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JUNIO 2023
CÓMO REGULAR LA ANSIEDAD EN MI HIJO
Ps. karla Zavaleta Z.
ANSIEDAD
Ansiedad
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud.
Puede ser una reacción normal al estrés.
Si la ansiedad no es temporal y prevalece generando malestar permanente, puede ser abrumadora.
ALARMA
Si estos sentimientos de ansiedad interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo.
ANSIEDAD INFANTIL
Ansiedad infantil
La ansiedad infantil o juvenil es una reacción adaptativa en niños/as y adolescentes ante situaciones que se viven como un peligro o una amenaza.
PUEDE GENERAR ANSIEDAD
Qué genera ansiedad
Ciertas experiencias de vida, como acontecimientos traumáticos.
Algunos eventos en la vida del niño que le pueden causar estrés y ansiedad son:
1
2
3
- Una pérdida
- Cambios importantes en la vida
- Antecedentes de abuso
- Vivir en una familia cuyos miembros son temerosos, ansiosos o violentos
- Problemas familiares: discusiones, peleas, separación o divorcio
- Muerte o enfermedad de un padre o familiar cercano
- Disciplina que es cruel, inconsistente o sobreprotectora
- Problemas en la escuela.
- Sobre exigencia y altas expectativas.
- Experiencias traumáticas.