físicas básicas del ser humano, por ello el alumno debe conocer las diferentes manifestaciones de la fuerza así como las formas de entrenarla.

Además de los contenidos propios de la Fuerza se trabajarán de manera transversal otros aspectos:
La convivencia en sociedad, el deporte como hábito saludable, la cooperación y el compañerismo entre alumnos, el respeto del mobiliario y aspectos medioambientales en la excursión a Pedriza

1) Conocer y valorar los efectos positivos de la fuerza como cualidad física básica para la mejora de salud y calidad de vida.

2) Aprender a utilizar test y pruebas de valoración para la medición de la fuerza.

3) Saber ejecutar ejercicios de fuerza para el desarrollo tónico-motor.

4) Conocer los ejercicios principales para el desarrollo de la fuerza, así como conocer los principales errores en su ejecución, para elaborar y poner en práctica un programa de actividad física y salud para la mejora de la fuerza.

5) Reconocer los aspectos anatómicos y fisiológicos de la fuerza.

6) Conocer las diferentes manifestaciones de la fuerza.

7) Fomentar el espíritu de superación y la autonomía personal.

8) Fomentar la independencia y el desarrollo de decisiones por parte del alumno.

9) Fomentar la participación y cooperación grupal.

10) Acceder a los conocimientos sobre la evolución de la fuerza respecto al desarrollo intelectual en los diferentes homínidos.

Se utilizaran verbos para redactar objetivos relativos a conceptos, procedimientos y actitudes, valores y normas atendiendo a Díaz Lucea (1995:202).

No aparecen las competencias básicas en educación física, por lo que nosotros proponemos las siguientes en nuestra UD, al hilo de las propuestas en la E.S.O.
• Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico:
• Competencia social y ciudadana:

Autonomía e iniciativa personal:
• Competencia para aprender a aprender:
• Tratamiento de la información y competencia digital:
Bloque 1 de contenidos: “Actividad física y salud”
Decreto 67/2008, de 19 de Junio, del consejo de gobierno, por el que se establece para la Comunidad de Madrid el currículo del Bachillerato
Principales grupos musculares.
Tipos de contracción muscular.
Principales ejercicios de fuerza de los principales grupos musculares: conocimiento y ejecución de los ejercicios.
Manifestaciones de la fuerza: Fuerza-máxima, Fuerza-resistencia y Fuerza-velocidad.
Beneficios del trabajo de fuerza para la salud y calidad de vida. Efectos sobre el sistema cardiovascular y respiratorio.

Pruebas de valoración de la fuerza: test de resistencia-abdominal, test de salto en contramovimiento, test de lanzamiento de balón medicinal, test de saltos sucesivos, test de lanzamiento a una mano, test de extensiones de brazos y test de flexo-extensión de piernas.
Principales ejercicios de fuerza de los principales grupos musculares: conocimiento y ejecución de los ejercicios.
Desarrollo de la fuerza en diferentes homínidos.
Detección de errores comunes en la ejecución de los ejercicios y corrección de los mismos.
Pautas para el desarrollo de las diferentes manifestaciones de la fuerza.
Planificación de un entrenamiento de fuerza.

Disposición positiva hacia la toma de decisiones.
Confianza en la superación de uno mismo.
Diseño de actividades que fomenten la cooperación entre alumnos.

Cognitivos
Procedimentales
Afectivos
Principios metodológicos
Orden ESD/1729/2008 del BOE
1. Las actividades educativas de educación física favorecerán la capacidad del alumnado para aprender por sí mismo, para trabajar en equipo y para actuar con creatividad, iniciativa y espíritu crítico, a través de una metodología didáctica comunicativa, activa y participativa.

2. Se orientará a los métodos de análisis, indagación e investigación propios de la educación física.

3. La educación en valores deberá formar parte de los procesos de enseñanza y aprendizaje con el fin de desarrollar en el alumno una madurez personal y social que le permita actuar de forma responsable y autónoma.

4. El bachillerato deberá proporcionar oportunidades de mejorar la capacidad de utilizar las tecnologías de la información y la comunicación, tanto en sus aplicaciones más generales como en aquellas más vinculadas a la modalidad.

Método de Enseñanza
Deductivo e Inductivo.
Conducirán a buenos resultados educativos.
Ofrecerán buenos resultados en el proceso de enseñanza-aprendizaje.
Técnica de Enseñanza
Según (Mosston y Ashworth, 1993) podemos distinguir:

1.
Instrucción directa:
Se realiza en la sesión 1, 3 y 5.
2.
Diseño del alumno:
Se realiza en la sesión 2 y 6.
3.
Descubrimiento:
Se realiza en la sesión 4.

Estilo de Enseñanza
Reproductivos y Productivos siguiendo la terminología de (Noguera, 1991):

1.
tradicionales:
Mando directo modificado y Asignación de tareas.
2.
individualizadores:
Programa individualizado.
3.
cognoscitivos:
Descubrimiento guiado.

