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MEDICINA HEBREA

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Habla sobre el tema!

La pubertad es una etapa difícil de vivir, las cosas se vuelven muy confusas y te puede llegar a dar miedo.

Aunque siempre hay algunas diferencias en cada caso, los niños y las niñas entran en la pubertad tarde o temprano

Los consejos de una persona adulta a la que le tengas confianza como un maestro, un hermano o tus padres puede ser de gran ayuda.

Busca una salida creativa para tus emociones.

Puedes escribir tu propio libro, puedes dibujar o hacer algo que te llame la atención.

¿A que edad comienza la pubertad?

La pubertad no dura para siempre, así que si no te sientes cómoda comprando toallas sanitarias o hablando sobre temas personales poco a poco podrás manejar tus emociones.

Pubertad en chicas

LA PUBERTAD

Acné, enamoramiento, cambios de humor son procesos que ocurren durante la pubertad.

Desarrollo y Crecimiento

Pubertad en chicos

CAMBIOS

Aunque la pubertad es diferente en las chicas y los chicos

En el camino a la adultez ocurren muchas cosas extrañas y vergonzosas.

Cambios Físicos

Vello

Una de las primeras cosas que las chicas pueden notar cuando entran a la pubertad es que sus cuerpos cambian

En esta etapa las chicas comienzan a notar mas vello en zonas como:

Los pechos comienzan a crecer en un proceso lento

La cadera comienza a crecer, toma una forma mas curva diferente a la de una niña; la cadera se ensancha.

Es una zona que puede cambiar en un periodo amplio de tiempo

Y se prepara para tener bebes

'

Pubis

Piernas

Axila

Estirón

Los chicos al igual que las chicas atraviesan muchos cambios gracias a una hormona llamada Testosterona.

Entre los 12 y los 14 años, los chicos comienzan a crecer y pueden crecer de 8 a 30 cm.

Acné

Enamoramiento

Un cambio repentino en los niveles hormonales puede ocasionar la aparición de acné o espinillas.

En esta etapa los chicos y las chicas empiezan a sentirse atraídos por alguien, por ejemplo las chicas o chicos de tu clase que antes te parecían molestos ahora te parecen muy atractivos.

Puede ser un poco vergonzoso llegar a estudiar con una espinilla gigante en la cara, pero no hay de que preocuparse a esta edad es normal

Es normal que te sientas atraído/a por alguien, pero nunca hagas algo que no quieras hacer o algo que te haga sentir incomodo/a.

Nuevos olores corporales

Cambios repentinos de humor

Aunque puede ser vergonzoso es normal en chicos y chicas

Cuando una persona experimenta varias emociones diferentes en un corto periodo de tiempo.

Estas hormonas puede hacer que la persona se sienta enojada, deprimida o hasta rebelde.

Si notas que tus axilas huelen peor de lo usual, por ejemplo en un día de sol o después de practicar algún deporte es hora de comenzar a usar un desodorante.

Existen muchos tipos de desodorantes.

La razón es que a esta edad estas descubriendo quien eres y lo que quieres en la vida.

Cambios de voz y vello

Comienza a crecer una protuberancia en el cuello que se conoce como Nuez de Adán o Manzana de Adán.

Cambio de voz y Vello

Al igual que las chicas los varones aumentan su vello corporal incluyendo la cara.

Aparte de la voz también es notorio un bulto que crece en la garganta que se conoce como Nuez de Adán o Manzana de Adán.

Al igual que las chicas tienen aumento de su vello corporal incluida la cara.

Ana Hernández

Odalys Díaz

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