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atelier confiance
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Atelier confiance en soi
Topic
Présentation de l'atelier
Objectifs pédagogiques:
• Identifier ses forces pour pouvoir développer la confiance en soi
• S’appuyer sur ses forces pour développer la confiance en soi
1ère partie:Identifier ses forces pour pouvoir développer la confiance en soi
- Définir la confiance en soi
- Définir sa confiance en soi
- Découvrir ses forces: test via survey
- Accueillir le regard des autres: jeu Totem
2ème partie: S’appuyer sur ses forces pour développer la confiance en soi
- Découvrir la zone de confort
- S’appuyer sur ses forces pour développer sa confiance en soi
- Mémoriser les bonnes pratiques pour développer sa confiance en soi
3ème partie: reproduire ses forces sur un book destiné à développer la confiance en soi
Topic
1ère partie:Identifier ses forces pour pouvoir développer la confiance en soi
Définition de la confiance en soi
Confiance en soi = capable de
Définir sa confiance en soi
Exercice du tableau introspectif
Découvrir ses forces
Test via survey
https://www.viacharacter.org/
Accueillir le regard des autres
Topic
2ème partie:
S’appuyer sur ses forces pour développer la confiance en soi
Découvrir la zone de confort
S’appuyer sur ses forces pour développer sa confiance en soi
Mémoriser les bonnes pratiques pour développer sa confiance en soi
Topic
1/Changer sa posture
2/Ne pas procrastiner
3/Se créer un rituel matinal
4/Changer son état d'esprit
5/ Se fixer des objectifs avec la méthode pas à pas
6/Ne pas se comparer
7/ Ne pas penser à la place des autres, ne pas faire de suppositions
8/ Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle !
9/ Restez dans l’action
10/ Ecrire ses victoires, écrire ses qualités
Topic
3/ Reproduire ses forces sur un book destiné à développer la confiance en soi