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VINCULACION AFECTIVA

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Paul De La Rosa Perez

on 19 November 2014

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Transcript of VINCULACION AFECTIVA

VINCULACIÓN AFECTIVA
Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo –PNUD
Institución Educativa de la Alta Montaña (IEAM)
Carmen de Bolívar - Bolívar)

Nancy Garzón & Fernando González
REFLEXIONES INICIALES
Tipos De Amor
APEGO
Es el deseo de una persona de la presencia física y el apoyo emocional del otro (Zick Rubin: 3 componentes del amor, apego, cuidado e intimidad)
Filial
Erótico
Fraterno
Diferencias apego & amor


Perspectiva de género & amor
TODO COMIENZA...
Contexto Sociocultural Concreto
HOMBRE
PAREJA
MUJER
Evolución del Apego
Figura Emocional: Base de Seguridad
Formación Prenatal
Maternal
Paternal
Estimulación adecuada
INFANCIA
0 A 10 AÑOS
P/M compañía perfecta
Énfasis madre
De total introversión a abrirse al mundo social
ADOLESCENCIA
11 A 16 AÑOS
Padre/Madre
Amigos
Pareja/ noviazgo
Cambio énfasis: de P/M a amigos/hermanos misma edad
JUVENTUD
17 A 25 AÑOS
Padre/Madre
Hermanos/as
Amigos/as
Forman pareja estable
ADULTEZ
26 A 65 AÑOS
Cónyuge/ Pareja
Hijos
Nietos
Hijos/as políticos
Cuesta más separarse de pareja estable que de P/M
Rupturas/Nuevas uniones
ADULTO MAYOR
66 A 85 AÑOS
Hijos/as
Cónyuges
Nietos
Otros familiares
Duelos, partidas
Transmisión Intergeneracional del Apego
P/M Seguros = Hijos/as Apego Seguro
P/M Preocupados = Hijos/as Apego Inseguro - Ambivalente
P/M Rechazados = Hijos/as Inseguro - Evitativos
Podemos transformarnos
P/M Seguros = Hijos/as Apego Seguro
P/M Preocupados = Hijos/as Apego Inseguro - Ambivalente
P/M Rechazados = Hijos/as Inseguro - Evitativos
Desarrollo Individual
Vinculaciones Afectivas
AMOR PROPIO
Apego & Sexualidad
En cuanto a la satisfacción sexual, desde una perspectiva evolutiva parece coherente que la experiencia erótica esté estrechamente relacionada con la vinculación afectiva.
Como señala López (1993), la sexualidad se socializa en el curso del desarrollo y «es en la relación con las figuras de apego donde el niño aprende a comunicarse con los demás, con ellas mantiene formas de contacto íntimo (tocar y ser tocado, abrazar y ser abrazado, besar y ser besado, mirar y ser mirado, etc.) y sistemas de comunicación desformalizados, que posteriormente mediatizarán todas las relaciones afectivas y sexuales»
¿Qué es el amor?
El amor es paciente y benigno; no tiene envidia, no es jactancioso, no se envanece; no hace nada indebido, no busca lo suyo, , no se irrita, no guarda rencor; no goza con la injusticia, sino con la verdad; todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. (Nuevo Testamento, I Corintios 13:4-7)
Es una de las más intensas y deseables de las emociones humanas.
El amor es una sola cosa o muchas?
Comunicación interpersonal
Intercambio
Apoyo
compatibilidad
Aunque el amor puede ser sentido como una sola cosa, no lo es.
Se experimenta conjunto de sentimientos, deseos y pensamientos que en su totalidad conducen a que la persona llegue a la conclusión de que “ama a alguien”

