FASES DE LA INTERVENCIÓN II

Cambiar las condiciones que causan que la resolución del conflicto sea disfuncional. Amistad marital.

Una manera saludable de solucionar el problema y regular el conflicto.

Fuentes de resistencia.

Prevención de recaídas.

Conversar sobre por lo menos uno de los problemas mayores.

Procesar solos-sin el terapeuta-una pelea.

Reemplazar a los 4 jinetes por sus antídotos.

Ayudar a suavizar el inicio de las discusiones.

Aceptar la influencia del cónyuge.

Tener en cuenta la fisiología (auto-calmarse, ayudar a calmar al otro).

Reparar el daño y frenar la escalada.

Metas.

Construir la amistad como la base de un buen sistema reparador.

Compromiso.

Procesar los intentos fallidos por conectarse.

Cambiar el dejarse vencer por los sentimientos negativos , por dejarse vencer por los sentimientos positivos.

Nuevos y significativos rituales que traigan consigo conexión emocional.

Prevención de recaídas.

Contraindicaciones

1.-Dónde está cada uno en este matrimonio?

Si hay una relación extramarital (secreta o revelada).

2.-Si existe abuso físico (violencia para amenazar, traumatizar, intimidar y controlar a la pareja).

LA AMISTAD MARITAL.

Se refiere a todas aquellas intervenciones que se dirigen a cambiar el conjunto de condiciones que hacen que exista el conflicto disfuncional.

Muchas veces las parejas vienen a terapia pensando que si “ese” problema desaparece serán felices para siempre.

DEJARSE VENCER.

Los sentimientos negativos vienen acompañados por una fisiología.

El papel de la fisiología.

DOS CLASES DE CONFLICTOS:

• Lidiar con Prob. Solucionables
• Lidiar con Prob. Perpetuos

NO EXISTE UN CONFLICTO SUBYACENTE

QUE INTENSIFIQUE LA DISPUTA

El dinero y las finanzas.

Estilos de alimentación.

Parientes.

Sexo.

Religión.

Tareas domésticas.

Alcohol y drogas.

Poder y respeto.

Profesión/familia.

Crianza de los niños.

Diversión.

Amigos.

Manejo de estrés.

PROBLEMAS PERPETUOS.

Diferencias en orden y organización.

Diferencias en expresión de emociones.

Diferencias en la frecuencia sexual.

Diferencias en el estilo para hacer el amor.

Tiempo juntos vs. Tiempo por separado.

Pensar en el futuro vs. vivir el momento.

Diferencias en relación a la familia extensa. Más o menos cerca.

Diferencias en cómo resuelven problemas. Enfrentar vs. evadir.

Diferencias en cómo dividir las tareas domésticas.

Uno más involucrado que el otro con los niños. Estricto Vs. laxo.

Diferencias sobre la puntualidad.

Sedentario vs. Activo.

Uno más preocupado por el éxito. laboral y económico, que el otro.

Diferencias acerca de lo que valoran en la vida.

QUÉ HACER CON LOS PROBLEMAS SOLUCIONABLES.

A la búsqueda de las habilidades de la pareja en los siguientes procesos:

Suavizar el inicio de la discusión ácida.

Frenar la escalada. Reparar.

Aceptar la influencia.

Comprometerse.

El patrón emocional.

Tensión facial y corporal.

Escaso afecto positivo.

Decirse que todo esta bien,”Para que me quejo, ya no vale la pena”.O “no tengo derecho a”.

Soledad.

Identificar los disparadores. ¿Cómo empezó la pelea?

¿Qué desencadenó el ataque ó la defensividad en cada uno?

Expresar necesidades. ¿Cómo expresa sus necesidades cada uno, directa, indirectamente?

¿Es posible que el estilo corresponda a relaciones del pasado?

Cuál es la “verdadera” conversación que debieron tener en lugar de esta discusión que parece sin sentido.

Tienen alguna idea acerca de cómo hacer para continuar el diálogo sobre ese tema espinoso de una mejor manera.

Para que un matrimonio prospere no es necesario

resolver todos los grandes conflictos.

Es necesario aprender a convivir con ellos.

La clave de la resolución de todos los

conflictos:" Tal vez descubras que en una discusión

tu pareja es más conciliatoria de lo que imaginabas...

Una vez sepas escucharlo(a).

FASES DE LA INTERVENCIÓN II

Las metas a lograr

Problemas Solucionables

69% de los problemas

John Gottman

AL EMPEZAR LA DISCUSIÓN

LAS DISCUSIONES