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FONTS

Lorena De la Torre H.

Serrato Mayor

¿Donde se encuentra?

Su nombre se debe a su forma. Se encuentra formado por 10 vientres musculares. Desde el punto de vista superficial sólo aparecen las fibras inferiores.

Acción

Su función no esta muy clara, ya que a pesar de su inserción en las costillas, su efecto en la respiración es mínima; Aunque se cree que contribuye a mantener estable al omóplato, fijan el borde de la caja torácica.

  • Fibras Superiores - mantienen fijo el omóplato , ayudan a orientar el MS hacia arriba.
  • Fibras Medias - mantienen la separación necesaria del omóplato.
  • Fibras Inferiores - producen la separación del omóplato y la rotación del mismo.

Ejercicios

La mayoría de los ejercicios para ejercitar el Serrato Mayor mbien ejercitan al trapesio; debido a que un movimiento no se encuentra unicamente inervado por un solo músculo.

En el mismo borde vertebral de la escápula, pero desde la cara anterior.

Varias opciones de ejercicios

Fibras Superiores, Fibras Medias y Fibras Inferiores

Origen

Las fibras del Serrato Mayor ó Anterior se encuentran en forma ascendente. Se debe tener en cuenta que este es el músculo más superficial de los músculos en la caja torácica.

  • Fibras Superiores - entre los dos primeras vientres de las costillas. Se encuentran en un forma ascendente.
  • Fibras Medias - entre el 3º, 4º y 5º vientre de las costillas consiguientes. Son mas ó menos horizontales.
  • Fibras Inferiores - entre el 6º, 7º, 8º, 9º y 10º vientre de las ultimas costillas. Se encuentran en forma descendente.

Inserción

Fibras Superiores (1º,2º)

Fibras Medias (3º,4º,5º)

Fibras Inferiores (6º,7º,8º,9º y 10º)

Su incerción es en las caras anterolaterales de las primeras 10 costillas, en cada lado.

  • Fibras Superiores - en la 1º y 2º cara anterolateral de las costillas.
  • Fibras Medias - en la 3º, 4º y 5º cara anterolateral de las costillas.
  • Fibras Inferiores - en la 6º, 7º, 8º, 9º y 10º cara anterolateral de las costillas.

Fuentes:

L. Richardson, Michael. Músculo Serrato Mayor [Washington.edu] Washington D.C. rad [Oct. 24, 2013] http://www.ugr.es/~dlcruz/musculos/musculos/serrato%20mayor.htm

Kapit, Wynn & M. Elson Lawrence. Anatomía Cromodinámica. Febrero 2013, México, 2013.

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