Estrategia de Enseñanza
Global Pura
Tipos de Feedback y canales de transmisión de la información
En función del momento:

1.
Inmediato:
en la ejecución, está condicionado al tipo de tarea. Para corregir fallos técnicos que el profesor halla visualizado y aclaraciones sobre la forma de trabajar.
2.
Concurrente:
Se dará mientras realizan circuitos por ejemplo para corregir una sentadilla en el momento.


En función de la dirección:
1.
Individual:
es muy útil y oportuno, se dará para modificar un fallo técnico durante alguno de los ejercicios prácticos a un alumno de forma puntual.
2.
Masivo:
se da a toda la clase, y se usará cuando se dirigen calentamientos, estiramientos u otras consideraciones generales.

En función de la intención:
1.
Evaluativo:
Se usará para ejecuciones técnicas cuando el profesor necesite que el alumno que lo ejecuta incorrectamente visualice un ejemplo, ya sea del profesor o de algún alumno.
2.
Explicativo:
El objetivo es dar causas del error. Para corregir fallos, explicando por qué está mal.
3.
Emocional:
Se utilizaraá en las sesiones donde se realicen acciones técnicas para reforzar positivamente y mejorar la ejecución de los alumnos.

Distribución y Organización del alumnado
Siguiendo a (Díaz Lucea, 1994) y (Heredia, 2004) se presentan las siguientes:

1. Actividades de iniciación:
Durante la 1º sesión se aprenderán conceptos sobre la fuerza que serán realizados y aplicados en las sesiones prácticas posteriores.

2. Actividades de refuerzo:
Los alumnos realizaran un examen tipos test en el aula virtual para afianzar los conocimientos teóricos.

3. Actividades de síntesis:
El alumno deberá realizar una tarea en la sesión 5 para demostrar que ha aprendido y comprendido el entrenamiento de fuerza para sujetos hipertensos.

¿CÓMO SE VA A EVALUAR?
Heteroevaluación del profesor
20% actitud
30% componentes procedimentales
50% parte conceptual
1º bachillerato de Ciencias y Tecnología, la UD . 4º U.D de este curso y ubicándose en el 1º trimestre.

Su duración será de 19 días (desde el 7 al 26 de Noviembre).

UD precedida - “Más rápido”. Posteriormente se trabajara la UD “Nos estiramos”.

Obedece a la climatología de Madrid, ya que la Fuerza es una cualidad física que se trabajará dentro del Gimnasio //Resistencia y la Velocidad (Septiembre y Octubre, buena climatología) - se trabajarán fuera
6 sesiones - 1 teórica, 5 prácticas
Sesión 50´; según (Molina, 1999) se dividirán en Parte inicial, Parte principal y Parte final.
Flexibilidad en el retraso a clase.
Humanos
Comunicación y Coordinación con el/la/los/las profesor/a, profesores/as de los diferentes departamentos.
De una manera coordinada con los profesores incluyendo la interdisciplinariedad en las asignatura de Filosofía y Ciudadanía, Biología.
Comunicación profesores del Departamento de Educación Física.
Espaciales

• Gimnasio: recinto cerrado 30 x 20 m.
• Un aula para el desarrollo de las clases, cuenta con un proyector multimedia y un ordenador principal.
• Aseos y servicios higiénico-sanitarios, habiendo en todas las plantas del edificio que forman el centro y en el gimnasio.

Siguiendo la clasificación de (Martínez del Castillo, 1997) la instalación deportiva quedará configurada en dos tipos de espacios:


Espacio de actividad:
aula y gimnasio.

Espacio auxiliar:
servicios, vestuario profesor, vestuario de alumnos, almacén del material, etc.

Materiales
Clasificación de (Heredia, 2004):


Recursos materiales NO propios de Educación Física:
- Medios impresos: libros de texto, ficha para los alumnos, cuestionarios. Estos dos últimos servirán para observar qué conocimientos tienen los alumnos sobre el contenido que se va a ver, además de saber qué interés van a mostrar y sus expectativas.
- Medios visuales fijos: fichas de explicación de las actividades que vamos a realizar en las sesiones (asignación de tareas).
- Recursos sonoros: no se usarán.
- Recursos informáticos: la herramienta informática de Internet, plataforma digital del instituto.
- Recursos de soporte: pizarra (para explicaciones de contenidos, ejercicios, etc.).
- Otros recursos: tensiómetro digital.

• Recursos materiales propios de Educación Física en la U.D.
- Materiales convencionales: energybag, steps.
- Materiales no convencionales: balones medicinales, balones de goma espuma, picas, petos, cintas elásticas, conos, cajones de material, cintas métricas, colchonetas, mancuernas, etc.
- Materiales alternativos: pesos esféricos.





• Educación para la convivencia en sociedad:
Se tratará de inculcar aspectos básicos de la vida como puntualidad, civismo, saber estar, moralidad, ética y respeto.

• Educación ambiental y respeto del mobiliario:
El profesor

tratará de inculcar la importancia de respeto hacia el entorno donde se realicen las sesiones.

• Educación para la salud y el ocio:
Se proporcionará al alumno herramientas para mejorar los hábitos saludables de su vida mediante ejercicios de fuerza.

• Educación para la igualdad de sexos:
Se debe especificar como se manifiesta en cada sexo la fuerza dando razones fisiológicas sobre las posibles diferencias.

