Loading presentation...

Present Remotely

Send the link below via email or IM

Copy

Present to your audience

Start remote presentation

  • Invited audience members will follow you as you navigate and present
  • People invited to a presentation do not need a Prezi account
  • This link expires 10 minutes after you close the presentation
  • A maximum of 30 users can follow your presentation
  • Learn more about this feature in our knowledge base article

Do you really want to delete this prezi?

Neither you, nor the coeditors you shared it with will be able to recover it again.

DeleteCancel

Make your likes visible on Facebook?

Connect your Facebook account to Prezi and let your likes appear on your timeline.
You can change this under Settings & Account at any time.

No, thanks

Rezistenta psihica in fotbal. Dimensiunile rezistentei psihice

Mental toughness training in soccer
by

Ioan Popoviciu

on 26 March 2014

Comments (0)

Please log in to add your comment.

Report abuse

Transcript of Rezistenta psihica in fotbal. Dimensiunile rezistentei psihice

Rezistenţa psihică în fotbal (Mental toughness MT)
Caracteristicile rezistenţei psihice sunt: (Jones et al, 2002)
Fotbaliştii rezistenţi sunt
optimişti,
au o imagine de sine bună,
au o satisfacţia în viaţă,
au sentimentul de autoeficacitate,
sunt curajoşi.
CONTROLUL se referă la credinţa că indivizii pot fi influenţi (opus neajutorării) în timpul confruntării cu provocările vieţii.
(c) increderea că ai calităţi mai mari decât adversarii tăi
(j) să nu te laşi afectat de performanţa mai bună sau mai slabă a adversarului tău
(e) a fi pe deplin focalizat pe sarcina sa de joc făcând abstracţie de distracţiile specifice competiţiei
(f) redobândirea controlului psihologic după evenimentele neaşteptate sau situaţii necontrolabile
(d) a avea o dorinţă puternică şi o motivaţie internă de a învinge
(b) revenirea din urma greşelilor şi creşterea determinării pentru a învinge;
(a) încrederea deplină în abilitatea sa de a-şi atinge obiectivele
CONTROLUL--credinţa în puterea de control a propriului destin şi a propriilor emoţii.
DEDICAREA este văzută ca reflectând o atitudine activă şi nu pasivă sau evitantă cu privire la situatia in care esti.
PROVOCAREA are la bază credinţa că schimbarea este mai normală vieţii de succes decât stabilitatea.
Persoana cu scor ridicat al dimensiunii PROVOCARII va căuta să profite de schimbare ca o oportunitate de creştere şi dezvoltare şi nu de stres şi ameninţare, persoana rezistentă prosperă sub presiune
sentimentul ca TALENTUL şi EFORTUL pot produce schimbarea dorită
INCREDEREA în calităţile personale
Dimensiunile conceptului de rezistenţă psihică
(g) depăşirea suferinţei fizice şi emoţionale păstrând nealterate tehnica şi efortul
(h) acceptarea şi depăşirea anxietăţii competiţionale
(i) a juca excelent sub presiunea jocului
(k) a rămâne pe deplin focalizat folosindu-se de autocontrolul său în ciuda obstacolelor sau tentaţiilor
(l) abilitatea de a controla atenţia în timpul jocului
Dacă ai un scor ridicat la CONTROL atunci...

1) vei încerca sa influenţezi pozitiv rezultatul schimbarilor din jurul tău şi nu te vei lăsa prada pasivităţii sau întâmplării

(2) vei face tot posibilul să găseşti soluţii la problemele tale aflând unde trebuie să depui efort consistent

(3) vei decide care aspecte ale situaţiei tale pot fi schimbate şi care trebuie acceptate, efortul fiind în zadar.
Scorul ridicat la dimensiunea DEDICARII presupune...

(1) sa privesti munca ta atat de importanta incat sa ii acorzi atentia totala, imaginatia si efortul

(2) sa stai implicat in relatii cu persoanele si evenimentele din jurul tau chiar daca este dificil

(3) dai la o parte
comportamentele neproductive si socotind retragerea din situatii stresante ca fiind o slabiciune
corabiile sunt in siguranta in port dar nu pentru asta sunt facute corabiile
Dezvoltarea sa: antrenarea in prezenta factorilor perturbatori
Antrenarea sa: Stabilirea si atingerea obiectivelor
Antrenarea sa: Cresterea obisnuintei cu schimbarea
Antrenarea sa: vizualizarea depasirii unor momente dificile
Full transcript