Las necesidades afectivas pueden cambiar con el tiempo

El ideal elusivo: personas reales vs compañeros/as ideales
Necesidades que nos predisponen al enamoramiento:
Necesidad de compañía
Gratificación sexual
Estabilidad emocional
Necesidades económicas
Miedos
Dependencias
Construcción de la imagen de la otra persona:
Proyección
Identificación
Asociación
Estereotipos culturales
Enamoramiento
Período en el que una pareja inicia una relación y en que ambos integrantes experimentan un estado físico y emocional “especial”
Concentración cerebral (hipotál.) de Aminas Biogénicas (DA, NA FEA)
¿Qué tipos de amor conocemos?
Amor
Filial
Amor Entre Amigos/as
Amor Pasional/ Romántico
Amor de Compañerismo
Enamorados:
Amor apasionado o romántico
Cualquier atracción intensa que implica la idealización del otro, en un contexto erótico, con la expectativa de que perdure por algún tiempo. (W Jankowiak & E Fisher, 1992, p. 150)
Se está completamente absorto en el/la otro/a y deseoso de él/ella
Sentimientos intensos de ternura, júbilo, ansiedad, deseo sexual, éxtasis
Aumento frecuencia cardiaca, , sudoración, ruborización, cosquilleo en el estómago
Sentimiento de gran excitación
El deseo sexual es un componente fundamental
Hace de lado las consideraciones lógicas y racionales
Es transitorio
Amor de compañerismo
Duradero, continuamente afable con la pareja
Emoción menos intensa que en apasionado
Afectividad amistosa
Vínculo profundo basado en amplia familiaridad
Aprecio considerable por la pareja
Tolerancia por puntos débiles pareja
Deseo de vencer las dificultades y resolver conflictos de la relación
Placer sexual fortalece vínculo completo
Teoría Triangular del Amor
Robert J. Sternberg. 1989. El triángulo del amor: intimidad, amor y compromiso. Paidós, México.
Va más allá del amor apasionado y de compañerismo
De su conjugación surgen alrededor de 8 tipos de amor, basados en la geometría y cantidad de amor.
Plantea en un triángulo, 3 componentes del amor:
INTIMIDAD
PASIÓN
DECISIÓN / COMPROMISO
INTIMIDAD
Componente emocional del amor e incluye el sentido de poseer un vínculo con la otra persona
Se refiere a aquellos sentimientos dentro de una relación que promueven el acercamiento, el vínculo y la conexión
Comprende sentimientos de afecto, intercambio y proximidad emocionales
Incluye la buena disposición de ayudar al otro y la apertura para compartir pensamientos y sentimientos privados con el ser amado.
Incluye al menos 10 elementos:

Deseo de promover el bienestar de la persona amada
Sentimiento de felicidad junto a la persona amada
Gran respeto por el ser humano
Capacidad de contar con la persona amada en momentos de necesidad
Entendimiento mutuo con la persona amada
Incluye al menos 10 elementos:
Entrega de uno mismo y de sus posesiones a la persona amada
Recepción de apoyo emocional por parte de la persona amada
Entrega de apoyo emocional de la persona amada
Comunicación íntima con la persona amada
Valoración de la persona amada
¿Qué contribuye a la intimidad?
La I es un fundamento del amor que se desarrolla lentamente, y que es difícil lograr.
Incesante balance entre la I y la autonomía: riesgo de ser consumido.
Si la intimidad resulta de interacciones fuertes, frecuentes y diversas entre las personas, contribuyen: la honestidad, confianza, respeto, compromiso seguridad, generosidad, lealtad, reciprocidad, constancia, comprensión y aceptación.
PASIÓN
Componente motivacional que alimenta los sentimientos emocionales, la atracción física y el deseo de interacción sexual; infunde un deseo profundo de unión con el ser amado y, en cierta forma, es como una adicción pues su capacidad de proporcionar estimulación y placer intensos fomenta un deseo poderoso en la persona.
Suele desarrollarse con rapidez e intensidad durante primeras etapas de relación amorosa.
“Estado de intenso deseo con la otra persona”
Es en gran medida la expresión de deseos y necesidades: autoestima, entrega, pertenencia, sumisión y satisfacción sexual.
Intimidad y pasión casi siempre interactúan en relaciones amorosas.
El estímulo que despierta la pasión constituye una repuesta aprendida
.
I & P son aprendidos: identificar abuso con ser amadas
A veces I & P se oponen: relación con TS, un hombre puede buscar la máxima satisfacción pasional, minimizando intencionalmente la intimidad
Componente cognoscitivo del amor
Alude a la decisión consciente de amar al otro y mantener una relación a lo largo del tiempo a pesar de las dificultades que pudieran surgir.
Dos aspectos:
Corto plazo: decisión de amar a una persona.
Largo plazo: compromiso por mantener ese amor.
Generalmente una D precede al C, tanto temporal como lógicamente C es calve para superar momentos difíciles y para volver a otros mejores
Compromiso es el grado según el cual una persona esta dispuesta a acoplarse a algo o alguien y hacerse cargo de esto o de esta relación hasta el final

