Žmogaus organizmas

Sveikata = Savivertė

Sveikata susijusi su viena labai svarbia mūsų asmenybės psichologine savybe:

SAVIVERTĖ - aiškus supratimas ir įsisąmoninimas, kad aš esu

- vienintelė / vienintelis,

- nepakartojama / nepakartojamas,

- svarbi / svarbus,

- reikalinga / reikalingas.

Savivertė svarbu sveikatai

Teigiama individo savivertė skatina rūpintis savo sveikata, bedrauti, draugauti ir būti draugiškam, darbingam, laimingam.

Neigiamos individo savivertės pasekmė nesirūpinimas sveikata, svaigalų vartojimas, bendravimo sumažėjimas ar/ir išnykimas, depresijos liga. Kyla minčių apie savižudybę.

Sveikatos santraupa

Žmogus ir aplinka

SVEIKATA - gera žmogaus fizinė, psichinė, socialinė savijauta. Priklauso nuo žogaus gyvenimo principų.

SVEIKA GYVENSENA - tam tikrų reikalavimų laikymasis norint saugoti ir stiprinti sveikatą. Svarbiausia: mityba - poilsis - judėjimas - grūdinimasis.

SAVIVERTĖ - aiškus žinojimas, kad TU esi nepakartojamas, svarbus, gražus, reikalingas, protingas, nuostabus asmuo.

Stiprinant sveikatą įgyjamą naudingų įpročių, formuojasi vertybės, elgsena, pagarba kitiems, savivertės lygis kyla.

Ar tu rūpiniesi savo asmeniniu turtu - sveikata?

- Jei taip - puiku

- Jei ne - ko lauki pradėk nuo dabar.

Kintamumas

Jau sužinojome kodėl organizmas pagimdo į save panašų organizmą tačiau jų savybės, charakteris ir fiziniai požymiai skiriasi. Kodėl?

Taip yra todėl, kad kiekvienas kūnas turi savybę įgyti naujų požymių t.y. geba kisti. Tai vadinama KINTAMUMU.

Gali kisti visi organizmų pokyčiai - išorinė ir vidinė sandara, fiziologija, elgsena, psichologija ir taip toliau.

Yra dvi pagrindinės kintamumo formos: nepavldimas ir paveldimas kintamumas

Žmogaus fiziologija

Viena miestų problema yra TRIŪKŠMAS.

Jį sukelia:

• aerouostai - lėktuvai

• greitkeliai - mašinos, traukiniai

• dirbtuvės.

Šis dalykas labai pavojingas žmogaus sveikatai, ypač žmogaus sukeltas triukšmas, kuris labvai kenkia svekaitai, nes organizme atsiranda pakitimų.

Kiti Triukšmo pavojai:

SVEIKATA

Senovėje sveikata reiškė tik nesirgimą. Taučiau šiandien jos prasmė žymiai platesnė. Sveikata suprantama kaip fizinė, psichinė ir socialinė gerovė. Tai asmeninis žmogaus turtas. Ją lemia paveldėjimas, gyvenimo sąlygos taču labiausiai - žmogaus elgesys.

Ar žinojote, kad?

Žmogus šypsodamasis prailgina sau gyvenimą,

o pykdamas sutrumpina sau gyvenimą.

Šypsena = gyvenimo trukmė

Ką daryti, kad būtum sveikas?

Reikia rūpintis savo kūno ir aplinkos švara, tinkamai maitintis (vengti greito maisto, gėrimų kaip fanta, coca cola ir kt., traškučių "čipsų", E000 priedų maiste), judėti (geriau iki parduotuvės už 1km nuvykti pėstute ar dviračiu nei mašina), nenaudoti svaigalų (tai rūkymas, alkocholis, narkotikai, gali būti ir enegetiniai gėrimai), maloniai bendrauti.

Triukšmas - žmogaus priešas

Žalojama nervų sistema,

Išsivysto neurozė,

Sutrinka kraujotaka,

Sutrinka viršknimas.

Mažėja darbingumas

Blogėja savijauta,

Atsiranda nuovargis,

Galvos skausmas,

Prastėja klausa,

TODĖL VENKIME TRIUKŠMO

Žmogus ir aplinka

Vanduo - netik geras dalykas troškuliui numalšinti, bet ir svarbiausia terpė, kurioje vyksta

• medžiagų apykaita

• mityba

• kvėpavimas

• virškinimas

• cheminės reakcijos.

Be vandens gyvybė negali egzistuoti. Žmogaus gyvybiniams procesams vykti per para reikia2-3l vandens.

Vanduo - žmogaus kuro dalis

Paveldimumas

Vandens reikia net tik fiziologiniams procesams, bet ir higienai, maisto ruošimui, gydimui, žemės ūkiui, sportai ir dar daug kam.

Nors vandens turime labai daug, net 2/3 planetos pavišiaus, tačiau vandesn apsaugos klausimai aktualus, nes svarbus gėlas vanduo, kurio turime žymiai mažiau nei sūraus.

