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Mémoire Master II
Comment adapter l'alimentation du cyclisme afin de répondre à ses besoins ?
Réalisé par Charlène Boyer
Le comité régional de cyclisme
La structure
- 20 en France
- Auvergne -Rhone Alpes
Les missions :
- l’organisation de compétitions - l’enregistrement des licences
- l’organisation de sélections régionales
EX : Equipe féminine DN pour la coupe de france .
Pourquoi
Le choix de la structure
Jeunes athlètes de haut niveau
Professionnels
Sport d'endurance
Endurance : capacité à maintenir/répéter le plus longtemps possible une série d’exercices physiques ou un exercice donné d’un certain niveau de puissance.
En d’autres termes, un sport d’endurance constitue (le plus souvent) une activité répétée ou prolongée dans le temps pour laquelle l’organisme aura besoin de puiser dans ses réserves énergétiques .
Substrats utilisés :
L'importance de la nutrition du cycliste
Les substrats glucidiques sont utilisés dans un premier temps puis lorsque que celle ci sont épuisées il y aura une augmentation de l’oxydation des lipides.
Dépenses énergétiques
Projet en cours
Le Projet en cours
Stage de cyclisme
Equipe Féminine
Durée :7 jours
Moments : en Mars ,Avril avant le début de la compétition
Objectif
Objectifs
Puiser les stocks en glycogène
Créer une Fatigue musculaire
Préparation à la compétition
Méthode
Planning
Missions
Projets effectués
Conférences
Menus
Suivis nutritionnels
Points importants évoqués (conférences)
Troubles des comportements alimentaires
Les compléments alimentaires
L'entourage
Bilan du stage
Le Bilan
Limites
Limites du stage
-Entourage des athlètes
- Les produits sur le marché
- La distance des athlètes
Les points positifs
Les points positifs
- Expérience professionelle très intéressante
- Réseaux ( Médecin , Ecole de cyclisme )
- Connaissance d'une nouvelle discipline très complexe
Mon étude personnalisée
Quels sont les causes et les impacts des crampes musculaires chez les coureurs cyclistes ?
Conclusion
Mon avenir professionnel
Mon avenir professionnel
-MSC Communication/Marketing
-Comité Régional de Cyclisme
-Chef de produit
-Conférences
- Compétitions
Conclusion
Conclusion
-Ouverture professionnelle
- Multiples expériences
- Confiance en soi
-Travail en autonomie