Compromisofóbicos
Intimidad & Compromiso siguen consolidándose con el tiempo.
La D de amar no implica necesariamente un C por ese amor, y viceversa: Matrimonios arreglados.
Matrimonio representa legalización del compromiso por una decisión de amar a otra persona de por vida.
Concepciones diferetes de C en pareja: lugar a conflicto.
Diferente: C con una persona a C con una relación (p.e, centrada en sumisión vs en ejercicio de derechos)
Componentes del AMOR Robert Sternberg, 1989
INTIMIDAD
PASIÓN
DESEO / COMPROMISO
AMOR CONSUMADO
Componentes del AMOR
Variaciones de P + I + C producen diferentes tipos de amor.
Ausencia 3 componentes INAMOR

Ausencia de amor, lo que sentimos por los conocidos casuales.
Intimidad + Compromiso predictivos de estabilidad y longevidad de la relación.
Hablar el mismo lenguaje en pareja para perdurar.
8 TIPOS DE AMOR
Enamorarse: ¿Por qué y de quién?
Química del amor:

Apasionamiento: Noradrenalina, Dopamina Feniletilamina (FEA), similares anfetaminas

Amor consumado – vinculación profunda: endorfinas

Factores por los que una persona se enamora de otra:

Proximidad + Semejanza + Reciprocidad + Atractivo Físico
Cercanía geográfica de una persona con otra.

La familiaridad genera vínculos de amor.

Mientras más vemos a una persona más nos familiarizamos con su forma de ser y, por ende, somos más capaces de predecir su comportamiento: “más vale malo conocido/a…”

Efecto de la simple exposición: fenómeno por el cual la exposición continua a estímulos novedosos puede aumentar el vínculo de un individuo con ellos.
PROXIMIDAD
SEMEJANZA
Las opiniones, los intereses y los valores similares son un factor que atrae a una persona hacia otra.
Las personas que se enamoran con frecuencia comparten opiniones, actitudes, intereses y capacidades intelectuales.
Nos atraen personas que son como nosotros
Principio que enuncia que cuando somos receptores de expresiones de vinculación o amor solemos responder de la misma manera
La gente suele reaccionar de modo positivo a los halagos, los cumplidos y otras expresiones de vinculación o afecto
Las respuestas recíprocas pueden a su vez intensificar la relación
RECIPROCIDAD

Factor de belleza física poderoso que atrae a los amantes.
Es más probable que personas físicamente atractivas se busquen como amigas y amantes, y se perciban como más agradables, interesantes, sensibles, desenvueltas, felices, sensuales, capaces y preparadas socialmente que los individuos del promedio o sin atractivo.
AF parece desempeñar la función más importante en las primeras etapas de una relación.
ATRACTIVO FISICO
Posibles Fases de la Relación Afectiva
INCLUSIÓN
RESPUESTA
CONFIANZA
C
U
I
D
A
D
O
AFECTO
JUGUETEO
GENITALIDAD
Primer paso que da una persona al reunirse con otra
Sencilla invitación a relacionarse: contacto visual, sonrisa, un “hola”
Manuales para hacer citas vs internet
Inclusión para mantener la relación: un beso de buenos días, una sonrisa, un abrazo, un sincero “Cuéntame cómo te fue hoy”, un cumplido
Reciprocidad: respuesta a un gesto de inclusión;

Responder de igual modo e ir un paso adelante, técnicas de galanteo.
Gestos continuos de inclusión, además de respuestas cálidas, ayudan a construir sentimientos positivos a medida que avanza la interacción.
Implica una genuina inquietud por el bienestar de la otra persona.
Nos motiva a considerar sus deseos e intereses.
Genera un deseo de complacer y contribuir a esa felicidad individual.
Resulta esencial tanto para el desarrollo en curso de una relación como para su construcción satisfactoria.
Contribuye a la idea de que cada pareja actuará en congruencia con formas que fomenten el crecimiento y la estabilidad de la relación y afiancen a cada uno.
Los miembros de la pareja confían uno en el otro y en que ellos mismos serán positivos y constructivos en sus inclusiones y respuestas.
Se caracteriza por sentimientos de cariño y vinculación

Evoca un deseo de estar físicamente cerca de la otra persona y a menudo se expresa por medio del tacto: tomarse de las manos, sentarse muy cerca, abrazarse, acariciarse

El afecto puede manifestarse sin palabras: expresiones de aprecio, unión o amor.
Esta es la fase en el desarrollo de una relación íntima en la que cada persona muestra deleite y placer por la otra persona

A menudo el júbilo, el desenfreno y las carcajadas comunicativas acompañan al jugueteo

