Introducing
Prezi AI.
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
Loading…
Самомотивация
2
Transcript
GOAL!
Есть те, кому гораздо сложнее...
Я твердо верю в удачу: и вот что я заметил - чем больше я делаю, тем я удачливее!
И еще немного инструментов, чтобы было стыдно прокрастинировать, имея такой арсенал!
- Спираль успеха
- Вхновляющие фильмы,
музыка, биографии, сообщества
- Мысленное сравнение
- Найди что-то увлекательное
- Создать связь с целью
- Выброси ключи (метод Одиссея)
Сила воли + характер!
Самомотивация
- Порядок
- Непрерывная цепочка
- Физические упражнения
- Позитивное окружение
- Вызов себе
- Наградите себя
- Напугайте себя
- Публичный обет
- Фокус внимания
- Внешний вид успешного человека
- Идолопоклонничество
Непрерывная цепочка и свобода от приложений
- Habit tracker loop
- Fabolous
- Block apps
Волшебные таблетки
- Визуализация
- Карта желаний
- Аутотренинг
- Аффирмации
- Транссерфинг
- Симорон
- Намагничивание
Известные методики борьбы из серии "Тайм менеджмент" или возьмите себя в руки!
- Метод "Помидор" или (10+2)*5
- Матрица Эйзенхауэра
- Есть лягушек и слонов
- "Адская" неделя
- SMART цели
- Используйте свое продуктивное время
Даже самый длинный путь начинается с одного маленького шага
- Метод одной минуты
Меняем негативные установки
Я должен
Я выбираю
Как помочь себе работать?
Я должен закончить
Когда я могу начать?
Это очень большой
и важный проект
Я могу сделать только один маленький шаг
Я могу быть совершенно человечным
Я должен быть
совершенством
У меня нет времени
на развлечения
Я должен найти время развлечься
ТЕОРИИ ПРОКРАСТИНАЦИИ
Мне просто не нравится это дело
Теория снижения напряжения (опыт неудач)
Острые ощущения Аврала
Реакция протеста установленным извне нормам
Выученная беспомощность
Комплекс Ионы (страх успеха)
Прокрастинация - болезнь нашего века
Прокрастинация - болезнь откладывания
Choose a template
Presentations from around the world
Learn more about creating dynamic, engaging presentations with Prezi