ANDEBOL

3 - passe de ombro

4 - passe picado

Gestos Técnicos

5 - receção

6 - drible

1- domínio da bola

• Palma da mão voltada para a frente;

• Pontas dos dedos voltadas para cima, levemente flectidos;

• Palmas das mãos acompanham a curva da bola;

• Dedos tão abertos quanto possível para "abraçar" uma grande superfície da bola;

• Palmas das mãos não toca na bola.

2- Posição básica

• Olhar dirigido para a frente;

• Colocar os pés afastados à largura dos ombros;

• Tronco ligeiramente inclinado à frente;

• Joelhos ligeiramente flectidos;

• Braços flectidos com as mãos à altura dos ombros;

• Mãos em posição de receber a bola (palmas voltadas para a frente).

ANDEBOL

Caracterização e regulamento

Objectivo do jogo – fazer com que bola entre na baliza adversária e impedir que entre na própria baliza. Quem marcar mais golos ganha o encontro, podendo registar-se um empate no final do jogo.

O andebol é um jogo desportivo colectivo praticado por 2 equipas, cada uma constituída por 7 jogadores efectivos (um guarda-redes e seis jogadores de campo) e 5 suplentes, um dos quais pode ser guarda-redes.

Gestos Técnicos (cont.)

Remate em Chapéu

Principais Regras do jogo:

Remate em Suspensão

7 - remate

• Chapéu

A bola sai lentamente da mão do atleta, descrevendo um parábola por cima do guarda-redes, que este se encontra adiantado. Este movimento requer uma técnica apurada.

Remate em Queda

Remate Apoiado

ANDEBOL

Limitações:

– Manter a posse de bola sem que haja intenção de rematar ou qualquer acção de ataque – jogo passivo;

– Após a execução do lançamento de baliza, o guarda-redes não pode jogar novamente a bola se esta não tiver sido tocada por qualquer outro jogador;

• Suspensão

O jogador salta e roda ligeiramente o tronco para trás. Quando atinge a altura máxima de impulso, inclina o tronco e remata com o braço estendido e a máxima força.

Contacto com a bola:

A bola é jogada com as mãos, podendo ser lançada, batida, empurrada, parada com a ajuda de qualquer parte do corpo acima dos joelhos (inclusive). Não é permitido ficar com a bola na mão mais de 3 segundos consecutivos, mesmo que esta esteja parada no solo.

Passos:

Um jogador não pode dar mais de 3 passos com a bola na mão sem driblar.

Indíce:

• Introdução;
• Histótia do Andebol;
• Caracterização e regulamento;
• Principais Regras do Jogo;
• Gestos Técnicos;
• Conclusão;
• Bibliografia.

• Em queda

O atacante inclina-se e posiciona o tronco paralelo ao solo. No momento do remate só tem apoiada a perna contrária ao braço que segura a bola.

-- A bola não pode tocar abaixo dos joelhos, excepto quando é lançada pelo adversário;

– O jogador não pode lançar-se sobre a bola que se encontra a rolar ou parada no solo.

• Apoiado

O jogador esconde a bola atrás do seu corpo e à altura da cintura, rodando de repetente e rematando, surpreendendo, assim, a defesa baixa.

História do Andebool

Introdução

O andebol, como o próprio nome indica, é jogado apenas com as mãos. A movimentação em campo tem características semelhantes às do basquetebol (passe, recepção e remate). A recepção da bola é importante e utiliza-se o drible para prosseguir no terreno. O campo é rectangular e possui duas balizas nas linhas de fundo. A área de seis metros situada em frente à baliza não pode ser pisada por qualquer jogador, com excepção do guarda-redes. O jogo tem a duração de 60 minutos. A bola deve ter entre 54 e 60 cm de perímetro, e pesar entre 325 e 475g.

O handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl Schelenz, no ano de 1919. Após ter as regras publicadas pela Federação Alemã de Ginástica, o esporte começou a ser praticado de forma competitiva em países como, por exemplo, Áustria, Suíça e Alemanha.

Nesta fase inicial, as partidas de handebol eram realizadas em campos gramados parecidos com de futebol. Assim como no futebol de campo, cada equipe de handebol era composta por onze jogadores.

Bibliografia

http://jotah.no.sapo.pt/trabalhos/andebol/regulamento.htm

http://www.acomangualde.net/ef/Recursos_educ/lidia/EQUIPA_ANDEBOL_

REGRAS.pdf

Conclusão:

Ana Carolina Sousa

Nº 3 10ºA

Concluo, com a realização deste trabalho, que para além de enriquecer os meus conhecimentos em relação ao andebol também percebi que o andebol é, cada vez mais, um desporto em ascensão e merece respeito, pois implica força física, trabalho de grupo, cooperação e um excelente empenho do guarda-redes, considerado a peça fundamental de um jogo de andebol.

Penso que o principal objectivo foi atingido e espero que tenha gostado tanto como eu gostei.