Introducing 

Prezi AI.

Your new presentation assistant.

Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.

Loading…
Transcript

1

2

Erik Bertrand Larssen

- Noorwegen

- Vroeger een buitenstaander

- Carrière in het leger; soldaat, officier, commandotroepen, Special Forces

- Carrière na het leger

- Coachen

3

Leert je om aanwezig te zijn

Vinden van een doel, ontwikkelen van jezelf

4

Helweek= een week waaruit we kunnen leren, ons kunnen ontplooien en waaruit we een paar antwoorden kunnen afleiden

5

22:00 - 05:00 uur slaap

Maandag: gewoontes

Dinsdag: focus en modus

Woensdag: timemanagement

Donderdag: ergste dag

Vrijdag: rust en herstel

Zaterdag: innerlijke dialoog

Zondag: nadenken

6

maandag

Gewoontes

Wat is een gewoonte?

Een terugkerend en vaak onbewust handelingspatroon dat ingesleten is door veelvuldige herhaling.

- Ze gebeuren automatisch

- Ze keren regelmatig terug

- Degene die ze herhaalt, is zich er niet, of slechts ten dele van bewust.

7

Dinsdag

Modes en focus

'Wie te veel doet, doet vaak te weinig.'

8

woensdag

'Je moet je tijd niet gebruiken. Je moet hem investeren.'

(Covey)

Plannen

Jaarplanning/ maandplanning/ weekplanning/ dagplanning

Leer om dingen van je to-do-lijst over te hevelen naar je agenda

9

Donderdag

Buiten je comfortzone stappen

Je kunt ervoor kiezen achteruit te gaan naar veiligheid of vooruit naar groei. Je moet telkens opnieuw kiezen voor groei, en telkens opnieuw moet je je angst overwinnen.

( Abraham Maslow)

Vrijdag

Rust en herstel is hier belangrijk.

Iedere dag een vorm van meditatie -> hierdoor ga je rustiger en helderder denken

Zaterdag

11

Je leert om met jezelf in gesprek te gaan.

Happy Day = welke doelen,positieve gedachten

Leren om buitengewoon positief en optimistisch te zijn.

Zondag

12

Nadenken

' Een mens is niet gelukkig als hij zich schikt in een leven dat minder voorstelt dan het leven dat hij in staat is om te leven.'

(Nelson Mandela)

Learn more about creating dynamic, engaging presentations with Prezi