Sea un padre/madre que se divierte jugando a las escondidas con su hijo/a o los amantes que tienen una guerra de almohadas.
La etapa final (?) extiende la relación de manera que incluya el contacto genital
Integrantes de la pareja han decidido manifestar sus sentimientos por medio del sexo
Primeras 6 fases pueden caracterizar otras relaciones afectivas: una buena amistad, padre/madre – hijo/a, hermanos, docente - estudiante.
La diferencia con genitalidad está en que, además de estas características de amistad, existen niveles altos de pasión, exclusividad, auto-sacrificio y disfrute de la compañía de la otra persona
GEOMETRÍA DEL TRIÁNGULO DEL AMOR
Área del triángulo como índice de la magnitud del amor
Intimidad
Pasión
D / C
Menos Amor
Mas Amor
Cantidad de amor:
Área del triángulo
TRIÁNGULO EQUILIBRADO
TRIÁNGULOS NO EQUILIBRADOS
Pasión
Intimidad
Decisión/ Compromiso
Relaciones entre los niveles reales e ideales de compromiso
Compromiso Ideal
Bajo Compromiso
Ausencia de Compromiso
Ideal
Real
Relaciones entre los niveles reales e ideales de compromiso
Existe, en una relación íntima, no solamente el triángulo que representa nuestro amor por la otra persona, sino además un triángulo que representa al otro ideal de esa relación.

Este ideal puede estar basado, en parte, en la experiencia de relaciones previas del mismo tipo y, en parte, en las expectativas de lo que puede ser una relación íntima

Las expectativas del potencial de una relación pueden estar o no basadas en la realidad

La figura 1 muestra los triángulos triángulos reales e ideales como coincidentes = la relación real corresponde esencialmente, en forma perfecta, al ideal para esa relación
La figura 2 muestra un bajo nivel de compromiso: el triángulo de la persona en la relación real muestra niveles más bajos de los tres componentes de lo que la persona idealmente desearía
La figura 3 muestra ausencia de compromiso: aquí los niveles de intimidad y pasión son menores de lo que idealmente desearíamos, pero el nivel de D/C es mayor que el deseado
Somos más felices cuando el nivel de compromiso se aproxima a lo que deseamos
Relaciones entre el grado de compromiso de dos personas en una relación
Compromiso perfectamente
Compromiso moderadamente discordante
Compromiso próximamente concordante
Compromiso gravemente discordante
Relaciones entre el grado de compromiso de dos personas en una relación
Auto-percepción: forma en que nosotros percibimos las cosas
Exo-percepción: forma en que nuestra pareja percibe las cosas
En una relación amorosa, tenemos un triángulo que representa nuestro amor por la otra persona
No existe garantía de que este triángulo que representa nuestros sentimientos sea experimentado por la otra persona en la misma forma en que lo experimentamos nosotros: Discrepancias
Triángulos de sentimientos vs triángulos de acciones
Dos personas.
Dos biografías e historias.
Una asociación.
Cómo se establecen el vínculo: dependencias, roles, integración de las familias de origen, valores, vivencias sexuales, triangulaciones.
Es la conformada por dos personas que tienen un continuo en las expresiones sexo, amistad, pasión e intimidad.
PAREJAS
ETAPAS DE UNA PAREJA
Flechazo
Galanteo
Enemoramiento
Amor de compañía
Amor consumado
Desamor Ruptura
COMUNICACIÓN DE PAREJA
Subestimar los sentimientos de la otra persona

Resolver los problemas de la otra persona demasiado rápido

Dar respuestas prefabricadas

Hacer preguntas cerradas

Hacer preguntas con una intención oculta

No apropiarse de las opiniones propias

La cotorra

Redefinir o cambiar el tema
ERRORES
CAUSAS DE INFIDELIDAD
Una oportunidad inesperada a la que accede sin oponer resistencia

Revancha o venganza por infidelidad del cónyuge

Simple curiosidad o deseo de experimentación

Por maltrato a la pareja

Influencia de patrones familiares
Porque hay mala comunicación de pareja
Las relaciones sexuales son deficientes o ausentes
Por la necesidad de sentirse amados y deseados de un modo nuevo
No hay elogios ni admiración de pareja
Deseos de libertad. De emprender algo por sí y para sí mismos
El placer deseante reprimido y en busca de formas de realizarse
CELOS
Envidia: es diádica, es un sentimiento d odio a otra persona que posee una cualidad deseada

Celos: es triangular, se desea poseer a la otra persona amada y eliminar al o la rival

Formas de celos:
C rencorosos
C retrospectivos
C proyectivos o paranoicos
Ataque de celos y Rito del arrependimiento
Primeras 6 fases pueden caracterizar otras relaciones afectivas: una buena amistad, padre/madre – hijo/a, hermanos, docente – estudiante
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