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Autorregulación y gestion del tiempo

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by

Camila Farias Donoso

on 19 May 2014

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Transcript of Autorregulación y gestion del tiempo

Autorregulación y gestion del tiempo
DECALOGO DE ACTIVIDADES


Actividades:
Clases
Estudio
Descanso nocturno
Ejercicio/deportes
Compromisos familiares
Cuidado personal/aseo
Comidas:
desayuno, almuerzo, cena...
Transporte
(Instituto, Universidad, trabajo, etc.)
Trabajo/
prácticas/pasantías
Ocio (TV, juegos, siesta, facebooks u otras)
Vida social presencial


HORARIO IDEAL DEL ESTUDIANTE
PROCRASTINACION
organizar el tiempo
cumplir horarios establecidos
visualizar los objetivos
crear incentivos
realizar terapias antiestres
valorar tus aptitudes
eliminar distracciones
tener claridad de debilidades
tomar descansos para no perder la atencion
tener habitos de estudio (un lugar ordenado y sin distraccciones)
TRABAJO EN EQUIPO
REFLEXION
fortalezas y debilidades
Responsabilidad
Trabajo colaborativo
Tolerancia
Respeto
NORMAS DE BUENA CONVIVENCIA GRUPAL
la responsabilidad es uno de los valores y pilares mas fuertes del exito
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