Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
GRAB, UBER, BOLT, WeChat
AirBnB
Sharování čehokoliv
Auta
Chytrá lednice
Doktoři
Termostat na GPS
Koncipienti
Sekačka na trávu
Skladníci
Co pro vás znamená úspěch?
Co Vám dělá v životě radost?
A kolik tomu věnujete času?
Gréta
1885
2007
1969
2009
2019
IQ, EQ, AQ
Kritické myšlení
2040
Postoje
Univerzita na kolech
2020
Knihy a školení
Zdravý má 100 problémů, nemocný jen jeden..
Kolik aktivit na posílení této oblasti máte v kalendáři?
Spánek + pohyb + strava
Od 35 let věku začínají svaly artrofovat...
Začni s pohybem a změní se ti strava!
Co dáš, to dostaneš!
Ideální doba spánku Mathew Walker - Proč spíme?
Ne, nedospíte to...
Ne, že to tak děláte 15 let není v pohodě...
Proč evoluce vymyslela spánek a proč přicházejí sny?
Cirkadiánní rytmus a Adenosin (mozková chemie)
CR zvyšuje a snižuje tělesnou teplotu, mění tlak...
Kofein vypíná signály Adenosinu, ty se ale vrátí...
Na co má vliv nedostatek spánku?
A co nám pomůže spát lépe?
Lidé, kteří žijí v páru se dožívají vyššího věku.
Cílená všímavost - strategie 60 sekund
Vysoká emoce, nízká inteligence - HORMOSAPIENS
Zlepši komunikaci, zlepšíš vztahy!
Atom - jádro - elektron
Hmota je z atomů a atom je z 99,999 % z ničeho
I my jsme tedy více energie než hmota
Vyšší energie vyhrává!
Pokus Harvard - Metlife
Amy Cuddy - TEDx
Raport - bezprostřední pozornost
Silné stránky
Love it / Change it / Leave it
Cesta je cíl...
Front office nemá problém
Lidé přeceňují a podceňují...
Změň vstup, změníš výstup
Být proaktivní není normální
Koncentrace - Která činnost v příštích 90 dnech?
Měj jasno v tom, co chceš!
Vlastní důchod
Hobby účet (5-10 %)
Investice (10 %)
Provozní peníze
Nakupovat v akci
Ale já už jsem takový...
A pomáhá ti to nebo tě to brzdí?
98 % všeho je jen zvyk
Bez jasného rozhodnutí jedeme dál
Napište si jeden zvyk, který chcete změnit.
Jak na to?
Počet opakování nebo velikost emoce...
Změnit zvyk spouštěčem
Disciplína je jako sval
Poznat, rozhodnout se, udělat to
Malá vs. velká bolest
Pět důvodů selhání
Měníme vše naráz
Začínáme příliš silným zvykem
Koncentrace na výsledek a ne na chování
Nezměníme prostředí
Obava, že malé změny nestačí
Začni svým podvědomím
Myšlenky
Emoce
Slova
1. Okolí ovlivňuje tvůj úspěch na 80 %
2. Média – co si pustíš dovnitř
3. Učení
4. Mentální audiotrénink
Podvědomí nikdy nespí
Poslouchej denně při usínání stejný mentální program alespoň 4 týdny až 6 měsíců každou noc.
5. Vizualizace
Původně to vyvinula NASA pro trénink kosmonautů
6. Psát si
Každý den si napsat 3 nejdůležitější cíle
7. Autosugesce
Činnosti
Výsledky
Prostředí je naše zrcadlo
Z latiny - stejné vibruje se stejným
Co vyzařuju, to přitahuju
Čemu věřím, to se stane
1. Co si myslíme a čemu věříme!
2. Čeho se obáváme!
3. Za co nebo s čím bojujeme!
80 % energie na 20 % výsledku - Paretto
Časem se to otočí 20/80
Většina firem zkrachuje do pěti let
A spousta z nich už to nikdy nezkusí
I Tomáš Baťa dvakrát málem zkrachoval
Teprve až v dané činnosti budeš jednička, začni s něčím dalším - méně oblastí businessu
Všímavost posiluje, nevšímavost oslabuje
Lidský mozek není stavěn na multitasking
Měj jasno, co chceš - roční zisk, balance 5, silné stránky
Kapitán vždy míří jen do jednoho přístavu
Sny, cíle, priority, hodnoty
Krátkodobé, dlouhodobé
Cíl je jako maják, driver dnešní akce
Nikdy se nenaučíš hodně činností geniálně
PEAK - 10.000 hodin cíleného tréninku
Katastrofa Řecky znamená zvrat nebo přeměnu
Krize Řecky znamená rozhodnutí
Krize Čínsky má dva významy – jeden z nich je příležitost
Jakou krizi jste zvládli a pomohla vám?
Nejčastěji rosteme a získáváme zkušenosti, vyvíjíme se díky překonávání krizí. Čím větší bolest, o to větší růst.
Jaké jsou vaše největší úspěchy?
Strach
Láska
X
Začni si sám dávat vědomé impulzy
Změň vstup, změníš výstup
Chval, projev city, není to normální...
Žádná překážka není tak velká...
1. Chyť býka za rohy
Když se bojíš telefonovat, telefonuj.
2. Relativizuj
v porovnání s kým nebo s čím mi to připadá těžké?
3. No a co má být?
Vyhraješ tehdy, když po přečtení hejtu nespustíš žádnou emoci.
Je úplně jedno, co si myslí lidé, které neznáš, se kterými nekomunikuješ
O čem je pro vás život?
Efektivní komunikace - ty se zlobíš?
Co lidé říkají, není to stejné, co chtějí říct
Raport a jeho typy
Vztahy s druhými lidmi jsou zrcadlem
Empatie, kongruence, bezpodmínečné přijetí
Jaké máte vztahy na stupnici 1-10
Afirmace - napiš, jak to chceš
Potřeby ženy
Potřeby muže
Náklonnost
Sexuální uspokojení
Rozhovor
Společnost
Čestnost, upřímnost
Atraktivita
Domácí zázemí
Zabezpečení
Oddanost rodině
Obdiv
Když víš jak, je to nakonec snadné :)
Chvalte za konkrétní činy, nikoliv obecně
Pravidlo 15 hodin týdně
Není jedno, co nosíš
Johnsonovo pravidlo - udělej první krok
Kongruence
Nesmyslná dělba práce
Masters and Johnson - bezprostřední pozornost
Čas jen pro sebe
Odpouštění, především sobě...
Vyšší energie vyhrává - 60 s.
Okruh vlivu
Komu dáváš vinu, tomu dáváš moc!
Okruh zájmu
Čím jsi lepší, tím jsi lepší - KSUAR
Ty určuješ, co je norma...
Člověk posilující disciplínu, je disciplonovanější v dalších oblastech
90 % informací o fungování mozku je mladších 15 let
Změň se, nejsi strom!
Když víš proč, lépe najdeš jak
Lidé sympatizují se slabšími, ale následují silné.
Vše záleží na intenzitě tvého vstupu, jednej.
Leader může být někde, systém umí být všude!