VELOCIDAD GESTUAL

DIFERENTES CAPACIDADES PSICOFISICAS A TENER EN CUENTA EN LA VELOCIDAD

TEST DE VELOCIDAD GESTUAL PURA

Capacidad para la anticipación mental del desarrollo del juego y sobre todo del comportamiento del rival di- recto en el tiempo más breve posible = velocidad de anticipación.

Capacidad para la percepción de situaciones de juego y sus cambios en el tiempo más breve posible = velocidad de percepción

Capacidad para decidirse por una de las actuaciones posibles en el tiempo más breve posible = velocidad de decisión.

• Capacidad para efectuar rápidamente acciones específicas del juego con el balón, bajo la presión del contra- rio y del tiempo = velocidad de acción

Capacidad para la reacción rápida ante desarrollos no previsibles del juego = desarrollos del juego = velocidad de reacción

Capacidad de actuar en el juego con la mayor velocidad posible y con eficacia, incluyendo el complejo de sus posibilidades cognitivas, técnico-tácticas y de condición física = velocidad de actuación.

DIFERENTES CAPACIDADES PSICOFISICAS A TENER EN CUENTA EN LA VELOCIDAD

La Luz, los dos bombillos de colores

a una distancia de 12 cm y se toma el tiempo que tarda en tocar el boton .

Métodos de entrenamiento para la velocidad gestual.

Se entrena mediante las repeticiónes de los gestos del deporte que queremos entrenar, de manera que el movimiento quede prácticamente automatizado. Posteriormente para continuar mejorando deberemos variar los movimientos mediante diferentes estímulos o mediante diferentes cargas -aligerar o aumentar el peso-.

VELOCIDAD GESTUAL

Tipos de velocidad gestual

Velocidad de movimiento global

Es aquella en la cual se implica un movimiento de varias partes del cuerpo o segmentos de este o una participación total del cuerpo

Esta depende de la velocidad y la frecuencia

FASES SENSIBLES DE LA V. GESTUAL.

DE LA VELOCIDAD GESTUAL PURA de LOS 8 A LOS 12 AÑOS. 14 AÑOS.

VELOCIDAD GESTUAL CONTRA RESISTENCIA DE LOS 12 A LOS 15.

. Velocidad segmentaria: es aquella que se ve cuando el movimiento a realizar solo implica a una parte del cuerpo

Ejemplo: lanzar una pelota con una mano

La velocidad gestual la vamos a entrenar mediante la repetición de los gestos del deporte que queremos entrenar, de manera que el movimiento quede prácticamente automatizado. Posteriormente para continuar mejorando deberemos variar los movimientos mediante diferentes estímulos o mediante diferentes cargas -aligerar o aumentar el peso

"La velocidad gestual. Es la capacidad para efectuar un movimiento o una habilidad motriz en el menor tiempo posible. Este tipo de velocidad tiene un gran componente de coordinación"segun Grooser. 

"tiempo que se tarda en realizar una habilidad motriz especifica" Segun Grosser.

UNIVERSIDAD SANTO TOMAS

Retroalimentación.

FACULTAD DE CULTURA FISICA DEPORTE Y RECREACION

Métodos de entrenamiento para la velocidad gestual.

FACTORES INFLUYENTES EN LA VELOCIDAD GESTUAL

ENTRENAMIENTO

El nivel de aprendizaje del gesto. Más rápido cuanto más automatizado.

La orientación espacial. Son más rápidos los gestos realizados hacia delante que hacia atrás.

El miembro utilizado. Los brazos son más rápidos que las piernas. El lado hábil es más rápido que el otro.

"Es la capacidad que posee un individuo para ejecutar una o varias acciones motrices en un mínimo de tiempo". Segun Grosser (1992).

Test De velocidad Gestual contra Resistencia

el peso corporal representa la resistencia ejemplo:

los test de bosco:

-Squat Jump

- Contra Movimieto (CMJ)

- Dromp Jump

JEAN PIERRE OSUNA

BRAYAN COBOS

JOHAN CAMILO RINCON

la velocidad gestual es

Aciclica

La velocidad aciclica se da en movimientos individuales y técnicos

por lo general son movimientos técnicos.

anticipación,

voluntad,

concentración,

factores neuronales

(reclutamiento

frecuenciación,

capacidad de excitación-inhibición

velocidad de conducción de los estímulos inervación previa)

nivel técnico

componentes fisiológicos

músculo tendinosos

(tipo de fibras,

velocidad contráctil del músculo

Viscosidad

temperatura del músculo

Elasticidad.