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HABILIDADES SOCIOEMOCIONAIS
2°ANO - AULA 5 - CONTEMPLAR BELO
CONTEMPLAR O BELO
CONTEMPLAR O BELO
DEFINIÇÃO
CONTEMPLAR O BELO É FAZER DAS PEQUENAS COISAS UM ESPETÁCULO AOS NOSSOS OLHOS. É SABER ELOGIAR AS PESSOAS, OUVIR O QUE ELAS TEM A DIZER. É APRECIAR A BELEZA DA NATUREZA, DOS ANIMAIS...
CONTEMPLAR O BELO É DIFERENTE DE VER O BELO. VER O BELO É SIMPLESMENTE OLHAR PARA O QUE É BELO, SEM DESFRUTAR DA SUA BELEZA. CONTEMPLAR O BELO SIGNIFICA OLHAR POR MUITO TEMPO E COM ATENÇÃO, A BELEZA DA VIDA. É ENXERGAR COM OS OLHOS DO CORAÇÃO
CONTEMPLAR O BELO E VER O BELO
CONTEMPLAR SIGNIFICA OBSERVAR ATENTAMENTE, ANALISAR...
VOCÊ SABE O QUE SIGNIFICA A PALAVRA CONTEMPLAR?
GRATIDÃO SIGNIFICA RECONHECER O QUE VOCÊ TEM NA VIDA E SER GRATO, AGRADECER!
CONTEMPLAR O BELO E A GRATIDÃO
EM NOSSA AULAS ANTERIORES, VIMOS QUE UMA PESSOA É SAUDÁVEL QUANDO ELA ESTÁ BEM FÍSICA, MENTAL E SOCIALMENTE, CERTO? O QUE ISSO QUER DIZER?
RELEMBRANDO CONCEITOS
FISICAMENTE
ESTAR BEM FISICAMENTE SIGNIFICA ALIMENTAR-SE BEM... DESCANSAR O NECESSÁRIO, FAZER EXERCÍCIO COM REGULARIDADE...
MENTALMENTE
TER UMA MENTE BEM CUIDADA É CUIDAR DAQUILO QUE PENSAMOS E SENTIMOS...
TER SAÚDE SOCIAL SIGNIFICA RELACIONAR-SE BEM CONSIGO MESMO, COM AS PESSOAS COM QUEM CONVIVEMOS E COM O MEIO AMBIENTE
SOCIALMENTE
MATERIAIS:
1) POTE DE PLÁSTICO OU GARRAFA PET, NÃO SERÁ ACEITO POTE DE VIDRO,
ETIQUETA DE PAPEL PARA ESCREVER A PALAVRA GRATIDÃO OU POTE DA GRATIDÃO
2) QUALQUER MATERIAL QUE VOCÊ TENHA EM CASA PARA ENFEITAR O POTE: BOTÕES, TECIDOS, LANTEJOULAS, ADESIVOS, FITAS ETC
IMPORTANTE: NÃO É NECESSÁRIO COMPRAR NADA ALIÁS NEM PODEMOS SAIR DE CASA E NÃO HÁ COMÉRCIO ABERTO. O IMPORTANTE É USAR A CRIATIVIDADE E USAR O QUE VOCÊ TEM EM CASA, COMBINADO?
SUGESTÃO: POTE DA GRATIDÃO
COMO FUNCIONA?
DEIXE SEMPRE UM BLOCO DE PAPEL E UMA CANETA AO LADO DO SEU POTE E TODOS OS DIAS ESCREVA UM AGRADECIMENTO E O DEPOSITE NO JARRO. ESSES PAPÉIS SE TORNARÃO LEMBRETES PARA VOCÊ SEMPRE RECONHECER E AGRADECER AS COISAS QUE LHE FAZ FELIZ E PARA QUE, NOS MOMENTOS MAIS DIFÍCEIS, VOCÊ SE LEMBRE QUE EXISTEM COISAS BOAS. VOCÊ PODERÁ ABRIR O POTE SEMPRE QUE QUISER E PODE TAMBÉM FAZER ISSO JUNTO COM A FAMÍLIA.
DATA DE ENTREGA:
QUANDO RETORNAMOS PARA A ESCOLA, AVISAREI A DATA PARA ENTREGAREM O POTE, OK?
DATA DE ENTREGA
CADÊ O RESTO DO DESENHO?
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 1
UM ABRAÇO!!
RESPOSTA
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 2
BRINCANDO DE PULAR AMARELINHA!!
RESPOSTA
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 3
ESTÃO COMENDO!!
RESPOSTA
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 4
ESTÃO NADANDO!!