INTRADISCIPLINARIEDAD:
INTERDISCIPLINARIEDAD -
CON OTRAS ÁREAS DE CONOCIMIENTO:
TRATAMIENTO TRANSVERSAL:
Con la UD 2 “Lo aguanto todo” mediante el contenido “La Resistencia y la Salud. Actividades para la mejora de la Salud a través de la Resistencia” se relaciona con la UD 4 “Sacando músculo” y el contenido “Beneficios del trabajo de fuerza para la salud y calidad de vida. Efectos sobre el sistema cardiovascular y respiratorio” ya que los alumnos usaran los conocimientos sobre resistencia para conocer el objetivo del circuito de fuerza-resistencia para obesidad y diabetes.
Con la asignatura de
Filosofía y ciudadanía
, concretamente se realiza en la sesión 2 “Evolución de la fuerza en los homínidos”.
De tipo centrípeta (La educación física se aprovecha de contenidos de otra materia) y se establecerá con el contenido del Bloque 4 el ser humano:

El ser humano: persona y sociedad. La dimensión biológica: evolución y hominización
”.

Con la asignatura de
Biología
, concretamente se realiza en la sesión 1 “Contracciones, manifestaciones, Beneficios de la fuerza”.
De tipo centrípeta y se establecerá con el contenido del Bloque 2 Morfología, estructura y funciones celulares:

Introducción al metabolismo: catabolismo y anabolismo. Papel del ATP y de las enzimas
”.
APOYOS/RECURSOS:

- Ayudas técnicas: Aula virtual
- Material didáctico: Pabellón gimnasio, materiales variados.
- Otros recursos auxiliares: El
tensiómetro digital
se utilizará para el control del alumno que padece HTA, antes, durante y al final de la actividad.


ADAPTACIONES CURRICULARES NO SIGNIFICATIVAS
medidas ordinarias: dirigida a la totalidad del alumnado


ADAPTACIONES CURRICULARES SIGNIFICATIVAS
medidas extraordinarias.
HIPERTENSIÓN ARTERIAL:
cualquier actividad - valores normales (no superior la diferencia de 60 mmHg entre PD y PS, ni superando los 100 mmHg en PD, ni los 180 mmHg en PS).
Tomar la tensión durante y al finalizar la sesión.

Se deben evitar ejercicios o roles que impliquen un aumento cardiaco brusco (anaeróbicos), ni posturas ni situaciones de estrés.
Evitar ejercicios isométricos superiores al 50% de su repetición de carga máxima y ejercicios isotónicos que superen el 80% de su frecuencia cardiaca máxima.

Incidir sobre una respiración correcta y evitar hacer la maniobra de Valsalva.
Alumnos a los que alguna enfermedad les impida una participación practica durante un tiempo determinado o en una actividad concreta (asmáticos, diabéticos, alérgicos, hipertensos, etc.):

*Alumno con hipertensión arterial, planes de adaptación y aplicar las medidas generales de atención a la diversidad.
Deberá existir una coordinación con el personal médico del alumno si fuese necesario así como con sus padres o tutor.

Alumnos que les impide una participación normal durante una sesión o varios días y alumnos que no asistan con la indumentaria adecuada para realizar actividad física.
Participar en la sesión de una manera alternativa a la práctica de actividad física.


Heteroevaluación por parte del profesor.
Criterios de calificación
• 30% Procedimientos
• 50% Conceptos
• 20% Actitudes

80% // el 20% (calificación - participación activa)
- Orden ESD/1729/2008, de 11 de junio, por la que se regula la ordenación y se establece el currículo del bachillerato. (BOE núm. 147, Miercoles 18 de Junio de 2008).
- Mosston , M. y Asworth, S. (1993).
La enseñanza de la Educación Física. La reforma de los estilos de enseñanza
. Barcelona: Hispano Europea.
- Molina, J. P. (1999): “Estrategias metodológicas en la enseñanza de la Educación Físicaescolar” (cap. V), a M. Villamón (dir.): Formación de los maestros especialistasen Educación Física , Consellería de Cultura, Educació i Ciència de la eneralitatValenciana, València, pàgs. 135-156.
- Díaz Lucea, J. (1994).
El curriculum de la Educación Física en la Reforma Educativa
. Barcelona: INDE.
- Delgado Noguera, M.A. (1991).
Los estilos de enseñanza en la Educación Física. Propuesta para una reforma de la enseñanza
. Universidad de Granada.
- Decreto 67/2008, de 19 de Junio, del Consejo de Gobierno, por el que se establece para la comunidad de Madrid el currículo del Bachillerato. (BOCM núm.152, 27 de Junio de 2008).
1º sesión: "Contracciones, manifestaciones, beneficios de la Fuerza"
2º sesión: "Evolución de la Fuerza en los homínidos"
3º sesión: "Medimos la Fuerza"
4º sesión: "¿Con qué trabajamos la fuerza?"
5º sesión: "La fuerza les puede beneficiar y perjudicar"
6º sesión: "Planifiquemos juntos"
IES ALONSO QUIJANO
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