Kintamumas

Paveldimus požynmius perduodantys genai chromosomoje išsidėstę nuosekliai kaip karoliukai karolių vėrinyje. Vienoje chromosomoje yra tūkstančiai genų. Kiekvienas iš jų saugo informaciją apie tam tikrą požymį, jie lemia tuos pačius požymius: (pavyzdžiui)

• plaukų garbanotumą

• akių spalvą

Vaikai paveldi tiek tėvo, tiek motinos bruožus.

Iš tėvų paveldėta genų organizmo visuma vadinama GENOTIPU, o išvaizdą sudarančių požymių visuma vadinama FENOTIPU.

Taigi, nepaveldimas kintamumas - tai procesas, per kurį keičiasi organizmo fenotpias, bet nesikčia genoptipas pvz. plaukai garbanojasi, šiek tiek pakinta odos spalva ar kaulų forma, dydis (nosis, žandikaulis). Tai priklauso nuo gyvenimo sąlygų.

Šie pakitimai nėra paveldimi palikuonims.

Paveldimas kintamumas pakeičia genus arba chromosomas, kuriose sukaupta paveldimas informacija. Tai pakeičia visą organizmo genotipą ir tai yra paveldimi palikuonims. Tokie pokyčiai vadinami mutacijomis, o juos sukelentys - mutagenai.

Žmogaus reakcija į dirgiklį

Sveikatos svarba skirtingoms lytims

Vyrams svarbu:

Išsilavinimas - 39%

Sveikata - 34%

Pinigai - 14%

Įdomus darbas - 13%

MOTERYS & VYRAI

Moterims svarbu:

Sveikata - 48%

Išsilavinimas -31%

Įdomus darbas - 11%

Grožis - 10%

Žmogus ir aplinka

Dirvožemis. Dirvožemis daugiausia nuodingųjų medžiagų nukenksmina ir absorbuoja.

Žinant jo savybes ir jame vykstančių procesų dėsningumas, galima prisitaikyti prie gamtos dėsnių, o ne pažeidinėti juos.

Dirvožemio erozija - derlingojo sluoksnio išpjovimas arba išpustymas. Erozija gali būti naturali ir naikinamoji (t.y. sukelta žmogaus ūkinės veiklos).

Dirvožemis dažniausiai teršiamas pesticidais,

Dirvožemis svarbus ekologijai

sunkiaisiais metalais, nitratais. Visi šie teršalai per augalus gali pakliūti ant mūsų stalo ir pakenkti mūsų organizmui. Produktai, išauginti be pesticidų ir mineralinių trąšų, vadinami ekologiškai švariais produktais arba tiesiog ekologiškais.

Kintamumas ir paveldimumas

Paveldimumas

Jau nuo seno žmugus stengėsi sužinoti, kodėl kiekvienas gyvas organizmas pagimdo į save panašų.

-Kodėl vaikai panašūs į tėvus?

Taigi, kiekvienoje žmogaus ląstelėje, išskyrus lytines ląsteles, yra 46 chromosomos. Jose yra genų pasaulis. Genuose slypi informafija apie visus mūsų organizmo sandaros požymius.

Tad atsakymas mūsų klausimui: Būtent genai ir lemia, kaip formuosis šie požymiai.

Tėvas ir sūnus

Paveldimumas - gyvų organizmų gebėjimas išsaugoti ir perduoti palikuonims protėvių sandaros ypatumus.

Kintamumas - organizmo savybė įgyti naujų požymių.

Paveldima informacija yra saugoma ląstelės branduolyje esančiame chromosomų rinkinyje.

X ir Y chromosomos

Žmogus ir aplinka

Šiūkšlės - žmogaus aktuali problema. Šiais laikais didžiuosiuose miestuose daugiausia rūpeščių kelia atliekos. Visos šiūkšlės vežamos į savartynus. Tačiau tik keli savartynai yra patikimai įrengti ir neteršia aplinkos. Atliekos rūšiuojamos, pakartoninai perdirbamos.

Šiūkšlės - ekologinė problema

Žmogaus organizmas

Žmogus ir aplinka

Atmosfera - įvairiausių dujų mišinys. Pagrindinės dalys yra:

• azotas,

• deguonis,

• anglies dioksidas

• inertinės dujos.

Atmosferoje gausu dulkių, vandens garų, cheminių junginių. 10 - 15 km aukštyje gausu ozono. Todėl šis sluoksnis vadinamas ozonosfera. Ozonas

Oras tai pat žmogaus kuro dalis

susidaro iš deguonies kai jį veikia saulės ultavioletiniai spinduliai. Ozonosfera sugeriagyvybei pavojiongus ultravioletinius spindulius. Didesnis šių spindulių kiekis kenkia žmonėms ir gyvūnams. Jie gali susirgti odos vėžiu, pažeidžiama akių tinklainė, silpnėja organizmų atsaprumas. Deja, šiandiena ozonosfera plonėja.

Sveika gyvensena

Ką reiškia gera sveikata? (įvairus žmonių atsakymai)

• atsparumas ligoms

• ilgas gyvenimas

• gebėjimas mėgautis gyvenimu

• malonus fiziologinis gyvenimas

• šeima ir draugai

• skausmo išvengimas

• nuovargio ir streso išvengimas

• mėgstama veikla

Vandens atletika

Copyright, Kulautuvos vidurinė mokykla, TVLProduction