Introducing 

Prezi AI.

Your new presentation assistant.

Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.

Loading…
Transcript

Uri ng Halamang Gulay

Layunin

  • Natutukoy ang mga uri ng halamang gulay
  • Nakahihikayat sa mga mag-aaral na kumain ng gulay
  • Naipapaliwanag ang kahalagahan ng pagkain ng gulay

Layunin

Pagganyak

Kantahin ang bahay kubo ng sabay sabay

Pagganyak

Lamang-ugat

Bunga ng mga halamang gulay na nakukuha sa ilalim ng lupa.

Lamang

Ugat

Kamote

Ang kamote ay may creamy texture at matamis na lasa.

Kamote

Example

Mga benepisyo

  • Potassium
  • Vitamin C and Vitamin A
  • Energy
  • Nakakatulong magbawas ng mga pamamaga sa katawan
  • Nakakabawas ng tyansang magkaroon ng cancer
  • Hindi nakakapagpataas ng level ng sugar sa dugo

Benefits

Gabi

Ang gabi ay kilala bilang bungang ugat na madalas sinasahog sa maraming putahe. Ang halaman nito ay may katamtamang taas, may malalapad at hugis puso na dahon, at may maputing bulaklak. Madali itong tumubo saan mang lugar sa bansa lalo na sa mga mapuputik na lupa.

Gabi

Example

Mga Benepisyo

  • Nakakatulong sa pagkontrol ng blood pressure
  • Nakakaiwas sa sakit sa puso
  • Panlaban sa kanser
  • Nakakatulong sa pagbabawas ng timbang
  • Nakakabuti sa bituka
  • Pampalakas ng katawan

Benefits

Ube

Ang ube o ubi ay isang uri ng halamang-ugat na inaani mula sa ilalim ng lupa. Kulay lila ang matamis na halamang-ugat na ito na karaniwang ginagamit sa paghahalaya.

Ube

Example

Mga Benepisyo

  • Carbohydrates
  • Potassium
  • Vitamin C
  • Rich in Antioxidants
  • Hindi nakakapagpataas ng level ng sugar sa dugo

Benefits

Luya

Ang luya ay isang bungang-ugat na kilalang pampabango o pampalasa sa mga pagkain. Kilala itong natural na halamang gamot na ginagamit na noong una pang panahon.

Luya

Example

Mga Benepisyo

  • Epektibong gamot para sa nausea
  • Nakakatulong sa mga pamamaga at pananakit ng muscles
  • Nakakatulong magpababa ng blood sugar
  • Nagagamot ang sakit ng tiyan
  • Pain relief para sa dysmenorrhea
  • pinapababa ang cholesterol ng katawan
  • Nakakatulong makaiwas sa sakit na cancer
  • Nakakatulong iimprove ang brain function
  • Nakakatulong sa mga may infection

Benefits

Patatas

Ang patatas ay isang karaniwang halaman na tinatanim sa mga taniman sa maraming lugar dahil sa bungang-ugat nito na maaaring kainin. Itinatanim ito sa matataas na lugar, partikular sa kabundukan ng Cordillera at Mindanao. Ang halaman ay maliit lamang at may bulaklak na maaaring kulay puti o lila.

Patatas

Example

Mga Benepisyo

  • Tumutulong upang mapalakas ang resistensya
  • Nagpapatibay ng buto
  • Nakakatulong maging healthy ang puso
  • Nakakatulong maging regular ang pagdumi
  • Nakakapagpaganda ng kutis

Benefits

Bungang Gulay

Mga gulay na ang bunga ng tanim ang iniluluto at ating kinakain.

Bungang

Gulay

Ampalaya

Ang ampalaya ay kabilang din sa mga bungang gulay. Ito ay masustansiyang gulay subalit ito ay mapait kapag kinain.

Ampalaya

Example

Mga Benepisyo

  • Mabisang gamot para sa impeksyon
  • Nagpapatibay ng immune system
  • Nakakagamot ubo, sipon at lagnat
  • Nakakagamot sa diarrhea o pagsakit ng tiyan
  • Nakakatulong sa mga may diabetes at high blood pressure

Benefits

Okra

Ang Okra ay isang halaman na kilalang gulay na nakakain ang mga buto. Ito ay madulas kapag iyong kinain.

Okra

Example

Mga Benepisyo

  • Vitamin C
  • Vitamin K1
  • Antioxidants
  • Nakakabawas sa pagkakaroon ng sakit sa puso
  • Nakakaiwas sa sakit na cancer
  • Nakakababa ng cholesterol
  • Nakakabawas ng sugar sa dugo

Benefits

Upo

Ang upo ay malambot kapag kinain. Ang gulay na ito ay gumagapang kadalasan ang mga nagtatanim nito ay naglalagay ng balag upang dito na tumubo.

