Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
Para ser una persona sana hay que tener buena salud física, pero también necesitamos sentirnos bien emocionalmente y disponer de un entorno social favorable, lo que nos permitirá afrontar mejor las situaciones cotidianas ( estrés, alegría, tristeza...)
LLEVAR UNA DIETA SANA Y EQUILIBRADA
MANTENER UNA BUENA HIDRATACIÓN
CONSUMIR ALIMENTOS BAJOS EN GRASA, AZÚCARES Y SAL.
TAMBIÉN ES MUY NECESARIO, CUIDAR LA SALUD MENTAL Y FÍSICA.
1.-ES IMPORTANTE MANTENER EL CONTACTO CON SUS AMISTADES Y SERES QUERIDOS.
2.- ACTIVIDAD FÍSICA A PARTE DE ESTAR MUY RECOMENDADO PARA MANTENER EL FÍSICO, TAMBIÉN AYUDA A DESAHOGARSE DE LAS SITUACIONES COTIDIANAS.
3.-MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA LE AYUDARÁ A MEJORAR EL ESTRÉS.
PROCURA SER FLEXIBLE CONTIGO Y CON LOS DEMÁS.
TÓMATE AS COSAS CON CIERTA DOSIS DE HUMOR, TE AYUDARÁ A SENTIRTE MEJOR, Y MANTENDRÁS UN GRADO ÓPTIMA DE BIENESTAR.