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Resiliencia everis
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alto rendimiento
futuro
Resiliencia
Competencia clave en la comunicación
Brain Star Training - Julia Rodríguez Teba
¿Qué es la resiliencia?
La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad creando los recursos psicológicos para salir fortalecidos y alcanzar un estado de excelencia profesional y personal.
Los investigadores del siglo XXI entienden la resiliencia como un proceso comunitario y cultural, que responde a tres modelos que la explican:
1.- Compensatorio
2.- De protección
3.- De desafío
Según la Neurociencia, la resiliencia es la capacidad para afrontar una situación adversa, superarla y salir fortalecido
La palabra resiliencia, del latín RESILIRE, significa comprimirse o rebotar como un muelle
Inst.Ncnal.Resiliencia
Caracteristicas de una persona resiliente
caracteristicas
Autoconfianza
Constancia
Flexibilidad
Foco en el objetivo
Perseverancia
Proactividad
Proyección de la situación con enfoque
Experiencia
Coherencia
Acción
Emoción
punto de partida
Pensamiento
Nuestro estado emocional, influye en nuestro pensamiento, nuestra conducta e incluso nuestra comunicación.
NEUROCIENCIA
¿Cómo funciona nuestro cerebro?
activa tu capacidad de observación, cambia la estructura de tu cerebro,
potencia la plasticidad cerebral y la conexión neuronal .
mathew Recard- El monje más feliz del mundo
4 emociones básicas
MIEDO, IRA, TRISTEZA, ALEGRÍA
comunicación no verbal
LAS EMOCIONES SIEMPRE DEJAN UNA HUELLA EN NUESTRO CUERPO
rebaja tu nivel de exigencia: ¡apóyate!
reduce tu nivel de impaciencia: trabaja tu autocontrol
Exigencia e
impaciencia
scanner corporal
Identifica cómo es tu diálogo interno
Toma contacto con la respiración
Desplaza tu atención a la planta de los pies
¡Vamos a intentarlo!
debilidades y fortalezas
DEBILIDADES Y FORTALEZAS
Las fortalezas y debilidades personales son las cualidades que definen el comportamiento humano.
Una debilidad personal es aquello que se nos resiste, que no se nos da bien hacer o una aptitud que no nos favorece en nuestra personalidad.
Las fortalezas de una persona son aquellas cosas que se nos dan muy bien o las habilidades y capacidades especiales que tenemos para realizar alguna tarea en concreto de forma fácil. También se le podría llamar don.
Debilidades y Fortalezas
práctica
Nerviosismo.
Indecisión.
Egoísmo.
Arrogancia.
Grosería.
Impuntualidad.
Falta de confianza.
Pesimismo.
Ansiedad
Incredulidad
Falta de compromiso.
Irresponsabilidad.
Falsedad.
Falta de concentración.
Desorganización.
Envidia.
Hipocresía.
Avaricia.
Apatía.
Valentía.
Empatía.
Confianza.
Saber escuchar.
Optimismo.
Carisma.
Paciencia.
Oratoria.
Asertividad.
Decisión.
Liderazgo.
Motivación.
Compromiso.
Responsabilidad.
Sinceridad.
Creatividad.
Puntualidad.
Perseverancia.
Compañerismo.
3 CLAVES EN LA COMUNICACIÓN
COMUNICACIÓN
1.- CANALES DE COMUNICACIÓN
2.- PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA
3.- EL PODER DE LA PALABRA
"”En medio de la dificultad reside la oportunidad”"
Albert Einstein.
¡Gracias!