Introducing
Your new presentation assistant.
Refine, enhance, and tailor your content, source relevant images, and edit visuals quicker than ever before.
Trending searches
La gestion du stress
15
News Ipac Bachelor Factory
Avril 2020
Le Stress en entreprise
https://www.ipacbachelorfactory.com/angers/actualites
Le stress
Le Stress : qu'est ce que c'est ?
Here's a place for the first part of your presentation. And to the right, there are subsections for more specific detail.
- Désigne une réaction d’adaptation à une perturbation de l’équilibre mental et du bien être.
- Lorsque le corps stress, il tente de monopoliser toutes ses facultés pour dominer la situation ou la fuir.
Au niveau de la santé les conséquences sont :
- des maux de tête, des douleurs musculaires, des vertiges, des nausées, des troubles du sommeil, une fatigue intense ou encore des troubles de l'alimentation.
Il peut à long terme également causer des maladies plus grave tel que de l'hypertension.
Impact
Les situations
Mise en situation
Exemples de mise en situation:
Here's a place for the second part of your presentation. And to the right, there are subsections for more specific detail.
1- Un patron demande des résultats (chiffres et objectifs) à son salarié mais ils sont inatteignables.
Cela rappelle le Mythe de Stakhanovisme. = Peut provoquer chez lui en plus du stress, une forte fatigue mentale, une perte de confiance en soi, ou même dans le pire des cas un Burn Out.
2- L’entreprise ou la structure se retrouve en sous-effectif à cause d’une pandémie par exemple.
(Trop d’arrêts maladie, poste vacant) = Cela peut provoquer chez le salarié le stress avec une forte fatigue mentale et par conséquent un réel risque de commettre des erreurs.
3- Le harcèlement moral d’un collègue jaloux.
(Problème relation interne, communication inter personnel, divergence d’opinion) = Le salarié ne sera alors plus disposé à travailler correctement à cause de cet élément perturbateur qui le hante et le stress.
4- Demander au salarié de gérer un rendez-vous professionnel qui relève de la technique alors qu’il n’a aucune expérience.
C’est mettre le salarié face à des situations qu’il n’a pas l’habitude de gérer ou là où il manque de compétence = stress et perte de confiance en soi.
5- Forte compétitivité mise en place par le patron sur un projet entre les salariés.
En plus du stress, cela apporte une mauvaise atmosphère de travail, créer des tensions et donc fausser les résultats attendus.
6- Masse de travail trop importante donnée au salarié.
Il va douter de ses compétences, fatigue, stress, impact sa vie personnelle.
7- Manque de reconnaissance du patron lorsqu’un employé travaille de manière conséquente.
Perte de confiance en soi, peur de perdre son emploi, fatigue…
8- Manque d’autonomie au travail ou au contraire trop d’autonomie (trop livré à soi-même).
9- Mouvements sociaux des salariés, grève, révolte, manifestation.
Met le patron dans une position de stress intense, isolement…
10- Un patron trop absent.
Peut générer un stress avec une perte de motivation
Les solutions
Here's a place for the third part of your presentation. And to the right, there are subsections for more specific detail.
Le stress au travail
Si le salarié est à l’aise, s’il peut se détendre, il sera alors plus investi dans son travail, plus proactif et moins stressé.
Fauteuils douillets, canapé confortable, lumière douce, plantes d’intérieurs, jeux en commun sont autant de possibilités pour créer une véritable osmose au travail. Un lieu de détente pour stimuler la créativité au travail et éviter le stress.
En règle général, l’espace détente est une zone dans laquelle les salariés peuvent prendre une collation. Cela peut-être une cuisine collective ou bien une pièce dans laquelle se trouve une machine à café.
Vous pouvez rendre cette pièce moins austère en installant du mobilier gai et confortable, des plantes vertes, des affiches au mur etc. Le salarié aura alors l’impression d’être déconnecté du travail un court moment et ainsi profiter pleinement de sa pause et se couper du travail.
Les solutions pour diminuer le stress en entreprise
Axes d'amélioration
Lutter contre le stress au travail :
- Positiver
- Relativiser, rester centré sur l’essentiel
- S’organiser, gérer son temps
- Faire une seule tache à la fois
- Faire des pauses : libérer son esprit
Moyens mis en place par l’entreprise :
- Salle « détente » avec fauteuils relaxant, baby-foot, ping-pong…
- Ateliers de relaxation
- Activités sportives
- Evènements d’entreprise
Reflexion
Reflexion
Here's a place for the fourth part of your presentation. And to the right, there are subsections for more specific detail.
Pourquoi le stress augmente de plus en plus aujourd’hui ?
- La société d’aujourd’hui évolue avec un rythme de plus en plus intense.
- Travail continuel, en bataille incessante pour atteindre des objectifs
- Société très dynamique sur le plan économique, politique et social
- Les gens travaillent de plus en plus pour gagner plus d’argent mais ils passent également beaucoup plus de temps à regarder leurs ordinateurs, sans interactions et sans temps libre
- Les emplois du temps surchargés, les technologies et la pression sociale
Durant toute leurs vies les Hommes sont confrontés à des problèmes et donc à du stress mais ces dernières décennies les problèmes se sont intensifiés et créent une surcharge émotionnelle.
Mais aussi ..
Mais aussi ..
Les plus exposés au stress:
- Les femmes
- Les personnes aux faibles revenus
- Les personnes avec un faible niveau d’éducation
- Les hommes eux ont plus tendance à s’angoisser face à des difficultés financières.
Le stress diminue avec l'âge.
Comment remédier au stress : prendre du temps pour soi, exercer des activités divertissantes que l’on affectionne et de prendre soin de sa santé.
FIN
Merci !
On vous laisse sur une petite vidéo :)