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Ajzen y Fishbein (1975). Mencionan que es una actitud psicosocial subjetiva que busca el entendimiento de si mismo y de su medio y habla de la formación de tres tipos de creencias.
Son las que provienen de la observación directa y sobre todo de la experiencia, del contacto personal con los objetos; estas creencias se mantienen con un alto grado de certeza al ser validadas continuamente por la experiencia y suelen tener un peso importante en las actitudes de los individuos.
Cuando se le comenta a la persona con obesidad que:
“hacer ejercicio es saludable.”
ó
“El plato del buen comer es sano.”
Son las que tiene su origen en relaciones previamente aprendidas o en el uso de sistemas formales de codificación; en cualquier caso, la base de la creencia inferencial es siempre algún tipo de creencia descriptiva.
Formada de dos posibles fuentes:
Razonamiento silogístico que es una consistencia probabilística.
Y las basadas en la noción de atribución causal.
Cuando la persona con obesidad dice:
“Si me alimento sanamente y hago ejercicio bajare de peso.”
ó
“Cuando como mucho lleno ese vacio emocional.”
Como su nombre lo indica, provienen de informaciones que proceden del exterior: otras personas, medios de comunicación social, etc. Muchas veces pueden dar lugar a creencias descriptivas.
Cuando la persona con obesidad piensa:
“Si compro el producto que vende Maribel Guardia bajare de peso.”
ó
“Si hago la dieta de Ninel Conde estaré en mejor forma.”
La motivación también es considerada como el impulso que conduce a una persona a elegir y realizar una acción entre aquellas alternativas que se presentan en una determinada situación.
“Me gusta cuando mi novio me acompaña a hacer ejercicio”
“Bajare de peso para verme atractiv@.”
“Mi grupo de amigos me invitan a llevar una dieta saludable”
Podría definirse a la intensión como el pensamiento “enfocado” para realizar una acción determinada.
“Hoy me levante con ganas de hacer ejercicio”
“Mi meta de año nuevo será bajar de peso y comer saludable.”
“Cumplir mi meta de año nuevo.”
La conducta natural: Es aquella en la cual el individuo actúa de manera común, sin ser inducido por nadie y que además cumple con un estado de equilibrio del individuo en relación a sus fines y actividades: comer, necesidades fisiológicas, instintos, reflejos.
La conducta fomentada: Es aquella en la que el individuo actúa de manera inspirada o impulsada por los demás, se refiere también a las normas culturales que determinan el ambiente de una persona, a las funciones asumidos por las personas dentro de los grupos.
La norma subjetiva es una percepción subjetiva sobre las presiones sociales para realizar la conducta e incluye, tanto la percepción de las creencias conductuales que las personas relevantes poseen acerca de si se debe o no realizar una acción, como la motivación del individuo en satisfacer dichas expectativas. Los referentes pueden ser desde un individuo que resulte relevante para la persona, como un grupo social, una comunidad etc.
“Mi familia dice que comer sano es bueno para la salud.”
“Mis amigos me invitan a ejercitarme dicen que para que tenga una buena condición física.”
Definición Conceptual La falta de ejercicio o sedentarismo es aquella situación en la cual el esfuerzo que realizan los músculos a largo plazo se encuentra por debajo del umbral del estímulo, no realizando el esfuerzo necesario.
El sedentarismo influye en la carga mundial de morbilidad directamente o por su propio impacto en otros factores de riesgo importantes, en particular la hipertensión, la hopercolesterolemia y la obesidad, (OMS 2002).
Definición operacional Sedentarismo Test de clasificación de sedentarismo. El test consiste en : Subir y bajar un escalón de 25 cm de altura, durante 3 minutos, aplicando tres cargas con ritmos progresivos (17, 26 y 34 pasos /min).
( se considera un paso , un ciclo que comprende subir el pie derecho, el izquierdo, bajar el derecho y finalmente bajar el izquierdo). Se aplica cada carga durante 3 minutos y se descansa 1 minuto entre ellas.
Ajzen. Fishbein. (1975).Control, and the Theory of Planned Behavior. Massachusetts.
Conner, M. y McMillan, B. (1999). Interaction effects in the theory of planned behavior. British journal of social psychology, pag.38.
Gonzales, D. (2008). Psicología de la motivación. Ed. ciencias medicas. La Habana.
Lara, M(2011). La conducta humana. Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo Huejutla. México.
Reyes, L. (2007).La teoría de la acción razonada aplicaciones para e estudio de las actitudes. Universidad pedagógica de Durango. México.