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건강한 임신

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by

진하 김

on 12 May 2014

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Transcript of 건강한 임신

'모체'의
정서, 영양, 질병,
나이, 약물, 흡연,
음주, 방사선, 환경 오염

임신 중 '유의 사항'
*건강한 임신

임신;

여성의 난자와 남성의 정자가 만나 ( )되어

자궁 내막에 ( )하고, 모체로부터 영양을

공급받으며, 약 10개월 동안 발육하는 ( )
‘태아탐구생활’
‘태아의 발달’
에 도움을 주는 기관

임신초기
임신 중기
임신 말기
8개월
9개월
10개월
1개월
2개월
3개월
4개월
7개월
5개월
6개월
'아빠의 임신'
월경 정지 후 1~2주일
임신
7~9개월
임신
2~3개월
임신
4~6개월
임신 후 첫 증상
유방이 커지며,

유두와 그 주위가 검게 변한다.

& 감기에 걸린 것처럼 미열이 있다.
유방과 복부가 커지며,
태아의 움직임이 느껴진다.
숨이 가쁘고,
소변이 자주 마렵다.
임신후
'모체의 변화'
출산
적당한 운동
충분한
휴식
영양 섭취
정기검진
배에 임신선이 생기며,
소변을 자주 보고,
변비가 생긴다.
숨이 가쁘고,
소변이 자주 마렵다.
숨이 가쁘고,
소변이 자주 마렵다.
숨이 가쁘고,
소변이 자주 마렵다.
태아의 발달 단계
신체 조직이 형성되고,
뇌, 중추신경계 등 각 기관이 생긴다.
심장이 발달하고,
머리와 몸, 팔다리를 구분할 수 있다.
생식기가 발달하여
남녀의 성별 구분이 가능하다.
★ 태반이 완성되고,
온 몸에 솜털이 난다.
태동을 시작하고,
외부의 소리를 들을 수 있다.
태동이 활발해지고,
눈을 뜰 수 있으며,
입을 벌려 양수를 마신다.
골격이 거의 완성되고,
피하지방층이 형성되기 시작한다.
특히 폐가 많이 성장하여
숨을 들이쉬고 내쉴 수 있다.
또한 엄마 목소리를 듣는다.

면역기능이 발달하고,
머리를 아래로 향한다.
정리
임신 초기
(1개월~3개월)
임신 중기
(4개월~7개월)
임신 말기

(8개월~10개월)
형성평가


임신 초기, 중기, 말기에 맞는



‘태아의 발달’
특징과



‘모체의 변화’
특징을

나누어 연결해보세요.
월경 중지

유방이 커지고,
유두와 그 주위가 검게

입덧 시작
뇌,중추신경계 등
주요 기관 형성

심장, 머리, 팔다리

생식기 발달
유방과 복부가 커지며,
태아의 움직임이
느껴진다.
태반 완성

태동 시작, 외부의 소리

태동 활발, 폐 성장
배에 임신선이 생기고,
숨이 가쁘다.
또한, 소변이 자주 마렵고
변비가 생긴다.
골격 완성,
피하지방층이 생긴다.

면역기능 발달,
머리를 아래로
입덧 시작
월경 중지
(5개월)
(6개월)
(7개월)
(8개월)
(9개월)
(10개월)
★ 계획 임신
★ 피임 방법
· 부부의 신체적,정신적 건강 상태 / 경제력 / 자녀 터울 등을 고려하여 적절한 시기에 임신 하는 것.

· 건강한 임신을 하기 위해 미리 몸과 마음을 준비한다.
→ 심리적 준비 / 경제적 준비 / 산부인과 상담 / 체중관리 / 영양제 섭취 / 남편도 3개월간 준비

· 모체의 건강이나 경제적인 이유 등으로 임신을 미루어야 할 때는, '피임'한다.
입덧 관리
체중 조절
*태아 발달에 영향을 주는 요인
FAD; Fetal Alcohol syndrome
태아 알코올 증후군

임신;

여성의 난자와 남성의 정자가 만나
수정
되어

자궁 내막에
착상
하고, 모체로부터 영양을

공급받으며, 약 10개월 동안 발육하는
전 과정
출산 징후
출산 과정
산후 조리
2014년 4월 5일
+9월 + 7일
(-3월)

2014년 13월 12일 → 2015년 1월 12일

* 분만 예정일을 계산해 보자.

수정된 날 + 266일 = 마지막 월경일 + 280일
(음력으로 한달은 28일 → 10개월)
월경주기법
: 배란일 전후 임신 가능한 날 피하는 피임법

지방량이 증가하는 등
밖으로 나올 준비를 한다.
태아3D_동영상
1. 생리주기가 28일일 경우, 5월 생리 시작일은?

2. 4월 중 임신 가능 기간은 언제부터 언제까지일까?
· 사전 피임법
· 생리 시작 첫날부터 21일간 복용 + 7일간 휴약
· 생리를 미루고 피임을 유지하고 싶다면
7일간의 휴약기간 없이 계속 약을 복용한다.
· 사후 피임법
· 의사의 처방이 반드시 필요하다.
· 응급시에만 복용한다.
· 영구적 피임법
키 : 2~3cm
몸무게 : 4g
키 : 8~9cm
몸무게 : 30g
키 : 12cm
몸무게 : 100g
키 : 15~20cm
몸무게 : 300g
키 : 25~30cm
몸무게 : 600g
키 : 37~39cm
몸무게 : 900g
키 : 40~43cm
몸무게 : 약 1.5kg
키 : 45~48cm
몸무게 : 약 2.5kg
키 : 50cm
몸무게 : 약 3.3kg
http://health.mw.go.kr/HealthInfoArea/HealthInfo/View.do?idx=6660
*난임 : 정상적인 부부관계에도
1년 이상 임신이 되지 않는 상태

→ 난임의 원인 : 스트레스 / 흡연 / 비만 /
환경호르몬 / 불규칙한 생활 습관
머리→허리→다리 →탯줄→태반
<출산 2~3주전>
<출산이 시작되는 징후>
( ): 남아 - 고추,숯,솔 / 여아 - 솔,흰 종이
일종의 금기를 나타내는 상징물.
( )이 걸린 집은 삼칠일(21일)동안 출입통제구역이 된다.

출산 방법
라마즈분만
르봐이예분만
1 분만실을 어둡게
2 분만실에서 조용히
3 태어나는 즉시 엄마 품으로
4 탯줄은 분만 5분후 자른다
5 양수와 비슷하게
따뜻한 물에서 목욕
연상법 ↔ 이완법 ↔ 호흡법
남편과 함께 반복 연습
가족분만실
'장기 발달'
특히 몸조심!
충분한 영양 섭취!
'크기 성장'
운동 열심히, 조산 조심!
산욕기 : 모체가 임신 전의 상태로 회복되는 시기
(보통 6~8주, 전통적으로는 삼칠일)

자궁과 질 근육 수축

오로 분비

초유 분비

미열, 산욕열

체중회복

자궁 내막 재생과 훗배앓이(후진통)
+산후 우울증 :






+다음 출산 계획 : 모유 수유 중에는 자연 피임.
모유 수유를 하지 못할 경우,
배란은 출산 3개월 정도 후부터 다시 시작된다.


+정부 정책 : 마음 더하기 http://momplus.mw.go.kr/main.do

ex) 출산전후휴가 / 배우자 출산 휴가 / 육아휴직
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