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Der Reflexionszyklus nach Korthagen
Pflegias, 2020, S. 59/60
Daniela Löffler
Handlung
Erfassen der Situation und des Ziels, welches mit der Handlung erreicht werden sollte
- Worum ging es in der Situation? Wer war an der Situation beteiligt?
- Was wollte ich konkret erreichen?
- Was wollte ich konkret ausprobieren?
- Worauf wollte ich besonders achten?
Rückschau auf die Handlung
Erfassen der konkreten Erfahrungen, welche in der Handlung gemacht wurden
- Was habe ich getan? Was ging mir durch den Kopf? Wie habe ich mich gefühlt?
- Inwieweit knüpft die Situation an frühere Erfahrungen an? Was war wirklich neu für mich?
- Was waren die konkreten Ereignisse? Was ist mir wirklich gut gelungen und was nicht? Welche Erklärungen habe ich dafür?
- Was, glaube ich, wollten die anderen; was taten, dachten, fühlten sie? Welche Anhaltspunkte gibt es für diese Vermutungen?
Bewusstwerdung wesentlicher Aspekte
Aspekte werden untersucht, diskutiert, gewichtet und festgehalten. Ziel ist es, die eigenen Gedanken und Gefühle zu ordnen und die Wirkungsweise bisheriger Verhaltensweisen zu hinterfragen. Der Blick wird auf die Umgebung und den Kontext gerichtet.
- Welche inneren Faktoren haben die Situation beeinflusst?
- Welchen Einfluss haben die äußeren Faktoren wie die Situation, die anwesenden Personen, die organisatorischen Bedingungen? Was kann ich daran ändern? Was kann ich nicht ändern?
- Welches Kernproblem und welche positiven Erfahrungen lassen sich aus diesen Erkenntnissen ableiten?
Finden alternativer Handlungsverfahren
Schlussfolgerungen für das zukünftige Handeln werden gezogen
- Was ist gelungen und warum? Hätten andere Verhaltensweisen zu einem ähnlich guten Ergebnis geführt? Was war belastend Welches Ziel habe ich nur teilweise erreicht? Was könnte ich beim nächsten Mal anders bzw. besser machen? Welche Folgen hätte ein anderes Verhalten auf die beteiligten Personen? Welche Vor- und Nachteile haben Alternativen?
- Was möchte ich beim nächsten mal probieren? Wie fühle ich mich jetzt in Bezug auf die gemachte
Erfahrung?
Ausprobieren
Die erarbeiteten Handlungsmöglichkeiten werden angewendet.
Anschließend folgt wieder der 1. Schritt. Der Reflexionszyklus kann daher auch als eine Spirale betrachtet werden.