Upo

Example

Mga Benepisyo

  • iron
  • calcium
  • phosphorous
  • Vitamin B
  • Itinuturing na mainam sa puso
  • gamot sa lagnat, ubo, hika, at diyabetes
  • nag-papataas ng libido pampaihi

Benefits

Kalabasa

Ang halaman ng kalabasa ay gumagapang at nagbubunga ng bilugan at may madilaw na laman. Ito ay pinakakilala dahil sa bunga nito na karaniwang gulay sa bansa. Namumulaklak ito ng dilaw at madaling tumubo sa maraming maiinit na lugar kabilang na ang Pilipinas.

Kalabasa

Example

Mga Benepisyo

  • Pampalinaw ng mata
  • Pampatibay ng buto
  • Nakakapagpaganda at kintab ng buhok
  • Nakakapagpakinis ng balat
  • Nakakabawas ng posibilidad sa depression
  • Tumutulong maiwasan ang cancer
  • Nakakapag pababa ng blood pressure
  • Protein
  • Vitamins

Benefits

Sitaw

Ang sitaw ay namumulaklak na parang paru-paro. Mahahaba ang bunga ng sitaw.

Sitaw

Example

Mga Benepisyo

  • Pampatibay ng buto
  • pampababa ng kolesterol
  • Para sa diabetes
  • Nakakatulong makaiwas na magkaroon ng sakit sa puso
  • Nakakaiwas sa impkesyon

Benefits

Talong

Ang talong ay isang kilalang gulay na karaniwang kinakain ng mga Piipino. Ito ay mula sa maliit lamang na halaman na nababalutan ng nakatutusok na balahibo.

Talong

Example

Mga Benepisyo

  • Vitamin C
  • Nakakatulong maging maayos ang ating pagdumi
  • Nakakapagpaganda ng kutis

Benefits

Dahong Gulay

Mga gulay na madahon na ating kinakain. Maaari itong kainin ng luto o sariwa.

Dahong

Gulay

Petsay

Ang pechay ay isang pinaka paboritong kainin ng mga Pilipino.

  • bok choy
  • pechay baguio

Petsay

Example

Mga Benepisyo

  • Nakakatulong pumayat
  • Nakakadagdag ng enerhiya
  • Potassium
  • Vitamin K at calcium
  • Vitamin A, C and E
  • Iron
  • Nakakaiwas sa sakit na cancer
  • Nakakabuti sa puso

Benefits

Kangkong

Ang kangkong ay isang halamang nabubuhay sa lupa at matubig na lugar. Ginagamit ito bilang pansahog sa mga ilang potahe na ulam.

Kangkong

Example

Mga Benepisyo

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Nakakaiwas magkaroon ng diabetes
  • Nakakaulong maging malusog ang atay

Benefits

Letsugas

Ang letsugas ay isang kilalang gulay na madahon at karaniwang sangkap sa mga salad at palaman sa tinapay.

Letsugas

  • Ice berg
  • Romaine Lettuce
  • Green ice

Example

Mga Benepisyo

  • Nakakaganda ng kutis at buhok
  • Nakakabawas ng timbang
  • Nakakatulong maiwasan ang sakit na cancer
  • Nakakatulong maging maayos ang pagdudumi
  • Vitamin C
  • Vitamin K
  • Iron
  • Protein

Benefits

Malunggay

Ang malunggay ay isang halaman na kilala dahil sa mga dahon nito na maaaring kainin bilang gulay. Nagbibigay ng masustansyang dahon, prutas at maraming tao ang itinuturing na ito ay tree of life.

Malunggay

Example

Mga Benepisyo

  • Kaya nitong pigilan ang pagkakaroon ng 300 uri ng sakit
  • Mabisang remedyo sa stomach disorders, at allergies
  • Mabisang Antioxidant
  • Nakakatulong sa proteksyon ng atay at mata
  • Nakakapagpapanormal ng blood sugar
  • Pinapalakas ang bone health
  • Nakapagpapakinis ng balat dahil sa taglay nitong collagen
  • Mabilis makapagpapahilom ng sugat
  • Pinipigilan ang sakit na cancer, asthma, high cholesterol, high blood pressure at obesity

Benefits

Talbos ng Kamote

Ang talbos ng kamote ay masustansyang gulay na hindi mahirap itanim o alagaan upang tumubo ng maayos.

Talbos ng

Kamote

Example

Mga Benepisyo

  • Panlaban sa anemia
  • Anti-diabetes
  • Vitamin K
  • Antioxidant
  • Nakakapagpaganda ng buhok at balat
  • Vitamin A

Benefits

Learn more about creating dynamic, engaging presentations with Prezi