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Dimensiones del ser humano
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Las dimensiones del ser humano
En un estilo de vida saludable
CONCLUSIÓN
El cuerpo como sistema debe funcionar en perfecta armonía con las tres dimensiones para alcanzar un buen estado de salud y evitar enfermedades
Dimensión biológica: permite buscar mejoras en protección, prevención o atención de las necesidades y/o problemas que se refieren al
cuerpo humano.
Dimensión psicológica: estudia la parte de los procesos mentales, conscientes e inconscientes,
y la relación del ser humano con los demás.
Dimensiones
Dimensión social: forma en que los seres humanos se relacionan con otros seres
humanos; permite que entre semejantes se dé un proceso que resulta
de aceptar las pautas de comportamiento social y adaptarse a ellas.
LAS TRES INTERACTÚAN A FAVOR O EN CONTRA DE LA SALUD
Biológica
Realizar ejercicio de 3 a 5 veces por semana, mínimo 30 minutos, preferentemente al aire libre
Ejercicio
Hábitos alimenticios
Cuerpo sano
Ayuda a:
Controlar o evitar enfermedades
Mantener activo el cuerpo
Buen estado de salud
Mente saludable
Psicológica
Estilo de vida saludable
Cuidado del cuerpo
Psicológica
Armonía entre cuerpo y mente
Sentirse bien con su cuerpo
Compartir hábitos
Inculcar los buenos hábitos de salud permitirán mantener y fortalecer las relaciones interpersonales
Social
Organizar comidas en casa y en el trabajo
Casa y Trabajo
- FAMILIA Y AMIGOS
Salud-enfermedad
SALUD: estado de completo bienestar y perfecta coordinación de las tres dimensiones, en el cual se observa un cuerpo sano, mente sana y relaciones sociales en armonía.
Enfermedad: ausencia de salud, presencia de factores internos o externos que perturban todas o alguna de las dimensiones.
Ejemplo: el estrés
Afecta la dimensión biológica al presentar síntomas como dolor de cabeza, la psicológica porque te impide seguir con normalidad con la vida cotidiana y la social porque te aíslas de todo y de todos.