RESPOSTA
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 5
ESTÃO BRINCANDO NA GANGORRA!!
RESPOSTA
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 6
ESTÃO JOGANDO FUTEBOL!!
RESPOSTA
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 7
ESTÃO ESTUDANDO!!
RESPOSTA
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 8
ESTÃO LENDO!!
RESPOSTA
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 9
ESTÃO NA AULA!!
RESPOSTA
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 10
ESTÃO PULANDO CORDA!!
RESPOSTA
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 11
ESTÃO EMPINANDO PIPA!!
RESPOSTA
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 12
ESTÃO FAZENDO UMA RODA!!
RESPOSTA
E AÍ PESSOAL, ALGUMA SUGESTÃO DO QUE É O DESENHO COMPLETO?
DESAFIO 13
ESTÃO JOGANDO VIDEO-GAME!!
RESPOSTA
VAMOS TENTAR ADIVINHAR QUAIS LETRINHAS FUGIRAM?
AGORA AS LETRAS QUE ESTÃO SE ESCONDENDO
QUAL A PALAVRA??
DESAFIO 1
A PALAVRA É....
RESPOSTA
QUAL A PALAVRA??
DESAFIO 2
A PALAVRA É....
VOCÊ É MUITO INTELIGENTE
RESPOSTA
QUAL A PALAVRA??
DESAFIO 3
A PALAVRA É....
RESPOSTA
QUAL A PALAVRA??
DESAFIO 4
A PALAVRA É....
RESPOSTA
QUAL A PALAVRA??
DESAFIO 5
A PALAVRA É....
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
OBSERVE E MEMORIZE AS FIGURAS ABAIXO:
AQUECENDO...
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 1
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 2
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 3
RESPOSTA
OBSERVE E MEMORIZE AS FIGURAS ABAIXO:
AGORA VAMOS COMPLICAR UM POUQUINHO...
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 1
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 2
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 3
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 4
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 5
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 6
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 7
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 8
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 9
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 10
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 11
RESPOSTA
O QUE FALTA AQUI?
DESAFIO 12
RESPOSTA
RELAXANDO O CORPO E A MENTE
RELAXAMENTO
VOCÊ SABIA QUE QUANDO RELAXAMOS E VOLTAMOS NOSSA ATENÇÃO A NOSSA PRÓPRIA RESPIRAÇÃO, NÓS PENSAMOS MELHOR ? COM ISSO, PODEMOS AQUIETAR A NOSSA MENTE, APRENDER O AUTODIÁLOGO E ASSIM CONTROLAR NOSSAS EMOÇÕES...
RELAXAMENTO
PREPAREM-SE...
1) OUÇA O SOM DA MÚSICA AO FUNDO E NÃO DESVIE A ATENÇÃO DE SI MESMO.
2. INSPIRE BASTANTE AR PELO NARIZ, SEGURE POR TRÊS SEGUNDOS E SOLTE DEVAGAR TODO O AR PELA BOCA... FAÇA ESSE EXERCÍCIO POR 6 VEZES.
3. PRESTE ATENÇÃO AO BARULHO DO SEU CORAÇÃO.
4. PRESTE ATENÇÃO AO RITMO DA SUA RESPIRAÇÃO.
5. PRESTE ATENÇÃO À TEMPERATURA DO SEU CORPO: SE ESTÁ COM CALOR, COM FRIO OU SE A TEMPERATURA ESTÁ GOSTOSA.
6. CONVERSE CONSIGO MESMO EM SILÊNCIO, PARA CONTROLAR SEUS MOVIMENTOS. POR EXEMPLO, DIGA: "EU NÃO POSSO MEXER MEUS BRAÇOS AGORA", "EU PRECISO FICAR QUIETINHO MAIS UM MINUTO", "EU SEI QUE CONSIGO ME CONTROLAR", "EU SEI QUE SOU CAPAZ".
7. REFLITAM, PENSEM, QUE O FATO DE RELAXAR O CORPO, OS MÚSCULOS E OS PENSAMENTOS, FAZ COM QUE NOS SINTAMOS MAIS CALMOS.
8. LENTAMENTE MEXAM OS DEDOS DAS MÃOS, APENAS OS DEDOS, DEPOIS AS MÃOS, OS PÉS, AS PERNAS, OS BRAÇOS, O TRONCO E AGORA, ABRAM OS OLHOS
CONCLUSÃO E ENCERRAMENTO
QUE NÓS POSSAMOS SEMPRE CONTEMPLAR O BELO E AGRADECER!!!
BOA SEMANA PARA VOCÊS, FIQUEM BEM! SAUDADES!!!