Manejo Adecuado de Cargas
Reconozcamos la columna vertebral
Que es manipular Cargas?
cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento.
En las empresas las operaciones de carga y transporte manual de materiales es un trabajo frecuente que da lugar a lesiones de la parte baja de la espalda.
Manejo de cargas
Incorrecto
Correcto
Manejo de cargas
Levantamiento
Empujar
Levantamiento
Factores de Riesgo en carga
Los factores de riesgo están relacionados tanto con las características individuales (de quien realiza la tarea) como laborales (de la tarea en sí).
Factores de Riesgo en carga
- Peso a levantar
- Fecuencia de levantamientos
- Agarre de la carga
- Levantar la carga u objeto con una sola mano o una única persona o sentado o arrodillado.
- Trabajar en suelo inestable, vibrátil o resbaladizo y con calzado inadecuado.
- Superficie de la carga fría o resbaladiza, con bordes cortantes o afilados.
- Carga con centro de gravedad inestable o descentrado y no señalizado.
- Realizar el levantamiento mediante un movimiento brusco.
- El ritmo de levantamientos totalmente impuesto.
- Espacio libre insuficiente para realizar el levantamiento en la postura más cómoda.
Riesgo en el lugar de trabajo
- Mala iluminación.
- Ritmo de trabajo muy elevado.
- Superficies disparejas y humedas, inclinadas, resbalosas e inestables.
- Lugares sucios con riesgo de caidas.
- Espacio de trabajo reducido.
Riesgo en el lugar de trabajo
Procedimiento seguro para manipulación de cargas
- Planificar el levantamiento
- Colocar los pies
- Adoptar la postura de levantamiento
- Agarre firme
- Levantamiento suave
- Evitar giros
- Carga pegada al cuerpo
- Depositar la carga en dos movimientos
Procedimiento seguro para manipulación de cargas
Levantamiento de Cargas
https://www.youtube.com/watch?v=xolQ77ZHg54
Analisis previo a la manipulación de cargas
- Ropa liviana de tela resitente.
- Zapatos de seguridad.
- Guantes de protección adecuados al tamaño de la mano.
- Verificar el recorrido del movimiento de la carga.
- Verificar el peso del producto que se va a manipular.
Pesos recomendados para el levantamiento
Pesos recomendados para el levantamiento
Medios mecánicos auxiliares
Los medios mecánicos auxiliares reducen el esfuerzo físico, hacen el manejo de materiales más fácil y más seguro.
Recomendaciones:
- Corrobore la disponibilidad de medios mecánicos auxiliares antes de levantar o movilizar cargas.
- Seleccione el equipo correcto para completar la tarea.
- No opere ningún equipo si no está entrenado para usarlo.
- Mantenga el equipo en buenas condiciones operativas. Economice esfuerzo cuando se está transportando carga.
- Utilice plataformas rodantes para ayudarse a transportar y manejar objetos pesados en donde un espacio limitado no permita una posición corporal cómoda.
Tipos
Utilice un trasnportador de estantes para movilizar una diversidad de objetos.
Utilice un trasportador manual para movilizar objetos de voluminosos
Tipos
Utilice un transportador de plataforma para movilizar objetos pesados con formas irregulares.
Utilice un patín (larguero) de media vida para almacenamiento temporal de trabajo.
Medios Auxiliares de sujeccion
Use los medios auxiliares de sujeción para levantar o transportar cargas que no tengan agarraderas.
Utilice los sujetadores de transporte para cajas.
Utilice correas de levantamiento para los objetos cilíndricos.
Empuje y tracción
- Estas son las actividades mas recurrentes que se hacen en el trabajo generando lesiones por sobresfuerzo.
- También lesiones de manos o dedos por atrapamientos.
- Hay muchas actividades en la que los trabajadores deben halar o empujar.
Consecuencias
Dolores en la columna Vertebral
Espondilitis Anquilosante